Fysiotherapie Van der Vliet

Fysiotherapie Van der Vliet Locatie:
* Molenstr. 2A 5845BD Sint Anthonis
0485382272
* Baansestraat 6C 5825BX Overloon 0478642475

Fysiotherapie, manuele therapie, oedeemtherapie,
geriatriefysiotherapie en sporttherapie. Aangesloten bij ParkinsonNet, SchouderNetwerk Zuid Oost Nederland, Onconet, ClaudicatioNet, ChronischZorgNet, FitTotaal groepen, gymgroepen, echografie, aanmeten elastische kousen. Ook gebruik makend van onze locatie: Yogadocent NoΓ«lle van Kasteren / Podotherapie Hermanns / Sport- en wellnessmasseur Maurice Selders.

Met de hartelijke groeten uit Sint Anthonis πŸ˜ƒβ›„οΈπŸ˜!!
07/01/2026

Met de hartelijke groeten uit Sint Anthonis πŸ˜ƒβ›„οΈπŸ˜!!

Wij willen u bedanken voor het vertrouwen dat u het afgelopen jaar in ons had.  Nog heel even en we gaan aan 2026 beginn...
30/12/2025

Wij willen u bedanken voor het vertrouwen dat u het afgelopen jaar in ons had. Nog heel even en we gaan aan 2026 beginnen. Op 31 december behandelen wij de laatste patiΓ«nten van dit jaar en op 2 januari gaan we verder met waar we gebleven waren.
Wij wensen u voor 2026 heel veel geluk en liefde maar vooral veel gezondheid!πŸ₯‚

Wij wensen iedereen fijne kerstdagen 🌲🌲🌲 en a.s. maandag zijn we er weer!
24/12/2025

Wij wensen iedereen fijne kerstdagen 🌲🌲🌲 en a.s. maandag zijn we er weer!

30/10/2025

πŸπŸŽƒπŸ‚πŸπŸŽƒπŸ‚πŸπŸŽƒπŸ‚

5 Fysiotherapie tips voor de herfst.

1. Blijf in beweging πŸ‚
β€’ Probeer elke dag minstens 30 minuten matig intensief te bewegen, zoals stevig wandelen, fietsen of zwemmen.
β€’ Regelmatige beweging houdt je spierkracht en flexibiliteit op peil.
β€’ Kies een activiteit die je leuk vindt, zodat je het gemakkelijker volhoudt.
2. Doe je oefeningen thuis πŸ‚
β€’ Je fysiotherapeut geeft je specifieke oefeningen mee om thuis te doen; het is belangrijk om deze consequent uit te voeren.
β€’ Deze oefeningen zijn afgestemd op jouw klachten en helpen je spieren en gewrichten sterker en flexibeler te maken.
3. Voer rekoefeningen uit πŸ‚
β€’ Stretching helpt je spieren soepel te houden en voorkomt stijfheid.
β€’ Afhankelijk van je klachten kun je dagelijks basis stretches doen.
4. Luister naar je lichaam πŸ‚
β€’ Negeer pijn niet; het is een belangrijk signaal. Stop met activiteiten die pijn veroorzaken, in plaats van door te zetten op wilskracht.
β€’ Neem voldoende rust na inspanning, zodat je lichaam kan herstellen en opladen.
5. Werk aan je weerstand en ontspanning πŸ‚
β€’ Zorg voor voldoende hydratatie en gezonde voeding, wat helpt bij spierherstel.
β€’ Stress kan fysieke klachten verergeren, dus plan tijd in voor ontspanning en stressmanagement.

De mooie (herfst)Brink naast onze praktijklocatie Sint Anthonis
16/10/2025

De mooie (herfst)Brink naast onze praktijklocatie Sint Anthonis

Onze collega Mylène is afgelopen weekend met haar team gepromoveerd van de eerste klasse naar de overgangsklasse. Het wa...
19/06/2025

Onze collega MylΓ¨ne is afgelopen weekend met haar team gepromoveerd van de eerste klasse naar de overgangsklasse. Het waren ontzettend spannende wedstrijden. Felicitaties voor MylΓ¨ne en haar hele team!!! πŸ‘πŸŽ‰

Waarom bewegen de beste investering is in jezelf! πŸƒβ€β™€οΈBewegen is geen straf, het is juist een cadeau aan jezelf. Iedere ...
28/05/2025

Waarom bewegen de beste investering is in jezelf! πŸƒβ€β™€οΈ

Bewegen is geen straf, het is juist een cadeau aan jezelf. Iedere stap, rekking of fietstochtje zorgt voor betere doorbloeding, sterkere spieren en soepelere gewrichten. Het helpt je niet alleen om klachten te voorkomen, maar ook om stress te verminderen en je hoofd leeg te maken. Zelfs een korte wandeling kan al wonderen doen.

