Inako Coaching en Therapie

12/09/2025

Na een week vol mooie sessies… eerst even een momentje voor mezelf. 🌿

Een dampend kopje Joy-thee van Pukka, mijn drie poezen die loom om me heen liggen, en de stilte om even te landen. Zo begin ik mijn weekend. Klein, simpel, en precies genoeg om weer te voelen dat ik er ben.

Het zijn vaak juist deze kleine momenten die zoveel doen. Even genieten, even stilstaan, even thuiskomen bij jezelf, gedragen door de zachte aanwezigheid van drie katten in volle zen-modus. 🐾

🌸 En jij?

Hoe ga jij je weekend in?

Wat helpt jou om de week achter je te laten en het weekend te verwelkomen?

PS: Beker ooit zelf beschilderd tijdens een team-uitje van mijn toenmalige werk.

21/08/2025

Een getal op de weegschaal zegt niet alles. Vaak gaat overgewicht over zoveel meer dan eten alleen. Het kan gaan over gemis, troost, verlangen, of een last die je al jaren meedraagt zonder het te weten.

Tijdens de driedaagse Opstellen van je Verlangen onderzoeken we samen wat er achter jouw overgewicht verscholen ligt. Je krijgt zicht op de diepere lagen en onbewuste patronen die invloed hebben op hoe jij met eten en je lichaam omgaat. Dat inzicht opent de deur naar beweging, verandering en meer rust in jezelf.

✨ Welk verhaal vertelt jouw overgewicht?

Dit is wat een eerdere deelnemer vertelde:
"Ik dacht dat het vooral om mijn gewicht ging. Maar ik ontdekte dat er een oud verdriet onder lag, dat nog steeds meespeelde. Door dit te zien, veranderde er iets in mij. Ik voel me lichter, van binnen."

Er is nog plek! En tot 31 augustus 2025 kun je nog gebruik maken van de vroegboek-korting.

Misschien is dit het moment om jouw verlangen te volgen.

We starten zaterdag 27 september met deze 3daagse (27/9 - 25/10 - 22/11)

Deze driedaagse wordt gegeven door Linden van Praktijk van der Leij en Carolina van Inako Coaching en Therapie.

Voor meer info en aanmelden: https://www.inako.nl/inako/driedaagse-opstellen-van-je-verlangen-over-gewicht/

06/08/2025

🔵 Wat houdt jou onbewust tegen...? 🔵

Je wilt vooruit. Iets veranderen. Iets doorbreken.
Toch blijf je vastzitten in oude patronen, twijfels of onverklaarbare gevoelens. Herkenbaar?

Tijdens de kennismakingsworkshop Opstellen van je Verlangen op zaterdag 6 september in Zwolle ontdek je wat er écht speelt achter jouw patronen, emoties of twijfels.

Je maakt kennis met de IZR-methode (Interactieve Zelf-Resonantie): een intuïtieve en diepgaande werkvorm die je helpt om (onbewuste) gevoelens, drijfveren en blokkades rondom jouw doel of verlangen helder te krijgen. Zodat je jezelf beter begrijpt, oude overtuigingen kunt loslaten en ruimte maakt voor beweging.

“Deze methode zette iets essentieels in beweging.
Ik voelde: dit klopt. En durfde daarna écht andere keuzes te maken.” – Deelneemster

🔵 Bosweg 9a, Zwolle
🔵 13.00 – 16.30 uur (inloop vanaf 12.45 uur)
🔵 € 40
🔵 Max. 12 deelnemers → Nog 4 plekken vrij!

Wil je meer weten of je plek reserveren?
Stuur me een pb.

01/08/2025

Wat een bijzondere plek, Schokland. Gisteren heerlijk tussen zonnestralen en regendruppels door gewandeld op een verdwenen eiland vol verhalen.

Het boek 'Het eiland van Anna' van Eva Vriend (aanrader!) bracht me erheen. Het vertelt hoe familiegeschiedenis generaties lang kan doorwerken. En hoe diep het verlangen naar een thuis kan zitten – iets wat ik ook herken in mijn werk als therapeut.

