Yoga Buddy, Tweelingen, Schijndel (2026)

02/04/2026

🌸Laatste yogales alweer van deze reeks 🌸

Met als thema: 𝓲𝓷 𝓳𝓮 𝓴𝓻𝓪𝓬𝓱𝓽!💪

Zoals altijd begonnen we met het kringgesprek, een krachtige ademhalingsoefening, gevolgd door yogahoudingen die je laten voelen hoe sterk en stevig je kunt staan, zelfs op een been! We sloten af met een leuke oefening samen, een klein kracht-experiment, altijd bijzonder om te ervaren hoeveel kracht er al in je zit.

De vaste opbouw en structuur van de lessen zorgt voor herkenning en een gevoel van veiligheid. Vanuit die basis ontstaat ruimte om te ontdekken, te voelen en te groeien.

Na de meivakantie start er nog een nieuwe reeks tot aan de zomervakantie.
Doe jij ook mee? 💗

19/03/2026

🌞 𝓓𝓪𝓷𝓴𝓳𝓮𝔀𝓮𝓵 𝓿𝓪𝓷 𝓽𝓸𝓹 𝓽𝓸𝓽 𝓽𝓮𝓮𝓷! 🌞

De 3e kinderyogales stond helemaal in het teken van 𝓭𝓪𝓷𝓴𝓫𝓪𝓪𝓻𝓱𝓮𝓲𝓭.

Tijdens het kringgesprek werden er mooie voorbeelden en verhalen gedeeld. Kleine dingen, grote dingen… altijd bijzonder om naar te luisteren.

Daarna gingen we verder met verschillende oefeningen:
🌿 𝓢𝓬𝓱𝓸𝓾𝓭𝓮𝓻𝓻𝓸𝓵 𝓪𝓭𝓮𝓶𝓱𝓪𝓵𝓲𝓷𝓰 – om spanning los te laten
🌿 𝓙𝓮𝔃𝓮𝓵𝓯 𝓿𝓮𝓻𝓼𝓲𝓮𝓻𝓮𝓷 – zachtjes kloppen op je armen, en stel je voor dat je met ieder klopje je arm versiert.
🌿 𝓓𝓮 𝔃𝓸𝓷𝓷𝓮𝓰𝓻𝓸𝓮𝓽 – hoe voel jij je als de zon schijnt? Samen bedanken we de zon voor haar warme stralen.
🌿 𝓓𝓮 𝓹𝓪𝓻𝓪𝓹𝓵𝓾 – een speelse oefening over geven en ontvangen.
🌿 Verschillende 𝔂𝓸𝓰𝓪𝓱𝓸𝓾𝓭𝓲𝓷𝓰𝓮𝓷 om het lichaam sterk en soepel te maken.

🌙 We sloten de les af met een 𝓶𝓪𝓰𝓲𝓼𝓬𝓱 𝓿𝓮𝓻𝓱𝓪𝓪𝓵 om heerlijk bij weg te dromen.

🙏🏻Binnenkort starten er weer nieuwe reeksen. Wil jij ook graag een plekje op de mat? Schrijf je dan nu alvast in.

05/03/2026

🎂 𝓐𝓭𝓮𝓶 𝓘𝓷… 𝓮𝓷 𝓫𝓵𝓪𝓪𝓼 𝓭𝓮 𝓴𝓪𝓪𝓻𝓼𝓳𝓮𝓼 𝓾𝓲𝓽!

Zelf mocht ik vorige week 50 kaarsjes uitblazen… dus het thema van onze 2e les was snel gekozen 😉

Hoe zag deze feestelijke les eruit?

