Karin Reichrath Persoonlijke coaching & advies

Startpagina
Nederland
Sittard
Karin Reichrath Persoonlijke coaching & advies

JE WILT VERDER MET JE LEVEN, DAAR WERKEN WE SAMEN AAN

Missie
Ik zorg voor hernieuwde balans in lich

Visie
Door mijn cliënten liefdevol bewust te maken van hun houding en gedrag ontwikkelen zij veranderbereidheid. Vervolgens zoeken we samen naar passende oplossingen - oplossingen die lichaam, geest en emoties in balans brengen. Daardoor vergroot ik het vertrouwen in het eigen kunnen en stimuleer ik tot het nemen van eigenaarschap om zelf het leven meer in balans te brengen. Samen werken we aan de vergroting van de veerkracht door te leren effectief om te gaan met belemmerende gedachtes en oplossingsgericht te reageren op veranderingen. Ik zet aan tot bewustwording zelf richting te geven aan hun leven en begeleid de zoektocht naar wie iemand werkelijk is, om zo te ontdekken wat het leven de moeite waard maakt. Dat stelt iemand ook in staat effectief om te gaan met eigen emoties en die van anderen. Mijn cliënten ontwikkelen meer empathie en communiceren effectiever. Het gevoel van verbinding met anderen en de eigen omgeving vergroot.

29/09/2025

🔥 Soms moet je door de spanning heen om los te laten.

Je lijf houdt meer vast dan je denkt – oude stress, emoties, pijn, trauma. Vaak voel je dat in je rug, nek, buik of schouders. Maar de echte oorzaak zit dieper.

Met dermosegmentale reflexologie (DSR) werk ik via zones op de huid die in directe verbinding staan met je zenuwstelsel en organen.

De behandeling is intens – soms zelfs pijnlijk. Maar wat er daarna gebeurt, is de moeite waard.

✨ Veel cliënten omschrijven het als:

“Alsof er iets van me afviel.”

“Eindelijk weer ruimte in mijn lijf.”

“Bevrijd.”

Deze therapie is geen ontspanningsmassage. Het is lichaamswerk dat iets in beweging zet. Voor mensen die écht willen loslaten.

💬 Ervaar je:

– terugkerende spanningen of pijn
– vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak
– het gevoel dat je lijf ‘vol’ zit?

Dan nodig ik je uit om een afspraak te maken.

Dit is lichaamswerk dat je niet vergeet.

📩 Stuur me een berichtje voor een kennismaking.

Je bent welkom – met alles wat je lijf je vertelt.

Hartelijke groet,
Karin

17/09/2025

𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝘆𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗮𝗰𝗵 ✨

Ik heb het vaak over ontspanning en balans.

Maar eerlijk? Dat lukt mij óók niet vanzelf.

Daarom ga ik twee keer per maand zelf op de behandeltafel. Omdat ik weet wat het me brengt:

- Spieren die loslaten

- Een hoofd dat stiller wordt

- Energie die weer stroomt

- Rust in het zenuwstelsel

- Pure ontspanning - een moment voor mezelf

- Meer aanwezigheid voor mijn cliënten

Hoe kan ik anderen behandelen en begeleiden, als ik zelf niet weet hoe het voelt in lichaam én geest?

𝙕𝙚𝙡𝙛𝙯𝙤𝙧𝙜 𝙞𝙨 𝙜𝙚𝙚𝙣 𝙡𝙪𝙭𝙚.

𝙃𝙚𝙩 𝙞𝙨 𝙚𝙚𝙣 𝙞𝙣𝙫𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜.

👉 Wat doe jij om preventief je batterij op te laden?

✨ Wil je dit ervaren? Je bent van harte welkom.

Hartelijke groet,

Karin

28/08/2025

🔧 𝗚𝘂𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗲𝗲𝗻𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗵𝗼𝘂𝗱

We laten onze auto op tijd keuren.
We geven onze laptop updates.
We smeren de ketting van onze fiets.

Maar ons lichaam en zenuwstelsel? Dat krijgt vaak pas aandacht als er écht iets aan de hand is.

