Orthomoleculair Natuurgeneeskundig therapie op het gebied van voeding, beweging en bewustwording
29/03/2026
Een van de redenen waarom het Beyuna-concept succesvol is, is omdat de hoogwaardige supplementen deel uitmaken van de snelst groeiende markt: de gezondheid- en wellnessbranche.
Er is een groeiende voorkeur voor gezonde voeding en producten die minimale synthetische stoffen bevatten. En dankzij de ‘voorkomen is beter dan genezen’-mentaliteit worden voedingssupplementen steeds vaker als cruciaal gezien voor het ondersteunen van een gezonde levensstijl.
Meer lezen over de oorzaak van deze groei en toenemende vraag? Lees het artikel via: Beyuna.com/Blogs/groeimarkt
16/03/2026
Hoe zorg je dat je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt?
🍀
Elke dag is je lichaam voor jouw aan het werk
Daar heeft het voeding voor nodig
Dat is de brandstof waar je op kunt draaien
En je je leven kunt leiden welke jij graag doet
Orthomoleculair wat een moeilijk woord is houdt in wat en hoe iets in je cellen komt.
En wat het daarna doet
Hoe je dat voor mekaar kunt krijgen
Wat daarvoor nodig is
🍀
Ook al is iedereen anders
En gaat iedereen er anders mee om
In wezen hebben we eenzelfde basis nodig
Niet vanuit wat ons aangeboden wordt, maar vanuit wat je cellen nodig hebben
Wanneer je hier meer weet van hebt, kun je bewuste keuzes maken
Vanuit goed voor jezelf zorgen
Zodat je gezonde gewoontes ontwikkeld
🍀
En daar mee aan de slag gaan vanuit wat we van nature nodig hebben
Vanuit deze basis test ik met een biosensor en of er verstorende voedingsmiddelen/ allergenen zijn welke je zou kunnen weglaten!
De keuze is aan jou.
En waar er echt grote tekorten zijn, raad ik aan deze aan te vullen met natuurlijke supplementen.
Hierdoor zul je echt veel sneller daar komen waar jij wilt zijn.....
Praktijk Anders Sterk 🍀
Voor een betere gezondheid 🙏
Doen!
06/03/2026
Pijn...... naar geen pijn, maar leven!
Even een aantal keer opdrukken, wat kracht en yoga oefeningen en dan ontbijten.
Gewoon omdat het zo fijn is dat het zomaar kan, geen last, nergens pijn.
Dat is wat iemand mij laatst vertelde, dat ze dat zo graag zou willen.
Want nu was er elke keer pijn als ze iets deed, dus liet ze het maar.
Het zal wel rust nodig hebben.
Maar ook dan was er pijn.
's Nachts werd ze wakker van de pijn.
Dan kon ze niet meer in slaap komen en lag te denken aan alles wat ze nu niet kon.
Verdrietig werd ze ervan.
Het koppie wilde van alles en in gedachten kon ze ook van alles.
Maar wanneer ze overdag steeds tegen de beperkingen aanliep, was er veel frustratie.
En de angst dat het niet voorbij zou gaan.
Dat ze misschien straks het werk wel niet meer kon doen?
Wat dan?
Ze draaide zich maar weer om in de hoop nog wat te kunnen slapen, maar het lukte niet echt.
In de ochtend werd ze wakker van de wekker.
Ze had toch nog even kunnen slapen, maar uitgerust was ze niet.
Wat kan ik doen, dacht ze bij zichzelf, waar zoek ik de hulp?
Ze had gelezen dat voeding wel zou kunnen helpen, maar dat er veel tegenstrijdige berichtgeving was te vinden.
De huisarts gaf aan dat het geen verschil zou maken. De fysio wist het ook niet, had daar geen ervaring mee.
En zo kwam ze bij mij in de praktijk.
Ik kon haar vertellen dat dit ook mijn verhaal zou kunnen zijn.