🎈 𝓚𝓻𝓲𝓷𝓰𝓰𝓮𝓼𝓹𝓻𝓮𝓴 Waar denk je aan bij een verjaardag? Taart? Cadeautjes? Slingers? Of misschien iets heel anders?
🪙 𝓚𝓸𝓻𝓽𝓮 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓽𝓪𝓽𝓲𝓮 – 𝓭𝓮 𝔀𝓮𝓷𝓼𝓹𝓾𝓽 Even stil worden… een wens doen… en die zachtjes in de wensput laten vallen.
🎶 𝓦𝓪𝓻𝓶𝓲𝓷𝓰-𝓾𝓹 Samen shaken en dansen op de Happy Birthday-song, want jarig zijn vier je met je hele lijf!
💨 𝓐𝓭𝓮𝓶𝓸𝓮𝓯𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓲𝓷 𝓭𝓾𝓸’𝓼 Met rietjes en balletjes oefenden we onze adem. Samenwerken, focussen en vooral veel plezier!
💪🏻 𝓨𝓸𝓰𝓪, 𝓨𝓸𝓰𝓪 ….𝓚𝓸𝓮𝓴𝓸𝓮𝓴! Yogahoudingen oefenen in een groepsspel. Balans, kracht en een flinke portie concentratie.
🍰 𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓝𝓲𝓭𝓻𝓪 – 𝓓𝓮 𝓿𝓮𝓻𝓳𝓪𝓪𝓻𝓭𝓪𝓰𝓼𝓽𝓪𝓪𝓻𝓽 Een ontspannen reis waarin we onze eigen taart mochten versieren… en natuurlijk de kaarsjes uitblazen.
🍎 𝓐𝓯𝓼𝓵𝓾𝓲𝓽𝓮𝓷 𝓶𝓮𝓽 𝓮𝓮𝓷 𝓽𝓻𝓪𝓴𝓽𝓪𝓽𝓲𝓮 Want bij een verjaardag hoort iets lekkers!

Wat een feestje was het weer. Zo mooi om te zien hoe fantasie, ontspanning en plezier samenkomen op de mat ✨

05/02/2026

Gisteren begon het nieuwe jaar met de allereerste les… en wat voor één!

🇱🇰Deze les was helemaal geïnspireerd op onze heerlijke vakantie in Sri Lanka van de afgelopen twee weken. Ik neem je mee op avontuur!

🌊𝒲𝑒 𝒷𝑒𝑔𝒾𝓃𝓃𝑒𝓃 𝒾𝓃 𝓈𝓉𝒾𝓁𝓉𝑒, 𝓏𝒾𝓉𝓉𝑒𝓃𝒹, 𝓁𝓊𝒾𝓈𝓉𝑒𝓇𝑒𝓃𝒹 𝓃𝒶𝒶𝓇 𝒹𝑒 𝑔𝑒𝓁𝓊𝒾𝒹𝑒𝓃 𝓋𝒶𝓃 𝒹𝑒 𝓏𝑒𝑒. 𝒥𝑒 𝒶𝒹𝑒𝓂 𝒷𝑒𝓌𝑒𝑒𝑔𝓉 𝒶𝓁𝓈 𝒹𝑒 𝑔𝑜𝓁𝓋𝑒𝓃 𝑒𝓃 𝒹𝑒𝓏𝑒 𝓏𝑒𝓉 𝒿𝑒 𝑜𝓅 𝓅𝒶𝓅𝒾𝑒𝓇.

✈️𝒟𝒶𝓃 𝓈𝓉𝒶𝓅 𝒿𝑒 𝒾𝓃 𝒽𝑒𝓉 𝓋𝓁𝒾𝑒𝑔𝓉𝓊𝒾𝑔. 𝒩𝒶 𝑒𝑒𝓃 𝓁𝒶𝓃𝑔𝑒 𝓋𝓁𝓊𝒸𝒽𝓉 𝓋𝑜𝑒𝓁 𝒿𝑒 𝓃𝒾𝑒𝓊𝓌𝑒 𝑒𝓃𝑒𝓇𝑔𝒾𝑒 𝒹𝑜𝑜𝓇 𝒿𝑒 𝓁𝒾𝒸𝒽𝒶𝒶𝓂 𝓈𝓉𝓇𝑜𝓂𝑒𝓃 𝑒𝓃 𝒷𝒾𝒿 𝒶𝒶𝓃𝓀𝑜𝓂𝓈𝓉 𝑔𝓇𝑜𝑒𝓉 𝒿𝑒 𝒹𝑒 𝓏𝑜𝓃. 𝒥𝑒 𝑔𝒶𝒶𝓉 𝑜𝓅 𝓈𝒶𝒻𝒶𝓇𝒾 𝑒𝓃 𝑜𝓃𝓉𝓂𝑜𝑒𝓉 𝒾𝓃𝒹𝓇𝓊𝓀𝓌𝑒𝓀𝓀𝑒𝓃𝒹𝑒 𝒹𝒾𝑒𝓇𝑒𝓃: 𝑜𝓁𝒾𝒻𝒶𝓃𝓉𝑒𝓃, 𝒽𝒶𝑔𝑒𝒹𝒾𝓈𝓈𝑒𝓃, 𝓀𝓇𝑜𝓀𝑜𝒹𝒾𝓁𝓁𝑒𝓃, 𝓌𝒶𝓉𝑒𝓇𝒷𝓊𝒻𝒻𝑒𝓁𝓈, 𝒶𝓅𝑒𝓃 𝑒𝓃 𝒽𝑒𝓇𝓉𝑒𝓃.

