Diëtistenpraktijk LeefSmakelijk

Startpagina
Nederland
Sint Pancras
Diëtistenpraktijk LeefSmakelijk

LeefSmakelijk is een vrijgevestigde, veelzijdige diëtistenpraktijk met locaties in Alkmaar, Sint Pancras, Schoorl en Noord Scharwoude. Welkom bij LeefSmakelijk!

LeefSmakelijk is een vrijgevestigde, veelzijdige diëtistenpraktijk met locaties in Sint Pancras, Noord Scharwoude en Schoorl. U kunt bij ons terecht met al uw vragen over voeding!

02/07/2025

Dat was 'm dan.

Diëtistenpraktijk LeefSmakelijk is niet meer.

Met heel veel vertrouwen en vooral dankbaarheid, heb ik de praktijk overgedragen van Mariska Rinkel en Martine Dogger en heeft Dieet&Co er 3 locaties bij. 🙏

Het voelt gek en het voelt heerlijk. Blij, spannend, trots, onzeker, vol vertrouwen, excited, dankbaar; alle emoties zijn voorbij gekomen afgelopen tijd 😂. De positieve emoties blijven hangen.

Als je op zoek bent naar fijne diëtisten, volg dan en als je struggled met jezelf, je lichaam(sbeeld), eetbuien, balans tussen werk en privé en blijkbaar iets doet wat niet werkt (want je bent nog steeds niet blij met jezelf) volg dan .met.astrid 🩷

Er zullen geen nieuwe berichten meer komen op dit account en dit account wordt tzt verwijderd 😘.

Liefs, Astrid

23/06/2025

1 juli is het zover, dan neemt Dieet&co onze praktijk over.

Dat betekent dat de contactgegevens zullen wijzigen in:

info@dieetenco.nl
085 4884 700

Voor de rest verandert er eigenlijk heel weinig; Lianne blijft werken op de dinsdagmiddag- en avond en vrijdag in en woensdag in en Mandy op maandag in Sint Pancras en donderdag in 🥰.

Alle verwijzers krijgen van ons persoonlijk bericht en we willen iedereen danken voor jullie vertrouwen, de fijne samenwerking en de mooie gesprekken.

Met heel veel vertrouwen (en stiekem ook wel een beetje pijn in m'n hart) laat ik de boel over aan Mariska en Martine van 🙏.

Na 12,5 jaar heb ik straks geen praktijk en geen collega's meer en dag voelt heel gek, maar dat was wel mijn wens 🤣. Het zal even wennen worden, haha.

Jullie kunnen mij verder volgen op .met.astrid 🩷

Nogmaals dank voor alles!

16/06/2025

𝕀𝕜 𝕤𝕥𝕠𝕡 𝕖𝕣𝕞𝕖𝕖! ⛔

Nee, dit is geen cliffhanger naar een slecht verhaal.. Ik stop er echt mee.

1 juli 2025 gaat de boeken in als het einde van het tijdperk van Diëtistenpraktijk LeefSmakelijk. Exact op die dag bestaat de praktijk 12,5 jaar en dat is een mooi moment om er een punt achter te zetten. 🙏

Toen ik 25 was, begon ik, zonder enige ondernemerservaring, mijn diëtistenpraktijk, wat al snel uitgroeide tot meerdere locaties, duizenden cliënten en meerdere collega's in dienst 🙏 .

Ik ben oh zo dankbaar voor Mariska Rinkel en Martine Dogger die de hele boel overnemen. Mijn fantastische collega Lianne van Noort (ik mis je nu al 💗), alle cliënten en alle drie de locaties ( ) vallen per 1 juli onder .

Mijn droom komt uit! 🧡 Hierdoor kan ik mijn hart volgen!

Ik stop dan ook met 'diëtist-zijn'.

👉 De grote vraag is vervolgens: 'ᴡᴀᴛ ɢᴀ ᴊɪᴊ ᴅᴀɴ ᴅᴏᴇɴ?!'

Nou, dit geeft mij de kans om alleen nog maar te doen waar ik blij van word en waar ik 100% achter sta. Als mentale fitheidtrainer en Intuïtief Eten expert.

Nu heb ik dan eindelijk de volle focus, tijd en aandacht om met EetGelukkig zoveel mogelijk vrouwen te begeleiden naar de relaxte versie van zichzelf; ik leer je hoe je op een fijne, positieve manier voor jezelf gaat zorgen en hoe je weer grip krijgt op de keuzes die je maakt. 👉

🍦 Met als gevolg dat je kan relaxen, zonder eerst je eeuwige to-do-list af te moeten werken, je gaat niet meer emotie-eten en leert anders omgaan met tegenslagen, waardoor je je echt vaker zult gedragen als de persoon die je graag wilt zijn.