Schokland zelf is ook een bezoek waard: er zijn voorstellingen, muziek, theater én leuke activiteiten voor kinderen. Een plek die raakt en inspireert.

Naast de heerlijke schokkermoppen, gaf het mij inspiratie om mijn eerste nieuwsbrief te versturen. Benieuwd? Klik dan op de link.

https://app.enormail.eu/d/v?m=e4ad0ac994fd880234cb583e3c60b028

21/11/2024

De welkomst-tasjes voor de deelnemers tweedaagse over-gewicht 23 en 24 nov in Zwolle aan het klaarzetten.

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat er in zit en wat we komend weekend gaan doen?

Er zijn nog 2 plekjes vrij... wie weet ontdek jij dit weekend wat er in het tasje zit en ervaar je een bijzondere innerlijke reis!

Stuur mij een bericht voor meer info en/of deelname!

19/11/2024

Heb je komend weekend tijd? Wil je de dieperliggende reden van je over- of ondergewicht verkennen? Wil je een gezondere en meer liefdevolle relatie met jezelf, met voeding en met je lijf?

Dan heb je zaterdag 23 en zondag 24 november de mogelijkheid om in een kleine en veilige groep van maximaal 6 deelnemers jouw vragen en/of thema's rond je gewicht te onderzoeken.

Er zijn nog 2 plekjes vrij! Een van deze plekjes is voor jou als je je snel aanmeldt. 💜

ps: delen mag, heel graag zelfs! 🙏

"Een weekend vol mooie mensen (deelnemers en begeleiding), vol verbinding, met aandacht voor stukken die gevoeld/ervaren willen worden, waar normaal geen ruimte voor is. Wat zit er ongelooflijk veel (...) achter overgewicht...
Ik herkende in alle opstellingen/processen wel iets van mezelf. De groepsgrootte is ook zo perfect, en het energetische werk zo helpend in je proces en de locatie mooi in de natuur. Met deze groep wil ik wel vaker een weekend doen!"

Wil jij, net als deze oud-deelnemer, ervaren hoe krachtig het is, om in een kleine, veilige groep jouw vraag of thema rond je gewicht te onderzoeken? Wil je diepgaand inzicht in wat je nu eigenlijk met je meedraagt?

Er zijn nog twee plekjes vrij in de mooie workshop van 3 en 24 november in Zwolle 😍

Lees meer op 👉 https://ap.lc/QBYSx

06/09/2024

Altijd handig, zo'n hulp in de huishouding 😻😹

01/09/2024

Over 2 weken geven Linden van der Leij en ik deze kennismakingsworkshop over het werken met 'opstellen van verlangen', ook wel de IZR-methode genoemd (Interactieve Zelf Resonantie-methode).

Wil jij hier meer over weten en op een laagdrempelige manier met deze prachtige en diepgaande methode kennismaken? Wacht dan niet te lang met aanmelden. Er zijn nog enkele plekken vrij!

Wat kun je verwachten?:

* Je krijgt uitleg over de theorie en werking van deze methode
* We gaan aan de slag met enkele oefeningen om te ervaren wat resoneren is (in 2-tal
en/of 3-tal)
* Mogelijkheid om je eigen verlangen in te brengen en/of deel te nemen aan een IZR-
groepsproces
* Mogelijkheid om vragen te stellen en/of ervaringen te delen
* Ervaren hoe Linden en ik werken en ook hoe we onze 3daagse 'zelfliefde' en
2daagse 'overgewicht' vormgeven

Tijd: van 13.00 tot 16.30 uur
Investering: € 40,00
DM mij voor meer info en aanmelden of kijk op: https://praktijkvanderleij.nl/workshops/

26/08/2024

Yeah!! 🎉Onze, Praktijk van der Leij, flyer is klaar en binnen. Wat vinden jullie ervan?

Wil je met ons kennismaken en een keer ervaren hoe Linden en ik werken in onze driedaagse Zelfliefde en tweedaagse Overgewicht?

