04/09/2025
Je bent een aanpakker, maar afvallen is en blijft een moeilijk punt…
Herken je dit?
→ Je dagen zitten bomvol afspraken, werk en sociale verplichtingen.
→ Sport staat op je planning, maar schuift vaak naar “morgen”.
→ Je maaltijden eet je snel tussendoor of achter je laptop.
→ Je hebt al 3 diëten geprobeerd, maar niets blijft hangen.
→ Je denkt vaak: “Ik moet dit toch gewoon kunnen fixen?”
En precies daar is het tegenstrijdig…
Je bent een aanpakker. Je pakt door, je lost op, je zet je schouders eronder, maar als het om afvallen gaat, werkt diezelfde mentaliteit vaak tegen je.
Want afvallen gaat niet om harder rennen of strenge diëten. Het gaat om bewustwording van je gedrag.
👉 Waarom grijp je naar snacks als je moe bent?
👉 Waarom plan je wel 10 meetings in, maar geen tijd om te bewegen?
👉 Waarom voelt zelfzorg als “tijdverlies”, terwijl je er alles mee wint?
Wanneer je die patronen gaat herkennen, wordt afvallen ineens veel simpeler. Dan hoef je niet harder te werken, maar slimmer te spelen.
En dat is precies wat we bij Hustle Health Hub doen: jou helpen bewust te worden, zodat jij afvalt zonder jezelf voorbij te lopen.
Wil jij meer energie, focus en een gezond lichaam dat je leven ondersteunt?
Stuur ons een DM of klik op de link in bio.
