Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 18:00

Daadkracht fysiotherapie

Startpagina
Nederland
Sneek
Daadkracht fysiotherapie

Fysiotherapie:
Vanuit de sportgedachte actieve en gemotiveerde mensen begeleiden. Dat is onze missie. Loopt je al een tijdje rond met klachten?

Lukt vrijuit sporten niet meer? Samen met jou gaan we voor een maximaal resultaat.

27/10/2025

Voorlopig hebben wij geen inloopspreekuur 👈🏻

22/10/2025

𝐍𝐨𝐠 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐚𝐫 𝐩𝐥𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐤𝐛𝐚𝐚𝐫 🏋️‍♂️💪🏻
Woendag: 18.00 – 19.00 uur
Woensdag: 19.00 – 20.00 uur 𝐕𝐎𝐋
Vrijdag: 07.30 – 08.30 uur

Eind oktober starten we weer met onze clinic Krachttraining voor Wielrenners.
Geschikt voor iedereen die fietst – of je nu recreatief rijdt of gericht traint voor prestaties.

📅 Startdatum: Woensdag 29 oktober en vrijdag 31 oktober.
🕒 Tijd: Woendag: 18.00 – 19.00 uur of 19.00 – 20.00 uur 𝐕𝐎𝐋 / Vrijdag: 07.30 – 08.30 uur
💶 Investering: €85,-
📍 Locatie: DAADKRACHT Fysiotherapie, Burgemeester de Hooppark 5, Sneek

De clinic bestaat uit 1 training per week gedurende 8 weken.

🚴‍♂️ 𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐞𝐝𝐨𝐞𝐧? 𝐆𝐞𝐞𝐟 𝐣𝐞 𝐝𝐚𝐧 𝐬𝐧𝐞𝐥 𝐨𝐩 𝐯𝐢𝐚: 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐝𝐚𝐚𝐝𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐟𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞.𝐧𝐥

13/10/2025

Eind oktober starten we weer met onze clinic Krachttraining voor Wielrenners.
Geschikt voor iedereen die fietst – of je nu recreatief rijdt of gericht traint voor prestaties.

📅 Startdatum: Woensdag 29 oktober en vrijdag 31 oktober.
🕒 Tijd: Woendag: 18.00 – 19.00 uur of 19.00 – 20.00 uur VOL / Vrijdag: 07.30 – 08.30 uur
💶 Investering: €85,-
📍 Locatie: DAADKRACHT Fysiotherapie, Burgemeester de Hooppark 5, Sneek

De clinic bestaat uit 1 training per week gedurende 8 weken.

🚴‍♂️ Wil je meedoen? Geef je dan snel op via: info@daadkrachtfysiotherapie.nl

07/10/2025

Eind oktober starten we weer met onze clinic Krachttraining voor Wielrenners.
Geschikt voor iedereen die fietst – of je nu recreatief rijdt of gericht traint voor prestaties.

📅 Startdatum: Woensdag 29 oktober en vrijdag 31 oktober.
🕒 Tijd: Woendag: 18.00 – 19.00 uur of 19.00 – 20.00 uur / Vrijdag: 07.30 – 08.30 uur
💶 Investering: €85,-
📍 Locatie: DAADKRACHT Fysiotherapie, Burgemeester de Hooppark 5, Sneek

De clinic bestaat uit 1 training per week gedurende 8 weken.

🚴‍♂️ Wil je meedoen? Geef je dan snel op via info@daadkrachtfysiotherapie.nl

25/08/2025

💪 DAADKRACHTIG weer opbouwen na de zomerstop: vind de juiste balans!

Een vakantie vol zon, ontspanning en misschien wat minder sport… Dat hoort er helemaal bij. Maar hoe pak je na die zomerstop de draad weer slim op zonder direct tegen blessures aan te lopen?

Onze tips:

1. Begin kleiner dan je denkt. Start met kortere trainingen en lagere intensiteit. Je lijf moet weer wennen.
2. Luister naar signalen. Spierpijn mag, maar scherpe pijn of vermoeidheid betekent: even een stap terug.
3. Varieer in belasting. Wissel hardlopen of fietsen af met zwemmen of krachttraining → zo verdeel je de druk over je lichaam.
4. Plan rustmomenten. Herstel is net zo belangrijk als inspanning, zeker in de opbouwfase.
5. Werk met een doel. Of het nu een najaarswedstrijd is, of gewoon weer fit voelen in je dagelijkse leven: een helder doel helpt je vol te houden.

Wil je weten wat voor jou een slimme opbouw is? Kom gerust langs in ons spreekuur, dan kijken we samen hoe jij jouw sport weer daadkrachtig oppakt.

22/08/2025

Vakantieblessure? Wat nu!

Je kijkt er weken naar uit, maar dan gebeurt het: een misstap op een hike, een verrekte spier bij een potje beachvolleybal of last van je rug na lange autoritten. Superbalen, maar geen paniek.

DAADKRACHT's eerste hulp bij vakantieblessures, hier zijn vijf tips die jij in je achterhoofd kan houden:

1. Luister naar je lijf. Pijn is een signaal, geen ruis.
2. Koelen of bewegen? Bij een acute zwelling: koelen. Bij stijfheid: juist rustig bewegen.
3. Houd rust, maar niet te lang. Te veel stilzitten vertraagt je herstel.
4. Blijf in beweging binnen je grenzen. Wandelen, fietsen of zwemmen kan vaak prima.
5. Twijfel? Vraag advies. Ook op afstand denken we graag met je mee.

Terug van vakantie en nog klachten? Kom gerust langs in ons spreekuur. Samen kijken we hoe jij weer daadkrachtig in beweging komt. 🚲

20/08/2025

Het is (nog steeds) fietsweer!

Lekker weer, eindeloos veel mooie routes: de zomer is hét seizoen voor lange fietstochten. Maar hoe zorg je dat je geniet zonder dat je lichaam eronder lijdt?

DAADKRACHT geeft je drie tips, zodat jij blessurevrij kan blijven fietsen.

Tip 1: Zorg voor een goede houding tijdens het fietsen. Een verkeerde stand van je zadel of stuur kan zorgen voor rug-, nek- of knieklachten. Twijfel je? Met een bikefitting kijken we samen wat bij jouw lichaam past.

Tip 2: Variatie in ritten. Wissel korte, intensieve ritten af met langere rustige tochten. Zo geef je je spieren en gewrichten de kans om zich aan te passen, terwijl je toch progressie maakt.

Tip 3: Neem je herstel serieus. Stretch na je rit, drink genoeg en plan ook eens een rustige dag. Je prestaties groeien juist in de combinatie van inspanning én herstel.

Of je nu een recreatieve fietser bent of lange toertochten fietst: een blessurevrije rit, krijg je door aandacht te geven aan je lichaam!

Heb je nou wel klachten of vragen over je training? Kom dan eens langs bij DAADKRACHT.

29/07/2025

Let op! In augustus komt het wekelijkse inloopspreekuur te vervallen. Dit betekent dat er in de weken 32, 33, 34 en 35 geen inloop spreekuur is.

We zien je graag weer in september!

Adres

Burgemeester De Hooppark 5
Sneek
8605CR

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 18:00

Telefoon

+31515700247

Website

http://www.daadkrachtfysiotherapie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Daadkracht fysiotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.