Yoga Buddy, Tweelingen, Schijndel (2026)

05/02/2026

Gisteren begon het nieuwe jaar met de allereerste les… en wat voor één!

🇱🇰Deze les was helemaal geïnspireerd op onze heerlijke vakantie in Sri Lanka van de afgelopen twee weken. Ik neem je mee op avontuur!

🌊𝒲𝑒 𝒷𝑒𝑔𝒾𝓃𝓃𝑒𝓃 𝒾𝓃 𝓈𝓉𝒾𝓁𝓉𝑒, 𝓏𝒾𝓉𝓉𝑒𝓃𝒹, 𝓁𝓊𝒾𝓈𝓉𝑒𝓇𝑒𝓃𝒹 𝓃𝒶𝒶𝓇 𝒹𝑒 𝑔𝑒𝓁𝓊𝒾𝒹𝑒𝓃 𝓋𝒶𝓃 𝒹𝑒 𝓏𝑒𝑒. 𝒥𝑒 𝒶𝒹𝑒𝓂 𝒷𝑒𝓌𝑒𝑒𝑔𝓉 𝒶𝓁𝓈 𝒹𝑒 𝑔𝑜𝓁𝓋𝑒𝓃 𝑒𝓃 𝒹𝑒𝓏𝑒 𝓏𝑒𝓉 𝒿𝑒 𝑜𝓅 𝓅𝒶𝓅𝒾𝑒𝓇.

✈️𝒟𝒶𝓃 𝓈𝓉𝒶𝓅 𝒿𝑒 𝒾𝓃 𝒽𝑒𝓉 𝓋𝓁𝒾𝑒𝑔𝓉𝓊𝒾𝑔. 𝒩𝒶 𝑒𝑒𝓃 𝓁𝒶𝓃𝑔𝑒 𝓋𝓁𝓊𝒸𝒽𝓉 𝓋𝑜𝑒𝓁 𝒿𝑒 𝓃𝒾𝑒𝓊𝓌𝑒 𝑒𝓃𝑒𝓇𝑔𝒾𝑒 𝒹𝑜𝑜𝓇 𝒿𝑒 𝓁𝒾𝒸𝒽𝒶𝒶𝓂 𝓈𝓉𝓇𝑜𝓂𝑒𝓃 𝑒𝓃 𝒷𝒾𝒿 𝒶𝒶𝓃𝓀𝑜𝓂𝓈𝓉 𝑔𝓇𝑜𝑒𝓉 𝒿𝑒 𝒹𝑒 𝓏𝑜𝓃. 𝒥𝑒 𝑔𝒶𝒶𝓉 𝑜𝓅 𝓈𝒶𝒻𝒶𝓇𝒾 𝑒𝓃 𝑜𝓃𝓉𝓂𝑜𝑒𝓉 𝒾𝓃𝒹𝓇𝓊𝓀𝓌𝑒𝓀𝓀𝑒𝓃𝒹𝑒 𝒹𝒾𝑒𝓇𝑒𝓃: 𝑜𝓁𝒾𝒻𝒶𝓃𝓉𝑒𝓃, 𝒽𝒶𝑔𝑒𝒹𝒾𝓈𝓈𝑒𝓃, 𝓀𝓇𝑜𝓀𝑜𝒹𝒾𝓁𝓁𝑒𝓃, 𝓌𝒶𝓉𝑒𝓇𝒷𝓊𝒻𝒻𝑒𝓁𝓈, 𝒶𝓅𝑒𝓃 𝑒𝓃 𝒽𝑒𝓇𝓉𝑒𝓃.

🤿ℳ𝑒𝓉 𝒹𝑒 𝓈𝓃𝑜𝓇𝓀𝑒𝓁 𝑜𝓅 𝒹𝓊𝒾𝓀 𝒿𝑒 𝒽𝑒𝓉 𝓌𝒶𝓉𝑒𝓇 𝒾𝓃, 𝑜𝓅 𝓏𝑜𝑒𝓀 𝓃𝒶𝒶𝓇 𝓏𝑒𝑒𝓈𝒸𝒽𝒾𝓁𝒹𝓅𝒶𝒹𝒹𝑒𝓃.

🐘ℰ𝓃 𝒹𝒶𝓃… 𝓉𝒾𝒿𝒹 𝑜𝓂 𝓉𝑒𝓇𝓊𝑔 𝓉𝑒 𝓋𝓁𝒾𝑒𝑔𝑒𝓃. 𝒯𝒾𝒿𝒹𝑒𝓃𝓈 𝒹𝑒 𝓋𝓁𝓊𝒸𝒽𝓉 𝒹𝓇𝑜𝑜𝓂 𝒿𝑒 𝓃𝑜𝑔 ‘𝓃 𝓀𝑒𝑒𝓇 𝓋𝒶𝓃 𝒽𝑒𝓉 𝒶𝓋𝑜𝓃𝓉𝓊𝓊𝓇 𝓂𝑒𝓉 𝒹𝑒 𝑜𝓁𝒾𝒻𝒶𝓃𝓉𝑒𝓃, 𝑒𝑒𝓃𝓂𝒶𝒶𝓁 𝓉𝒽𝓊𝒾𝓈 𝓉𝑒𝓀𝑒𝓃 𝒿𝑒 𝓃𝑜𝑔 𝑒𝑒𝓃 𝓀𝑒𝑒𝓇 𝒹𝑒 𝑔𝑜𝓁𝓋𝑒𝓃 𝓋𝒶𝓃 𝒿𝑒 𝒶𝒹𝑒𝓂. 𝒵𝒾𝑒 𝒿𝑒 𝑒𝑒𝓃 𝓋𝑒𝓇𝓈𝒸𝒽𝒾𝓁 𝓂𝑒𝓉 𝒿𝑒 𝑒𝑒𝓇𝓈𝓉𝑒 𝓉𝑒𝓀𝑒𝓃𝒾𝓃𝑔?

