ENJOY Yoga & Taichi

Startpagina
Nederland
Soest
ENJOY Yoga & Taichi

&JOY Yoga Taichi is fun, in contact zijn met jezelf en je omgeving, een gezonde levensstijl, een glim- of schaterlach! &JOY is yoga, taichi & nog veel meer!

&JOY is fun, aandacht, in contact zijn met jezelf en je omgeving, een glim- of schaterlach. In alle dagelijkse drukte vergeten we gemakkelijk met aandacht te leven en plezier te hebben in de dingen die we doen. Bij &JOY kan je yoga, tajij en meditatieles volgen, leren over voeding en inspiratie opdoen om anders te gaan werken. Maak kennis met &JOY!

20/09/2025

😳 HEB JE NOG NOOIT EEN GEWOON HEERLIJK RETREAT met Sam en Astrid meegemaakt? Dan wordt het wel tijd hoor 😉.
Zaterdag 27 september kun je komen proeven en weet,smaakt het naar meer en ga je in april 2026 voor een Gewoon heerlijk lang weekend in Domburg!

Aanmelden voor zaterdag 27 september kan via de workshop agenda op de website van Studio Omnis (link in bio).

10/09/2025

YOGA XXL OCHTEND LEUSDEN 🍂De herfst zit in de lucht! Tijd om weer wat meer tijd met jezelf door te brengen. Bij Studio Omnis in Leusden organiseren we zaterdagochtend 27 september precies dat. Een ochtend met alle tijd voor jou.

‘Gewoon ‘n heerlijke herfst ochtend’
Van 9:30 tot 13:00 uur hoef je nergens aan te denken. Astrid en Sam begeleiden je in rustgevende yin yoga, een zachte buiten yogaflow, de yoga van de slaap met klankschalen en een gemoedelijke open uitnodigende sfeer.

Drankjes en tussendoortjes zijn inbegrepen.

Zin in zelfzorg?

Meld je nu aan!
Link in bio 🔗

01/09/2025

CADEAUTJE 🍁 Wij van Studio Omnis hebben een cadeautje voor jou. Als je deze maand een 5 rittenkaart aanschaft betaal je maar €39,- in plaats van €74,-. En met die 5 ritten kan je lekker snuffelen. Bij welke les(sen) zou je willen aanschuiven? Het is helemaal aan jou! Wij wensen je alvast veel plezier!

27/08/2025

Gewoon ‘n heerlijke herfstochtend 🍁 Deze ochtend dompelen Astrid en ik jou onder in het Metaal element. Het element dat staat voor loslaten en bezinning. Het wordt vooral een ochtend waarop tot rust komen, aandacht voor jezelf en genieten centraal staat. Zo’n heerlijke ochtend mag je zien als een voorproefje van onze ‘Gewoon heerlijke weekenden’ die wij regelmatig organiseren.

Opnemen en loslaten, dat is het thema van de yinles van Sam. Daarna lekker naar buiten voor een zachte yogaflow van Astrid. De ochtend sluiten we af met een ontspannen Yoga Nidra begeleid door zachte klanken.

Wil jij hierbij zijn?
Pak dan je agenda en plan jouw me-time op 27 september van 9.30 tot 13.00 uur. Alle info vind je in de link in bio.

10/08/2025

TRAUMA 💚 Trauma betekent wond. Het ontstaat als een gebeurtenis ons overweldigt, als het een blijvende indruk achterlaat. Denk bijvoorbeeld aan een sociaal eisende omgeving (ouders/vrienden/werk), verlies van een dierbare, angst ten gevolge van een operatie, blessure etc. Trauma kan zich op allerlei manieren manifesteren. Bijvoorbeeld chronische vermoeidheid, concentratieproblemen, spanning in het lichaam, migraine, burn-out. Yoga is een zachte manier om via ons lichaam aan trauma te werken.

Sam zegt: ‘In een trauma bewuste yogales werk ik met 4 principes: Het integreren van veiligheid, het oefenen met lichaamsbewustzijn, werken met structuur en ritme, het aanreiken van keuzes. In mijn manier van lesgeven zul je deze principes consequent ervaren. Verder werk ik bewust met kleine groepen. We oefenen met yogahoudingen in een rustig tempo, ademhaling en mindfulness. Zo kan jij in een ondersteunende ruimte je grenzen leren kennen en respecteren en gaan we samen op weg naar herstel.’