Dan is onze kennismakingsworkshop de manier om met ons en onze manier van werken kennis te maken! Op de kennismakingmiddag op 15 september is er nog plek in Zwolle. Wil jij daar bij zijn? Meld je dan zsm aan, want vol is vol. 🍀

Voor de driedaagse Zelfliefde, die zondag 13 oktober start, zijn er nog 2 plekken beschikbaar. 😍

Voor de tweedaagse Overgewicht in november (23 en 24) komen nu de eerste aanmeldingen binnen. We hebben ruimte voor maximaal 6 personen. Dus als je er bij wilt zijn, wacht dan niet te lang en maak nog gebruik van de vroegboek-korting.

We ont-moeten je graag! ❤️

22/07/2024

Nog even genieten van de zomer 🌞🌻en daarna beginnen we weer met onze workshops.

15 september starten we met een inspirerende en leerzame kennismakingsworkshop.

Wil jij verzekerd zijn van een plekje? Meld je dan snel aan!

Dan ont-moeten we elkaar na de zomer! 🍀🍀

Wil je voor een zacht prijsje kennismaken met de diepgaande methode "Opstellen van je Verlangen"?

Kom dan ervaren hoe deze prachtige werkvorm spiegelt wat jou onbewust tegenhoudt in het realiseren van je wensen en doelen.

Zo kan er eindelijk beweging komen in die oude, belemmerende patronen, overtuigingen of gevoelens!

Hier vind je meer info: 👉https://tinyurl.com/mrxr52za

08/07/2024

Het is nu het 3e jaar alweer dat Linden en ik samen workshops geven. 🍀 Enthousiast bedacht tijdens een teamuitje op een terras en gezamenlijk verder uitgewerkt. En met en over thema's waar wij zélf heel blij van worden.❤️

We beginnen na de zomervakantie, op zondagmiddag 15 september, met weer zo'n toffe kennismakingsworkshop Interactieve Zelf-Resonantie (IZR®) in Schelleschool in Zwolle-Zuid.

Deze middag kun je met ons, deze vorm van opstellen van je verlangen en met onze manier van workshops geven kennismaken.

In oktober start dan de driedaagse 'Zelfliefde' (zo. 13 okt - zo. 10 nov - zo.1 dec) en in november organiseren we weer een tweedaagse 'Overgewicht' op za. 23 en zo. 24 nov..

Kijk en luister ook maar eens naar Linden over onze workshops:

❤️ Subscribe voor meer mooie meditaties 🙏https://www.youtube.com/channel/UCrnzDsftc4eKp6HqDwNYp9w?sub_confirmation=1Code: 2YMFTY6E0ABRTYFQ

22/04/2024

Wat hebben we een mooie tweedaagse 'overgewicht' gehad afgelopen weekend samen met Linden van der Leij van Praktijk van der Leij in de prachtige ruimte in De Schelleschool in Zwolle Zuid.

Naast de IZR-processen en andere resonantie-oefeningen, werken we ook creatief met o.a. associatiekaarten, woordveld maken, schrijven en met het prachtige card deck - power of words van Anneliek van der Heijden.

Enkele reacties van de deelnemers: 'bedankt dat jullie dit met zoveel gevoel en ruimte gecreëerd hebben' - dichtgestopte laatjes gaan open' - 'even helemaal ondergedompeld en met mijzelf bezig zijn' - 'inzicht en vertrouwen'- 'indrukwekkend wat er boven komt en de diepte in kunnen gaan' - 'vanuit mijn gevoel bij mezelf kunnen komen ipv vanuit mijn hoofd' - 'de openheid, verbinding en jullie leiding' - 'een vriendelijke, zachte en heldere manier om jezelf beter te leren kennen'.

Ben je benieuwd naar de workshops/trainingen die ik samen met Linden in Zwolle Zuid geef, stuur mij dan een berichtje.

Op 18 mei start de driedaagse zelfliefde (overige data 9 en 29 juni).

Het weekend van 22 en 23 juni geven we weer een tweedaagse overgewicht.

En zaterdag 30 juni een resonantieprocesdag.

Er is nog plek. Stuur mij een bericht voor meer informatie.

-methode