ABC-gezond

ABC-gezond Ik bied een persoonlijk, uitgebalanceerd en gezond voedings- en bewegingspatroon op maat aan door middel van Advies, Begeleiding en Coaching.

Ik geef je een persoonlijk en uitgebalanceerd, gezond voedings- en bewegingspatroon op maat. Door middel van Advies, Begeleiding en Coaching, kom ik tot een passend programma, volledig afgestemd op jou als individu. Het uiteindelijke doel hiervan is het behalen en behouden van een gezond gewicht en een optimaal energiek lichaam. In verschillende vormen werk ik, individueel of in groepen. Het uitga

nspunt is dat je in 8 weken Advies, Begeleiding en Coaching krijgt op het gebied van een gezond voedingspatroon. Dit gaat zeker lukken!Je kunt ook bij mij terecht voor enkele consulten op maat. Durf jij de uitdaging aan samen met ons je voedingspatroon te veranderen? Neem dan contact met ons op!

22/09/2024

recepten met groenten zijn populair op PuurGzond.nl dit zijn de 10 meest populaire

Zonnige boekweitgranolaMeestal is granola van havermout gemaakt. Deze heeft als basis boekweit. Een lekker knapperige en...
08/06/2023

Zonnige boekweitgranola
Meestal is granola van havermout gemaakt. Deze heeft als basis boekweit. Een lekker knapperige en nootachtige variatie. Boekweit is een gezond glutenvrij graan.
Recept: van Puurgezond

0-12 porties
bereidingstijd: 10 minuten
oventijd: 18 minuten

Ingrediënten

125 gram hazelnoten
150 gram gebroken boekweitkorrels
2 eetlepels zonnebloempitten
2 eetlepels lijnzaad
2 eetlepels kokosolie
2 eetlepels honing
40 gram gedroogde mangostukjes
40 gram gedroogde ananasstukjes
bakpapier

Bereiden

Verwarm de oven voor op 160 °C. Hak de noten grof. Meng de noten met de boekweit en de pitten en zaden.
Smelt de kokosolie. Schep deze met de honing door de granola. Verdeel alles over een bakplaat die je met bakpapier hebt bekleed.
Zet het geheel 18 minuten in de oven tot de granola krokant is. Laat afkoelen en snij of knip ondertussen de mango en ananas in stukjes. Meng het fruit door de granola. Bewaar in een goed afgesloten bakje.
Heerlijk met yoghurt of kwark en vers fruit.

Adres

Jan Van Amstelstraat
Schijndel
5481HD

Telefoon

+31613662169

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ABC-gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar ABC-gezond:

Snelkoppelingen

Delen