🤸🏻‍♀️Daarom is kinderyoga zo leuk! Elke les draait om een thema, met yogahoudingen vernoemd naar dieren, zo kom je spelenderwijs in beweging.

Wil je dit ook ervaren? Er zijn nog een paar plekken vrij!

31/12/2025

Bye 2025, bedankt voor de mooie herinneringen. Hi 2026, welkom nieuwe avonturen❤️

19/12/2025

Afgelopen woensdag was alweer de laatste les van dit jaar. En ja hoor… het thema kon natuurlijk maar één ding zijn: 𝓴𝓮𝓻𝓼𝓽! 🎄

We deden gezellige oefeningen binnen dit thema:
⛸️ schaatsenrijden
🎄 samen een kerstslinger maken
🤲 kerstboommassage
🕯️verschillende kersthoudingen

Daarnaast was er ook ruimte voor 𝓻𝓾𝓼𝓽, en hoe je die kunt inzetten in deze drukke dagen. Zo deden we de houding van de schildpad 🐢

Een zittende houding waarbij de aandacht naar binnen gaat en die zorgt voor een gevoel van 𝓿𝓮𝓲𝓵𝓲𝓰𝓱𝓮𝓲𝓭 𝓮𝓷 𝓸𝓷𝓽𝓼𝓹𝓪𝓷𝓷𝓲𝓷𝓰.

We sloten af met een visualisatieverhaal over de kerstschildpad, waarin alle bijzondere eigenschappen van de schildpad voorbij kwamen en die liet zien wat jij allemaal al kunt💪🏻

Na de les kreeg iedereen een “glow in the dark” schildpadje mee naar huis, zodat ze deze maand de kracht van de schildpad kunnen blijven inzetten.

Voor mij is het nu ook tijd om te genieten van wat rust en vrije tijd. Ik wens iedereen hele fijne dagen toe en een gezond en liefdevol 2026 🌟

18/12/2025

Voor/na kerst nog even landen in je lichaam. Onze laatste lessen van het jaar nodigen je uit om te vertragen en op te laden.

https://mailchi.mp/a965988236d2/leuk-nieuws?e=[UNIQID]

28/11/2025

Afgelopen woensdag stonden we weer 𝓼𝓪𝓶𝓮𝓷 𝓸𝓹 𝓭𝓮 𝓶𝓪𝓽, dit keer helemaal in het teken van de 𝓱𝓮𝓻𝓯𝓼𝓽 🍁

We begonnen met een fijn 𝓴𝓻𝓲𝓷𝓰𝓰𝓮𝓼𝓹𝓻𝓮𝓴, zodat ieder kind even de ruimte kreeg om iets te delen. Daarna doken we helemaal in de herfstsferen:

🍂 𝓗𝓮𝓻𝓯𝓼𝓽𝓶𝓮𝓭𝓲𝓽𝓪𝓽𝓲𝓮 – even landen, ademen en uiteindelijk heerlijk wegdromen in de zon. 🌬️ 𝓐𝓭𝓮𝓶𝓸𝓮𝓯𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 - de wolken wegblazen 🔥 𝓦𝓪𝓻𝓶𝓲𝓷𝓰-𝓾𝓹 – speelse bewegingen om ons lekker warm te maken. 💧 𝑫𝒆 𝒓𝒆𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒔 – dansend door de studio en stampend in de plassen. 🧘‍♀️ 𝓗𝓸𝓾𝓭𝓲𝓷𝓰𝓮𝓷 𝓶𝓮𝓽 𝓮𝓮𝓷 𝓱𝓮𝓻𝓯𝓼𝓽𝓽𝓲𝓷𝓽𝓳𝓮 – stevig staan (boom), vliegen naar het zuiden (vogels) en een egel in een heerlijke winterslaap (kindhouding)

We sloten af met de prachtige 𝓪𝓯𝓯𝓲𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓮𝓴𝓪𝓪𝓻𝓽𝓳𝓮𝓼 van Ieder kind mocht een eigen kaartje kiezen en de woorden in gedachten meenemen tijdens de altijd geliefde 𝒔𝒍𝒂𝒂𝒑𝒚𝒐𝒈𝒂.

