Niraja Hatha Yoga

12/06/2025

De zomervakantie komt snel dichterbij en daarmee ook de zomercursus!

Van maandag 23 juni 2025 tot en met woensdag 16 juli 2025 is er op maandagavond en woensdagavond weer een zomercursus.

De cursus bestaat uit vier lessen met als onderwerp "Adem".
In ieder hatha yoga les heeft de adem een centrale rol,
tijdens de zomercursus krijgt de adem nog meer aandacht.
Naast klassieke hatha yoga oefeningen komen onder andere buikadem, ademen in de flanken en pranayama aan bod.
Je leert praktische oefeningen waarmee je thuis aan de slag kunt.
Een mooie cursus om je adem te verdiepen en te leren sturen.

Yoga ervaring is niet nodig.
Begin je zomer soepel en meld je aan!
Aanmelden kan via de volgende link.

Cursus: Zomercursus 2025
Thema: Adem
Dag: maandagavond en woensdagavond
Datum: 23-06-2025 t/m 16-07-2025, totaal 4 lessen
Tijd: maandag 20:00-21:30 uur
woensdag 19:30-21:00 uur
Locatie: Montessorischool Soest
Kosten: 60,- euro
Aanmelden: www,niraja.nl

18/01/2025

Yoga Workshop Adem

Ademen in de buik verlaagt je stressniveau,
je hartslag en je bloeddruk.

Een lange hatha yoga les
met extra aandacht voor de adem.
Een deel van de les werken we in tweetallen
om de adem nog meer te verdiepen.
Wil je meer weten over de adem
en/of heb je moeite
met het sturen van de adem of met buikadem,
dan mag je deze les niet missen!
Yoga ervaring is niet nodig.

Workshop
thema Adem
Dag: zondag 26 januari 2025
Tijd: 11.00 tot 13.00 uur
Locatie: Montessorischool Soest
Kosten: 22,50 euro

Niraja, al 12 jaar yoga in Soest! Meld je nu aan. Wij verzorgen in Soest en omgeving diverse activiteiten op het gebied van yoga en ayurveda. Ontdek wat yoga voor je kan doen en meld je aan voor twee proeflessen hatha yoga.

17/06/2024

Yoga, altijd fijn. Goed voor lichaam en geest.
Wil je weten wat yoga voor jou kan doen?
Onze zomercursus is ideaal als kennismaking, zowel voor beginners als voor gevorderden.
Extra leuk, nu ook 's ochtends vroeg!

Niraja, al 12 jaar yoga in Soest! Meld je nu aan. Wij verzorgen in Soest en omgeving diverse activiteiten op het gebied van yoga en ayurveda. Ontdek wat yoga voor je kan doen en meld je aan voor twee proeflessen hatha yoga.

17/06/2024

Zomercursus
Hatha Yoga

Door Hatha Yoga word je sterk, lenig en
komt je lichaam in balans.

Nu ook ‘s ochtends vroeg!

Heerlijk om 's ochtends vroeg,
nog voor je werk, yoga te doen.

Cursus: Zomercursus 2024,
thema "terug naar de basis"
Dag: maandag– en woensdagavond, dinsdagochtend
Datum: 24-06-2024 t/m 17-07-2024 totaal 4 lessen
Tijd: maandag 20:00-21:30 uur
dinsdag 6:30-7:30 uur
woensdag 19:30-21:00 uur
Locatie: Montessorischool Soest
Kosten: avondles 60,- euro
dinsdagochtend 50,- euro

Niraja, al 12 jaar yoga in Soest! Meld je nu aan. Wij verzorgen in Soest en omgeving diverse activiteiten op het gebied van yoga en ayurveda. Ontdek wat yoga voor je kan doen en meld je aan voor twee proeflessen hatha yoga.

07/03/2024

Het OV moet publiek, gratis en toegankelijk. Stop de asociale prijsstijgingen en teken het burgerinitiatief!

07/03/2024

Teken ook! Laat de nieuwe regering weten dat jij het vijfpuntenplan van Foodwatch in het nieuwe regeerakkoord wil hebben.