Vanaf september elke woensdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur bij Studio Omnis. Wil je meer informatie of heb je vragen? Klik op de link in bio voor het contactformulier.

02/08/2025

TAKE A SEAT 🪑De les stoelyoga op donderdag die we al langer in ons Leusdense rooster hebben staan loopt zo goed dat we besloten hebben om vanaf september een tweede les toe te voegen.

Voor iedereen die tijdelijk of langer minder mobiel is (bijvoorbeeld door een blessure, een chronische aandoening, vanwege stressklachten of omdat je al wat ouder bent) is stoelyoga een zachte toegankelijke vorm van yoga die voor iedereen geschikt is.

De laagdrempelige houdingen die we uitvoeren op de stoel zijn vaak afgeleid van bekende yogahoudingen. We hebben ze aangepast om ze toegankelijk en veilig te maken. Op deze manier werken we comfortabel aan het verlichten van spierspanning en het bevorderen van flexibiliteit.

Docente Sam zegt het volgende: ‘Noem me ervaringsdeskundige want met mijn minder mobiele gewrichten weet ik wat het is om beperkter te zijn dan je misschien zou willen. En daarom geef ik graag deze fijne les zodat we samen kunnen genieten van deze zachte vorm van yoga! Zal ik een stoel voor je klaar zetten?’

📍Studio Omnis Larikslaan 2 Leusden
🗓️Elke dinsdag van 11.30 tot 11.30 uur
ℹ️ Klik op de link in bio voor alle info

10/07/2025

PILATES DOCENT, WAAR BEN JIJ?
Wij zijn op zoek naar een docent (m/v) voor Studio Omnis, waar wij Pilates, yoga en tai chi aanbieden. Onze lesgroepen zitten lekker vol met een maximum van 12 cursisten per groep.

Wil jij één of meerdere lessen per week geven? Of ken je iemand die dit mogelijk zou willen? Wil je vlieguren maken of ben je bezig met de opleiding? We zoeken iemand die de intentie heeft om te blijven, maar reageer ook als je tijdelijk zou kunnen of als je zou kunnen invallen.

We zijn een groeiende studio in het midden van het land. Onze studio is onderdeel van het holistische gezondheidscentrum Omnis het gezonde centrum met zelfstandig werkende (fysio)therapeuten en behandelaars van allerlei disciplines.

Neem contact met ons op!
Bel 0648821182 of mail contact@studio-omnisleusden.nl of stuur een dm of whatsapp bericht.

14/06/2025

TOEGANKELIJK 👯‍♀️👯‍♂️ Pfieuw, dat viel nog niet mee. Gisteren hebben Tanja, Astrid, Arnoud en ik (weer) foto’s gemaakt voor de nieuwe website van Studio Omnis. Het leek ons leuk (en gemakkelijk) om model te staan voor onze passies maar dat viel nog niet mee. Een houding innemen is 1 ding maar zaken als haar, zichtbare t-shirt labels en bh-bandjes, lichtinval en een veeleisende fotografe maakt het ineens topsport 😉.

We hebben het resultaat nog niet in handen, maar we zijn tevreden met wat we gisteren snel hebben gezien. Amateur-professioneel maar vooral toegankelijk want dat vinden wij allemaal belangrijk. Onze passies zijn toegankelijk voor iedereen die interesse heeft.

Onthouden dus, als je interesse hebt vinden wij samen altijd een les die helemaal bij jou past. Hopelijk tot binnenkort!

04/06/2025

Hoe voel jij je als je in de file staat? Als je in de rij staat bij de kassa? Ben jij je bewust van je oppervlakkige adem en je hogere hartslag?

Hoe is jouw eetlust? En jouw stoelgang? Heb je wel eens een borrelende maag? Lucht in jouw darmen?