👉 Stress, slapeloosheid, pijnklachten, vermoeidheid – het zijn allemaal signalen dat je systeem behoefte heeft aan onderhoud.

Onderhoud kan zo simpel zijn als:
Ademhaling en ontspanning
Beweging die je energie geeft
Voeding die rust brengt
Massagetechnieken die spanning losmaken
Complementaire therapieën die je systeem resetten

💡 Onderhoud is géén luxe, het is een investering in hoe je je dagelijks voelt.

✨ In mijn praktijk help ik je om dat onderhoud te doen vóórdat je systeem vastloopt.

👉 Benieuwd wat dit voor jou kan betekenen? Stuur me gerust een bericht, ik denk graag met je mee.

Warme groet,
Karin

21/08/2025

🔌𝗝𝗲 𝘇𝗲𝗻𝘂𝘄𝘀𝘁𝗲𝗹𝘀𝗲𝗹 𝗶𝘀 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴𝘀𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗲𝗺

Maar wat als de bedrading hapert?

👉 Te vaak "aan" → stress, slapeloosheid, hartkloppingen.
👉 Te vaak "uit" → vermoeidheid, concentratieproblemen, neerslachtigheid.
👉 In de war → pijnklachten, darmproblemen, hormonale disbalans.

Je zenuwstelsel regelt álles, maar krijgt vaak pas aandacht als het écht misgaat.

Gelukkig kun je je zenuwstelsel weer tot rust brengen. Dat lukt onder andere met:

✅ Ademhaling en ontspanningstechnieken
✅ Beweging die écht bij jou past
✅ Voeding die je systeem kalmeert
✅ Massage die je zenuwstelsel de impuls geeft om te ontspannen
✅ Complementaire therapieën die balans herstellen

Ontspan, herstel, laad op. Met gerichte technieken help ik jouw zenuwstelsel weer in evenwicht te komen.

Benieuwd wat dit voor jou kan betekenen? Stuur me een bericht of plan een afspraak in – je zenuwstelsel zal je dankbaar zijn.

❓Wanneer heb jij voor het laatst écht ontladen?

06/08/2025

✨ Diep herstel van lichaam en geest begint bij aandachtige aanraking en oprechte aanwezigheid ✨

In mijn praktijk bied ik een combinatie van manuele therapieën én coachende gesprekken. Want echte heling begint bij aandacht—voor je lichaam én je verhaal.

Soms is aanraking genoeg. Soms is er ook behoefte aan woorden—aan ruimte om te delen, te reflecteren, te herontdekken.

In een veilige setting begeleid ik je bij het loslaten van spanning, het hervinden van energie en het verkrijgen van helderheid.

Mijn werkwijze is afgestemd op jouw persoonlijke behoefte.

Ik werk met verschillende technieken: Lymfedrainage – Dermosegmentale en podosegmentale reflexologie – Dorn- & Breuss-technieken – Holistic Pulsing – Cupping – Quasha – Energetische therapieën – Coaching en begeleidende gesprekken.
Soms combineer ik methoden, afgestemd op wat jij nodig hebt.

Gun jezelf even niets te moeten. Alleen ontvangen. Wil jij ervaren wat bewuste aanraking én aandachtige begeleiding kunnen doen? Ik nodig je uit om de kracht van herstel te ontdekken.

Bij acute klachten, bel 06 23114861. Ik maak altijd tijd voor je vrij, ook in het weekend.

29/07/2025

🔥 Soms moet je door de spanning heen om los te laten.

Je lijf houdt meer vast dan je denkt – oude stress, emoties, pijn. Vaak voel je dat in je rug, nek, buik of schouders. Maar de echte oorzaak zit dieper.

Met dermosegmentale reflexologie (DSR) werk ik via zones op de huid die in directe verbinding staan met je zenuwstelsel en organen.
De behandeling is intens – soms zelfs pijnlijk. Maar wat er daarna gebeurt, is de moeite waard.

✨ Veel cliënten omschrijven het als:
“Alsof er iets van me afviel.”
“Eindelijk weer ruimte in mijn lijf.”
“Bevrijd.”