🤿ℳ𝑒𝓉 𝒹𝑒 𝓈𝓃𝑜𝓇𝓀𝑒𝓁 𝑜𝓅 𝒹𝓊𝒾𝓀 𝒿𝑒 𝒽𝑒𝓉 𝓌𝒶𝓉𝑒𝓇 𝒾𝓃, 𝑜𝓅 𝓏𝑜𝑒𝓀 𝓃𝒶𝒶𝓇 𝓏𝑒𝑒𝓈𝒸𝒽𝒾𝓁𝒹𝓅𝒶𝒹𝒹𝑒𝓃.

🐘ℰ𝓃 𝒹𝒶𝓃… 𝓉𝒾𝒿𝒹 𝑜𝓂 𝓉𝑒𝓇𝓊𝑔 𝓉𝑒 𝓋𝓁𝒾𝑒𝑔𝑒𝓃. 𝒯𝒾𝒿𝒹𝑒𝓃𝓈 𝒹𝑒 𝓋𝓁𝓊𝒸𝒽𝓉 𝒹𝓇𝑜𝑜𝓂 𝒿𝑒 𝓃𝑜𝑔 ‘𝓃 𝓀𝑒𝑒𝓇 𝓋𝒶𝓃 𝒽𝑒𝓉 𝒶𝓋𝑜𝓃𝓉𝓊𝓊𝓇 𝓂𝑒𝓉 𝒹𝑒 𝑜𝓁𝒾𝒻𝒶𝓃𝓉𝑒𝓃, 𝑒𝑒𝓃𝓂𝒶𝒶𝓁 𝓉𝒽𝓊𝒾𝓈 𝓉𝑒𝓀𝑒𝓃 𝒿𝑒 𝓃𝑜𝑔 𝑒𝑒𝓃 𝓀𝑒𝑒𝓇 𝒹𝑒 𝑔𝑜𝓁𝓋𝑒𝓃 𝓋𝒶𝓃 𝒿𝑒 𝒶𝒹𝑒𝓂. 𝒵𝒾𝑒 𝒿𝑒 𝑒𝑒𝓃 𝓋𝑒𝓇𝓈𝒸𝒽𝒾𝓁 𝓂𝑒𝓉 𝒿𝑒 𝑒𝑒𝓇𝓈𝓉𝑒 𝓉𝑒𝓀𝑒𝓃𝒾𝓃𝑔?

🤸🏻‍♀️Daarom is kinderyoga zo leuk! Elke les draait om een thema, met yogahoudingen vernoemd naar dieren, zo kom je spelenderwijs in beweging.

Wil je dit ook ervaren? Er zijn nog een paar plekken vrij!

31/12/2025

Bye 2025, bedankt voor de mooie herinneringen. Hi 2026, welkom nieuwe avonturen❤️

19/12/2025

Afgelopen woensdag was alweer de laatste les van dit jaar. En ja hoor… het thema kon natuurlijk maar één ding zijn: 𝓴𝓮𝓻𝓼𝓽! 🎄

We deden gezellige oefeningen binnen dit thema:
⛸️ schaatsenrijden
🎄 samen een kerstslinger maken
🤲 kerstboommassage
🕯️verschillende kersthoudingen

Daarnaast was er ook ruimte voor 𝓻𝓾𝓼𝓽, en hoe je die kunt inzetten in deze drukke dagen. Zo deden we de houding van de schildpad 🐢

Een zittende houding waarbij de aandacht naar binnen gaat en die zorgt voor een gevoel van 𝓿𝓮𝓲𝓵𝓲𝓰𝓱𝓮𝓲𝓭 𝓮𝓷 𝓸𝓷𝓽𝓼𝓹𝓪𝓷𝓷𝓲𝓷𝓰.

