Yogaplace

19/09/2025

👤Trauma Sensitive Yoga👤

Yoga is méér dan bewegen: het helpt je om weer thuis te komen in je lichaam. Wanneer je spanning of stress hebt meegemaakt, kan het lastig zijn om signalen van je lijf te vertrouwen. Trauma Sensitive Yoga biedt een veilige manier om stap voor stap die verbinding te herstellen.💙

Wat kun je verwachten?

💠Zachte, eenvoudige houdingen
💠Keuzevrijheid in hoe je meebeweegt
💠Adem en lichaam als kompas voor rust en stabiliteit

Wat levert het op?

💠Een kalmer zenuwstelsel
💠Meer grip op stressreacties
💠Vertrouwen en veerkracht van binnenuit

Deze vorm van yoga is gericht op het ervaren van veiligheid en aanwezigheid in het moment. Kleine keuzes maken tijdens de les versterkt het gevoel van autonomie en helpt je lichaam en geest opnieuw samenwerken.🩵

🗓️ elke maandag 11.00 - 12.00 uur. Gegeven door Manon Simonis Yoga therapeute bij Yogaplace.

04/09/2025

🤎Altijd al eens kennis willen maken met
Ashtanga Yoga?

Leer in 6 weken de basis van deze dynamische yogavorm die bestaat uit een vaste serie houdingen.
De combinatie van adem, beweging en interne focus maakt dat deze yogavorm een helend effect heeft op zowel fysiek, mentaal als energetisch niveau.

🔖Introductiecursus data:
vr. 19-09-2025 19:00 20:15
vr. 26-09-2025 19:00 20:15
vr. 03-10-2025 19:00 20:15
vr. 17-10-2025 19:00 20:15
vr. 24-10-2025 19:00 20:15
vr. 31-10-2025 19:00 20:15

📍 Rijksweg Zuid 43b
✍🏼 Inschrijven voor deze cursus kan via de link in bio of stuur ons een bericht!

24/08/2025

✨ Yogaproefmaand september ✨
Ervaar de kracht van yoga op jouw tempo, op jouw manier. 💫

In de maand september kun je onbeperkt meedoen aan al onze yogalessen voor slechts €49,50.
Of je nu een ochtendmens bent, liever ‘s avonds tot rust komt, of liever thuis je mat uitrolt:
🧘‍♀️ 7 dagen per week geopend
🌅 Ochtend-, avond- én weekendlessen
💻 Inclusief online aanbod

Sluit je aan bij onze warme community en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen.

🔗 Meld je nu aan via de link in bio
💛 We kijken ernaar uit je te verwelkomen op de mat!

26/07/2025

Een weekje offline — 28 juli t/m 3 augustus ✨

Van 28 juli t/m 3 augustus sluiten wij even onze deuren én onze schermen. Een weekje offline. Niet uit verplichting, maar als een bewuste keuze.
In de yogafilosofie past dit binnen de beoefening van Pratyahara: het terugtrekken van de zintuigen, zodat je de blik naar binnen kunt richten. Even geen prikkels van buitenaf, maar aandacht voor wat er binnenin leeft.
📿 Een moment van rust.
📿 Van verstilling.
📿 Van herverbinden met jezelf, voorbij de ruis van het dagelijks leven.
Wat ontdek je als je écht luistert naar je adem?
Wat gebeurt er als je de stilte ruimte geeft?
Wij nemen deze week om opnieuw te voelen wat essentieel is en we nodigen jou uit om dat ook te doen, op jouw eigen manier. 🌿
Zoek de verstilling op, geef ruimte aan wat er in jou leeft. En misschien voel je wel de behoefte om je practice vanuit thuis of op je vakantieplek voort te zetten, op een zachte, passende manier die aansluit bij jouw ritme van dat moment.
Na deze pauze zijn we er weer, met vernieuwde energie en open aandacht.
Tot dan 💛

Namasté,
Team Yogaplace

21/07/2025

🌸Hormoonyoga🌸 een toegankelijke yogales voor het balanceren van de hormoonspiegel.

Het helpt ons lichaam weer in balans te brengen en heeft een directe invloed het endocriene stelsel werkt het preventief en herstellend bij bijwerkingen van de hormonale disbalans (opvliegers, rusteloosheid, migraine, slapeloosheid, stemmingswisselingen, haaruitval, verlies libido). De basisoefeningen ondersteunen de hormoonregulatie en stimulatie. Tevens wordt het zelfherstellende en regulerende kracht van het lichaam in evenwicht gebracht.

🧘🏻‍♀️ De les heeft een combinatie van zachte flow yoga met pranayama. Ademtechnieken en anti stress oefeningen. Meditatie, korte yoga nidra onderdelen, ademoefeningen en anti stress oefeningen zijn gericht op verminderen van stress en spanning die we ervaren.

Benieuwd naar deze les? Boek een proefles via het lesrooster in de link in bio! 💻

17/07/2025

🌿 Voordelen van een persoonlijk yoga traject:

1. Volledige afstemming op jouw lichaam en behoeften
Je krijgt yoga op maat — afgestemd op jouw fysieke mogelijkheden, doelen, eventuele blessures of spanningsklachten. Zo is elke oefening écht zinvol voor jou.

