Leefstijl coaching/ therapie op het gebied van voeding, beweging en bewustwording
18/01/2026
Als distributeur van Beyuna heb je je eigen persoonlijke Beyuna-website.
Jouw klanten bestellen daar eenvoudig hun producten, en wij verzenden alles rechtstreeks naar hen ๐ฆ
Zo kun jij je focussen op wat jij het liefste doet: mensen inspireren naar een bewuste, gezonde lifestyle, terwijl wij zorgen voor kwaliteit, service en levering.
16/01/2026
Verantwoordelijk
Wie is er verantwoordelijk voor jouw gezondheid?
Jij zelf
Wie is er verantwoordelijk voor je welbevinden?
Ja, jij zelf
Wie is er verantwoordelijk voor je zijn in de natuur?
Jij, ook om er geen rotzooi achter te laten!
Er te zijn en er in te zijn.
Wie is verantwoordelijk voor anderen?
Jij, voor zover ze het zelf niet kunnen. Je mag het altijd met toestemming van een ander zijn.
Dan mag je samen verantwoordelijk zijn.
De grenzen van de andere respecterend!
Want in een aantal gevallen heb je een ander nodig
Omdat het jezelf even niet lukt
Omdat je het nog niet kunt
Omdat je nog niet weet hoe je wel gaat lukken
Omdat je daar nog hulp bij nodig hebt
Het is dan fijn dat de verantwoordelijkheid even bij een ander kan laten
Het houdt vaak wel in dat de ander het zich toeeigent. En ben jij het dan kwijt?
Ook al ben je klein
Ook al ben je zorgbehoevend
Ook al ben je groot
Ook al ben je oud
Jij bent zelf verantwoordelijk voor jezelf, al besef je dat niet altijd.
Er zijn natuurlijk zoveel omstandigheden die je de schuld kan geven.
Jouw verantwoordelijkheid is hoe je ermee omgaat.
Hoe doe jij dat?
Lukt het je?
Advies nodig?
Neem contact op met
Praktijk Anders Sterk ๐
Voor een betere gezondheid ๐
06-50213816
15/01/2026
15/01/2026
Je hebt je eigen apotheek in huis. ๐
13/01/2026
Wil je een yogales ervaren?
Kom een proefles volgen, er zijn nog een paar plekken vrij, ontdek wat het voor jou kan betekenen ๐๐
Vanuit mijn praktijk help en adviseer ik mensen met klachten om oa dmv voeding en leefstijl je gezondheid positief te beรฏnvloeden en daarmee een betere gezondheid te ervaren.
Ik gebruik verschillende methoden en daarbij horen dan ook supplementen, daar deze je daarbij absoluut kunnen ondersteunen.
Je krijgt daardoor meer regie over hoe je je zelf kunt voeden en voor jezelf te zorgen.
En daarmee krijg je meer vertrouwen in de processen die je lijf je laat zien en ervaren.
Dmv supplementen kun je de boel weer aan de gang krijgen en je lichaam opbouwen, ondersteunen en weer gezondheid ervaren.....
Op deze informatieve avond krijg je veel inzichten, kennis en mogelijkheden....
Kom dus langs
Koffie of thee staat klaar
Je bent van harte welkom
Praktijk Anders Sterk ๐
Voor een betere gezondheid ๐
01/01/2026
Yin Yoga
Op de dinsdag ochtend en dinsdag avond is er nog een enkele plek vrij.
Wanneer het voor jou tijd is om aandacht te besteden aan jezelf, kun je jezelf hiermee een genoegen doen.
Rustige oefeningen waarbij je begeleidt wordt in een kleine groep in een fijne ruimte.
In januari beginnen we weer met een nieuwe periode.
Lesprogramma 2026 vanaf 5 januari:
maandag van 19.30-20.30 uur
Dinsdag van 9.00-10.00 uur
Dinsdag van 19.30-20.30 uur
1 ste les is een proefles, is gratis
Geef je wel even op in een pb.
Vol = vol
Yin Yoga en meditatie ๐โค๏ธ๐๐ช๐๐ง
Praktijk Anders Sterk ๐
Voor een betere gezondheid ๐
Het zelfherstellend vermogen activeren ๐๐๐ช
Goede voeding tot je nemen draagt hier enorm in bij. Het ondersteunt de lichaamsprocessen welke doorlopen mogen worden om tot herstel te komen.
De bewustwording om iets voor je te laten werken omdat jij het waard bent.
In mijn praktijk test ik met een biosensor wat voor jou van belang is.
We zijn immers allemaal anders, er speelt bij iedereen een eigen problematiek en daarin is een specifieke aanpak van belang.
