AEquilibrium

AEquilibrium Natuurgeneeskundige therapiepraktijk

Tijdens mijn behandelingen gebruik ik een of meerde van de volgende disciplines:
Massagetherapie (sportmassage, shiatsu, bindweefselmassage, cupping, aqama, voetreflexzonemassage, lymfedrainage, oefentherapie), acupunctuur, auriculo, gelaatsdiagnostiek, oosterse therapie (cupping, moxa, shiatsu), sporttherapie (Medical taping concept, blessure behandeling, bewegingstherapie), triggerpointtherapie, voeding (dieetadvies, voedingssupplementen), homeopathie (polsdiagnostiek)

De mythe van de quick fix!"Eén massage en ik ben van mijn klachten af!"Helaas .....................Je lichaam is geen pr...
29/07/2025

De mythe van de quick fix!
"Eén massage en ik ben van mijn klachten af!"
Helaas .....................
Je lichaam is geen printer die je even reset.
Langdurige klachten = langdurige aandacht!
https://aequilibrium.nl/massage-helpt/

ENERGIE TEKORT DOOR DE ZOMERSE WARMTE?Lange zomerdagen zijn gevuld met werk.Het gezinsleven plannen.En avonturen die je ...
29/07/2025

ENERGIE TEKORT DOOR DE ZOMERSE WARMTE?

Lange zomerdagen zijn gevuld met werk.

Het gezinsleven plannen.

En avonturen die je niet wilt missen.

Tussen je drukke schema, eindeloze to-do lijsten.

In de hitte is het te gemakkelijk om die halverwege de middag snack te pakken.

Je kan grijpen naar een ijskoffie, een energy drank of iets dergelijks.

Iets zoets.

Maar die snelle oplossingen houden niet lang stand.

Ze kunnen je een crash of zenuwachtig voel geven.

Zeker wanneer je het meeste uit je dag wilt halen.

Er is een betere en additiefvrije manier om je zomerse energie te stimuleren.

https://leefjouweigenleefstijl.nl/moe-voelen-door-de-hitte/

JE BENT NIET RAAR. JE BENT AAN HET VERANDEREN.De perimenopauze is niet het einde! Het is een nieuw begin.....Het is een ...
26/07/2025

JE BENT NIET RAAR. JE BENT AAN HET VERANDEREN.
De perimenopauze is niet het einde! Het is een nieuw begin.....
Het is een tijd van loslaten. Herontdekken. Jouw grenzen (her) vinden.
Je bent niet alleen! En je hoeft het niet allemaal zelf te weten.
Wil je ondersteuning met kruiden, voeding of gewoon iemand die luistert?
Boek een sessiehttps://aequilibrium.nl/tarief-contact-agenda/ – ik help je graag op jouw tempo, op jouw manier.
https://aequilibrium.nl/help-mijn-hormonen-gaan-op-vakantie/

Beweeg zoals JIJ wilt!Je hoeft geen sportschoolheld te zijn om goed voor je hormonen te zorgen.Gewoon - lekker bewegen h...
25/07/2025

Beweeg zoals JIJ wilt!
Je hoeft geen sportschoolheld te zijn om goed voor je hormonen te zorgen.
Gewoon - lekker bewegen helpt al:
• Wandelen in de natuur
• Dansen in je woonkamer
• Yoga of Qi Gong
• Even shaken op je favo muziek (ja, ook ABBA telt)
Beweging = natuurlijke "reset" voor je lijf én je hoofd!
https://aequilibrium.nl/help-mijn-hormonen-gaan-op-vakantie/

Slapen als een koningin!Tijdens het slapen, herstel je. En nee, dat is niet vanzelfsprekend in de perimenopauzeNatuurlij...
24/07/2025

Slapen als een koningin!
Tijdens het slapen, herstel je. En nee, dat is niet vanzelfsprekend in de perimenopauze
Natuurlijke tips (slaaptips - niet alleen voor de perimenopauze overigens):
• Magnesium voetenbad voor het slapen
• Koele, donkere kamer
• Ademhalingsoefening: 4 tellen in, 6 tellen uit
• Geen telefoon in bed (ja, ook niet voor "even nog 1 reel")
https://aequilibrium.nl/help-mijn-hormonen-gaan-op-vakantie/

Voeding voor hormonale rust!Wat jij eet, beïnvloedt ook hoe jij je voelt.Kies voor hormoonvriendelijke voeding:• Vezels ...
23/07/2025

