Hustle Health Hub

Hustle Health Hub Hustle Health Hub gelooft dat gezondheid niet ingewikkeld hoeft te zijn.

In een wereld waar wij als ondernemende mensen voortdurend worden uitgedaagd om onze beste prestatie te leveren, zien wij dat gezondheid vaak wordt gezien als een prijzige last…

In theorie werkt alles.In de praktijk werkt alleen wat je volhoudt.Daarom geloven wij niet in perfecte schema’s.Wel in s...
19/02/2026

In theorie werkt alles.

In de praktijk werkt alleen wat je volhoudt.

Daarom geloven wij niet in perfecte schema’s.

Wel in simpele afspraken.

• vaste trainingsmomenten
• duidelijke prioriteiten
• geen ruis

Simpel.

De grootste misvatting die ik zie bij ondernemende mensen:“Als ik het druk heb, moet gezondheid even wachten.”Terwijl he...
16/02/2026

De grootste misvatting die ik zie bij ondernemende mensen:

“Als ik het druk heb, moet gezondheid even wachten.”

Terwijl het juist andersom werkt.

Druk leven → meer energie nodig → beter voor jezelf zorgen.

Gezondheid is geen beloning achteraf.
Het is randvoorwaarde.

12/02/2026

Wat wij niet doen als coaches:

❌ je 6 dagen per week laten trainen
❌ je leven overhoop gooien
❌ doen alsof discipline alles oplost

Wat wij wel doen:

✔️ kijken wat past in jouw leven
✔️ keuzes simpeler maken
✔️ zorgen dat je het over 6 maanden nog volhoudt

Gezondheid moet je ondersteunen.
Niet domineren.

Zo kijken wij naar gezondheid:Veel mensen zien gezondheid als iets wat tijd kost.Wij zien het als iets wat tijd oplevert...
09/02/2026

Zo kijken wij naar gezondheid:

Veel mensen zien gezondheid als iets wat tijd kost.

Wij zien het als iets wat tijd oplevert.

Meer energie → betere focus → betere keuzes.

Gezondheid hoeft niet ingewikkeld.
Het moet je leven makkelijker maken.

Wil je weten hoe gezondheid jou kan helpen bij je doelen? Stuur ons DM.

Wat wij vaak zien gebeuren: Mensen willen meteen alles aanpassen.En stoppen dan na 2 weken.Begin kleiner.Houd het langer...
05/02/2026

Wat wij vaak zien gebeuren:

Mensen willen meteen alles aanpassen.

En stoppen dan na 2 weken.

Begin kleiner.
Houd het langer vol.

Daar zit de winst.

Hulp nodig bij je doel? Stuur ons een DM.

26/01/2026

Wil jij grootse dingen ondernemen, maar merk je dat je gezondheid niet meewerkt?

Je hebt dromen, plannen en ambities, maar soms lijkt het alsof je energie of focus tekort komt. Je probeert zelf her en der wat aan te doen, maar verdrinkt in de complexiteit van de informatie die je vindt en denkt bij jezelf: “Ik wil wel, maar waar begin ik?”

Als ondernemer weet je als geen ander dat uitbesteden een krachtige strategie kan zijn. Maar als het om jouw gezondheid gaat, is dat niet de oplossing. De echte winst zit in het zelf leren, stap voor stap.

Bij Hustle Health Hub helpen we je daarbij. Samen maken we kleine, slimme aanpassingen in je leven die gelijk voor een extra boost in gezondheid zullen zorgen, terwijl we werken aan de complexere zaken die jouw langdurig resultaat zullen geven: een winstgevende gezondheid. Zodat jij zonder problemen weer lekker kan ondernemen.

Bij Hustle Health Hub begrijpen we jou. We weten dat tijd je meest waardevolle bezit is. Daarom maken we het simpel, overzichtelijk en toepasbaar. Geen ingewikkelde gezondheidsjargon, maar heldere, concrete levels die direct resultaat opleveren.

Ben jij klaar om jezelf naar het volgende level te brengen? Zet vandaag de eerste stap en ontdek hoe je laagdrempelig kunt werken aan een gezonder, succesvoller leven.

Plan een proefles met ons in 📩

Meer is niet altijd beter. Staar je niet blind op het feit: - Dat je 5x in de week naar de sportschool moet. - Dat je ve...
12/01/2026

Meer is niet altijd beter.

Staar je niet blind op het feit:

- Dat je 5x in de week naar de sportschool moet.
- Dat je veel meer eiwitten moet eten.
- Dat je meer dan 10.000 stappen moet zetten.
- Dat je al je werk in 1 dag moet proppen.

