Rode Kruis Sittard-Geleen

27/02/2026

Ga je meelopen met de Kennedy-Mars, en wil je de kans op blaren zo klein mogelijk maken? Laat dan je voeten dakpansgewijs afplakken door het Rode Kruis!
Een professionele tape-behandeling geeft jouw huid een extra beschermlaag, waardoor je comfortabeler loopt.
📍 Waar? In het Rode Kruisgebouw aan de Hemelsley Sittard
📅 Wanneer? 3 april, een dag vóór de mars
Maak een afspraak via link in opmerkingen

24/02/2026

20/02/2026

Moet je een blaar doorprikken of niet?

20/02/2026

Een veelvoorkomend probleem bij wandelen zijn blaren. Blaren geven aan waar de huid nog niet sterk genoeg is. De meeste blaren kunnen worden doorgeprikt. Soms voel je dat de blaren er aan gaan komen, maar kun je ze nog niet behandelen. Wacht dan tot enkele uren na een tocht.

Sommige mensen zweren dus daarom bij het vooraf dakpansgewijs afplakken van de hiel, tenen of de hele voet met pleisters om blaren te voorkomen. Je creëert als het ware een extra laag over de huid. Wanneer je geen ervaring hebt met afplakken dan kun je dit het beste laten doen door deskundigen om te voorkomen dat de bloedcirculatie wordt verstoord. Verstoorde bloedcirculatie is herkenbaar aan blauwe voeten en is zeer gevaarlijk.

Tegen betaling en op afspraak kan men door het Rode Kruis de voeten op de dag vóór de marsdag (3 april) laten afplakken in het Rode Kruisgebouw aan de Hemelsley 20. Kijk op de site van Kennedy-Mars Sittard voor informatie ter voorbereiding (waaronder ook het preventief afplakken)

Ongetraind 80 km lopen is niet aan te raden. We adviseren je om minimaal de dubbele afstand van de mars te hebben gelopen voordat je start aan de Kennedy-Mars Sittard. Een mogelijk trainingsschema:

24/01/2026

Heb je de eerste informatieavond gemist? Geen zorgen! Tijdens de tweede informatieavond op 3 maart praten we je helemaal bij zodat jij goed voorbereid aan de Kennedy-Mars Sittard kunt beginnen.
Samen met Het Rode Kruis, het Nederlands Genootschap voor Sportmassage en BGN‑gewichtsconsulent Maurice Ronda (Life Quality) delen we praktische tips en adviezen. Onderwerpen als het voorkomen en behandelen van blaren en wat je moet eten en drinken, zullen deze avond de r***e passeren.

Datum: 3 maart 2026
Inloop: 19:00 uur | Start: 19:15 uur
Locatie: Allee 1, Limbricht
Aanmelden: informatieavond@kennedymars.org
Ga goed voorbereid van start aan de Kennedy-Mars Sittard.

24/01/2026

Er was een grote oefening bij Landgoed de Biestheuvel met het Noodhulpteam, Bevolkingszorg, brandweer, Ambulancedienst en gemeente.

11/01/2026

11/01/2026

4 April 2026 is het weer zover: de Kennedy-Mars Sittard gaat van start voor de alweer de 61e editie! Voor de diverse afstanden zijn 6 verzorgingsposten ingericht waar de wandelaars kunnen verpozen maar zich ook kunnen laten helpen door zowel masseurs als EHBO-teams (inclusief verpleegkundigen). Je raad het al: ook het Rode Kruis is er weer present op de EHBO-Posten langs de route en bij de Finish als medische ondersteuners. Het Rode Kruis heeft ca 150 diensten ingepland voor haar vrijwilligers: Verpleegkundigen, EHBO-ers, Administratief ondersteuners, Verbindingsmensen, Logistieke mensen, Inzetleiding etc. Op dit moment wordt al hard gewerkt om de organisatie rond te krijgen waaronder alle diensten vullen.

En voor de lezers onder ons die vrijwilliger zijn bij het Rode Kruis (EEHV) en een certificaat "Eerste hulp bij Wandelletsel" (blaarbehandeling): je kunt altijd intern reageren op een openstaande dienst via Tools.
Voor meer info: kennedymars.sittard@rodekruis.nl

Gemeente Sittard-Geleen Veldnorm Evenementenzorg

Op 20 april 1963 organiseerde vier jongens van het Bisschoppelijk College in Sittard, naar Amerikaans voorbeeld, de eerste Kennedymars in Nederland. 80 km wandelen in 20 uur tijd. Zeven jongens en vier meisjes gingen van start en tien haalden de finish. Een prestatie van formaat! De Kennedy-Mars Sit...

10/01/2026

Sneeuw, sneeuw en nog meer sneeuw! Het hele land ligt onder een dikke laag. Het winterse weer zorgt voor mooie plaatjes, maar ook gevaarlijke situaties, zoals uitglijden of onderkoeling. Met deze tips ben jij de winter de baas.❄️☃️

https://www.rodekruis.nl/nieuwsbericht/het-is-koud-in-nederland-4-dingen-om-aan-te-denken/

10/01/2026

Sommige dingen veranderen niet met de jaarwisseling. Al ruim 160 jaar komen we wereldwijd op voor mensen in nood. Ongeacht nationaliteit, afkomst, geloof, etniciteit of politieke overtuiging. Want niemand mag er alleen voor staan in tijden van nood.

En dat zal in 2026 niet anders zijn.

10/01/2026

01/11/2025

Wat als je je koelkast opentrekt en er niets voedzaams meer in ligt?

Voedselnood komt in Nederland vaker voor dan we op tv of online zien.

Om hier meer aandacht voor te vragen, ging afgelopen donderdag de documentaire 𝐕𝐨𝐞𝐝𝐬𝐞𝐥𝐧𝐨𝐨𝐝 𝐢𝐧 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝 – 𝐠𝐞𝐳𝐢𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐢𝐣𝐟𝐞𝐫𝐬 in première. In de documentaire volgen we de moeders Esmeralda en Angelique. Ze leven allebei in voedselnood en komen financieel moeilijk rond. Doordat zij (nog) geen langdurige hulp kunnen krijgen, ontvangen beiden de boodschappenkaart van het Rode Kruis. Met deze kaart kunnen zij wekelijks boodschappen doen voor zichzelf en hun kinderen. Ongeacht de stress blijven zij strijden voor een betere toekomst. Maar hoe blijf je sterk en zorg je ervoor dat je je kinderen een zorgeloze opvoeding krijgen?

In de documentaire spreken hoogleraar Nadja Jungmann over de problemen van dit maatschappelijke probleem en welke oplossingen er moeten zijn voor deze mensen. Coördinator Voedselhulp bij het Rode Kruis Iqbal Hussein vertelt over de boodschappenkaart van het Rode Kruis, hoe deze werkt en hoe belangrijk de samenwerking van het Rode Kruis is met lokale partners. Dit zijn lokale initiatieven die de wortels zijn in de wijken. Zij weten precies wie er hulp nodig heeft.

De documentaire is nu te zien via het YouTube-kanaal van het Rode Kruis.

Rode Kruis Regio Limburg
Telefoon 084 834 00 22
Contact https://www.rodekruis.nl/limburg/contact/
Bezoekadres
Leunseweg 53a
5802 CG Venray

Angelique woont in Helmond. Esmeralda in Amsterdam. Ondanks de grote afstand tussen de twee, delen ze dezelfde zorgen. Ze leven in voedselnood en komen finan...