Szabó Mónika Coaching

07/04/2026

Mesélek arról, hogy az intuició , hogy van jelen a közös munkában.

Nézd meg Szabó Mónika life coach videóját.

07/04/2026

Jó reggelt! 🌟
Kávé ☕mellé egy gondolat.

Nem kell rohannod, hogy tökéletes legyél.
Nem kell bizonyítanod, hogy szerethető legyél.

Már most is az vagy. 🙏

Te, hogy vagy ma ezzel ?😉
🌈Színezd Újra Coaching Műhely
Outfit: Fehérnemű

05/04/2026

A húsvét nem csak az ünnepi asztalról szól.
Hanem azokról a pillanatokról, amelyeket együtt élünk meg.
A készülődés varázsa, a közös ötletelés, a csapatmunka segít jobban megismerni egymást és magunkat.

Az együtt töltött idő – még ha rövid is –
észrevétlenül épít minket.
Kapcsolódást, biztonságot, emlékeket.

És ezekből lesz az, ami később megtart.
Kellemes Húsvéti ünnepeket kívánok Nektek 🐰Mónika

02/04/2026

Húsvéti belső nagytakarítás 🌿
Ne csak az otthonod újuljon meg – újulj meg Te is.

Van, amit már kinőttél.
És van, amit még mindig cipelsz.

Ez a 75 perc rólad szól.
Arról, hogy ránézz, mi tart vissza –
és elengedd, ami már nem a tiéd.

✨ 75 perces coaching ülés
✨ elengedés + új irány
✨ személyre szabott „gyógyító” gondolatok

Most: 14.990 Ft (19.990 Ft helyett)
📅 Csak április 6-ig / vagy az első 5 jelentkezőnek
👉 Foglalj helyet most – az időpontot rugalmasan egyeztetjük.
Várlak szeretettel: 🌈Mónika
https://szabomonikacoaching.com/belso-nagytakaritas/

01/04/2026

A gyereked nem a teljesítményedre vágyik… hanem rád.
A tudatos szülőség nem a tökéletességről szól.
Hanem a jelenlétről.

A gyereknek nem egy „jól működő” szülő kell,
hanem egy elérhető, kapcsolódó, jelen lévő.

Amikor a megfelelési kényszer átveszi az irányítást,
a feltétel nélküli szeretet könnyen háttérbe szorul.

Pedig a legfontosabb szükséglete:
✨ kiszámítható fizikai és lelki törődés
✨ érzelmi biztonság
✨ valódi figyelem
✨ kapcsolódás

Nem az számít, hogy mindent jól csinálsz-e.
Hanem hogy ott vagy-e igazán.

Te mit kaptál gyerekként: megfelelést vagy valódi jelenlétet?

👉 És te mit szeretnél továbbadni?

👉 És te mit szeretnél továbbadni?

31/03/2026

Mit tehetünk, hogy a kapcsolat mély és stabil maradjon?
1. Időszakos újrakapcsolódás
Legyen mini újrakezdés évente: utazás, közös projekt, új rituálék. Frissítés, új kontextusba helyezés. Illeszkedve az új énetekhez, életszakaszhoz és igényekhez.

2. Kapcsolati önreflexió
Időről időre érdemes feltenni a kérdéseket:
– „Mire vágyom most ebben a kapcsolatban?”
– „Mi az, amit én adok – és amit kérek?”

3. Tudatos kommunikáció
Ne csak a teendőkről beszéljetek. Legyen heti 1 „mi ketten” beszélgetés, amikor nincs telefon, nincs gyerek, csak Ti.

4. Kölcsönös fejlődés támogatása
Tiszteld és támogasd a másik fejlődését – akkor is, ha nem ugyanaz, mint a tiéd. A differenciáció (különállóság elfogadása) nem eltávolodás, hanem érett kapcsolódás alapja.

5. Emlékezés a kezdőpontra
Időnként jó felidézni: miért is szerettem bele? Mi volt különleges benne? Ezek a visszacsatolások újraélesztik a vonzalmat.
A párkapcsolati coaching egy jó eszköz a kapcsolati nehézségek feloldásához és a kapcsolat magasabb szintre lépéséhez egyaránt.
Várlak szeretettel: 🌈Mónika
https://szabomonikacoaching.com/parkapcsolati-coaching-tanacsadas/

29/03/2026

Nem csak a lakásodnak van szüksége nagytakarításra.
Néha a gondolataink, érzéseink, régi döntéseink is porosak már.

A húsvét számomra erről is szól, a rendrakásról, a megújulásról, a lendületről.
Egy lehetőségről. Lehet, hogy elérkezett a belső nagytakarítás ideje?

Hogy letegyük, ami nehéz.
Hogy elengedjük, ami már nem mi vagyunk.
És hogy végre teret adjunk annak, ami bennünk megszületésre vár.

Most egy 75 perces coaching alkalommal támogatlak ebben.
Egy tér, ahol megállhatsz, szanálhatsz, és ránézhetsz arra, merre tovább.
🌿 A húsvéti időszakban kedvezményesen érhető el 🐰

👉 Ha megszólított, részletek és jelentkezés itt :
https://szabomonikacoaching.com/belso-nagytakaritas/

29/03/2026

A boldog, hosszú távú kapcsolat nem magától értetődő – hanem újra és újra egy döntés a kapcsolat fenntartása és fontossága mellett.
Az idő nem ellenség, hanem tanító.
De ahhoz, hogy ne csupán együtt maradjunk, hanem jól , boldogan legyünk együtt, tudatosságra, jelenlétre és nyitottságra van szükség.

Egy párkapcsolat nem attól boldog és stabil, hogy nincsenek benne konfliktusok– hanem attól, hogy tudják a titkot, hogyan térjenek vissza egymáshoz újra és újra, akár a nehézségek alatt és azok után is.
Szeretettel: 🌈Mónika

27/03/2026

Mi változik az évek során egy kapcsolatban?
Kommunikációs stílus: Eleinte igyekszünk jól reagálni, figyelni. Később könnyebben beszólunk, vagy épp hallgatunk.
– Példa: Régen minden este megbeszéltük a napunkat. Ma inkább telefonozunk egymás mellett.
Intimitás: A testi és érzelmi közelség spontán módon indul, de később tudatos ápolást igényel.
– Példa: Már nem csókol meg reggel, csak szól, hogy hozok kenyeret.
Közös célok: A közös jövőkép kezdetben egyértelmű (gyerek, ház, utazás), de ha ezeket elértük, új célok híján könnyen jön az üresség.
Személyiségfejlődés: Mindketten változunk. Amit korábban fontosnak tartottunk, lehet, hogy ma már nem az – és ha nem változunk együtt, elsodródunk egymástól.
A cikket elolvashatod:
https://szabomonikacoaching.com/2025/06/13/ugyanazok-vagyunk-de-mar-nem-ugyanugy-parkapcsoaltikrizis-valtozas-parkapcsoaticoaching-megmentes/

24/03/2026

Lehet, hogy nem több időre van szükséged … hanem több ilyen pillanatra. 👼
Én velük töltődöm. ☀️Neked mi adja a feltöltődést?
🌈 Mónika

22/03/2026

20/03/2026

Már érkeztek jelentkezések… 🤍

és mindig érdekes látni,
hogy mennyi minden van a felszín alatt.

Jó látni, hogy milyen sokunkban van ott a vágy:
„szeretném végre tisztábban látni magam.”

A Boldogság világnapja alkalmából
3 embernek most ajándékba adok egy 50 perces coaching beszélgetést.

Ha érzed, hogy most neked szól, írj nyugodtan.
🌈Mónika