Natuurlijk mochten ze hun kaartje meenemen, een mooi reminder voor thuis😊

Wat een mooie, herfstachtige middag! 🍂

26/11/2025

Weer een mooie les vandaag in herfstsfeer😊🍂🙏🏻🌂🌦️☀️🦔🌳

05/11/2025

💛Wat was het weer een mooie middag!💛

Dit was alweer de laatste kinderyogales van deze reeks. Het thema van deze les is ⓈⒶⓂⒺⓃ

🙋🏼‍♀️We begonnen in een kring: wie wil iemand anders een vraag stellen?

😌Daarna deden we een rustige meditatie, rug tegen rug — even voelen dat we er samen zijn.
Vanuit daar gingen we lekker bewegen met een vrolijke warming-up en yogahoudingen.

🫶🏻Iedereen mocht steeds kiezen: doe je de oefening samen, of liever alleen? In yoga is er altijd een manier die bij jóu past.

🎶Als toetje nog een heerlijke massage en tot slot maken we samen een kleurrijke mandala en luisteren we naar de mooie woorden in het nummer van Anouk & Yora, “als jij ooit vergeet”. Wat een fijne en ontspannen afsluiting van deze reeks!

👉🏻Binnenkort start nog een laatste ronde voor het einde van het jaar…stay tuned!

10/10/2025

🧘‍♀️ 𝓓𝓮𝓻𝓭𝓮 𝓴𝓲𝓷𝓭𝓮𝓻𝔂𝓸𝓰𝓪𝓵𝓮𝓼 𝓪𝓵𝔀𝓮𝓮𝓻!
Afgelopen woensdag stond het thema 𝓹𝓮𝓼𝓽𝓮𝓷 centraal.

We begonnen in een kring met een mooi gesprek:
👉 Wat is het verschil tussen plagen en pesten?
👉 Hoe voelt het als iemand iets gemeens zegt?
👉 En hoe kun je er zelf mee omgaan?

Bij de meditatie stonden we symbolisch voor de spiegel, even echt naar jezelf kijken. Ben jij anders dan anderen? En wat is er eigenlijk zo mooi aan dat ‘anders’?

Daarna deden we ademoefeningen om te ontspannen, een fijne warming-up en een oefening om stevig te staan.

In het verhaal “Grapje” kwamen allerlei dieren tot leven 🦓🐘🐻🦒🦁, en natuurlijk oefenden we de houdingen die daarbij hoorden.

Ik geniet er enorm van om deze lessen samen te stellen. Niet alleen de opbouw, maar ook het verbinden van een thema en het creëren van een veilige sfeer waarin kinderen zich durven te uiten.

En dat de kinderen dit waarderen, blijkt wel uit het liefdevolle cadeautje dat ik kreeg van één van de meiden: prachtige, gekleurde hartjes 💕

25/09/2025

✨ 𝓢𝓹𝓮𝓵𝓮𝓷 𝓶𝓮𝓽 𝓮𝓷𝓮𝓻𝓰𝓲𝓮 ✨

Gisteren stonden we weer samen op de mat met als thema: 𝓮𝓷𝓮𝓻𝓰𝓲𝓮

Hoe voelt energie eigenlijk? We deden oefeningen om de energie te laten stromen:

🌸 We starten met de blaasbloem-meditatie, om het hoofd leeg te maken
🤸‍♀️ Daarna een warming-up en speelse energizers
🌀 Achteroverbuigingen om kracht en energie te voelen
🕊️ En tot slot het verhaal van de stiltekamer, om alles weer rustig te laten worden

Kinderen ontdekken zo op een speelse manier hun eigen balans: hoe je energie opwekt, voelt én weer tot rust brengt.

Nieuwsgierig? Er zijn nog een paar voor de volgende les!

Stuur me gerust een berichtje voor meer info of om je kind aan te melden.

12/09/2025

Eerste les van de nieuwe reeks is gestart!

Thema: “𝓘𝓴𝓫𝓮𝓷…”, geïnspireerd door de prachtige handgeschilderde yogakaarten van

We gingen aan de slag met:
🌳 𝓓𝓮𝓫𝓸𝓸𝓶 – sta stevig en voel jezelf geworteld
💃 𝓓𝓪𝓷𝓼𝓮𝓷 – laat jezelf vrij en geniet van bewegen
🧭 𝓐𝓿𝓸𝓷𝓽𝓾𝓾𝓻𝓵𝓲𝓳𝓴 – ontdek hoe jij op reis wil gaan
🦚 𝓓𝓮𝓹𝓪𝓾𝔀 – show je mooie veren en wees trots op wie je bent
🧘‍♀️ 𝓘𝓴𝓫𝓮𝓷 𝓘𝓴 - je eigen favoriete houding ontdekken
✨ Natuurlijk eindigden we met 𝓨𝓸𝓰𝓪𝓝𝓲𝓭𝓻𝓪, de ultieme manier om volledig tot rust te komen – favoriet bij velen!

# plezier

Yoga Buddy

05/02/2026

31/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

28/11/2025

26/11/2025

05/11/2025

10/10/2025

25/09/2025

12/09/2025

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type