Misschien vind je het inmiddels helemaal normaal, maar dat is het eigenlijk niet. We staan gedurende de dag best veel ‘aan’ maar dat kan ook anders. Misschien vind je het niet erg om zoveel ‘aan’ te staan maar op een dag is de emmer vol. En dweilen is nooit leuk.

Wist je dat we ons zenuwstelsel kunnen beïnvloeden? Op zo’n manier dat we onszelf terug kunnen brengen naar de rust en stilte? Sluit vriendschap met jouw nervus vagus. Ik geef je graag eenvoudige oefeningen hoe je dat kunt doen. Als kers op de taart ontvang je een Yoga Nidra om de rust en stilte te verdiepen. Zodat je daarna direct lekker je bed in kunt stappen, op weg naar dromenland.

Wanneer? 13 juni
Hoe laat? Van 19.30 - 21.00 uur
Waar? Bij Studio Omnis in Leusden

Wil je alle info? Klik op de link boven aan mijn pagina. Hopelijk zien wij elkaar binnenkort!

23/05/2025

PIPAPILATES | Ken jij die pilates docent die wij zoeken wel en wij niet? Dan gaat hier toch echt iets mis. Laat jij mij iets weten? Eeuwige dankbaarheid is jouw beloning! 🥇

16/05/2025

YOGA VD SLAAP 💫 Hi there! Misschien heb jij al lekker weekend, mag je bijna naar huis of heb je vandaag al lekker in de zon gezeten. Hoe fijn is het dan om het weekend te beginnen met een yoga nidra om de drukte van de week van je af te schudden? Het weekend beginnen met een heerlijk leeg hoofd en een ontspannen lichaam? Of mss ben je gewoon benieuwd wat yoga nidra nu precies is? Allemaal goede redenen om elkaar te ontmoeten op 13 juni als ik een yoga nidra sessie geef.

Yoga Nidra is voor iedereen toegankelijk. Traditioneel lig je bij yoga nidra op je rug, maar als jij liever zit (op een kussentje of op een stoel) of anders wilt liggen dan ben je bij mij van harte welkom. Ben je onbekend met yoga nidra maar ben je wel benieuwd? Neem contact met mij op. Ik beantwoord graag al jouw vragen.

Ben jij erbij? Leuk om jou weer te zien of te ontmoeten. En voor nu wens ik je alvast een heeeel fijn weekend! Doei! 💋

PS: Alle info vind je in één van de linken bovenin ons account.

11/05/2025

GEWOON ‘N HEERLIJKE LENTEOCHTEND 🌻 Als we de Chinese kalender volgen zitten we niet meer in de lente maar zijn we inmiddels aangekomen bij de zomer, het element vuur! Het element van warmte, passie en innerlijke kracht; vuur is de drijvende kracht achter creatie en transformatie.

Vanuit de Chinese zienswijze op gezondheid wordt alles in het leven bekeken vanuit de energetische yin/yang balans. Alles doorloopt de cyclus van de 5 elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen hebben ieder hun eigen energetische, mentale, emotionele en fysieke eigenschappen als de energieflow in jouw lichaam in of uit balans is. Het element Vuur is actief vanaf 5 mei.
Als dit element in balans is, voelen wij ons zelfverzekerd en gemotiveerd en zijn we doelgericht. Onze spijsvertering werkt goed en we hebben een gezonde eetlust. We ervaren vreugde en we enthousiasmeren anderen.

Doe je mee op zaterdag 24 mei van 9.30 tot 13.00 uur met Astrid en Sam? We gaan spelen met yoga met de voeten in het gras, genieten van klank, we zorgen voor verbinding én diepe ontspanning.

Meer weten? Laat een reactie achter hieronder!

Adres

Birkstraat 125
Soest
3768HE

Telefoon

+31613034721

Website

http://www.enjoyamersfoort.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ENJOY Yoga & Taichi nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar ENJOY Yoga & Taichi:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Soest wordt?

Type

Gezondheid- en welnesswebsite

&JOY the little things in life

Bij &JOY Amersfoort kan je lessen volgen in verschillende soorten yoga en taiji. Liever je laten masseren of een workshop volgen? Ook dat is allemaal mogelijk. Maak kennis met &JOY!