Op stap met Wanda van buren

17/11/2025

Alles is trilling .....slapen

Als u last heeft van slaapproblemen, rusteloze nachten, vermoeidheid, of een overactieve geest, lees dan dit artikel eerst — vóórdat u naar slaappillen grijpt.

03/11/2025

Kijk

24/10/2025

Goed begrepen ..

Helen Mirren zei ooit: Voordat je met iemand in discussie gaat, vraag jezelf af of die persoon mentaal volwassen genoeg is om het concept van een ander perspectief te begrijpen.
Want anders is het absoluut zinloos.
Niet elk argument is je energie waard.
Soms, hoe duidelijk je jezelf ook uitdrukt, luistert de ander niet om te begrijpen - ze luisteren om te reageren.
Ze zitten vast in hun eigen perspectief, terughoudend om een andere kijk te overwegen, en met hen in discussie gaan put je alleen maar uit.
Er is een verschil tussen een gezonde discussie en een zinloos debat.
Een gesprek met iemand die open-minded is, en waarde hecht aan groei en begrip kan verhelderend zijn, zelfs als je het oneens bent.
Maar proberen te redeneren met iemand die weigert verder te kijken dan hun eigen overtuigingen?
Het is als praten tegen een muur. Welke logica of waarheid je ook presenteert, ze zullen je woorden verdraaien, kapen of verwerpen, niet omdat je ongelijk hebt, maar omdat ze de andere kant niet willen zien.
Volwassenheid gaat niet over weten wie het argument wint - het gaat erom te weten wanneer het argument de moeite niet waard is.
Beseffen dat je innerlijke rust waardevoller is dan een punt bewijzen aan iemand die al heeft besloten dat ze hun mening niet zullen veranderen. Niet alle gevechten hoeven gevoerd te worden.
Niet iedereen verdient je uitleg.
Soms is het sterkste wat je kunt doen weglopen - niet omdat je niets te zeggen hebt, maar omdat je erkent dat sommige mensen er nog niet klaar voor zijn en het niet jouw last is om te dragen.

18/10/2025

18/10/2025

Meryl Streep zei ooit
Laat de dingen instorten.
Stop met jezelf uit te putten door te proberen overeind te houden wat nooit bedoeld was om te blijven bestaan.
Niet alles is eeuwig, en forceren wat al aan het breken is, zal je geest alleen maar uitputten.
Laat los.
Laat mensen boos zijn. Laat ze je verkeerd begrijpen. Laat ze oordelen.
Hun meningen zijn niet jouw waarheid, ze zijn slechts een weerspiegeling van hun eigen realiteit.
Je bent niemand uitleg verschuldigd die vastbesloten is om je verkeerd te interpreteren.
Je bent niet verantwoordelijk voor hoe anderen ervoor kiezen om je te zien.
Stop met bang zijn voor het onbekende.
Stop met vragen "En nu?", alsof het universum niet al een pad voor je heeft voorbereid.
Verlies is niet altijd een einde.
Soms is het een begin.
Het is de ruimte die vrijkomt om iets beters te verwelkomen, meer in lijn met de persoon die je aan het worden bent.
Wat moet vertrekken, zal vertrekken.
Wat moet blijven, zal blijven, zelfs te midden van de chaos.
Er is een ritme in het leven. Een goddelijke orde van voltooiingen en nieuwe beginnen.
Wanneer we ons tegen de stroom verzetten, lijden we.
We klampen ons vast aan het verleden, bang om nooit meer vreugde te voelen.
Maar dat is slechts een illusie.
Het universum is overvloedig.
Er is meer liefde, meer vrede, meer betekenis die op je wacht,
als je moedig genoeg bent om los te laten wat niet langer bij je hoort.
En onthoud dit:
Het beste ligt niet achter je.
Er is nog magie om te voelen, vreugde om te omarmen, liefde om te ontvangen.
Maak daar ruimte voor.
Vraag jezelf dan af:
Waar houd ik nog aan vast dat me tegenhoudt om vooruit te gaan?
En wanneer je het antwoord weet,
vertrouw dan genoeg op jezelf om los te laten.
Want iets beters is al onderweg.

29/09/2025

Manne zijn anders

27/07/2025

Mooi

12/07/2025