PMC Twigt / SMC Sliedrecht

PMC Twigt / SMC Sliedrecht Praktijk voor (sport)fysiotherapie/manuele therapie/kinderfysiotherapie/geriatrie fysiotherapie en o

PMC Twigt: Praktijk voor fysiotherapie/manuele therapie/kinderfysiotherapie/sportfysiotherapie/geriatriefysiotherapie en oedeemtherapie in Sliedrecht. Medio september 2017 opent onze nieuwe lokatie: Sportmedisch Centrum (SMC) Sliedrecht! Het centrum voor (sport)fysiotherapie, blessurepreventie en revalidatie van start tot finish!

Vandaag wonen collega's Mirjan en Lonneke het online ParkinsonNet congres bij!Hier zullen de nieuwste wetenschappelijke ...
21/05/2025

Vandaag wonen collega's Mirjan en Lonneke het online ParkinsonNet congres bij!

Hier zullen de nieuwste wetenschappelijke inzichten en ontwikkelingen omtrent de ziekte van Parkinson besproken worden. Waardevolle kennis die zij kunnen gebruiken in de praktijk!

Vrolijk pasen!Maandag (2e paasdag) zijn wij gesloten, vanaf dinsdag staan we graag weer voor jullie klaar!โ˜Ž๏ธ 0184 414 32...
20/04/2025

Vrolijk pasen!
Maandag (2e paasdag) zijn wij gesloten, vanaf dinsdag staan we graag weer voor jullie klaar!

โ˜Ž๏ธ 0184 414 320
๐Ÿ“ง info@pmctwigt.nl
๐ŸŒ www.pmctwigt.nl

โ˜€๏ธ De zomertijd gaat in en dat betekent dat de klok een uur vooruit gaat. Dit is soms even wennen. Wist je dat regelmati...
30/03/2025

โ˜€๏ธ De zomertijd gaat in en dat betekent dat de klok een uur vooruit gaat. Dit is soms even wennen. Wist je dat regelmatig bewegen helpt om je bioritme sneller aan te passen?

Ga overdag lekker naar buiten voor bijvoorbeeld een wandeling en vermijd schermen voor het slapengaan. Zo geef je je lichaam de beste kans om zich snel aan te passen aan de zomertijd!

"Ik word echt oud," is een zin die vaak gepaard gaat met een knakkende knie. Je weet wel, dat geluid dat je knie maakt ...
25/03/2025

"Ik word echt oud," is een zin die vaak gepaard gaat met een knakkende knie. Je weet wel, dat geluid dat je knie maakt als je van de bank opstaat of door je hurken gaat. Geen paniek, in de meeste gevallen is een knakkende knie onschuldig. Wil je weten wat de oorzaak ervan is en hoe je ermee omgaat? Je leest het in onze blog!
https://pmctwigt.nl/knakkende-knieen-gevaarlijk/

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐—น ๐˜๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ป๐—ด? Heb je weleens gehoord van medical taping? Dat is een techniek waarbij een elastische tape wordt ...
19/03/2025

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐—น ๐˜๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ป๐—ด?
Heb je weleens gehoord van medical taping? Dat is een techniek waarbij een elastische tape wordt gebruikt om spieren en gewrichten te ondersteunen zonder dat je beperkt wordt in je bewegingen. Het helpt bij:

โœ… Verminderen van pijn
โœ… Verhoogde doorbloeding
โœ… Verbeteren van spierfunctie
https://pmctwigt.nl/medical-taping-concept-sliedrecht/

๐Ÿ’ช ๐—ข๐—ฒ๐—ณ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ: ๐—ฎ๐—ฟ๐—บ๐—ฐ๐—ถ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐˜€Wil je je schouders soepel houden? Dan is het doen van armcirkels dรฉ perfecte oefenin...
12/03/2025

๐Ÿ’ช ๐—ข๐—ฒ๐—ณ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ: ๐—ฎ๐—ฟ๐—บ๐—ฐ๐—ถ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐˜€
Wil je je schouders soepel houden? Dan is het doen van armcirkels dรฉ perfecte oefening!

