Beweeg Specialisten Sneek

03/04/2026

Wij wensen iedereen een heel fijn Paasweekend 🐣🌷

29/03/2026

Voordelen van wandelen: 💡💪

Op welke leeftijd is dagelijks wandelen het belangrijkst? Dit zeggen onderzoeken over wandelen, ouder worden en hoeveel stappen per dag je nodig hebt voor je gezondheid.

29/03/2026

Inderdaad kijk naar het totale kind 💡
de omgeving, slaap, etc. Zo waardevol en helpend voor de concentratie, motoriek, bewegen, ontwikkeling etc.

28/03/2026

3 jarigen en diabetes type 2. ‼️
Het belang van onder andere beweging voor de lichamelijke en mentale ontwikkeling van nul jaar en ouder.

27/03/2026

Men vraagt ons soms, wat te doen na de therapie. 💡 Hier een fijne optie: 🏊‍♀️🤽‍♂️

26/03/2026

Levensgebeurtenissen, in het verleden kunnen anno 2026 tot uiting komen als pijn of andere klachten in je lichaam. Weer een prachtige column in het Sneeker Nieuwsblad

22/03/2026

Deze week een heel fijn bedankje gekregen voor de gegeven therapie. Samen met de patiënt een heel mooi resultaat bereikt. 😃

13/03/2026

Vandaag is het internationale “Wereld slaap dag 2026”
" slaap goed leef beter".

Wereld slaapdag is een gelegenheid om na te denken over de invloed van slaap op je leven.

Slaap is een rustpauze waarin je lichaam zich herstelt, je hersenen herinneringen verwerken en je immuunsysteem versterkt.

Slaapgebrek kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen, waaronder vermoeidheid, een verzwakt immuunsysteem, concentratieproblemen, stemmingswisselingen en zelfs ernstige aandoeningen zoals hartziekten, diabetes en slaapstoornissen.

Slaapproblemen? Kijk eens op:
https://contact.slaapoefentherapie.nl/
voor een slaapoefentherapeut bij u in de buurt.

11/03/2026

Aanhoudende pijn van spieren, gewrichten, vermoeidheid en andere klachten. Nieuwe inzichten: 💡

Mensen met fibromyalgie hebben vaak last van langdurige pijn, vermoeidheid en andere klachten. Toch voelen veel mensen zich niet altijd begrepen. De Nederlandse Vereniging voor Reumatologie (NVR) publiceerde een nieuw standpunt. Dit standpunt zorgt voor meer duidelijkheid en erkenning van deze ingew...

04/03/2026

Deze week horen we van velen "we worden blij van het mooie weer" 🌞 Ook wij worden blij, van het feit dat we patiënten kunnen helpen met minder pijn bij de was ophangen, 👖👕schoonmaken, 🪣🧽tuinieren,🌷🪻 wandelen, 🚶🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♀️etc.

Dit zijn bewegingen die we op dit moment elke dag kunnen doen. Wandelen verbeterd de gezondheid van bloedvaten en bloeddruk, het versterkt het hart en botten, stress vermindert en de conditie verbetert zonder de gewrichten zwaar te belasten, we worden blij.

Voor wat dit laatste betreft echter: HOE loop je, HOE belast je de gewrichten, de spieren, bij pijn, artrose, stijfheid, verhouden bewegen ?

Geeft wandelen dan nog wel: een beter humeur, beter slapen? Energie ?

Loop jij hier tegen aan, kijk dan eens op:
https://www.beweegspecialistensneek.nl/oefentherapie-1

01/03/2026

Drukke agenda, alles kunnen en willen.
Een planning en op schema zijn😊
Dit kan het lichaam een tijd aan.

Hoe reageert het lichaam op veranderingen
in je agenda, omgeving?

Lichamelijke klachten?
Onrust?
Stress in het lijf die niet weggaat ?
Ontstressen middels:

Kijk eens op:
https://www.beweegspecialistensneek.nl/psychosomatisch-therapeut

Bron: Leeuwarder Courant
Weer een mooie casus.

22/02/2026

Weer een mooie column van Irma van Steijn Overspannen, overwerkt?
bij steeds meer lage weerstand, vaker verkouden, hoofdpijn en slecht slapen bij levensgebeur- tenissen. Is dan helpend:
tijdelijk stoppen met werken, ziektewet?

Of werken aan de stressoren en leren hoe hier mee om te gaan, luisteren naar de signalen van het lijf. Zo SAMEN werken aan beter voor de patiënt om te kunnen functioneren in het dagelijks leven.
😀💪💡🌻



Meer info: https://www.beweegspecialistensneek.nl/psychosomatisch-therapeut

Bron: