Mama Cocoon Sneek

27/08/2025

Hé lieve jij,
Je bent niet alleen een moeder…

Ook ik heb er tijd voor nodig gehad om te beseffen dat ík belangrijk ben.
Dat ik recht heb op momenten die alleen voor mij zijn. En ook al zijn ze soms maar klein en schaars, ze zijn zó kostbaar. Ze voeden mij, zodat ik weer kan geven aan anderen. 💛

Soms voelt het alsof je hele wereld draait om zorgen voor iedereen behalve jezelf. Luiers verschonen, boterhammen smeren, rennen tussen werk en huishouden… en ergens onderweg raak je jezelf kwijt.

Maar jij bent méér dan dat.
Je bent een vrouw. Een hart dat voelt. Een lichaam dat aandacht verdient. Een ziel die verlangt naar rust en zachtheid. ✨

Moeder zijn is prachtig, maar het hoeft je niet helemaal te definiëren.
Ook jij mag dromen, ademen, even stilstaan.

Bij Mama Cocoon nodig ik je uit om dat moment voor jezelf te nemen.
Een plek waar je niets hoeft, waar stilte, warmte en ontspanning je weer laten voelen wie jij bent. 🌸

Want als jij jezelf voedt met liefde en zorg, straalt dat door in alles wat je geeft aan je gezin.

Je bent moeder… én zoveel meer.
Je bent ook belangrijk

Je bent van harte welkom bij Mama Cocoon 🦋
Liefs, Julie

02/08/2025

De vakantie zit erop…
Gevuld met gelach, kostbare momenten, wilde natuur, wind, zout water en zacht licht. Ik kom terug met beide voeten op de grond, een open hart en een gevoed ziel.

Blij om mijn Cocoon terug te vinden — mijn plek, mijn anker, mijn ruimte van zorg en rust 🙏

Vanaf 5 augustus ben ik er weer voor een massage of een ritueel, afgestemd op jouw behoeften en jouw innerlijke seizoen.
Een zacht moment, vol liefdevolle aandacht tijdens je zwangerschap, de postnatale periode, of elke andere fase in je leven.

🤍 Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen
Liefs,
Julie

27/07/2025

Je plek vinden… aan boord (met twee tieners en een hond)

Vakantie op de boot.
De droom van vrijheid, natuur, frisse lucht.
En dan de realiteit: tien meter lang, vier mensen, één hond… en heel wat emoties aan boord.

Twee tieners met wisselende stemmingen, een hond die overal tussendoor loopt, weinig ruimte, weinig privacy…
En toch, midden in deze drijvende chaos, zoeken (en vinden) we soms een zekere balans.

💫 Vroeg opstaan om in stilte een kop thee te drinken, terwijl de rest nog slaapt.
💫 De tieners hun rust gunnen zonder je zorgen te maken.
💫 De hond uitlaten aan wal… en dat moment gebruiken om zelf even adem te halen.
💫 De spanningen verwelkomen zonder ze alles te laten overspoelen.

Op een boot beleef je alles intenser: de vreugde, de frustraties, de stiltes, het gelach.
Maar er is ook magie: een gedeelde zonsondergang, een spontane duik, een kaartspel met de borrel …

💛 Je plek vinden betekent niet dat je er altijd voor iedereen moet zijn.
Het betekent ook luisteren naar jezelf, meebewegen,
en ruimte maken — ook voor jezelf.

Zelfs op het water, zelfs met z’n vijven.
Juist dan.

16/06/2025

🌿 Minder is meer. 🌿
Bij Mama Cocoon masseer ik slechts 2 tot 3 mensen per dag.
Waarom? Omdat elke behandeling mijn volledige aanwezigheid, aandacht en energie verdient.
Omdat jouw lichaam geen machine is. En het mijne ook niet.
Ik kies voor kwaliteit, voor het respecteren van natuurlijke ritmes, voor zachtheid.
✨ Ik ontvang je in een ruimte waar we echt de tijd nemen, voor elke vrouw... voor jou.
Een plek om te vertragen, te ademen, los te laten.
Zodat elke massage een moment van diepe rust mag zijn.
Een plek waar je je veilig, gedragen en welkom voelt.

Dank je wel voor je vertrouwen
Met liefde,
Julie

03/06/2025

Zorg voor jezelf… van top tot teen
Wist je dat je voeten een diepe invloed hebben op je hele lichaam?
Bij Mama Cocoon is de ayurvedische massage een warme, volledige behandeling, en de voeten krijgen hierbij extra aandacht.
In de Ayurveda worden de voeten gezien als de wortels van ons wezen. Door ze te masseren, kalmeren we het zenuwstelsel, stimuleren we de levensenergie en ondersteunen we op zachte wijze de inwendige organen.

🌿 Het bevordert een diepere slaap,
🌿 verlicht zware benen,
🌿 en geeft een gevoel van diepe aarding.
Deze warme en liefdevolle massage omvat elk deel van het lichaam, van de voeten tot de hoofdhuid, en nodigt uit tot een echt thuiskomen in jezelf.

💛 Bij Mama Cocoon is elke behandeling een zachte uitnodiging om terug te keren naar je eigen essentie.

En jij wanneer heb jij voor het laatst echt aandacht aan je voeten gegeven?