Voeding heeft mij enorm geholpen. Vnl de aanvullende natuurlijke suppletie. Die kan echt helpen de pijn verminderen, maar ook de bijkomende stress.
Doordat ik voeding een fantastisch hulpmiddel vind waarmee je je lijf weer de goede voedingsstoffen kan geven en je daarmee jezelf weer kunt herstellen.
En weet je, je eet toch elke dag, dus zorg dat het lekker is.
Maar zeker dat je de goede dingen eet.
En eten klaarmaken waarvan je zelf weet dat je daar beter van wordt, is al een heel stuk leuker om klaar te maken.
Maar ik zeg niet, dat mag je eten en dat niet.
Wel kon ik je testen welke voeding voor jouw belastend zou zijn en als je die weglaat, dat de pijnklachten dan eerder over zouden kunnen gaan.
Omdat wanneer er ontstekingen zijn bepaalde voeding deze steeds kan triggeren.
En daar door blijft de pijn terug komen.
Maar jij hebt daar geen weet van.
Tenminste zo ging het bij mij.
En ik ben ook maar een mens, net als jouw.
Dus zou het ook zo kunnen werken.
En met deze tips ging je aan de slag.
Toen je terug kwam voelde je je al een stuk beter.
Je gaf ook aan dat toen je bijvoorbeeld wel iets at van de trigger stoffen, je inderdaad in de nacht wakker werd van de pijn.
En bij een andere, had je na een half uur buikpijn.
Door dit te ervaren, wat de reactie is van je lijf, kun je zelf de keuze maken door het wel of niet te nemen. Ook als het eigenlijk je lievelings eten is.
Door te begrijpen en te voelen dat dit door te blijven eten, je steeds pijn blijft geven en je beperkt in je leven, is er een keuze.
Naast voeding zijn er andere dingen in te zetten als een spijkermatje welke stress kan verminderen.
Een energetische reis/meditatie kan je helpen naar de oorzaak te gaan en die belasting te verminderen, waardoor er ruimte voor heling kan ontstaan.
Spiertesten en ontstressen beslist tools om weer ruimte te kunnen geven voor herstel.
Hier ben ik de laatste tijd mee bezig en alleen de ervaring is al een kadootje voor een ieder.
Echt heel bijzonder 💚
Om weer sterk te worden zonder pijn.
Weer te kunnen bewegen zonder pijn.
Te kunnen slapen zonder pijn.
Te leven, genieten van de mooie dingen.
15 jaar geleden kreeg ik van de huisarts te horen dat ik chronisch ziek was.
Ik had enkele keren een longontsteking gehad, gebruikte daar medicatie voor.
Als je dat langer dan 3 maanden gebruikt ben je chronisch patiënt.
Dit had ik mij niet gerealiseerd, ook al wist ik wel dat ik niet zo sterk meer was dan daarvoor.
Inderdaad was ik vatbaarder dan eerst om ziek te worden. Dat voelde ik ook.
En dat maakte me enorm onzeker.
Maar dit was wat ik niet voor ogen had voor mijn toekomst.
Altijd medicatie gebruiken.
Mooie oplossing voor eerst, maar voor je het weet ben je een paar jaar verder.
En dan het besef dat het zo erger kon worden?
Nee, dat vond ik niet een mooi vooruitzicht.
Accepteren?
Ja, dat dit een voorlopige oplossing was.
Zo heb ik dat vanaf dat moment voor mezelf beslist.
Dat ik op zoek zou gaan, naar hoe ik dit om kon bouwen.
Ik was immers een veertiger en dan nog jaren voor de boeg toch?
Dus dit was niet mijn toekomst.
Maar waar begin je?
Bij wie moet ik zijn?
Wie kan mij helpen?
Ik besloot hulp te vragen.
Pakte het telefoonboek erbij en zocht naar alternatieve hulp in de buurt. Dat deden we in die tijd nog, de mobiel had nog geen internet.
