Yoga Healing By Francis

Yoga Healing By Francis Op een holistische manier lichaam en geest weer in balans brengen. Personal training

Vitaal biedt:

-Coaching tot een gezond gewicht: Voeding en personal training.
-Advies omtrent hormonen: stress/burnout, schildklier, insuline, vruchtbaarheid, overgang.
-Yogatherapie

Expertise in natuurvoeding, superfoods.

Relaties zijn spiegels. ✨Niet altijd zacht. Wel altijd eerlijk.Soms voel je je klein, onzeker of gekwetst in het contact...
22/07/2025

Relaties zijn spiegels. ✨
Niet altijd zacht. Wel altijd eerlijk.

Soms voel je je klein, onzeker of gekwetst in het contact met een vriendin.
Niet omdat zij iets verkeerd doet,
maar omdat haar vrijheid, lef of geluk
een stuk in jou raakt dat je nog niet volledig leeft.

Misschien voel je irritatie, oordeel of afstand.
Je ego fluistert: “Zij overdrijft.”
“Ze zoekt te veel aandacht.”
“Ik zou me nóóit zo gedragen.”

Maar diep vanbinnen…
word je getriggerd,
omdat zij iets durft of doet
wat jij jezelf (nog) niet toestaat.

🔁 Spiegelwerk is niet altijd comfortabel.
Maar het is wél waar de groei zit.

💫 Je kunt ervoor kiezen om te kijken:
• Wat raakt me echt?
• Waar voel ik tekort?
• Wat mag ik in mezelf omarmen of ontwikkelen?

Want als je kijkt vanuit overvloed,
dan zie je ineens geen bedreiging,
maar inspiratie.

🧡 Wat als je haar vrijheid als uitnodiging ziet?
Wat als je haar geluk viert –
én jezelf toestaat ook zo vrij te zijn?

Alles wat je bewondert in een ander,
zit ook al in jou. 🌿

🌿 Kom maandag 14 juli een proefles volgen bij de Makerij in Papendrecht! 🌿✨ Een zachte, helende vorm van yoga in een kle...
10/07/2025

🌿 Kom maandag 14 juli een proefles volgen bij de Makerij in Papendrecht! 🌿

✨ Een zachte, helende vorm van yoga in een kleine groep ✨

Gun jezelf een moment van rust, verbinding en thuiskomen in je lichaam.
In een veilige setting mag je zijn wie je bent – niets moet, alles mag gevoeld worden. 💛

Deze proefles is perfect als je op 1 september wilt starten met mijn 8-weekse traject vol verdieping, ontspanning en innerlijke groei.

📌 Aanmelden & meer info:
www.yogahealingbyfrancis.nl/partner-yoga

💫 Op zoek naar méér dan alleen yoga?
Wil je je persoonlijke en spirituele groei verdiepen?
👉 Kijk dan naar de Inner Strength cursus via de link in bio
of direct via:
www.yogahealingbyfrancis.nl/trajecten/spirituele-groei-en-yoga-traject

💫 Voel je welkom. Laat je dragen.

✨ Van chakra naar be**enkracht ✨Mijn reis begon met de energiecentra van het lichaam – de chakra’s.Elke stap bracht me d...
19/06/2025

✨ Van chakra naar be**enkracht ✨
Mijn reis begon met de energiecentra van het lichaam – de chakra’s.
Elke stap bracht me dichter bij mijn basis, mijn wortel. Daar ontdekte ik de sleutel tot echte innerlijke stabiliteit: de be**enbodem.

🌀 En toen kwam de illiopsoas – de ‘spier van de ziel’ – in beeld.
Een diepe, stille kracht die spanning, emoties én levensenergie draagt.
Het raakte me zó diep, dat ik me ben gaan verdiepen in het be**en als centrum van kracht, vertrouwen en vrouwelijke vitaliteit.

💗 Daarom ben ik nu in opleiding tot be**enbodemcoach bij Mypelvi.
Met mijn ervaring in lichaamswerk, energetische coaching en de krachtige werking van de Mypelvi-stoel, help ik vrouwen om:

🌸 weer te voelen in plaats van te verkrampen
💧 angst voor urineverlies te overwinnen
🧘‍♀️ minder rugpijn en meer draagkracht te ervaren
🔥 én om hun libido en levensenergie opnieuw te laten stromen

Want vitaliteit zit niet alleen in wat je doet — maar in hoe diep je gegrond bent.

Wil jij dit ook ervaren?
Stuur me een berichtje voor een eerste sessie of kennismaking 🌿💬

**enbodemcoach

Soms heb je van die rare dromen maar met betekenis;Ik zat achter het stuur van mijn camper.Een droom. Of eigenlijk: een ...
27/05/2025

Soms heb je van die rare dromen maar met betekenis;

Ik zat achter het stuur van mijn camper.
Een droom. Of eigenlijk: een boodschap.

