02/12/2025
~ December vibes ~
Ik las deze tekst op een bankje… hoe mooi als je écht van jezelf houdt, zodat je (minstens) even goed voor jezelf zorgt als voor je dierbaren ♥️
Het is alweer december… Heerlijke milde, koude dagen wisselen zich af met grauwe, natte dagen. In de donkerste tijd van het jaar, trekt de natuur zich terug om rust te nemen en 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 te 𝐛𝐞𝐬𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧. De natuur inspireert ons om ons terug te trekken en te overwinteren. Een 𝐬𝐞𝐢𝐳𝐨𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞𝐩𝐞 𝐫𝐮𝐬𝐭.
We naderen de Winterzonnewende op 21 december – de kortste dag van het jaar die het begin van winter inluidt.
Juist deze tijd van het jaar kan voor 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐢𝐣𝐝 zorgen: het verlangen naar een trage, onbezorgde tijd trekt - en tegelijkertijd wellicht de druk die voelbaar is door eindejaarsfeestjes, deadlines, festiviteiten van je kinderen, wensen vanuit verschillende hoeken rondom feestdagen en de druk om alles goed te regelen en af te ronden voor het einde van het jaar.
𝑊𝑎𝑎𝑟 𝑘𝑢𝑛 𝑗𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑖𝑗𝑑 𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛 𝑜𝑚 𝑒𝑣𝑒𝑛 𝑠𝑡𝑖𝑙 𝑡𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑎𝑛 𝑒𝑛 𝑒𝑣𝑒𝑛𝑡𝑢𝑒𝑒𝑙 𝑏𝑖𝑗 𝑡𝑒 𝑠𝑡𝑢𝑟𝑒𝑛?
Durven inzien waar je bewust of onbewust kiest voor iets wat niet kloppend voelt voor jou, vraagt moed. En anders durven handelen nog veel meer. Elk moment is een moment om opnieuw te beginnen. Of opnieuw een keuze te maken.
Regelmatig even stoppen en pauze nemen van je dagelijkse bezigheden is hierbij onmisbaar. Dit creëert 𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐨𝐦 𝐢𝐧 𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐜𝐤𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟. Of dat nu 10 diepe buikademhalingen zijn of een langere ontspanningssessie, zo’n moment helpt je weer even te verbinden met jezelf.
Dus zorg goed voor jezelf, altijd, maar zeker deze maand!
𝐿𝑖𝑒𝑓𝑠,
𝐿𝑒𝑛𝑛𝑒𝑘𝑒 🤍
PS... binnenkort deel ik de agenda van de 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬 van het nieuwe jaar! Dan kun je bij mij op de mat ook weer komen ontspannen, loslaten en opladen :-)