Gewoon een afspraak gemaakt met de hulpvraag.
Er werd geluisterd, ik werd gehoord en gezien.
We gingen samen aan de slag.
Gewoon kijken wat effect heeft.
Energetisch, ik had geen idee, als het maar zou werken.
Voedingsstoffen uitsluiten, wat een gedoe.
Was nooit met voeding bezig gegaan.
Dat was voor mensen die af willen vallen.
Dat hoef ik toch niet.
Toch ben ik het aangegaan.
Ik had immers een afspraak met mijzelf gemaakt?
Dat is geen chronisch patiënt wilde zijn.
Dat was ik toch eerst ook niet?
Mijn interesse groeide, want ik bemerkte verbetering.
Ik heb nog een paar keer een terugval gehad en was erg blij dat ik dan gebruik kon maken van de medicatie.
Maar er was vertrouwen ontstaan in mijn lichaam.
Vertrouwen dat ik die medicatie dus niet altijd nodig had.
En door de voedingsstoffen weg te laten die voor mij belastend bleken te zijn, kreeg ik steeds meer mijn gezondheid terug.
En daarmee groeide het vertrouwen dat ik geen chronische zieke meer zou hebben.
En mocht het nodig zijn, dan weet ik waar de huisarts is en weet ik dat er oplossingen zijn.
Ook dat geeft vertrouwen.
Er is altijd een plan B.
Maar plan A is eerst aan zet.
Met een ander voedingspatroon.
En van daaruit een andere kijk op mijn leefstijl.
Dat ik daar zo energiek van zou worden, had ik niet kunnen bedenken.
Voor mijn gevoel heb ik meer energie dan toen ik een dertiger was.
Alleen mijn grijzende jaren verraden mijn leeftijd.
Herken jij dit ook?
Dat je medicatie gebruikt en dit niet wilt blijven als het aan jouw ligt?
Ben jij chronisch patiënt en zou je graag met voeding en leefstijl aan de slag willen om verbeteringen te realiseren.
On je weer gezonder en fitter te voelen zodat je echt kunt genieten van je leven?
Ik ga niet over het medicatie gebruik, daar ben je zelf verantwoordelijk voor, maar kijk graag met je mee . En vaak zijn er alternatieven hoor...
Hetzelfde blijven doen, is iets in stand houden.
Verandering kan ruimte geven voor mogelijkheden.
Kom langs en we kunnen samen werken aan jouw toekomst.
Omdat je het waard bent.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Anders Sterk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Leefstijl coaching op het gebied van voeding, beweging en bewustwording
Bij “Praktijk Anders Sterk” is er coaching/ begeleiding op het gebied van voeding, beweging en bewustwording.
Als Orthomoleculair Natuurgeneeskundig therapeut ben ik opgeleid om inzichten te delen over wat een gezonde leefstijl zou kunnen zijn. Altijd ben jij diegene die bepaalt wat jij eruit haalt en wat je toelaat.
Leefstijl coaching is bedoeld voor personen die preventief voor hun gezondheid willen gaan, hier bewust mee bezig willen zijn. Leefstijl coaching is ook voor mensen die chronische klachten ervaren. Iedereen die medicatie gebruikt langer dan een jaar doet dit omdat er chronische klachten zijn. Wil je je gezonder voelen en misschien bepaalde medicatie minderen, dan is begeleiding hierin mogelijk. Wel is het verstandig om dit altijd met een arts te bespreken.
Geschikt voor iedereen die meer energie wil ervaren, zich gezonder wil gaan voelen, lichamelijke klachten ervaart, zoals Burn-out Rugklachten, Hernia, Peesontsteking, Longproblemen, Hormonale klachten, als PMS, Postnatale Depressie Leerproblematiek, als ADD, ADHD, Autisme etc.