2. Persoonlijke begeleiding en aandacht
Je wordt stap voor stap begeleid, met ruimte voor feedback, correcties en verdieping. Dit zorgt voor een veilige en effectieve practice.

3. Focus op jouw groei, zowel fysiek als mentaal
Een persoonlijk traject biedt ruimte voor verdieping: ademhaling, meditatie, mindset en lifestyle kunnen allemaal onderdeel worden van jouw pad.

4. Flexibiliteit en structuur tegelijk
Je traject wordt opgebouwd rondom jouw agenda, en tegelijk helpt het je om een vaste routine op te bouwen. Zo blijft yoga een haalbaar én waardevol onderdeel van je leven.

5. Ondersteuning bij stress, herstel of persoonlijke thema’s
Of je nu herstelt van een burn-out, meer balans zoekt, of dieper contact met jezelf wil, een persoonlijk traject biedt rust, ruimte en begeleiding waar je écht iets aan hebt.

6. Snellere progressie en meer inzicht
Doordat de begeleiding 100% op jou is gericht, maak je vaak sneller vooruitgang niet alleen in houdingen, maar ook in bewustzijn en zelfzorg.

Benieuwd wat een persoonlijk yoga traject jou kan opleveren? Neem vrijblijvend contact met ons op via:
📬 DM 📩 info@yogaplace.nl ☎️ +31 6 25252000

Alle trajecten en sessies zijn 100% vergoedbaar door werkgever of aftrekbaar voor zelfstandigen als zakelijke kosten aan trajecten en sessies.

07/06/2025

Een ode aan Yogaplace & mijn pad

🧘🏻‍♀️In 2001 verloor ik mijn hart aan het yogapad. Uitgeput & verloren wandelde ik een yoga huiskamer binnen in Eindhoven. Daar vond ik magie, heling & thuiskomen.
Mijn verlangen naar de oorsprong bracht me tot nu toe over de hele wereld. Ik verdiepte me in eeuwenoude tradities uit de Krishnamacharya lineage, yogafilosofie & pranayama. Eeuwige dank aan al mijn leraren.

🏚️In 2006 opende Yogaplace Sittard haar deuren. Een plek van verbinding, verdieping en thuiskomen, die uitgroeide tot meerdere locaties: een warm thuis voor duizenden.
Ik heb altijd alles gegeven wat ik had: mijn tijd, mijn ziel, mijn energie. Yoga voor iedereen, om de wereld net even iets mooier te maken!

🪽De reis was intens & rijk. Thuiskomen in mezelf, de geest ontrafelen, levenskracht en heling voelen, bliss ervaren. Yoga werd mijn levensadem.
Toen Covid kwam, hielden we vast. We gingen door diepe dalen, bleven geloven, droegen uit. Van intense overleving naar heroriëntatie en stap voor stap doorontwikkeling.

💫En nu… een nieuw hoofdstuk.
Yogaplace studio is met liefde overgedragen aan Sanne Hermans.
Ik blijf verbonden als docent en opleider.

Wat nu ontstaat is:
• Ruimte voor Yogaplace Academy
• Tijd voor diepgaande coaching
• Energie voor een strategische rol binnen een vernieuwend leefstijlconcept.

🧡 Dankbaarheid
Op zaterdag 21 september 2025 (nieuwe maan) nodig ik je uit in Yogaplace. Voor een samenkomst van herinnering, viering en dank. Om te eren wat samen is opgebouwd en ruimte te maken voor het nieuwe.

Voor iedereen die op welke manier dan ook heeft bijgedragen aan deze reis, als student, collega, docent, ondersteuner of vriend; die meedroeg, meedacht, meedeed of meeliep: voel je welkom van 11.00–14.00 uur voor meditatie, yoga & een joyfull gathering.

Dank je wel, Yogaplace.
✨Een oprecht dank je wel aan ieder die onderdeel was van dit pad.
✨Dank je wel aan mijn dochter, voor het herinneren aan mijn licht.
✨Dank je wel aan mijn lijf, mijn adem, mijn moed – die me overal doorheen droegen.

Only love,
Ohm shanti,
Manon

10/04/2025

Wil je graag (opnieuw) kennis komen maken met yoga, weet je nog niet goed welke yogastijl het beste bij je past?

Meld je aan voor een rondleiding in Yogaplace Sittard, drink een kopje thee in onze gezellige lounge en ontvang persoonlijk advies op een passend aanbod inclusief 2 gratis proeflessen*. ☕️

🔖Boek je welkomstgesprek via ons lesrooster en we plannen samen jouw 2 gratis proeflessen in. Zit er geen passend tijdstip tussen? Je mag ons altijd mailen dan kijken we samen wat voor jou wél uitkomt.

*Alleen te boeken voor nieuwe Yogaplace bezoekers

Yogaplace bied jouw:

🔅Ruim aanbod yoga lessen - 7 dagen in de week!
🔅Studio & livestream lessen die je kunt terugkijken
🔅6 weekse Yoga introductie cursussen
🔅Inspirerende Workshops en events
🔅Yoga coaching sessies
🔅Persoonlijk 8 weken yoga, adem, meditatie trajecten
🔅Yoga Docentenopleiding, specialisatiemodules en trainingen

27/03/2025