Deze therapie is geen ontspanningsmassage. Het is lichaamswerk dat iets in beweging zet. Voor mensen die écht willen loslaten en hun pijnklachten willen verminderen.

💬 Ervaar je:
– terugkerende spanningen of pijn
– vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak
– het gevoel dat je lijf ‘vol’ zit?

Dan nodig ik je uit om een afspraak te maken.
Dit is lichaamswerk dat je niet vergeet.

📩 Stuur me een berichtje voor een kennismaking.
Je bent welkom – met alles wat je lijf je vertelt.

17/07/2025

🌼 Soms is het een klein moment dat het verschil maakt.

Een bloemetje dat je ineens opvalt. Een kind dat lacht. Even stilstaan en het écht zien.

In de drukte van alledag razen we vaak maar door. Deadlines, afspraken, telefoontjes… voor je het weet is de week voorbij.

Maar hoe zou het zijn om wat vaker bewust stil te staan? Om jezelf de vraag te stellen: “Waar word ik eigenlijk blij van?”

Ik word blij van kleine alledaagse dingen. Een mooie bloem, een glimlach van een vreemde, mooie kleuren in de lucht, ...

🟡 Bewust kijken is iets wat je kunt leren. Het vraagt aandacht, vertraging en soms gewoon: opnieuw leren waarnemen. Wat zie je als je niet meteen doorgaat?

Kleine dingen hebben vaak grote waarde – als je ze toelaat.

👉 Wat was zo’n moment voor jou afgelopen week?

16/07/2025

Manuele lymfedrainage bij rusteloze benen: een aanvullende therapeutische benadering 🦵

Rusteloze benen gaan vaak gepaard met een ongemakkelijk gevoel en een onweerstaanbare drang tot bewegen, vooral in rust of ‘s nachts. Hoewel de exacte oorzaak complex is, zijn er verschillende behandelopties—waaronder complementaire therapieën.

Manuele lymfedrainage is een zachte techniek die het lymfestelsel activeert en de afvoer van overtollig vocht en metabole afvalstoffen stimuleert.

Mogelijke effecten:

- Vermindering van lokale spanning in het weefsel
- Bevordering van microcirculatie en afname van stagnatie
- Verbetering van symptomen zoals kriebelingen/bewegingsdrang

📌 Interesse in een persoonlijk behandeladvies of sessie? Samen bekijken we of manuele lymfedrainage past binnen jouw wensen en traject.

📞 Bel 06 23114861
of stuur een bericht: karinreichrath@outlook.com

25/06/2025

🖤 Rouw raakt ons allemaal.
Altijd op een ander moment, op een andere manier.

In mijn leven heb ik meerdere mensen verloren van wie ik intens hield.

Sommige verliezen kondigden zich langzaam aan.
Andere kwamen als donderslag bij heldere hemel.

Rouw voelde elke keer anders.
Soms stil.
Soms rauw.
Soms pas jaren later, toen de stilte echt binnenkwam.

Het meest ingrijpende verlies was dat van mijn partner.
Na een heel leven samen viel alles plotseling stil.
Zomaar.
Een leegte die niet te vangen is in woorden.
Een stilte die echoot in alles wat ooit zo vanzelfsprekend was.
Alleen te voelen in het gemis.

🤍 Rouw volgt geen pad.
🤍 Het heeft geen handleiding.
🤍 Het wil niet opgelost worden, maar aangekeken en gedragen.

Rouw is persoonlijk.
Iedereen beleeft het op zijn eigen manier.
Soms zichtbaar voor de buitenwereld.
Soms diep van binnen, onzichtbaar voor wie niet écht kijkt.

En rouw gaat niet alleen over overlijden.
Ook een scheiding is verlies.
Een ontslag.
Het moeten loslaten van gezondheid, van dromen of zekerheden.

Het zijn allemaal vormen van rouw die ruimte en erkenning verdienen.

Verlies raakt ons diep, maar laat ons ook zien dat veerkracht bestaat.
Niet als iets wat je moet vinden of opbrengen,
maar als iets dat langzaam groeit —
wanneer je jezelf toestaat te voelen.
Als verdriet, herinnering, liefde en stilte er gewoon mogen zijn.