Door informatie te geven over voeding zoals het van nature is bedoeld. Met de intentie dat door meer kennis te hebben je gemakkelijker een goed keuze maakt in wat je eet en wat je voedt. Want er is een groot verschil in wat je kunt eten, er is immers zoveel in de winkel of in de tuin te krijgen tussen wat er voor jou echt geschikt én voedend is. En het is dan ook nog persoonlijk. Van nature at men wat er in de natuur aanwezig was, er werd gekeken welke planten en struiken iets te bieden hadden. Vaak veel zaden of juist wat alweer als kiemplant uitkwam. Aan bomen groeien ook vruchten als appels, sinaasappels, pruimen, maar ook noten. Veel gewassen en planten hebben we zelf ontwikkeld en eten we hedendaags. Het biedt variatie.
Wat je van een dier kon eten, eieren of gevogelte, wild of uit de rivieren, meren of zee. Deze voeding voorziet ons van mineralen, vitamines en aminozuren en vetten. Stofjes die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren.
Door “echt” te bewegen, op de mat binnen in de blokhut, buiten met mooi weer, ga je bezig met je lichaam. Je gaat je lijf voelen, voelen dat daar iets gebeurd. Bewegen doen we op een rustige, maar soms best wel krachtige manier. Rustig bewegen is in mijn beleving de manier om energie te krijgen, zeker wanneer dit er even niet meer was. Juist als je geen energie ervaart en je gaat als “een gek” bewegen, gaat het vaak tegen je keren. Door rustig in beweging te gaan, kan je lichaam het wel aan. Het gaat er weer zin in krijgen.
Door de informatie en de beweging kun je juist bewust worden van patronen die je je jarenlang hebt eigengemaakt, maar misschien wel niet de juiste keuzes zijn geweest. Ja als je dat had geweten, had je het vast anders gedaan. Juist als je ergens bewust van wordt, kun je vervolgens een stap zetten om dit te gaan veranderen. Elke pas, elk stapje is er een naar die leefwijze die bij jou gaat passen.
Door deel te nemen aan het Programma “Anders en Sterk” , worden deze bovenstaande elementen gecombineerd. Je krijgt dan de kans om alles te ervaren en ermee aan de slag te gaan. Dit in groepjes van maximaal 6 personen.
In een persoonlijk gesprek/consult kunnen we bespreken wat je klachten zijn, waar je graag verandering in wilt hebben en hoe je dit kunt doen. Ook kan ik samen met je testen door middel van gebruik van een biosensor op hoe de status van jou lichaam is. Hoe goed zit je in de vitamines, mineralen, vetten en aminozuren? Waar heb je ze voor nodig en waar zit het in? Zo kan ik je een advies geven voor welke voeding voor jou kan werken en of je eventueel extra voedingssupplementen nodig hebt om je eventuele voedingstekorten aan te vullen. Ben je aanvullend verzekerd, dan kun je hier in de meeste gevallen een vergoeding voor krijgen. Vraag het anders even na bij je verzekering.
Wanneer je deelnemer aan het Programma “Anders en Sterk “ bent, krijg je een gratis gesprek/consult, zodat je het geleerde ook al direct in praktijk kunt brengen. Je zult eerder resultaat boeken.
Tevens geef ik bewegingslessen, waarin ik stromingen combineer. Yoga, Pilatus, Tai chi, Grondingsoefeningen en meditatie, maar ook buiten met mooi weer buiten sporten, het bos in. Veel variatie. Ik houd altijd rekening met de gezondheid van een ieder en kijk naar wat mogelijk is.
Hier nog even een overzicht van wat ik te bieden heb:
Programma “Anders en Sterk”, Strippenkaart 5 lessen € 67,50
10 lessen € 130,-
Persoonlijk advies/consult Duur ongeveer anderhalf uur, kosten € 85,-
Wil je gebruik maken van “Praktijk Anders Sterk”, neem contact op met: Pytsje Steneker-Wijnja Praktijk Anders Sterk, voor een gezonde leefstijl 06-50213816
