Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 16:30 Dinsdag 08:30 - 16:30 Woensdag 08:30 - 16:30 Donderdag 08:30 - 16:30

Tsjeenz Praktijk voor Hypnotherapie

Startpagina
Nederland
Sneek
Tsjeenz Praktijk voor Hypnotherapie

Praktijk voor Hypnotherapie en psychosociale begeleiding.

20/09/2025

Hypnotherapie voor Kinderen: Een Zachte Oplossing voor Grootse Uitdagingen

Wist je dat hypnotherapie kinderen kan helpen bij een breed scala aan klachten? Van angsten en slaapproblemen tot bedplassen en concentratieproblemen — het biedt een veilige, zachte manier om deze uitdagingen aan te pakken.

Kinderen leren via ontspanning en verbeelding om te gaan met emotionele problemen zoals boosheid, verdriet, en onzekerheid, maar ook om hun zelfvertrouwen te vergroten en een positief zelfbeeld op te bouwen. Daarnaast kan het helpen bij chronische pijn, zoals buikpijn of hoofdpijn, en het doorbreken van gewoontes zoals duimzuigen of nagelbijten.

Hypnotherapie werkt vaak zeer goed doordat kinderen van nature een rijke verbeelding hebben, waardoor ze vaak goed reageren op deze speelse, maar zeer effectieve methode!

Zoek je een hypnotherapeut bij jou in de buurt voor jouw zoon of dochter? Kijk op onze website: https://www.hypnotherapie.nl/vind-therapeut

12/09/2025

Ontdek de kracht van medische hypnotherapie

Medische hypnotherapie biedt een waardevolle en effectieve aanvulling op traditionele behandelingen voor een breed scala aan lichamelijke en psychische klachten. Onze therapeuten zijn opgeleid en gecertificeerd en voldoen aan hoge kwaliteitsnormen. Medische hypnotherapie heeft de afgelopen jaren steeds meer wetenschappelijke erkenning gekregen voor het vermogen om pijn te verminderen, angst te verlichten en zelfs herstel te bevorderen na operaties.

Wat kan medische hypnotherapie voor je betekenen?

Pijnbestrijding: Hypnose kan pijnsignalen in de hersenen beïnvloeden, waardoor jouw pijn vaak verlicht kan worden zonder of met minder medicatie.

Stress- en angstbeheersing: Door middel van hypnose kunnen cliënten leren omgaan met chronische stress, angst en zelfs paniekaanvallen, wat een positieve invloed kan hebben op zowel mentale als fysieke gezondheid.

Ondersteuning bij medische ingrepen: Hypnotherapie wordt soms ingezet om patiënten rustiger en ontspannen te laten voelen bij medische procedures. Dit kan zelfs de hersteltijd verkorten.

Chronische aandoeningen: Voor mensen met aandoeningen zoals prikkelbare darmsyndroom (PDS), migraine en fibromyalgie kan hypnotherapie helpen bij symptoombestrijding en verbetering van de levenskwaliteit.

Waarom kiezen voor een NBVH-therapeut?
NBVH-therapeuten volgen een gedegen opleiding en houden zich aan ethische en professionele richtlijnen. Deze therapeuten bieden behandelingen op maat die aansluiten bij jouw specifieke behoeften en doelen. Bovendien wordt hypnotherapie door de NBVH door veel zorgverzekeraars (deels) vergoed, afhankelijk van jouw polis.

Ben je nieuwsgierig naar hoe medische hypnotherapie je kan ondersteunen? Zoek een therapeut bij jou in de buurt en ervaar de voordelen van hypnotherapie! Ga naar https://www.hypnotherapie.nl/vind-therapeut

20/08/2025

Een positief zelfbeeld begint van binnenuit

Worstel je wel eens met zelfkritiek of twijfel je aan je eigen waarde? Hypnotherapie is therapie met diepgang: het helpt je om op een diep niveau oude overtuigingen los te laten en een vriendelijker, krachtiger beeld van jezelf te ontwikkelen.