Want wat als je al 50 uur in de week werkt, de kinderen hebt en die ene vrije avond in de week aan vrijwilligerswerk besteed? Dan is 5x in de week sporten wellicht helemaal niet gezond.

Dan wil je je focussen op herstel. Niet stressen om ergens de sportsessie in te plannen of de kriebels krijgen omdat je nog 'maar' 5000 stappen hebt.

Laat staan stressen om een eiwitrijke maaltijd.

Dus meer sporten helpt je niet altijd naar je doel toe.

Alles is context afhankelijk. Wil je advies op jouw context?

Stuur je vraag in de DM en wij komen snel bij je terug.

Je hoeft het niet alleen te uitzoeken. Het is de tijd van het jaar dat velen van jullie nieuwe doelen hebben gesteld. Ni...
08/01/2026

Je hoeft het niet alleen te uitzoeken.

Het is de tijd van het jaar dat velen van jullie nieuwe doelen hebben gesteld. Nieuwe, maar wellicht ook oude doelen die nog niet gelukt zijn.

Ik zou liegen als ik zeg dat ik alles zelf heb uitgezocht. Hoewel ik daar absoluut fan van ben, is het veel sneller gegaan zodra ik hulp ben gaan zoeken.

Wil jij je doel niet alleen halen, maar ook effectief en tijdsefficiënt behalen? Dan zou ik echt aanraden om een kick-off traject te volgen waarin je meer leert over jouw doel.

Heeft je doel betrekking tot je sportprestaties, voeding of afvallen?

Wij bieden een kort 8 weken traject aan waarin jij de stok achter de deur krijgt om je doel te behalen!

Wil jij je doel ook in een snelvaart trein zetten?

Stuur ons een DM met 8 weken en wij nemen contact met je op!

Gelukkig nieuwjaar!! ✨Deze post is voor jou als je het zat bent om aan de zoveelste goede voornemens mee te doen. Want g...
01/01/2026

Gelukkig nieuwjaar!! ✨

Deze post is voor jou als je het zat bent om aan de zoveelste goede voornemens mee te doen.

Want gelijk heb je! We gaan niet opnieuw beginnen aan doelen, maar we gaan onze doelen hervatten, evalueren en aanscherpen waar nodig.

Dat kan elke maand, week, dag of minuut.

Omring je met mensen die dezelfde levensstijl hebben of willen creëren. Je hoeft het niet alleen te doen.

Kom een proefles bij ons doen en omring je met mensen die gezondheidsdoelen behalen en behouden.

Stuur een DM met proefles en dan plannen we die heel snel in. 🤝

Kerst is niet het probleem.En oud & nieuw ook niet.Wat daarna komt, dát maakt het verschil.Te veel eten in een paar dage...
29/12/2025

Kerst is niet het probleem.
En oud & nieuw ook niet.

Wat daarna komt, dát maakt het verschil.

Te veel eten in een paar dagen?
Je lichaam kan daar prima tegen.

Waar het vaak misgaat:
– wachten tot “het perfecte moment”
– alles of niets
– compenseren
– streng zijn → afhaken

Gezondheid werkt net als ondernemen.
Niet perfect. Wel consequent.

Dus nee, je hoeft niets goed te maken.
Je hoeft alleen weer te hervatten.

👉 Wil je dat komend jaar anders doen?

Stuur ons een DM en we helpen je graag op weg!

Samen sterk.Ook tijdens de feestdagen 🎄✨Wij wensen iedereen fijne feestdagen en een gezond, energiek nieuw jaar!
24/12/2025

Samen sterk.
Ook tijdens de feestdagen 🎄✨

Wij wensen iedereen fijne feestdagen en een gezond, energiek nieuw jaar!

🎄 Vakje  #15: Halfway there.Je zit op de helft van de laatste maand van het jaar.En je hebt twee keuzes:1️⃣ Je glijdt in...
15/12/2025

🎄 Vakje #15: Halfway there.

Je zit op de helft van de laatste maand van het jaar.
En je hebt twee keuzes:

1️⃣ Je glijdt in december-modus:
“Laat maar, volgend jaar pak ik het wel weer op.”

2️⃣ Je kiest voor momentum:
Kleine acties → grote voorsprong op iedereen die straks weer ‘opnieuw moet beginnen’.

Half december is geen einde.
Het is een tussenstand.

Hoe wil jij de tweede helft ingaan?

➡️ Met schuldgevoel?
➡️ Of met trots dat je het dit jaar anders hebt gedaan?

Drop hieronder jouw kleine actie voor deze week.

Wij denken graag met je mee!

Adres

Smidsstraat 2F
Sneek
8601WB

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hustle Health Hub nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Hustle Health Hub:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram