Fysiotherapie Hoogveld

10/06/2024

13/02/2022

Woensdag 2 maart 2022 geeft Hanneke Hurst van Smartrunners een mini-workshop looptechniek, waarin de 4 basisvaardigheden voor een goede looptechniek aan de orde komen. De vier basisvaardigheden zijn:

1. Uitgelijnde houding en het gebruik van je lichaamszwaartepunt
2. Compacte armen
3. Efficiënt beengebruik
4. Voldoende hoge pasfrequentie.

Het startpunt voor de workshop is onze praktijk. Er is voldoende parkeergelegenheid voor wie met de fiets of auto zou willen komen.

Deze workshop is bedoeld als werving/opmaat voor de 6 weekse cursus die een week later op 9 maart start.
Op 9 maart aanstaande start de cursus 'SmartRunners go next Level'. In 6 weken kun je werken aan een solide looptechniek en een krachtige core waarmee je fijner, sneller en met meer plezier hardloopt.

Voor aanmelden, kosten en andere info kunnen jullie je melden bij Hanneke@smartrunners.nl

13/02/2022

Veel mensen houden na een COVID-19 infectie nog een hele tijd klachten. Moeheid, luchtwegklachten, concentratieproblemen en meer. Acupunctuur helpt je lichaam deze nasleep kwijt te raken. Zo krijg jij weer energie om uit het dal te krabbelen.

12/09/2021

De tai chi & qi-qong op maandagavond om 19.00 uur in het park van Hoogveld is weer begonnen. Kom gerust eens meedoen en ervaar het plezier in matig tot intensief bewegen. Voor de kosten hoef je het niet te laten; €3.50 voor een uur les onder leiding van een fysiotherapeut. Trek wel gemakkelijke kleding aan. Het is in de buitenlucht (dus veilig in coronatijd) en bij regen gaat het helaas niet door.

17/05/2021

Fysiotherapie Hoogveld bestaat 20 jaar! We bedanken onze klanten voor het in ons gestelde vertrouwen en hopen nog heel veel mensen te mogen helpen.

23/12/2020

voor iedereen en vooral voor onze klanten die we niet persoonlijk hebben kunnen benaderen

24/05/2020

Acupunctuur & Sport

Voorkomen, beter dan achteraf genezen?

Sportieve competitie is -onder normale omstandigheden- in alle landen en culturen een fenomeen dat mensen verdeelt en tegelijkertijd verbindt. De belangen die aan competitie worden gehecht kunnen groot zijn. Veranderende omstandigheden of hoge eisen van de omgeving maken dat de sporter gemakkelijker uit balans kan raken. In het zoeken naar evenwicht en innerlijke rust is er een toenemende aandacht voor oude spiritualiteit en oosterse filosofie. Ook in de sport.

Sport en energie

Inspanningen bij sport vragen aanpassingen van het lichaam. Met name hart en longen moeten zich snel kunnen instellen op veranderde eisen. Botten, spieren, pezen en gewrichten moeten gewend raken aan zwaardere belastingen. Om blessures te voorkomen vereist dit nogal wat van de sporter en trainer.

Mentale overbelasting en over training kunnen leiden tot overmatige vermoeidheid en terugvallende prestaties. Acupunctuur kan hier de helpende hand bieden.

Behandeling en preventie:

Door een combinatie van verschillende Chinese onderzoeksmethodes probeert de acupuncturist zich een zo goed mogelijk beeld te vormen van de energiebalans. Zowel een teveel als een tekort aan energie kan plaatselijk of in het hele lichaam voor klachten zorgen.

Om te voorkomen dat blessures gaan optreden, verergeren of zich zullen herhalen, zal zo’n energieverstoring moeten worden hersteld. De acupuncturist kan met een subtiele plaatsing van naalden en of laser acupunctuur preventief werken.

Naast specifieke sportblessures zoals bijvoorbeeld peesontstekingen of spierkrampen kunnen veel onbegrepen of chronische problemen zoals burn-out, concentratiestoornissen en over training goed worden behandeld.

Worden de kosten vergoed? Behandeling door een acupuncturist die is aangesloten bij de N.V.A. wordt door een groot aantal zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed.

Nog meer info kunt u vinden op: www.fysiohoogveld-sittard.nl

Pascal Smits, Fysio- acupuncturist

01/05/2020

Coronavirus actueel 01-05-2020

Op 30 april zijn de richtlijnen rondom het Corona virus door de regering en onze beroepsgroep iets versoepeld. Hierdoor kunnen wij onder strikte voorwaarden weer fysiotherapeutische zorg verlenen! In het belang van uw en onze gezondheid zullen wij deze richtlijnen volgen.

Met ingang van 4 mei is de praktijk weer gedeeltelijk geopend voor noodzakelijke fysiotherapeutische zorg, die niet kan wachten of waar langer uitstellen teveel achteruitgang betekent.

We blijven telefonisch aanspreekpunt voor houding en beweging gerelateerde zorg, en voor sociaal contact voor hen die eenzaam zijn of gewoon vragen hebben in deze bizarre tijd. U kunt de voice mail inspreken of een e-mail sturen. Wij nemen dan contact met u op.

Enkele regels op een rij:

*houd zoveel mogelijk 1,5 m afstand van andere patiënten
*wacht buiten als u ziet dat er nog mensen binnen zijn
*kom maximaal 5 minuten voor uw afspraak naar de praktijk
*neem uw eigen grote handdoek mee
*ga zoveel mogelijk thuis naar het toilet
*was uw handen voor uw bezoek aan de praktijk en weer bij thuiskomst
*Wij zullen mondkapjes dragen om de verspreiding van aerosolen zo veel mogelijk te beperken. Als u over een mondkapje beschikt mag u dit vrijwillig zeker dragen.
*blijf thuis bij klachten van verkoudheid, koorts e.d.
*hoest en nies in uw elleboog
*gebruik papieren zakdoekjes

Blijf gezond en hopelijk tot snel.

Pascal, Mariëlse, Bart en Sander

02/04/2020

voor iedereen geldt: blijf bewegen! houd zeker bij de ademhalingsoefeningen 1,5 m afstand van iemand anders.

25/03/2020

Coronavirus actueel 24-03-2020

Op 23 maart zijn de richtlijnen rondom het Corona virus verder aangescherpt door de regering en onze beroeps-groep. In het belang van uw en onze gezondheid zullen wij deze richtlijnen volgen.

Met directe ingang is de praktijk gesloten en zijn wij enkel nog open voor het geven van noodzakelijke fysiotherapeutische zorg, die niet kan wachten en waarvan een arts voorschrijft dat deze behandeling noodzakelijk is.

We zijn wel telefonisch aanspreekpunt voor houding en beweging gerelateerde zorg, en voor sociaal contact voor hen die eenzaam zijn of gewoon vragen hebben in deze bizarre tijd. U kunt de voice mail inspreken of een e-mail sturen. Wij nemen dan contact met u op.

Patiënten die reeds geplande afspraken hebben staan worden telefonisch benaderd.

Blijf gezond en hopelijk tot snel.

Pascal, Mariëlse, Bart en Sander

22/03/2020

Advies voor zorgverleners buiten het ziekenhuis: bijvoorbeeld in de huisartsenzorg, thuiszorg of verpleeghuiszorg. Het doel van dit advies is de verspreiding van COVID-19 zoveel mogelijk te beperken. Daarnaast moet dit de continuïteit van zorg voor oudere en kwetsbare personen waarborgen.