Met een gezond en positief zelfbeeld wordt je leven zoveel lichter:

- Je stapt met meer vertrouwen nieuwe uitdagingen aan
- Je voelt je prettiger in contact met anderen
- Je ervaart meer rust en balans in je dagelijks leven
- Je maakt keuzes die beter passen bij wie jij werkelijk bent

Gun jezelf deze innerlijke ruimte en ontdek hoe hypnotherapie je kan ondersteunen bij jouw persoonlijke groei en welzijn.
Vind een goed opgeleide hypnotherapeut bij jou in de buurt via www.hypnotherapie.nl

15/08/2025

Op vakantie voelt het vaak makkelijker: je bent weg uit je dagelijkse routine, hebt tijd voor jezelf en komt helemaal tot rust. Maar zodra je weer thuis bent, is dat vakantiegevoel vaak snel verdwenen. Hoe voorkom je dat?

Tip: Kies één element van je vakantie dat je bewust meeneemt naar je dagelijkse leven. Denk aan een ochtendwandeling, een rustig ontbijt zonder telefoon, een moment van ademhalingsoefeningen of vaker buiten zijn. Plan dit vast in je agenda alsof het net zo belangrijk is als een afspraak met iemand anders. Door een klein stukje vakantiegevoel structureel in te bouwen, zorg je dat ontspanning niet iets is van ‘eens per jaar’, maar onderdeel wordt van je dagelijkse routine. Deze kleine veranderingen kunnen al veel verschil maken.

Wil je leren hoe je structureel meer balans kunt creëren – fysiek, mentaal en emotioneel?

🔎 Vind een RBCZ-zorgprofessional bij jou in de buurt via http://www.rbcz.nu

08/08/2025

Waarom je uitgeput kunt zijn van stress – en hoe je lichaam daarbij betrokken is

Langdurige stress of een burn-out is geen ‘aanstellerij’. Het heeft alles te maken met hoe jouw lichaam omgaat met spanning.

Daarbij speelt de HPA-as (hypothalamus–hypofyse–bijnier-as) een grote rol.

Deze stress-as regelt de aanmaak van het stresshormoon cortisol. Dat is nuttig bij korte stressmomenten. Maar bij langdurige stress raakt dit systeem ontregeld.

Gevolg? Je voelt je:

- Altijd moe, ook na slapen
- Prikkelbaar of juist vlak
- Snel overweldigd
- Slecht hersteld van drukte
- Niet meer ‘jezelf’

Het goede nieuws: dit systeem kan herstellen. Hypnotherapie helpt daarbij.

- Door diepe ontspanning en gerichte suggesties komt je zenuwstelsel tot rust
- Je leert beter omgaan met stressprikkels
- Je lichaam krijgt weer ruimte om te herstellen
- Daarnaast helpt hypnotherapie om onbewuste patronen te doorbreken – zoals overmatige alertheid, perfectionisme of het steeds negeren van je eigen grenzen.

NBVH-hypnotherapeuten begeleiden dit proces op een professionele en veilige manier.

Wil jij je lichaam én geest weer in balans brengen?

Zoek een erkende hypnotherapeut bij jou in de buurt: https://www.hypnotherapie.nl/vind-therapeut/

25/07/2025

Gastroparese en hypnotherapie: waarom artsen het serieus nemen

Zangeres Emma Kok uitte recent op Instagram haar onbegrip over het medisch advies om hypnotherapie te overwegen bij haar aandoening gastroparese. Ze voelde zich niet serieus genomen en associeerde de therapie met het idee dat de klachten “tussen haar oren” zouden zitten. Die beeldvorming komt helaas vaker voor — en is onterecht.

Hypnotherapie kan zeker helpen, en dat wordt ook door artsen bevestigd.
MDL-arts Menno Brink (Meander MC) legt in De Telegraaf uit dat hypnotherapie mogelijk de hersen-darm-as beïnvloedt en zelfs de maaglediging kan verbeteren: "Beter zelfs dan we tot nu toe kunnen met medicatie."

Ook in Tubantia vertelt hypnotherapeut en verpleegkundige Elja van den Berg: “Het is geen praattherapie of showhypnose. We werken met het zenuwstelsel. Door pijnprikkels te dempen, verminderen klachten vaak merkbaar.”

Medisch specialist Jeroen Kolkman (MST Enschede) sluit zich daarbij aan: “Hypnotherapie is een goede optie bij klachten zoals misselijkheid en een opgeblazen gevoel.”