Ik reed slecht. Onhandig. Terwijl ik normaal heel goed kan rijden.
Alles voelde als chaos. Ik voelde angst en onzekerheid. Maar dwars door die angst was
was daar een tolpoort — ik had moeten remmen, maar ik gaf gas.
Dwars erdoorheen. Alles ging mis… en toch ging ik door. En toch voelde het fantastisch.

En dát is precies waar ik nu sta in het leven.
Ik neem het stuur weer in handen.
Niet omdat ik alles zeker weet, maar omdat ik voel dat wachten geen optie meer is.

Geen hopen dat het goedkomt.
Geen pleasen, aanpassen of me klein houden.
Geen wachten tot het ‘veilig’ voelt of sociaal geaccepteerd.

Ik voel. Ik stuur. Ik neem de leiderschap.
Als het niet goed meer voelt, draai ik bij.
Ook als dat betekent dat ik oude structuren breek.
Ook als het weerstand oproept bij anderen of bij mezelf.
Ook als ik fouten maak onderweg, neem ik gewoon weer een andere weg.

Want dit is mijn leven.
Mijn koers.
Mijn tempo.
En mijn vrijheid.

De vrouw die ik nu ben, is niet perfect.
Maar ze is wakker met een hoog intuïtief vermogen. Ik voel feilloos aan als er iets niet klopt of als het tijd is om verder te gaan.

Ik durf de bestuurder van mijn bus te zijn, ook al is het heel spannend. Mijn dierbaren zijn hun eigen pad aan het bewandelen maar toch zijn we in verbinding.

Spiritueel ontwaken klinkt als verlichting.Maar in werkelijkheid…is het vaak landen.Hard. Pijnlijk. Echt.Niet op een wol...
21/05/2025

Spiritueel ontwaken klinkt als verlichting.
Maar in werkelijkheid…
is het vaak landen.
Hard. Pijnlijk. Echt.

Niet op een wolk.
Maar midden in het leven:
verlies, teleurstelling, gebroken idealen,
een geliefde die niet mee kan groeien,
een droom die instort,
of gewoon die ene dag waarop je nergens zin meer in hebt.

En jij dacht dat je al zo ver was. Je innerlijke kind geheeld, je behoeftes erkend, je familielijn trauma doorbroken. Aan zelfliefde gewerkt. Je vibraties verhoogd tot de hogere dementie. Je chakra’s gebalanceerd en heel veel emoties gevoeld.

Maar ineens is daar:
de leegte
de rouw
de twijfel
de vermoeidheid van altijd maar ’bewust moeten zijn’.

Dit is óók ontwaken.
Niet alleen het licht, maar juist
het leren dragen van je mens-zijn.
Het loslaten van de illusie dat verlichting betekent dat het leven altijd mooier en beter kan voelen.

Het zijn die rauwe, aardse ervaringen
die je terugbrengen naar je kern.
Zonder franjes. Zonder verhalen.
Gewoon jij. Hier. Nu.

Spiritueel ontwaken is geen ontsnapping.
Het is een thuiskomst.
In jezelf. In het leven. Waarin alles wat klopt én schuurt.

Gewoon een down to earth gesprek of ontspannen massage is vaak alles wat je nodig hebt.

Wat is yoga echt?Yoga is geen religie. Het is een levenswijze.Een diepe verbinding met jezelf, met de natuur en met het ...
17/05/2025

Wat is yoga echt?
Yoga is geen religie. Het is een levenswijze.
Een diepe verbinding met jezelf, met de natuur en met het leven.

Geboren uit een van de oudste beschavingen op aarde, geworteld in de Veda’s en Yoga Sutra’s, brengt yoga ons terug naar universele natuurwetten — eeuwenoude wijsheid die nog altijd klopt in ons moderne leven.

Het gaat niet alleen om houdingen, maar om balans. Niet om presteren, maar om voelen. Niet om buiten zoeken, maar om binnen vinden.

Zó jammer dat deze rijke cultuur nauwelijks een plek krijgt op scholen in het Westen.
Want wat zouden we leren als we écht stil stonden bij wie we zijn en hoe we in harmonie kunnen leven…

Yoga is herinneren.
Herinneren dat jij een natuurlijk wezen bent, onderdeel van een groter geheel.

Yoga is leven in waarheid. Leven in verbinding. Leven in liefde.
Satya. Samadhi. Shanti.

Adres

Thorbeckelaan 102
Sliedrecht
3362GB

Telefoon

+31624247259

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Healing By Francis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type