Wat zijn de openingstijden?

Maandag 12:00 - 19:30 Dinsdag 08:30 - 12:00 16:00 - 19:30 Woensdag 08:30 - 12:00 16:00 - 19:30 Donderdag 08:30 - 12:00 16:00 - 19:30 Zaterdag 08:30 - 12:00

AEquilibrium

Natuurgeneeskundige therapiepraktijk

Tijdens mijn behandelingen gebruik ik een of meerde van de volgende disciplines:
Massagetherapie (sportmassage, shiatsu, bindweefselmassage, cupping, aqama, voetreflexzonemassage, lymfedrainage, oefentherapie), acupunctuur, auriculo, gelaatsdiagnostiek, oosterse therapie (cupping, moxa, shiatsu), sporttherapie (Medical taping concept, blessure behandeling, bewegingstherapie), triggerpointtherapie, voeding (dieetadvies, voedingssupplementen), homeopathie (polsdiagnostiek)

13/11/2025

MICRO AVONTUREN
Mini-roadtrip
Pak je fiets en ontdek een dorp, bos of natuurgebied 10 km verderop.
Avontuur ligt dichtbij.
Er is ongetwijfeld nog genoeg te ontdekken in je eigen omgeving!
De hele blog lezen? https://aequilibrium.nl/micro-avonturen/

12/11/2025

MICRO AVONTUREN
Avondpicknick
Creëer zelf je vakantiegevoel op dinsdagavond!
Neem je eten mee naar buiten voor een picknick.
Kleedje, dekentje!
Bedenk een leuke plek waar jij een avondpicknick zou willen doen!
De hele blog lezen: https://aequilibrium.nl/micro-avonturen/

11/11/2025

MICRO AVONTUREN
Nieuwe routes
Loop of fiets vandaag eens een andere route.
Nieuwe straten = nieuwe prikkels.
Ontdek nieuwe plekken in jouw buurt in plaats van bij je vaste routes en routines te blijven.
De hele blog kun je lezen op: https://aequilibrium.nl/micro-avonturen/

10/11/2025

MICRO AVONTUUR
Wat is een micro-avontuur?
Voor een vakantiegevoel hoef je niet altijd ver weg te gaan.
Een micro-avontuur is juist een mini-ontdekking dichtbij je huis.
Vraag jezelf eens af wanneer jij voor het laatst écht voelde dat je op avontuur was.
De hele blog kun je lezen op: https://aequilibrium.nl/micro-avonturen/

09/11/2025

BLIJF STERK DEZE HERFST!

Nu het kouder wordt en de feestdagen naderen, is het makkelijk om trainingen te laten versloffen.

Houd je conditie deze herfst op peil met VICTORY Super Patch.

Het is de eenvoudige, medicijnvrije manier om je lichaam optimaal te laten presteren.

VICTORY helpt je balans, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.

De komende maanden zitten altijd vol met calorierijke verleidingen. Actief blijven helpt je metabolisme hoog te houden en sterk te blijven. Met VICTORY kun je je trainingen volhouden en kracht opbouwen die lang na de feestdagen aanhoudt.

Krijg die extra energie om elke herhaling, hardloopsessie of fietstocht te verpletteren.

De hele blog staat op: https://leefjouweigenleefstijl.nl/blijf-sterk-deze-herfst/

08/11/2025

DUURZAME GEWOONTES OPPAKKEN
DUS:
Goede voornemens houd je wél vol door:
• klein te beginnen
• gewoontes te koppelen aan bestaande routines
• je vooruitgang zichtbaar te maken
• aardig blijven voor jezelf
Een voornemen wordt uiteindelijk dan vanzelf een duurzame gewoonte!
De hele blog kun je lezen op: https://aequilibrium.nl/duurzame-gewoonte/

07/11/2025

DUURZAME GEWOONTES OPPAKKEN
Aardig blijven voor jezelf
Het is echt geen mislukking als je een keer overslaat. Bouw je gewoontes op met geduld en vriendelijkheid voor jezelf.
Pak de draad weer op na een korte pauze!
De hele blog kun je lezen op: https://aequilibrium.nl/duurzame-gewoonte/

06/11/2025

DUURZAME GEWOONTES OPPAKKEN
Vier het
Jezelf belonen, al is het maar met iets kleins. Zo hou je jouw motivatie hoog. En zo sta je ook even stil bij wat je al bereikt hebt.
Bedenk nu alvast hoe jij jezelf gaat belonen!
De hele blog kun je lezen op: https://aequilibrium.nl/duurzame-gewoonte/

05/11/2025

DUURZAME GEWOONTES OPPAKKEN
Maak het zichtbaar voor jezelf
Schrijf je vooruitgang op zodat het zichtbaar voor je wordt. Gebruik een kalender of app.
Elk vinkje geeft motivatie.
Hou je nieuwe gewoontes bij!
De hele blog kun je lezen op: https://aequilibrium.nl/duurzame-gewoonte/

04/11/2025

DUURZAME GEWOONTES OPPAKKEN
Koppel het aan een al bestaande routine
Koppel je nieuwe gewoonte aan iets dat je al doet.
Drink een glas water na het spoelen van je mond na het tandenpoetsen.
Dit werkt beter dan goede voornemens op wilskracht proberen te starten en vol te houden.
Bedenk voor jezelf waaraan jij een nieuwe gewoonte kunt koppelen.
De hele blog kun je lezen op: https://aequilibrium.nl/duurzame-gewoonte/

03/11/2025

DUURZAME GEWOONTES OPPAKKEN
Begin klein
Maak vandaag een kleine stap. Dat betekent een grote verandering morgen.
Als je klein begint, hou je het haalbaar.
Beslis vandaag welke gewoonte jij wilt gaan oppakken!
Lees de hele blog op: https://aequilibrium.nl/duurzame-gewoonte/

02/11/2025

Té veel traktaties?
Trick or Treat!
Het is moeilijk om Halloweentraktaties op kantoor of feestjes te weerstaan.
Zelfs de Halloween aankopen van kinderen plunderen we!
Maar die lekkere extra’s hebben een prijs.
Suikercalorieën stapelen zich op.
Daar kan de IGNITE Super Patch bij helpen.

IGNITE is ontworpen om de ruststofwisseling (RMR) van je lichaam te ondersteunen.
Deze snelheid bepaalt hoeveel calorieën je lichaam verbrandt terwijl je ontspant of slaapt.

Uit onderzoek blijkt dat IGNITE je ruststofwisseling tot wel 25% kan verhogen,
zodat je gedurende de dag meer calorieën verbrandt.
Lees de hele blog op: https://leefjouweigenleefstijl.nl/te-veel-traktaties/

Adres

Ulftseweg 14
Silvolde
7064BD

Openingstijden

Maandag	12:00 - 19:30
Dinsdag	08:30 - 12:00
	16:00 - 19:30
Woensdag	08:30 - 12:00
	16:00 - 19:30
Donderdag	08:30 - 12:00
	16:00 - 19:30
Zaterdag	08:30 - 12:00

Telefoon

+31651919176

Website

http://www.aequilibrium.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer AEquilibrium nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Silvolde wordt?