Whoehoe, ik ben een dankbaar mens. En moet best wel hard lachen om deze overlijdensadvertentie van de praktijk 🤣. Wat vind jij ervan? 😜

18/04/2025

Gezocht! Mijn leuke collega's zoeken een nieuwe collega 🥰. Dus, studeer je zometeen af of ben je al afgestudeerd bij o.a. de stuur dan zo snel mogelijk je sollicitatiebrief! Je komt in een superfijn team en zal op verschillende locaties gaan werken èn het werk is lekker afwisselend 🤩

04/04/2025

Hoeraaaa ♡

Lianne is 10 maart, keurig netjes op de uitgerekende datum, bevallen van dochter Noor!

Ik heb haar vandaag mogen bewonderen en knuffelen en ze is uitermate goed gelukt en TE lief.

Het kostte moeite om haar niet mee naar huis te nemen 😜.

Het gaat heel goed met ze en Lianne is er vanaf 1 juni weer!

Liefs, trotse Astrid

08/02/2025

ZWANGERSCHAPSVERLOF ♡

Mijn fantastische collega Lianne gaat vanaf nu genieten van haar zwangerschapsverlof!

Boe, ik mis je nu al, Li! ☹️

🩷 Mijn rots in de branding die al zo'n 6 jaar bij me werkt, superveel weet, er altijd is en bovenal een verrukkelijk mens is.

Ik tel de dagen af tot juni 🤣.

In de tussentijd staat er topvervanging klaar en helpen we je graag!

Liefs, Astrid

12/11/2024

Heb jij de Eetgelukkig podcast al ontdekt?
Boordevol inspirerende verhalen van 1op1 coachees, met verbluffende resultaten.
Laat je inspireren en ga hem lekker luisteren in de auto, tijdens het wandelen of de was opvouwen.

Als je graag beter voor jezelf wilt zorgen, af wilt vallen, 1000 diëten hebt gedaan, niet meer wat we te doen qua eten; ga direct naar Spotify of zet een herinnering in je agenda om te gaan luisteren.

Want we weten allemaal wel wat goed voor ons is, maar waarom doen we 't dan niet....? Ga het ontdekken en ga er (samen met Astrid?) mee aan de slag.

Je bent het waard om goed voor te zorgen!

25/10/2024

Gezocht! Diëtist die het zwangerschapsverlof van Lianne wil opvangen! Stuur je CV en brief naar Astrid: info@leefsmakelijk.nu

Delen wordt gewaardeerd ♡

30/07/2024

Volg .met.astrid (eigenaar .dietist ) voor inspiratie!

Je weet heus wel wat goed voor je is; regelmatig bewegen, niet roken, weinig alcohol drinken, groente en fruit eten en voldoende water drinken. Alleen waarom lukt het je dan niet?

Ik weet dat je het echt graag wilt, alleen heb je 't al zó vaak geprobeerd, dat je zelfvertrouwen inmiddels naar het nulpunt is gedaald. Logisch. Maar lieve vrouw, dit ligt niet aan jou of aan jouw zelfdiscipline.

De afgelopen maanden heb ik heel wat vrouwen (en een man) gezien die járen van hun leven hebben geweid aan diëten.
Ze waren eigenlijk ten einde raad, maar iets in mij en de methode waarmee ik werk, triggerde ze. Het gaf ze hoop.

'Zou het me dan met deze methode toch lukken om van die eetbuien af te komen?'
'Ga ik dan nu ein-de-lijk iets vinden waarmee ik duurzaam voor mezelf ga zorgen?'
'Ik hoop dat ik na dit traject nooit meer op dieet hoef en blij ben met mezelf.'

Het is ze gelukt.
100% van mijn trainees heeft haar doelen bereikt.
Ik zie ze stuk voor stuk veranderen, ze maken allemaal zo'n prachtige ontwikkeling door, waar ze zelf soms ook van schrikken.
Boven verwachting blijkt dat ze toch eigenlijk veel vaker de gewenste eetkeuzes kunnen maken. Ze blijken hun grenzen toch goed te kunnen aangeven en te genieten van me-time i.p.v. constant aanstaan en van alles moeten.

Ze zijn weer blij met zichzelf en hebben nieuwe levensvaardigheden aangeleerd waar ze de rest van hun leven van kunnen genieten. Ik laat ze met alle vertrouwen weer los en zie ze shinen.

