Wat zijn de openingstijden?

Maandag 14:30 - 21:00 Dinsdag 08:30 - 12:00 17:00 - 21:00 Woensdag 07:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Donderdag 16:00 - 21:00 Vrijdag 07:00 - 13:00 Zaterdag 08:00 - 12:00

GymTunnis

Small Group training (maximaal 10 personen)
Personal training
Voedingsadvies en leefstijl coaching
(1)

02/09/2025

🌟 Nieuw: Mama-Fit met kids erbij! 🌟

Ben jij mama (of papa) met jonge kinderen thuis en wil je tóch graag sporten? Dan is dit voor jou!
Bij GymTunnis in Sint Anthonis starten we vanaf volgende week met Mama-Fit: een circuittraining waar je je kind(eren) tot aan de basisschool gewoon mee mag nemen.

📅 Wanneer?

Donderdag 10.30 – 11.30

Vrijdag 11.00 – 12.00

👉 Jij sport lekker zelf, terwijl je kinderen spelen, een beetje meedoen of rustig slapen.
Geen oppas nodig, geen gedoe – gewoon bewegen en sterker worden in een gezellige setting.

✅ Je hoeft géén sportervaring te hebben.
✅ Iedereen sport op zijn/haar eigen niveau.
✅ Ook ideaal als je zwanger bent of papa op papadag.

Wil je het eens uitproberen? Stuur ons een berichtje of kom gewoon gezellig meedoen. De eerste keer is altijd even spannend, maar je zult merken: jij én je kids vinden snel jullie draai! 💪👶

22/08/2025

Pas bevallen en klaar om je lichaam op een verantwoorde manier te versterken? 💪🏼
Of wil je gewoon weten hoe je goed kunt herstellen – zonder druk, in je eigen tempo?

De Core Restore Cursus bij GymTunnis is speciaal voor moeders die willen begrijpen wat hun lichaam nodig heeft na de bevalling.
👉 Deze cursus is voor iedereen die bevallen is – of dat nu kort of lang geleden is – en graag (opnieuw) wil werken aan haar herstel. 💫

Wat kun je verwachten?
✅ Inzicht in wat je wel én beter niet kunt doen
✅ Praktische handvatten om te luisteren naar je lijf
✅ Begeleiding bij het opbouwen van beweging
✅ Tijd en aandacht voor jouw herstel – mét of zonder baby 👶

📅 Start: 9, 16, 23 en 30 september 2025
🕥 Tijd: 10:30 – 12:00
📍 GymTunnis – Sint Anthonis

👉 Deelname mogelijk vanaf:
• 6 weken na een vaginale bevalling
• 8 weken na een keizersnede
✅ Na goedkeuring via bekkenbodemcheck.nl

📩 Vragen of aanmelden? Mai https://gymtunnis.nl/training/mamafit/

14/08/2025

✨ Niet minder eten, maar beter kiezen – in 12 weken naar jouw fittere zelf!

Wil jij afvallen, fitter worden en je energie terugvinden, maar zonder streng dieet of tijdelijk resultaat?
Het 12 Weken Programma bij GymTunnis is speciaal ontwikkeld om je te helpen met duurzame leefstijlveranderingen.
Je krijgt persoonlijke begeleiding, motiverende groepsmomenten en praktische tips die passen bij jouw leven.

In 12 weken werken we samen aan:
✅ Meer energie en kracht
✅ Gezonde eetgewoonten die je volhoudt
✅ Betere conditie en spierkracht
✅ Meer zelfvertrouwen en lekkerder in je vel

🚀 Start op 1 september!

📅 Vroege beslissers krijgen de meeste korting!

Nieuw bij het programma:
t/m zo 17 augustus → €300,-
t/m zo 24 augustus → €325,-
Vanaf 25 augustus → €350,-

Heb je het programma al eens gevolgd? Maar toch nog een extra schop onder je kont nodig ;)
t/m zo 17 augustus → €200,-
t/m zo 24 augustus → €225,-
Vanaf 25 augustus → €250,-

💡 Hoe eerder je erbij bent, hoe meer korting je pakt!

📍 Heb je vragen of wil je je aanmelden?
Mail of app naar info@gymtunnis.nl / 06 1919 6008
https://gymtunnis.nl/voeding-en-leefstijl/challenge/

We starten samen, we finishen samen. 🔥

23/07/2025

Wil jij op een veilige manier weer het sporten oppakken na je bevalling? 💪🏼
Of gewoon leren hoe je goed herstelt – ook als je geen sporter bent?

