08/04/2026
Meer licht, minder rust!
Waarom april onrust in je lijf kan geven.
Wat helpt om weer rust te vinden?
Beweeg, maar overprikkel niet
• wandelen
• fietsen
• lichte training
Niet: direct intensief sporten.
De rest van de wekelijkse blog lezen?
https://aequilibrium.nl/onrust-in-april-waarom-meer-licht-je-lichaam-uit-balans-kan-brengen/