Dit gun ik jou ook! Daarom heb ik een supersuccesvolle audiotraining ontwikkeld.
Als je reageert met GROOTS ontvang je van mij een kortingscode en zet jij deze zomer de eerste stappen naar een leven waarin je kiest voor jouw gezondheid en geluk en waarin je in staat bent om te genieten van 1 lekker koekje, i.p.v. dat het hele pak op moet.

Ook jij kan dit. Echt. Ik heb vertrouwen in je. Je kunt meer dan je denkt!

Liefs, Astrid

09/01/2024

Hoe vaak ben jij begonnen met het ontwikkelen van een gezonde leefstijl? Of met een dieet om af te vallen?

Januari is vaak een maand met veel nieuwe aanmeldingen. Niet alleen in sportscholen, maar ook bij ons in de diëtistenpraktijk. Goede voornemens; dit jaar ga ik écht beter voor mezelf zorgen! Meer bewegen, anders eten, meer balans.

En hoe vaak moet je weer opnieuw beginnen, omdat je 't niet volhoudt?

Ben je daar niet een beetje klaar mee? Van de week stuurde iemand die zich inschreef voor de gratis, online masterclass 'Doei, Dieet! Hallo, Heerlijk Leven':

Het roer moet om, maar ik heb zoooo geen zin in weer diëten...

Het goede nieuws is: dat hoeft ook niet meer! Ik ga je op donderdag 25 januari om 12.00 uur uitleggen hoe 't voortaan anders kan.

Na 11 jaar werkzaam te zijn als diëtist en meer dan 1000 mensen te hebben begeleid, weet ik precies wat er wel en wat er niet werkt, als het gaat om afvallen, voor jezelf zorgen en een gezonde leefstijl voor altijd ontwikkelen.

Wordt 2024 het jaar waarin je:
- leert hoe je voor jezelf zorgt en doet wat goed is voor jou (en je gezondheid, en de andere dingen die je belangrijk vindt)?
- afscheid hebt genomen van het laatste dieet in je leven?
- je tools aanleert waar je je leven lang plezier van gaat hebben, zodat je nooit meer op dieet hoeft, je lekker in je vel zit en tevreden bent met je leven?

JA? Dan is deze masterclass speciaal voor jou :-).

Na het volgen van de masterclass is het je duidelijk wat je nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen, hoe je afscheid neemt van emotie-eten en een waardevol leven ontwikkelt waarin je lekker in je vel zit. Het is tijd om te gaan LEVEN!

Er is een replay beschikbaar, dus als je je aanmeldt, ontvang je de terugkijklink. Leuk als je er live bij bent! Donderdag 25 januari om 12.00 uur.

Stuur een bericht met DOEI en je ontvangt de inschrijflink (of check eetgelukkig.nl en check daar de gratis masterclass pagina)

06/01/2024

Zoek ik jou? Zoja, stuur me een DM!

Wordt 2024 het jaar waarin je een gezonde leefstijl leert ontwikkelen, zonder terugval en zonder tijdelijke (crash)diëten? Een jaar waarin je meer zelfwaardering, zelfzorg en zelfsturing ontwikkelt?

Ga jij aankomende periode voor jezelf kiezen en ontdekken dat je toch eigenlijk meer grip hebt op je leven en (eet)keuzes, dan je dacht?

Voel je je ontevreden met je huidige leefstijl?
Zit je niet lekker in je vel?
Wil je beter leren omgaan met negatieve ervaringen en emoties?
Verlang je naar meer grip en controle over de keuzes die je maakt?
Of wil jij je persoonlijk ontwikkelen en sterker in het leven en je werk staan?

Dan zoek ik jou! Yes! Stuur me een berichtje met YES! Of stuur gewoon iets anders gezelligs, waaruit blijkt dat ik jou zoek :-)

Liefs, Astrid

Adres

De Helling 31
Sint Pancras
1834DA

Telefoon

+31640978460

Website

http://www.leefsmakelijk.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtistenpraktijk LeefSmakelijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Diëtistenpraktijk LeefSmakelijk:

Snelkoppelingen

Type

Voedingsdeskundige

Our Story

Welkom bij LeefSmakelijk! LeefSmakelijk is een vrijgevestigde, veelzijdige diëtistenpraktijk met locaties in Sint Pancras, Alkmaar, Noord Scharwoude en Schoorl. U kunt bij ons terecht met al uw vragen over voeding! Wij zijn gespecialiseerd in de behandeling van (zwangerschaps)diabetes, overgewicht, prikkelbare darm (FODMAP dieet) enz. Dus naast afvallen, kunt u eigenlijk voor al uw voedingsvragen bij ons terecht. Zie www.leefsmakelijk.nu voor meer informatie.