Voeding voor hormonale rust!
Wat jij eet, beïnvloedt ook hoe jij je voelt.
Kies voor hormoonvriendelijke voeding:
• Vezels (groenten, lijnzaad, haver)
• Gezonde vetten (avocado, noten, olijfolie)
• Minder suiker (ja, ook die ‘gezonde’ koekjes...)
En chocola? Ja, dat mag. Maar kies wel puur (minimaal 75%).
Je bent een vrouw met smaak.
https://aequilibrium.nl/help-mijn-hormonen-gaan-op-vakantie/

Het begint allemaal bij familieVan de vroege ochtend schoolstress tot weekend wandelingen en late studie-sessies. Jouw g...
23/07/2025

Het begint allemaal bij familie
Van de vroege ochtend schoolstress tot weekend wandelingen en late studie-sessies. Jouw gezin heeft meer nodig dan alleen brandstof. Elk familielid heeft functionele ondersteuning nodig om scherp en in balans te blijven.

We hebben het allemaal nodig. Of het nu gaat om de mentale focus van de kinderen in de klas, ouders die werk en huishouden combineren of grootouders die actief willen blijven om van elk moment te genieten.

Goede slaap is onze operationele basis.
Een sterke weerstand maakt ons veerkrachtiger tegen omgevingsstressoren.
Een scherpe concentratie houdt ons geestelijk alert voor veilige dagelijkse woon-werkverkeer, laptop schermtijd, sport en activiteiten.
De stressoren van het leven vergen veel van onze geest en ons lichaam. We moeten klaar zijn om te reageren.

*Super Patch producten worden aanbevolen voor diegenen van 8 jaar en ouder.
https://leefjouweigenleefstijl.nl/het-begint-allemaal-bij-familie/

Kruiden die helpen tijdens de perimenopauzeJe hoeft het niet allemaal zelf te doen. De natuur helpt jou!Favoriete kruide...
22/07/2025

Kruiden die helpen tijdens de perimenopauze
Je hoeft het niet allemaal zelf te doen. De natuur helpt jou!
Favoriete kruiden voor deze fase:
• Monnikspeper: helpt bij cyclus en PMS
• Salie: tegen opvliegers
• Passiebloem: voor innerlijke rust
• Ashwagandha: bij stress en vermoeidheid
Maak er een theeritueel van of overleg over supplementen.
https://aequilibrium.nl/help-mijn-hormonen-gaan-op-vakantie/

Hallo perimenopauze!Wist je dat de overgang al voor de menopauze begint?Vanaf je 35e kun je te maken krijgen met stemmin...
21/07/2025

Hallo perimenopauze!
Wist je dat de overgang al voor de menopauze begint?
Vanaf je 35e kun je te maken krijgen met stemmingswisselingen, slaapgedoe, zweetaanvallen en hersenmist.
Dit heet de perimenopauze.
En nee, je bent niet gek. Je hormonen hebben gewoon een eigen agenda.
Swipe mee voor natuurlijke tips die wél helpen .
https://aequilibrium.nl/help-mijn-hormonen-gaan-op-vakantie/

Winter focusWinter = opladen, niet uitputten.Laat je niet gek maken door "new year, new me"-stress.Stoofpotjes, rust en ...
18/07/2025

Winter focus
Winter = opladen, niet uitputten.
Laat je niet gek maken door "new year, new me"-stress.
Stoofpotjes, rust en dikke dekens helpen je gezond én energiek de winter door.
Meer weten? Check mijn blog! https://aequilibrium.nl/leef-zoals-de-seizoenen/

Herfst focusHerfst is loslaten.Letterlijk (de blaadjes) én figuurlijk (oude ballast).Warme stoofpotjes, reflectiemomente...
17/07/2025

Herfst focus
Herfst is loslaten.
Letterlijk (de blaadjes) én figuurlijk (oude ballast).
Warme stoofpotjes, reflectiemomenten en een dikke trui doen wonderen.
Hoe bereid jij je voor op een cozy herfst?

Adres

Silvolde

Openingstijden

Maandag 12:00 - 19:30
Dinsdag 08:30 - 12:00
16:00 - 19:30
Woensdag 08:30 - 12:00
16:00 - 19:30
Donderdag 08:30 - 12:00
16:00 - 19:30
Zaterdag 08:30 - 12:00

Telefoon

+31651919176

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer AEquilibrium nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type