13/01/2026
haast.
Het vraagt aanwezigheid, veiligheid en ruimte.
In Return to Balance werken we met: zachte yoga & tao
– ademwerk om spanning te ontladen
– yin & restorative
– yoga nidra
– rituelen, reflectie en holistische kijk
Alles gericht op één ding:
weer leren luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Na 8 weken: • meer rust en helderheid
• stabielere energie
• beter je grenzen voelen
• handvatten om balans te behouden in een druk leven
Voel je vrij
Liefs Joyce
🧘♀️ Yoga & lichaamswerk
💛 Stress, burn-out & herstel