We sloten af met een visualisatieverhaal over de kerstschildpad, waarin alle bijzondere eigenschappen van de schildpad voorbij kwamen en die liet zien wat jij allemaal al kunt💪🏻

Na de les kreeg iedereen een “glow in the dark” schildpadje mee naar huis, zodat ze deze maand de kracht van de schildpad kunnen blijven inzetten.

Voor mij is het nu ook tijd om te genieten van wat rust en vrije tijd. Ik wens iedereen hele fijne dagen toe en een gezond en liefdevol 2026 🌟

18/12/2025

Voor/na kerst nog even landen in je lichaam. Onze laatste lessen van het jaar nodigen je uit om te vertragen en op te laden.

https://mailchi.mp/a965988236d2/leuk-nieuws?e=[UNIQID]

28/11/2025

Afgelopen woensdag stonden we weer 𝓼𝓪𝓶𝓮𝓷 𝓸𝓹 𝓭𝓮 𝓶𝓪𝓽, dit keer helemaal in het teken van de 𝓱𝓮𝓻𝓯𝓼𝓽 🍁

We begonnen met een fijn 𝓴𝓻𝓲𝓷𝓰𝓰𝓮𝓼𝓹𝓻𝓮𝓴, zodat ieder kind even de ruimte kreeg om iets te delen. Daarna doken we helemaal in de herfstsferen:

🍂 𝓗𝓮𝓻𝓯𝓼𝓽𝓶𝓮𝓭𝓲𝓽𝓪𝓽𝓲𝓮 – even landen, ademen en uiteindelijk heerlijk wegdromen in de zon. 🌬️ 𝓐𝓭𝓮𝓶𝓸𝓮𝓯𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 - de wolken wegblazen 🔥 𝓦𝓪𝓻𝓶𝓲𝓷𝓰-𝓾𝓹 – speelse bewegingen om ons lekker warm te maken. 💧 𝑫𝒆 𝒓𝒆𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒔 – dansend door de studio en stampend in de plassen. 🧘‍♀️ 𝓗𝓸𝓾𝓭𝓲𝓷𝓰𝓮𝓷 𝓶𝓮𝓽 𝓮𝓮𝓷 𝓱𝓮𝓻𝓯𝓼𝓽𝓽𝓲𝓷𝓽𝓳𝓮 – stevig staan (boom), vliegen naar het zuiden (vogels) en een egel in een heerlijke winterslaap (kindhouding)

We sloten af met de prachtige 𝓪𝓯𝓯𝓲𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓮𝓴𝓪𝓪𝓻𝓽𝓳𝓮𝓼 van Ieder kind mocht een eigen kaartje kiezen en de woorden in gedachten meenemen tijdens de altijd geliefde 𝒔𝒍𝒂𝒂𝒑𝒚𝒐𝒈𝒂.

Natuurlijk mochten ze hun kaartje meenemen, een mooi reminder voor thuis😊

Wat een mooie, herfstachtige middag! 🍂

26/11/2025

Weer een mooie les vandaag in herfstsfeer😊🍂🙏🏻🌂🌦️☀️🦔🌳

05/11/2025

💛Wat was het weer een mooie middag!💛

Dit was alweer de laatste kinderyogales van deze reeks. Het thema van deze les is ⓈⒶⓂⒺⓃ

🙋🏼‍♀️We begonnen in een kring: wie wil iemand anders een vraag stellen?

😌Daarna deden we een rustige meditatie, rug tegen rug — even voelen dat we er samen zijn.
Vanuit daar gingen we lekker bewegen met een vrolijke warming-up en yogahoudingen.

🫶🏻Iedereen mocht steeds kiezen: doe je de oefening samen, of liever alleen? In yoga is er altijd een manier die bij jóu past.

🎶Als toetje nog een heerlijke massage en tot slot maken we samen een kleurrijke mandala en luisteren we naar de mooie woorden in het nummer van Anouk & Yora, “als jij ooit vergeet”. Wat een fijne en ontspannen afsluiting van deze reeks!

👉🏻Binnenkort start nog een laatste ronde voor het einde van het jaar…stay tuned!

Yoga Buddy

02/04/2026

19/03/2026

05/03/2026

05/02/2026

31/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

28/11/2025

26/11/2025

05/11/2025

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type