05/03/2026
Aandacht is energie.
Tijdens het tweede lesweekend van mijn opleiding tot ademcoach werd één inzicht opnieuw bevestigd: waar je aandacht naartoe gaat, daar beweegt je systeem naartoe.
In de praktijk zie ik het steeds vaker.
Soms verandert er al iets wanneer iemand simpelweg zijn aandacht naar de ademhaling brengt.
Niet weggaan van ongemak, maar er met aandacht bij blijven.
In mijn nieuwe blog schrijf ik over deze ervaring, over ademhaling, stress en hoe het lichaam weer rust kan vinden wanneer adem, hart en aandacht samenkomen.
👉 Lees het volledige blog hier:
https://www.daadkrachtfysiotherapie.nl/opleiding-tot-ademcoach-tweede-les/