Als complementair therapeut werk ik met mensen die rouwen.
Niet alleen vanuit theorie,
maar ook vanuit eigen ervaring.
Mijn eigen leven.

Ik weet hoe het voelt als het licht even uitgaat.
En hoe waardevol het is als er dan iemand naast je loopt —
zacht, zonder oordeel, met volle aandacht.

✨ In mijn praktijk is er ruimte voor jouw verhaal.
Voor jouw vorm van rouw.
En voor de kracht die daar — heel voorzichtig — weer uit mag ontstaan.

🌿 Voel je welkom als je hier iets in herkent.

22/05/2025

✨ Manuele therapie bij chronische pijn en spanning ✨

Heb je al langere tijd last van spanningen in je lijf of chronische pijn? Manuele therapie kan op een doeltreffende manier verlichting bieden.

In mijn praktijk combineer ik verschillende behandelmethoden die het lichaam ondersteunen:

🔹 Dermosegmentele reflexologie (DSR)
🔹 Podosegmentale reflexologie (PSR)
🔹 Manuele lymfedrainage
🔹 Dorn-therapie & Breuss-massage
🔹 Biodynamische energetische massage
🔹 Cupping
🔹 Quasha

Deze technieken bevorderen de doorstroming, verminderen blokkades en brengen het zenuwstelsel tot rust. Ze zijn inzetbaar bij uiteenlopende klachten — van stress en vermoeidheid tot aanhoudende spier- en gewrichtspijn.

Elke sessie stem ik zorgvuldig af op jouw unieke situatie.
Door technieken te combineren ontstaat een persoonlijke, effectieve behandeling. 🌿

Wil je ervaren wat dit voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op: 06-23114861

📌 Nieuwsgierig naar ervaringen van anderen? Lees hier enkele cliëntreviews: 👉 karinreichrathcoaching.nl/reviews

02/05/2025

🌿✨ Een cadeau dat verder gaat dan Moederdag! ✨🌿

Moederdag komt eraan—de perfecte gelegenheid om waardering te tonen. Maar waarom zou je wachten op een speciale dag om iemand een moment van ontspanning, balans en persoonlijke groei te geven? 💖

Met een cadeaubon schenk je niet alleen een waardevolle ervaring, maar ook een moment van welzijn dat op elk moment welkom is. Een vriendin/vriend die een steuntje in de rug kan gebruiken, een collega die wel wat ontspanning verdient, of gewoon jezelf verrassen—dat kan allemaal!

🎁 Voor Moederdag, een verjaardag, een bedankje of zomaar—dit is hét cadeau dat altijd goed voelt.

De cadeaubon is eenvoudig aan te vragen via e-mail: karinreichrath@outlook.com en wordt vervolgens naar je toegestuurd.

Tag iemand die dit geschenk verdient of deel het met iemand die toe is aan een moment voor zichzelf! 🌿💆‍♀️

07/04/2025

🌿 Rusteloze benen? Tijd voor ontspanning! 🦵✨

Heb jij last van rusteloze benen, dat vervelende, onrustige gevoel dat je dwingt om te bewegen? Dit kan te maken hebben met een verstoorde vochthuishouding en een verminderde doorbloeding.

💆‍♀️ Manuele Lymfedrainage helpt om vocht en afvalstoffen beter af te voeren, waardoor spanning in de benen afneemt en je weer ontspanning ervaart. Veel cliënten merken direct verlichting en een diepe rust na de behandeling!

✨ Uiteraard ontvang je ook adviezen over het verbeteren van je doorbloeding en vochthuishouding, zodat je langdurig resultaat ervaart.

Wil jij jouw benen weer licht en ontspannen voelen? Neem contact op voor een behandeling! 📩💙 06 23114861 Ik help je graag.

Adres

Ophoven 183
Sittard
6133XV

Website

http://www.karinreichrathcoaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Karin Reichrath Persoonlijke coaching & advies nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.