Uit onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig bewegen, minder kans hebben op chronische ziektes zoals diabetes, hartklachten en rugproblemen. Ze slapen beter, voelen zich energieker en leven vaak zelfs langer – en vooral gezonder.

Bewegen hoeft niet groots te zijn. Een wandeling door het dorp, een dansje in de keuken of even de fiets pakken naar de supermarkt – het telt allemaal mee.

Dus geef jezelf dat kleine zetje. Je lichaam zal je dankbaar zijn – vandaag, morgen en jaren later.

Blijf in beweging, blijf gezond.

🍏 Deze ochtend heeft Laura Hoogers πŸ‰ diΓ«tiste van Pit2Fit een workshop verzorgd πŸ₯• voor onze COPD-groep. πŸ₯š Wist u dat zow...
12/02/2025

🍏 Deze ochtend heeft Laura Hoogers πŸ‰ diΓ«tiste van Pit2Fit een workshop verzorgd πŸ₯• voor onze COPD-groep. πŸ₯š Wist u dat zowel de behoefte aan energie 🍞 en eiwitten verhoogd is. πŸ«‘ Wil je ook je conditie verbeteren, πŸ₯ minder benauwdheid, neem dan contact met ons op. πŸ₯— Het was zeer interessant en leerzaam.🍌

Wij wensen u hele fijne Kerstdagen πŸŽ„ en vooral een heel gezond 2025.🌟 Op vrijdag 27 december zijn onze praktijken geslot...
19/12/2024

Wij wensen u hele fijne Kerstdagen πŸŽ„ en vooral een heel gezond 2025.🌟

Op vrijdag 27 december zijn onze praktijken gesloten.

Mark, Guido, MIranda, Mylene, Rob en Henny

Nu ook in de praktijk; Dry Needling.Dry needling is een speciale behandelmethode waarbij triggerpoints gericht worden aa...
07/11/2024

Nu ook in de praktijk; Dry Needling.

Dry needling is een speciale behandelmethode waarbij triggerpoints gericht worden aangeprikt met een droge acupunctuurnaald. Triggerpoints zijn plaatselijke verkrampingen in spieren die pijnlijk worden door een gebrek aan doorbloeding en zuurstof. Een triggerpoint kan bewegingsbeperkingen, stijfheid, krachtverlies en pijnklachten veroorzaken. Ze voelen aan als harde knobbeltjes of verdikte strengen en wanneer je er hard op duwt, dan kan dat zorgen voor een pijnlijk gevoel, zelfs op een andere plek in je lichaam door uitstraling. Door deze plekken gericht aan te prikken met een naaldje ontspannen deze punten in de spier(en).

Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort β€˜kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid of stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.

Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapiebehandeling. Wanneer u aanvullend verzekerd bent, vallen in principe ook de kosten voor dry needling therapie hieronder.

πŸ₯³ Miranda is afgelopen zaterdag 50 jaar geworden en dat willen wij niet zomaar voorbij laten gaan.πŸŽ‰Daar horen slingers e...
22/10/2024

πŸ₯³ Miranda is afgelopen zaterdag 50 jaar geworden en dat willen wij niet zomaar voorbij laten gaan.πŸŽ‰
Daar horen slingers en ballonnen bij.🎈🎈🎈 Miranda, nogmaals gefeliciteerd!!!πŸ₯‚

Na 3,5 jaar in onze praktijk gewerkt te hebben gaat Stef ons verlaten. Hij kiest ervoor om voorlopig zijn verdere leven ...
14/10/2024

Na 3,5 jaar in onze praktijk gewerkt te hebben gaat Stef ons verlaten. Hij kiest ervoor om voorlopig zijn verdere leven op te bouwen in het buitenland. Wij wensen hem daarbij heel veel plezier en geluk.
Tijdens een fantastisch teamuitje afgelopen weekend met alle collega's hebben we uitgebreid afscheid genomen van Stef. We hebben twee heerlijke dagen met z'n allen doorgebracht.

Adres

Molenstraat 2A
Sint Anthonis
5845BD

Openingstijden

Maandag 07:30 - 18:30
Dinsdag 07:30 - 18:30
Woensdag 07:30 - 18:30
Donderdag 07:30 - 18:30
Vrijdag 07:30 - 18:30

Telefoon

+31485382272

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie Van der Vliet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fysiotherapie Van der Vliet:

Delen