Met mijn biosensor maak ik gebruik van jouw innerlijke wijsheid die in al je cellen aanwezig is.
Zo wordt duidelijk wat voor jou van belang is, of welke voeding je juist schaadt. En die zou je dan kunnen gaan skippen.
Alles om voor jezelf de juiste bouwstenen toe te laten en vandaar uit je lijf te voeden.๐๐
Wat zo ontzettend fijn is dat je hierdoor zelf leert wat je moet laten staan en wat je wel gaat eten.
Niet omdat ik het zeg, maar omdat je aan je lijf ondervindt wat het voor je doet.
Ook werk ik dmv spiertesten om trauma/emoties/ ballast die je lichaam vast heeft gezet, weer vrij te laten stromen, waardoor er weer ruimte komt om verandering toe te laten en daarmee weer welzijn te ervaren ๐๐
Wil jij ook meer gezondheid ervaren?
Zelf de regie weer nemen over hoe je daarmee aan de slag kunt gaan?
Maak een afspraak!
Praktijk Anders Sterk ๐
Voor een betere gezondheid ๐
Feestelijk proosten zรณnder alcohol, mรฉt een boost voor je weerstand ๐ฅ
De Immunity Balance Mocktail combineert gember, citrus en fruit tot een frisse, gezonde traktatie.
Bekijk het recept en maak โm zelf via https://beyuna.com/Blogs/immunity-balance-mocktail
15/12/2025
Kijkend naar wat mogelijk is โค๏ธ๐๐
Het gaat nl tijd worden dat we anders gaan kijken.
Ipv beperkingen zoeken naar mogelijkheden.
Ipv betutteling kiezen naar ontdekking.
Ipv zorgen voor naar delen van innerlijke wijsheid.
Het is door een niet beter weten op dezelfde manier door willen blijven gaan, waar absoluut geen grondslag voor is.
We weten immers niet hoe alles in het leven gaat verlopen.
Maar door beperkingen, betutteling en zorgen voor worden ons mogelijkheden, ontdekkingen en innerlijke wijsheid ons afgeraden.
En doordat dit al jaren ons wijs gemaakt wordt, leunen we maar achterover en denken we daar op te kunnen vertrouwen.
Dat een overheid, dokter, de dominee of pastoor, je vader of moeder, de ander, het wel weet en ons helpt.
Mens, sta op!
Voor jezelf
Voor je kinderen
Voor het leven
Jij bent het waard.๐โค๏ธ
Daarvoor kwam je hier op aarde, om onderdeel van de nieuwe wereld te gaan worden.
Waarin gezondheid iets is, waar een ieder invloed op heeft en zelf een verantwoording in heeft.
Dit nooit mag afhangen van de toestemming van een regering, regeltjes of andere instanties buiten jezelf!
Alleen jij geeft toestemming om gezond te zijn.
Kun je dan nog wel ziek zijn?
Jazeker, ziekte is het herstelproces!
Wat zegt ze : "JA" een herstelproces!
Je lichaam is heel erg druk bezig om jou in de race te houden. En door je in de rust te zetten, kun je weer jezelf worden, heel worden....
Het heeft echter wel je hulp nodig, je zelfherstellend vermogen aanspreken dmv gezonde voeding en leefstijl om jezelf te ondersteunen ipv tegen jezelf strijden ๐ค en dat alles weg moet...
Daar aandacht aan geven en begeleiden naar het achterlaten van wat was!
En laten ontvouwen naar wat is....
Makkelijk, nee vaak niet, maar al te lang genegeerd of niet gezien gevoeld vraagt om een beweging, het anders gaan ervaren, voelen, begrijpen en doen en daardoor er weer sterker uit komen ๐ช
De donkere kant is soms nodig om het licht weer te zien en er met vertrouwen van te kunnen genieten!
Yes!
Ga jij er ook voor?
Praktijk Anders Sterk ๐
Voor een betere gezondheid ๐
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Anders Sterk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Leefstijl coaching op het gebied van voeding, beweging en bewustwording
Bij โPraktijk Anders Sterkโ is er coaching/ begeleiding op het gebied van voeding, beweging en bewustwording.
Als Orthomoleculair Natuurgeneeskundig therapeut ben ik opgeleid om inzichten te delen over wat een gezonde leefstijl zou kunnen zijn. Altijd ben jij diegene die bepaalt wat jij eruit haalt en wat je toelaat.
Leefstijl coaching is bedoeld voor personen die preventief voor hun gezondheid willen gaan, hier bewust mee bezig willen zijn. Leefstijl coaching is ook voor mensen die chronische klachten ervaren. Iedereen die medicatie gebruikt langer dan een jaar doet dit omdat er chronische klachten zijn. Wil je je gezonder voelen en misschien bepaalde medicatie minderen, dan is begeleiding hierin mogelijk. Wel is het verstandig om dit altijd met een arts te bespreken.