Hypnotherapie is een wetenschappelijk onderbouwde behandelvorm die via de aanvullende verzekering vaak (deels) wordt vergoed. NBVH-therapeuten zijn goed opgeleid en voldoen aan hoge kwaliteitseisen op het gebied van zorg, ethiek en bijscholing.

Meer weten? Bezoek www.hypnotherapie.nl of vind een erkende therapeut in jouw regio: https://www.hypnotherapie.nl/vind-therapeut/.

Bronnen:
📰 De Telegraaf, 25 juli 2025
📰 Tubantia, 25 juli 2025

24/07/2025

"Hypnotherapie heeft mij echt bijzonder goed geholpen. Ik zou ook niets anders kunnen verzinnen wat zoveel inzicht en rust zou hebben gegeven." - quote van een cliënt die meedeed aan ons tevredenheidsonderzoek.

Aan de slag met een hypnotherapeut bij jou in de buurt? Ga naar https://hypnotherapie.nl/vind-therapeut/

19/07/2025

Jaloezie begrijpen én loslaten met hypnotherapie

We kennen het allemaal in meer of mindere mate: jaloezie. Het is een menselijke emotie, maar als het je relaties of zelfvertrouwen ondermijnt, kan het zwaar wegen.
Jaloezie komt vaak voort uit onzekerheid, angst om iets of iemand te verliezen, of ervaringen uit het verleden die nog onbewust doorwerken. Hypnotherapie helpt om die dieperliggende patronen en overtuigingen te ontdekken én te veranderen.

Met hypnotherapie kun je:
- Inzicht krijgen in de werkelijke oorzaken van jouw jaloezie
- Onbewuste angsten en gedachtenpatronen loslaten
- Je zelfbeeld versterken en je emoties beter leren reguleren

Wil jij rustiger omgaan met jaloezie en meer vertrouwen ervaren in jezelf en je relaties? Ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen.

Vind een erkende hypnotherapeut bij jou in de buurt: https://www.hypnotherapie.nl/vind-therapeut/

17/07/2025

Slechte slaap. Telkens terugkerende stress. Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak.

Herkenbaar?
Soms zit je vast in een patroon. En zie je zelf niet meer hoe je daaruit komt.

Onze zorgprofessionals helpen je met een frisse blik te kijken naar wat er echt speelt. Ze bieden ruimte voor inzicht, verandering en herstel.

💡 De eerste stap? Die zet je hier: http://www.rbcz.nu

08/07/2025

Soms is het gewoon even veel. Je energie is op. Je hoofd zit vol. Je lijf protesteert.

Dan helpt het om het hardop te zeggen: “Ik red het niet alleen.” En om iemand te vinden die écht luistert.

Onze RBCZ-zorgprofessionals zijn er voor je. Zonder oordeel. Met aandacht voor jouw verhaal - én jouw herstel.

Zoek steun dichtbij via http://www.rbcz.nu

04/07/2025

Veel mensen nemen de hele dag kleine slokjes water. Maar wist je dat je lijf soms juist beter reageert op zogeheten bulkdrinken?

Dat betekent: op een paar vaste momenten op de dag een groter glas water drinken – bijvoorbeeld 250 tot 400 ml in één keer.

Waarom bulkdrinken werkt:

✔️ Je nieren krijgen duidelijkere signalen om afvalstoffen af te voeren
✔️ Het helpt bij het in stand houden van een gezond dorstgevoel
✔️ Je krijgt gemakkelijker genoeg binnen op een dag – zonder dat je er steeds aan hoeft te denken

Zo maak je het jezelf makkelijk:

💡 Start en eindig je dag met een groot glas water
💡 Koppel drinkmomenten aan vaste gewoontes, zoals tandenpoetsen of lunch
💡 Gebruik een waterfles met maatverdeling, zo zie je hoeveel je al hebt gehad

Wil je breder kijken naar hoe je goed voor jezelf kunt zorgen – fysiek, mentaal én emotioneel?

Onze zorgprofessionals denken graag met je mee.

Vind een RBCZ-zorgprofessional bij jou in de buurt via http://www.rbcz.nu

Adres

Smidsstraat 5/45e
Sneek
8601WB

Openingstijden

Maandag	08:30 - 16:30
Dinsdag	08:30 - 16:30
Woensdag	08:30 - 16:30
Donderdag	08:30 - 16:30

Website

http://www.tsjeenz.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Tsjeenz Praktijk voor Hypnotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.