Nova Chi - Sittard

01/03/2026

Afgelopen vrijdag volgde ik een lesdag over het polyvagaal perspectief.

In de polyvagaaltheorie staat de nervus vagus centraal, de tiende hersenzenuw die een belangrijke rol speelt bij hoe we spanning, rust en verbinding ervaren.

Het ging over hoe het zenuwstelsel voortdurend de omgeving scant.
Nog voordat je erover nadenkt, heeft het lichaam vaak al gereageerd.

Soms schiet het in actie,
soms trekt het zich terug.
En soms ontstaat er ruimte voor verbinding en rust.

In aandacht en afstemming kan het systeem weer verzachten.

22/02/2026

Wat aandacht krijgt, mag verzachten.

Wat vastzat,
mag weer wat zachter worden.

Wat onrustig was,
mag tot rust komen.

Niet door te duwen.
Niet door te moeten.

Maar door aandacht te geven
aan wat je lichaam laat voelen.

In een shiatsu-behandeling begeleid ik dat proces, zodat spanning kan verzachten en er meer balans mag ontstaan.

Merk je dat je lichaam om aandacht vraagt?

Je kunt online een afspraak plannen via:
https://novachi.clientomgeving.nl/afspraak-maken

Liever telefonisch of via WhatsApp?
Dat kan natuurlijk ook.

Je bent van harte welkom 🌿

17/02/2026

Wat cliënten vaak teruggeven na een behandeling:

Dat er rust ontstaat.
Dat ze zich op hun gemak voelen.
Dat ze zich gehoord en gezien voelen.

In mijn praktijk is er ruimte om te vertragen.
Ik stem de behandeling af op wat zich op dat moment aandient - lichamelijk én emotioneel.

Zo kan er ruimte ontstaan en kan spanning verzachten.

Wil je dat zelf ervaren?
Je bent van harte welkom 🌿

08/02/2026

Tijdens een behandeling werk ik met wat het lichaam laat voelen.
Spanning, onrust, vermoeidheid — alles mag er zijn.

Van daaruit kan ontspanning ontstaan en ruimte om weer beter in je lijf te zakken 🌿

01/02/2026

Spanning ontstaat meestal niet ineens.
Het bouwt zich vaak langzaam op, soms zonder dat je het direct doorhebt.

Door even stil te staan bij wat je lichaam laat voelen, kan er ruimte ontstaan om te ontspannen en weer te verzachten 🌿

25/01/2026

Nek- of schouderklachten
Hoofdpijn
Vermoeidheid of spanning

Het lichaam laat vaak al iets voelen voordat we het kunnen benoemen.

Door daar aandacht aan te geven, kan er ruimte ontstaan om beter te voelen wat helpend kan zijn.

18/01/2026

Soms begint het gewoon bij aandacht voor wat je lichaam laat voelen.

11/01/2026

Het is koud en stiller buiten.
De winter nodigt uit om te vertragen en de aandacht naar binnen te richten.

Door te luisteren naar wat je voelt,
ontstaat er ruimte
voor wat er op dit moment nodig is.

04/01/2026

Het nieuwe jaar is net begonnen.
Een periode die uitnodigt tot verstilling en reflectie.

In de stilte ontstaat ruimte.
Ruimte om te voelen, te luisteren en te laten ontstaan wat nog geen vorm hoeft te hebben.

Zaadjes die misschien pas later zichtbaar worden.
En dat is helemaal goed. 🌿

03/01/2026