Geschikt voor iedereen die meer energie wil ervaren, zich gezonder wil gaan voelen, lichamelijke klachten ervaart, zoals Burn-out Rugklachten, Hernia, Peesontsteking, Longproblemen, Hormonale klachten, als PMS, Postnatale Depressie Leerproblematiek, als ADD, ADHD, Autisme etc.
Door informatie te geven over voeding zoals het van nature is bedoeld. Met de intentie dat door meer kennis te hebben je gemakkelijker een goed keuze maakt in wat je eet en wat je voedt. Want er is een groot verschil in wat je kunt eten, er is immers zoveel in de winkel of in de tuin te krijgen tussen wat er voor jou echt geschikt รฉn voedend is. En het is dan ook nog persoonlijk. Van nature at men wat er in de natuur aanwezig was, er werd gekeken welke planten en struiken iets te bieden hadden. Vaak veel zaden of juist wat alweer als kiemplant uitkwam. Aan bomen groeien ook vruchten als appels, sinaasappels, pruimen, maar ook noten. Veel gewassen en planten hebben we zelf ontwikkeld en eten we hedendaags. Het biedt variatie.
Wat je van een dier kon eten, eieren of gevogelte, wild of uit de rivieren, meren of zee. Deze voeding voorziet ons van mineralen, vitamines en aminozuren en vetten. Stofjes die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren.
Door โechtโ te bewegen, op de mat binnen in de blokhut, buiten met mooi weer, ga je bezig met je lichaam. Je gaat je lijf voelen, voelen dat daar iets gebeurd. Bewegen doen we op een rustige, maar soms best wel krachtige manier. Rustig bewegen is in mijn beleving de manier om energie te krijgen, zeker wanneer dit er even niet meer was. Juist als je geen energie ervaart en je gaat als โeen gekโ bewegen, gaat het vaak tegen je keren. Door rustig in beweging te gaan, kan je lichaam het wel aan. Het gaat er weer zin in krijgen.
Door de informatie en de beweging kun je juist bewust worden van patronen die je je jarenlang hebt eigengemaakt, maar misschien wel niet de juiste keuzes zijn geweest. Ja als je dat had geweten, had je het vast anders gedaan. Juist als je ergens bewust van wordt, kun je vervolgens een stap zetten om dit te gaan veranderen. Elke pas, elk stapje is er een naar die leefwijze die bij jou gaat passen.
Door deel te nemen aan het Programma โAnders en Sterkโ , worden deze bovenstaande elementen gecombineerd. Je krijgt dan de kans om alles te ervaren en ermee aan de slag te gaan. Dit in groepjes van maximaal 6 personen.
In een persoonlijk gesprek/consult kunnen we bespreken wat je klachten zijn, waar je graag verandering in wilt hebben en hoe je dit kunt doen. Ook kan ik samen met je testen door middel van gebruik van een biosensor op hoe de status van jou lichaam is. Hoe goed zit je in de vitamines, mineralen, vetten en aminozuren? Waar heb je ze voor nodig en waar zit het in? Zo kan ik je een advies geven voor welke voeding voor jou kan werken en of je eventueel extra voedingssupplementen nodig hebt om je eventuele voedingstekorten aan te vullen. Ben je aanvullend verzekerd, dan kun je hier in de meeste gevallen een vergoeding voor krijgen. Vraag het anders even na bij je verzekering.
Wanneer je deelnemer aan het Programma โAnders en Sterk โ bent, krijg je een gratis gesprek/consult, zodat je het geleerde ook al direct in praktijk kunt brengen. Je zult eerder resultaat boeken.
Tevens geef ik bewegingslessen, waarin ik stromingen combineer. Yoga, Pilatus, Tai chi, Grondingsoefeningen en meditatie, maar ook buiten met mooi weer buiten sporten, het bos in. Veel variatie. Ik houd altijd rekening met de gezondheid van een ieder en kijk naar wat mogelijk is.
Hier nog even een overzicht van wat ik te bieden heb:
Programma โAnders en Sterkโ, Strippenkaart 5 lessen โฌ 67,50
10 lessen โฌ 130,-
Persoonlijk advies/consult Duur ongeveer anderhalf uur, kosten โฌ 85,-
Wil je gebruik maken van โPraktijk Anders Sterkโ, neem contact op met: Pytsje Steneker-Wijnja Praktijk Anders Sterk, voor een gezonde leefstijl 06-50213816