Niraja Hatha Yoga

31/08/2025

Het einde van de zomervakantie komt in zicht.
Maandag 8 september beginnen de lessen weer.
Wij hebben er zin in.
Heerlijk om weer te bewegen,
om je lichaam soepel en sterk te maken,
om te merken dat er rust komt
zowel in je lichaam als in je hoofd.
Ontdek wat yoga voor jou kan betekenen.
Meld je nu aan
voor het nieuwe seizoen of voor proeflessen.
Tot snel!

Niraja verzorgt in Soest en omgeving diverse activiteiten op het gebied van yoga en ayurveda. De belangrijkste activiteiten zijn Yoga, Zwangerschapsyoga en adem cursussen.

12/06/2025

De zomervakantie komt snel dichterbij en daarmee ook de zomercursus!

Van maandag 23 juni 2025 tot en met woensdag 16 juli 2025 is er op maandagavond en woensdagavond weer een zomercursus.

De cursus bestaat uit vier lessen met als onderwerp "Adem".
In ieder hatha yoga les heeft de adem een centrale rol,
tijdens de zomercursus krijgt de adem nog meer aandacht.
Naast klassieke hatha yoga oefeningen komen onder andere buikadem, ademen in de flanken en pranayama aan bod.
Je leert praktische oefeningen waarmee je thuis aan de slag kunt.
Een mooie cursus om je adem te verdiepen en te leren sturen.

Yoga ervaring is niet nodig.
Begin je zomer soepel en meld je aan!
Aanmelden kan via de volgende link.

Cursus: Zomercursus 2025
Thema: Adem
Dag: maandagavond en woensdagavond
Datum: 23-06-2025 t/m 16-07-2025, totaal 4 lessen
Tijd: maandag 20:00-21:30 uur
woensdag 19:30-21:00 uur
Locatie: Montessorischool Soest
Kosten: 60,- euro
Aanmelden: www,niraja.nl

18/01/2025

Yoga Workshop Adem

Ademen in de buik verlaagt je stressniveau,
je hartslag en je bloeddruk.

Een lange hatha yoga les
met extra aandacht voor de adem.
Een deel van de les werken we in tweetallen
om de adem nog meer te verdiepen.
Wil je meer weten over de adem
en/of heb je moeite
met het sturen van de adem of met buikadem,
dan mag je deze les niet missen!
Yoga ervaring is niet nodig.

Workshop
thema Adem
Dag: zondag 26 januari 2025
Tijd: 11.00 tot 13.00 uur
Locatie: Montessorischool Soest
Kosten: 22,50 euro

Niraja, al 12 jaar yoga in Soest! Meld je nu aan. Wij verzorgen in Soest en omgeving diverse activiteiten op het gebied van yoga en ayurveda. Ontdek wat yoga voor je kan doen en meld je aan voor twee proeflessen hatha yoga.