1. Strek je armen zijwaarts
2. Maak kleine cirkels en maak ze langzaam groter
3. Wissel na 30 seconden van richting

Door deze oefening dagelijks te doen merk je al verschil!
https://pmctwigt.nl/fysiotherapie-sliedrecht/

๐Ÿ”Ž ๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ด๐—ฎ ๐—ท๐—ฒ ๐—ป๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ณ๐˜†๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜‚๐˜?๐Ÿ‘‰ Pijn in de rug, nek of gewrichten๐Ÿ‘‰ Blessures ๐Ÿ‘‰ Herstel na een operatie๐Ÿ‘‰ Verkee...
09/03/2025

๐Ÿ”Ž ๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ด๐—ฎ ๐—ท๐—ฒ ๐—ป๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ณ๐˜†๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜‚๐˜?
๐Ÿ‘‰ Pijn in de rug, nek of gewrichten
๐Ÿ‘‰ Blessures
๐Ÿ‘‰ Herstel na een operatie
๐Ÿ‘‰ Verkeerde lichaamshouding of stijfheid
๐Ÿ‘‰ Voorkomen van lichaamsklachten in de toekomst

Benieuwd wat onze fysiotherapeuten voor je kunnen doen? Maak snel een afspraak!
https://pmctwigt.nl/fysiotherapie-sliedrecht/

Voel je je regelmatig opgejaagd? Beweging is een natuurlijk medicijn. En het hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Ee...
05/03/2025

Voel je je regelmatig opgejaagd? Beweging is een natuurlijk medicijn. En het hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Een korte ochtendwandeling ๐Ÿฅพ, op de fiets ๐Ÿšฒ naar je werk of de trap nemen in plaats van de lift, zijn al makkelijke manieren om vandaag nog te beginnen. Waar begin jij mee?

Lees meer tips en informatie in onze blog!
https://pmctwigt.nl/mentale-gezondheid-beweging/

Ervaar je schouderklachten? Blijf er dan niet te lang mee lopen, want ze kunnen je dagelijkse bewegingen flink belemmere...
03/03/2025

Ervaar je schouderklachten? Blijf er dan niet te lang mee lopen, want ze kunnen je dagelijkse bewegingen flink belemmeren. Gelukkig kan fysiotherapie je helpen bij:

โœ… het verminderen van pijn en stijfheid
โœ… het herstellen van mobiliteit en kracht
โœ… het voorkomen van verdere klachten

Maak snel een afspraak, dan helpen onze fysiotherapeuten je weer soepel bewegen ๐Ÿ’ช!

https://pmctwigt.nl/fysiotherapie-sliedrecht/

Lang achter een bureau zitten is niet fijn voor je rug. Voor je het weet, heb je last van stijfheid of pijn. Even opstaa...
23/02/2025

Lang achter een bureau zitten is niet fijn voor je rug. Voor je het weet, heb je last van stijfheid of pijn. Even opstaan, een stukje lopen en wat simpele oefeningen doen kan al veel schelen. Blijft de pijn? Neem contact op, wij helpen je graag om van je rugklachten af te komen! ๐Ÿ˜Š
https://pmctwigt.nl/manuele-therapie-sliedrecht/

Sporten is belangrijk voor je gezondheid, maar te veel trainen kan schadelijk zijn.๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ Signalen zoals aanhoudende verm...
19/02/2025

Sporten is belangrijk voor je gezondheid, maar te veel trainen kan schadelijk zijn.๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ Signalen zoals aanhoudende vermoeidheid, slechtere prestaties of blessures wijzen erop dat je lichaam rust nodig heeft. Neem de tijd om te herstellen, verbeter je slaap en let op een gebalanceerd dieet. Zo voorkom je overtraining en blijf je in topvorm.

Lees onze blog voor meer informatie.
https://pmctwigt.nl/te-veel-sporten-tips/

Breng je veel tijd door achter je bureau? Neem regelmatig een moment om eenvoudige stoeloefeningen te doen. Ze helpen je...
16/02/2025

Breng je veel tijd door achter je bureau? Neem regelmatig een moment om eenvoudige stoeloefeningen te doen. Ze helpen je nek, schouders en rug soepel te houden. Ideaal om stijfheid te voorkomen en je welzijn te verbeteren, en dat gewoon vanuit je stoel!
https://pmctwigt.nl/contact-sliedrecht/

Adres

Lijsterweg 56
Sliedrecht
3362BK

Openingstijden

Maandag 07:30 - 20:30
Dinsdag 07:30 - 21:00
Woensdag 07:30 - 21:00
Donderdag 07:30 - 21:00
Vrijdag 07:30 - 18:00
Zaterdag 08:30 - 09:30

Telefoon

+31184414320

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PMC Twigt / SMC Sliedrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar PMC Twigt / SMC Sliedrecht:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Over ons

Bij PMC Twigt in Sliedrecht kun je onder andere terecht voor fysiotherapie, manuele therapie, kinderfysiotherapie, sportfysiotherapie, geriatriefysiotherapie en oedeemtherapie.

In september hebben wij een nieuwe locatie geopend: Sportmedisch Centrum (SMC) Sliedrecht! Hier kun je onder andere terecht voor (sport)fysiotherapie, blessurepreventie en revalidatie van start tot finish!

Kijk op www.pmctwigt.nl of op www.smcsliedrecht.nl voor meer informatie!