Praktijk voor arbeids- fysiotherapie van Camp - van der Borst

20/12/2024

Ik wil iedereen gezellige feestdagen wensen en vanaf 6 januari ben ik weer beschikbaar voor al jullie vragen en pijntjes 🤒
Ik ga nu eerst wat tijd nemen voor mezelf en mijn gezin 💕😜
Op naar een gezond 2025 🎇🎆🌟🌠

07/07/2024

Over twee weken begint mijn vakantie ☀️
vanaf 13 augustus kun u weer contact opnemen en sta ik weer klaar om uw gewrichtsklachten te verhelpen.

25/05/2024

Gisteren een aantal mensen kunnen helpen met advies over voetklachten tijdens de dag.
maandag ga ik assisteren bij een basisschool gymles om samen voetoefeningen te doen 😃 👣 🤸🏼‍♂️
Ook hart van Nederland heeft er aandacht aan besteed, blote voeten lopen is nl heel gezond, begin er thuis eens mee zou ik zeggen 😉

23/05/2024

01/05/2024

In het voetenwiel zie je dat een kind van 7 veel mooiere voeten heeft dan een volwassene van 50. Dit komt vermoedelijk doordat de persoon van 50 zijn/haar voeten jarenlang heeft weggestopt in stevige schoenen of smalle schoenen met hakken.

Door stevige schoenen hoeven de voetspieren weinig te doen en worden ze lui. En door schoenen met smalle neuzen en hakken vergroeien de tenen en ontstaan er
voetklachten, zoals een hallux valgus, metatarsalgie, Mortons neuroom of klauw- en hamertenen.

Je kunt smalle of stevige schoenen vergelijken met een korset van vroeger. Dat zat zo strak dat de ribbenkast van vrouwen vervormde als ze het dagelijks droegen.
Schoenen vervormen onze voeten ook.

Overigens zijn schoenen niet de enige oorzaak van voetklachten. De volgende zaken spelen ook mee:

- Holvoet of platvoet
- Een verkeerde houding
- Klachten zoals reuma of diabetes
- Overbelasting

Maar je kunt dus voor een deel zelf wat doen om voetklachten te voorkomen. Train je voeten sterk en soepel, verbeter je manier van lopen en je houding. Dan is de kans groot dat je je hele leven lang kunt genieten van gezonde voeten.

Wil je deze oefeningen voor gezonde voeten ontvangen? Laat het weten in de comments. We delen ze graag met je.

29/02/2024

Voeten training is een manier om de klachten die ontstaan bij een scheve grote teen op een actieve manier aan te pakken. Ik zie als erkend Voetentrainer vaak mooi resultaat dus ik ben blij met dit artikel !! Jose Van Camp Vd Borst

"En dan opeens is er dat 'rondje met het hondje' waarbij ik merk dat de pijn weg is. Ik ben pas drie weken aan het trainen. Dit had ik niet durven hopen."

Journalist en bladenmaker Marlies Jansen volgde de Online Training Hallux Valgus en schreef er een artikel over in Libelle. Wij zijn erg blij met het mooie resultaat dat ze tot nu toe heeft bereikt, en natuurlijk met het prachtige artikel in dit vooraanstaande tijdschrift!

Voor iedereen die te maken heeft met hallux valgus, laat Marlies zien dat het mogelijk is de pijn en de scheefstand actief aan te pakken.

31/12/2023

Ik wens iedereen een gezond en fit 2024. Dat is tenslotte het enige wat écht belangrijk is en ik hoop dat als het nodig is ik daar een steentje aan kan bijdrage 💪🏻🦶🏻🫶🏻 🎆🎇💫 💖