De Core Restore Cursus bij GymTunnis is er voor iedere moeder die wil begrijpen wat haar lichaam nodig heeft na de bevalling.

✨ Je leert:
✅ Wat je wél en beter nog niet kunt doen
✅ Hoe je luistert naar je lichaam
✅ Wanneer je weer veilig kunt opbouwen
✅ En dat herstellen niet betekent dat je meteen moet sporten

📅 Data: 5, 12, 19 en 26 augustus 2025
🕥 Tijd: 10:30 – 12:00
📍 Locatie: GymTunnis – Sint Anthonis
👶 Baby’s zijn welkom!

👉 Deelname mogelijk vanaf 6 weken (vaginaal) of 8 weken (keizersnede)
✅ Na goedkeuring via www.bekkenbodemcheck.nl

📩 Aanmelden of vragen? Mail naar info@gymtunnis.nl

10/06/2025

✨ Nieuwe ronde Core Restore start 1 juli! ✨

Ben je net bevallen en toe aan een veilige, verantwoorde start van je herstel? Sluit je aan bij de Core Restore Cursus van GymTunnis in Sint Anthonis. Samen werken we aan het versterken van je core en bekkenbodem 💪🏼

📅 Data: 1 juli, 8 juli, 15 juli, 22 juli 2025
🕥 Tijd: 10:30 – 12:00
📍 Locatie: GymTunnis – Sint Anthonis
👶 Baby’s zijn welkom!

👉 Deelname mogelijk vanaf:
• 6 weken na vaginale bevalling
• 8 weken na keizersnede
📌 Na goedkeuring via www.bekkenbodemcheck.nl

✅ Kleine groep met persoonlijke begeleiding
✅ Oefeningen direct toepasbaar in je dagelijks leven
✅ Ruimte voor herstel, vragen & contact met andere moeders

Stuur een berichtje naar info@gymtunnis.nl of 0619196008 om je aan te melden of voor meer info!

04/06/2025

🌞 Zomerstop? Niet bij ons! 💪

Ook deze zomer kun je gewoon lekker blijven trainen bij Gym Tunnis 💥
Wij draaien het volledige rooster door – dus volop keuze om te komen sporten 💦
En goed nieuws: de airco draait lekker op warme dagen, dus trainen is altijd comfortabel! ❄️🏋️

🏖️ Blijf fit en energiek tijdens je vakantie
📲 Vraag naar de mogelijkheden via 0619196008 of info@gymtunnis.nl

Zien we je deze zomer? 😎

12/05/2025

✨ Start jouw herstel na de bevalling bij GymTunnis! ✨

Ben jij (net) bevallen en wil je je lichaam op een veilige en verantwoorde manier versterken? 💪🏼 Sluit je aan bij de Core Restore Cursus bij GymTunnis in Sint Anthonis.

📅 Data: 20 mei, 27 mei, 3 juni, 10 juni 2025
🕥 Tijd: 10:30 – 12:00
👶 Baby’s zijn welkom!

👉 Start vanaf 6 weken na een vaginale bevalling of 8 weken na een keizersnede, en altijd na goedkeuring via de online check: www.bekkenbodemcheck.nl ✅

✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Herstel van je core en bekkenbodem
✅ Kleine, gezellige groep

Meld je aan via info@gymtunnis.nl en geef jouw herstel een sterke start! 💥

31/03/2025

TEAM UITJE 💥

Gister hadden we een topdag met het Gymtunnis team! 🤩
Eerst knallen bij de Temple Challenge 💪 – in groepjes van drie allerlei spellen gedaan, fanatiek en lachen natuurlijk!

Daarna heerlijk genoten van een 5-gangen diner bij Cusco. 🍽️

Ik ben zó trots op deze groep mensen. Dankbaar dat ik zulke toppers om me heen heb!
Wie had dat ooit gedacht, bijna 4 jaar geleden... Ikke in ieder geval niet! 😅
En we misten er zelfs nog twee…

26/03/2025

🎯 Nieuwe ronde, nieuwe kansen!
📅 Startdatum: 14 april – einddatum: 6 juli

Wil jij vóór de zomer:
☀️️ Nog wat kilo’s kwijt?
👙 Zelfverzekerder in je bikini of zwembroek staan?
💡 Een leefstijl ontwikkelen die écht bij jou past?

Doe dan mee met het 12 Weken Programma van GymTunnis!