08/04/2025

Ik hou zo van deze tekst — hij hing in mijn praktijk in Frankrijk. Toen ik mijn praktijk hier in Sneek opende, wilde ik dat hij hier ook zou zijn. Hij is in het Frans, maar hij past ook zo goed hier…
Welkom bij Mama Cocoon....
HIER HOUDEN WE VAN
Luisteren met aandacht, delen met liefde, zachtjes ondersteunen
Zwangere vrouwen en hun baby’s in het licht zetten
Samen lachen, samen huilen, ruimte geven aan emoties
Moederschap en vrouw-zijn vieren
"Ik ben er voor je. Hoe voel je je vandaag?"
Ouders, grootouders, kinderen
Verzorgen, verwennen, cocoonen in zachtheid
Op de aarde zitten, blootsvoets wandelen
Genieten van een mojito of een kopje biologische thee
Samen onder de rode tent tot rust komen
Vertrouwen hebben in jouw lichaam, jouw kracht
Oxytocine en prolactine laten stromen
Liefdevolle aandacht en zachtheid

17/03/2025

"Wat een prachtig cadeau... Jij bent een cadeau." ✨

Deze woorden, zacht gefluisterd na een behandeling… Een tijdloos moment, gevuld met zachtheid en dankbaarheid.
Elke ontmoeting is een uitwisseling, een moment van aanwezigheid en licht.
Een behandeling geven is veel meer dan een eenvoudig gebaar. Het is een uitnodiging om te vertragen, weer contact te maken met jezelf en jezelf een beetje zachtheid te geven. En wanneer je tegen me zegt "jij bent een cadeau", besef ik het voorrecht dat ik heb om te doen wat ik doe. Het is een eer om deze momenten van rust en welzijn te delen, en de kalmte te zien verschijnen op je gezicht na een behandeling. 💆‍♀️💫
Dank je wel voor je vertrouwen, voor deze waardevolle uitwisselingen, voor het delen van deze momenten die zowel simpel als uniek zijn. Dank je wel, prachtige vrouw, om me eraan te herinneren hoeveel voorrecht dit werk is. 🌟

Want in werkelijkheid ben jij een cadeau, net zoveel als wat ik kan bieden. 🌟

💛 Heb jij weleens gevoeld hoe een zachte aanraking je ziel raakt? Deel wat dit voor jou betekent in de reacties.

24/02/2025

Lieve vrouwen,
Ik ben bijna op weg terug, met een licht en dankbaar hart. De operatie is goed verlopen en ik neem nog wat tijd voor mezelf, om tot rust te komen en mezelf weer te vinden.
Deze pauze heeft me eraan herinnerd hoe belangrijk het is om naar je lichaam te luisteren en jezelf zachtheid te gunnen.
Ik kan niet wachten om mijn cocoon terug te vinden, om jullie weer te zien en samen die kostbare momenten te delen.
Dank je wel, uit de grond van mijn hart, voor jullie lieve berichten en warme gedachten. Ze hebben me meer gedragen dan je je kunt voorstellen. ❤️
Tot heel binnenkort, met nog meer zachtheid en warmte.
Liefs, Julie

26/01/2025

Lieve vrouwen,
Met de nodige treurigheid deel ik dit bericht. Vanaf 30 januari zal Mama Cocoon ongeveer een maand gesloten zijn.
Helaas moet ik een cyste in mijn borst laten verwijderen. Het is niet ernstig, maar het is iets waar ik nu goed voor moet zorgen, zodat ik daarna weer volledig aanwezig kan zijn voor jullie.

Het voelt raar om even een stapje terug te doen, maar ik weet dat het nodig is.
Ik hoop op jullie begrip en steun in deze tijd.
Ik kijk ernaar uit om jullie snel weer te zien, gezond en vol energie. Tot die tijd zorg ik goed voor mezelf,
Tot snel,
Liefs,
Julie

20/01/2025

Na een behandeling raad ik altijd aan om de rest van de dag niets meer te doen.
Dat is niet voor niets.
Je hebt net iets bijzonders meegemaakt. Een moment van diepe zorg voor jezelf, waarin je lichaam en geest zijn aangeraakt en in balans gebracht. Nu is het aan jou om dat moment te koesteren. Rust nemen is geen luxe, het is een onderdeel van de ervaring. 💛

Waarom is rust zo belangrijk?
Na een massage of ritueel is je energie in beweging gebracht, spanning is losgelaten en je systeem is aan het herstellen. Door bewust te vertragen, geef je jezelf de kans om de effecten volledig te voelen en te laten doorwerken.

🌿 Tips om je rust te pakken:
Neem de tijd om na te voelen: blijf nog even zitten of liggen.
Adem rustig in en uit, voel hoe je lichaam zich lichter of zachter voelt.
Drink een kopje kruidenthee of water om je systeem te ondersteunen.
Vermijd drukte of schermen, blijf nog even in die serene energie.

Je hebt dit moment verdiend. Geef jezelf de ruimte om het echt te ervaren. Het is jouw tijd, jouw ritueel, jouw rust.

03/11/2024

✨Eergisteren had ik de eer om een ritueel te geven aan een vrouw die me nauw aan het hart ligt. Al een jaar lang heb ik het voorrecht gehad om haar te begeleiden: door massages tijdens haar zwangerschap, kort na de bevalling, en in de postnatale periode hebben we samen een kostbare band gecreëerd rondom deze unieke momenten. ✨
Dit prachtige ritueel viert de afsluiting van deze mooie levensfase… Heb ik haar lichaam geëerd tijdens deze momenten van transformatie en deze vrouw gehuldigd die moeder is geworden. Net als een vlinder die uit zijn cocon komt….
Lieve .nu, ik ben diep geraakt en vereerd door de band die we hebben opgebouwd en door het vertrouwen dat je me hebt gegeven .
Dank je dat ik aan je zijde mag staan in deze levensreis, vol tederheid en zorgzaamheid.

Laten we samen blijven groeien in deze momenten van verbinding en sereniteit. 🌸
Liefs, Julie

​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

22/10/2024