✨ Wat je krijgt: ✅ 1-op-1 coaching met jouw eigen leefstijlcoach
✅ Toegang tot onze online leeromgeving vol tips, kennis & opdrachten
✅ Persoonlijke aanpak – geen diëten, maar duurzaam resultaat
✅ Ruimte voor feestjes, etentjes en genieten met de 80/20 regel
✅ Optioneel: extra korting bij deelname in een groep (€50 korting!)
✅ Mogelijk (deels) vergoed via je zorgverzekering

📍 Locatie: GymTunnis, Sint Anthonis
💰 €350 individueel | €300 groepsdeelname

🎯 Wil je meedoen? De intake kan nu al met je coach gepland worden!

📲 Stuur ons een berichtje of kijk op gymtunnis.nl/challenge

15/03/2025

✨ Nieuwe startdatum Core-Restore! ✨

Ben jij recent bevallen of is het al wat langer geleden en wil je het sporten weer veilig oppakken? 💪🏼 Op 25 maart start een nieuwe Core-Restore cursus bij GymTunnis!

✔️ Voor wie? Vrouwen vanaf 6 weken postpartum (vaginale bevalling) of 8 weken na een keizersnede
✔️ Wat doen we? Focus op core-herstel, bekkenbodem en veilig bewegen in het dagelijks leven en tijdens het sporten
✔️ Wanneer? Dinsdagochtend 10:30 - 12:00
✔️ Data: 25 maart, 1 april, 8 april, 15 april
✔️ Gemiste les? Geen probleem! Je kunt een les terugkijken of later inhalen
👶 Baby mee? Ja! Train samen met andere kersverse mama’s in een fijne, ondersteunende omgeving

💡 Kun je deze ronde niet meedoen? Geen zorgen! Er starten ook nieuwe rondes op 22 april en 20 mei.

Tijdens deze 4-weekse cursus krijg je niet alleen gerichte trainingen, maar ook praktische kennis over je herstel, zodat je weer sterk en klachtenvrij kunt bewegen!

Wil jij meedoen? Meld je snel aan, want de plekjes zijn beperkt! 📩✨

💌 Aanmelden of meer info? Stuur een mailtje naar info@gymtunnis.nl

28/02/2025

Na een lange zoektocht heeft Anne eindelijk een kamer gevonden in Nijmegen en dat betekent dat ze ons gaat verlaten.

1,5 jaar geleden begon ze bij ons als stagiaire en sindsdien werd ze hét vaste gezicht van de woensdagavond. Wat heb ik het mooi gevonden om jouw groei te zien! Van wat verlegen in het begin tot vol enthousiasme en plezier in de lessen, waar je echt op je plek was.

Anne, dankjewel voor je inzet, je energie en alle leuke momenten. We gaan je missen! 🫶

Wie weet tot ooit? 💙

20/02/2025

Ben jij net bevallen of zwanger en wil je op een verantwoorde manier werken aan je herstel? Onze Core Restore is een 4-weekse cursus speciaal voor kersverse én aanstaande mama’s die hun core- en bekkenbodemspieren willen versterken, zonder overbelasting. En je baby mag gewoon mee! 🍼💖

In een kleine groep werken we aan:
✅ Herstel van je buik- en bekkenbodemspieren
✅ Verbetering van je houding en ademhaling
✅ Veilig en effectief trainen na je bevalling

📅 Nieuwe startdata in 2025 – Dinsdagochtend 10.30 - 12.00
💖 Elke cursus duurt 4 weken:
➡️ 18 maart | 25 maart | 8 april | 15 april
➡️ 22 april | 29 april | 6 mei | 13 mei
➡️ 20 mei | 27 mei | 3 juni | 10 juni

💡 Kun je een les niet bijwonen? Geen probleem! We nemen de sessie op en delen deze met je.

Wil jij op een veilige en ontspannen manier weer lekker in je lijf zitten na je zwangerschap? Schrijf je nu in! Stuur een berichtje of reageer hieronder. ⬇️

info@gymtunnis.nl - 0619196008

Adres

Lepelstraat 25B
Sint Anthonis
5845BK

Openingstijden

Maandag	14:30 - 21:00
Dinsdag	08:30 - 12:00
	17:00 - 21:00
Woensdag	07:00 - 13:00
	16:00 - 21:00
Donderdag	16:00 - 21:00
Vrijdag	07:00 - 13:00
Zaterdag	08:00 - 12:00

Telefoon

+31619196008

Website

http://www.gymtunnis.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer GymTunnis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Sint Anthonis wordt?