BodySwitch

03/07/2025

De eerste signalen van een magnesium tekort

De eerste signalen van een tekort merk je door vermoeidheid en kramp in de spieren (vaak zijn een trillend ooglid of kramp in de kuiten de eerste symptomen van een magnesium tekort). Maar als het lichaam niet genoeg magnesium krijgt kan het dat ook op een andere manier uiten:

Tintelend of verdoofd gevoel
Beven, stuipen, spierzwakte of -krampen
Vermoeidheid en/of slapeloosheid
Gevoel van malaise
Regelmatige hoofdpijn en migraine
Verhoogde prikkelbaarheid
Rusteloosheid, moeite met concentreren, depressieve

Hoe weet je of je een magnesium tekort hebt? En waar doe je goed aan? Lees hier alles. Symptomen magnesium tekort, oorzaak en meer. Lees hier verder.

17/06/2025

Doe onze Hormoon Balans Test en ontvang gratis persoonlijk advies op maat! https://www.bodyswitch.nl/hormoonbalans-test/

Heb jij last van uiteenlopende klachten, en heb je het idee dat je hormonen daarbij wel eens een belangrijke rol kunnen spelen? Dat zou heel goed kunnen, want een hormonale disbalans komt heel vaak voor. Zowel bij mannen als bij vrouwen.

De Hormoon Balans Test zal duidelijk maken op welke onderdelen jouw lichaam wellicht uit balans is geraakt. Onze experts adviseren graag welke onderzoeken voor jou van belang zijn om de oorzaak van een disbalans op te sporen, en wat nodig is zodat je lichaam weer goed functioneert.

Een hormonale disbalans betekent eigenlijk dat je lichaam te veel of juist te weinig van bepaalde hormonen aanmaakt. Het gevolg is dat je bijvoorbeeld niet lekker in je vel zit, dat je stemmingswisselingen hebt, weinig eetlust ervaart, moeilijk slaapt of dat je veel stress hebt.

Hormonale klachten zijn er in verschillende vormen en maten. Gelukkig kunnen de meeste hormonale klachten effectief worden behandeld.

Herken je de symptomen? Hoe ziet jouw hormonale balans eruit? START DE TEST Ontvang je Hormoon Balans Rapport met persoonlijk advies 1 Onderdeel 1 2 Onderdeel 2 3 Onderdeel 3 4 Onderdeel 4 5 Onderdeel 5 6 Onderdeel 6 7 Onderdeel 7 8 Onderdeel 8 9 Onderdeel 9 10 Onderdeel 10 11 Contact Onderdeel 1 [....

15/05/2025

Medicijnen die ouderen veel gebruiken, waaronder bloeddrukverlagers en maagzuurremmers, hebben vaak bijwerkingen zoals een droge mond of misselijkheid. Zijn alle medicijnen wel nodig?

Gezond ouder worden, dat willen we toch allemaal? Eerst voeding en supplementen, dan pas medicijnen! Klik hier om het artikel van Frank Jonkers te lezen.

14/04/2025

Even voorstellen: Daniella Waley is onze ADHD-expert binnen ons netwerk. Als voormalig GGZ-arts kan zij de brug slaan met de reguliere aanpak, en zet zij met veel passie en doorzettingsvermogen haar eigen ervaring en wetenschappelijke verdieping in diverse complementaire velden in, om anderen echt vooruit te helpen.

"Ik heb als kind ervaren hoe groot de impact van psychische aandoeningen kunnen zijn in een gezin en later als student en na het moeder worden dit zelf aan den lijve ondervonden. Door mijn eigen herstelproces en brede opleiding en werkervaring ken ik de principes van herstel zowel vanuit de theorie als vanuit de praktijk. Ik weet ook hoe frustrerend het is om hulp te krijgen die niet werkt. Ik kijk ernaar uit jou te helpen op jouw weg naar herstel en balans."

Meer weten of een vrijblijvend gesprek aanvragen over haar aanpak ? Contacteer haar website-pagina !

https://www.bodyswitch.nl/vestigingen/bodyswitch-groningen-centrum/

BodySwitch helpt mensen met gezondheidsklachten om gezond te worden. Netwerk van orthomoleculaire therapeuten en artsen. Specialist in leefstijlgeneeskunde.

14/04/2025

Steeds meer kinderen en jongeren hebben last van chronische aandoeningen. ADHD is hiervan één van de meest voorkomende (aandoeningen). Naar schatting heeft 2 tot 7 procent van alle kinderen ADHD. Dit is een enorm aantal als je weet dat er in Nederland meer dan 2 miljoen kinderen en jongeren wonen.

Wat is ADHD?

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) is een aandoening waarbij mensen symptomen hebben met betrekking tot te druk en impulsief gedrag en/ of aandachtsproblemen.

Mensen met ADHD kunnen moeite hebben met concentreren, zijn vaak rusteloos en handelen soms impulsief. Deze symptomen kunnen variëren in hevigheid en gecombineerd of los voorkomen. Het kan kinderen hinderen in meerdere sociale situaties op school of thuis.

De meest gangbare behandeling is het geven van medicatie om de symptomen te verminderen. Er zijn echter ook andere alternatieven voor behandeling.

Wist je dat ADHD en voeding een sterke samenhang hebben? En dat gezonde voeding ADHD-symptomen kan verminderen? Lees hier alles.

26/02/2025

Het constant blijven vergaren en delen van praktische kennis voor chronische gezondheidsuitdagingen is het geheim van het succes van het netwerk van BodySwitch artsen en therapeuten !

25/02/2025

Zo prikkelbaar en pijnlijk als een cactus!
Geschat wordt dat 25% van de Nederlandse bevolking lijdt aan het prikkelbare darm syndroom (PDS).

Bij deze chronische aandoening is het spijsverteringskanaal zeer gevoelig voor veel prikkels (stress, dieet, hormonen, medicatie, toxines), waardoor het spijsverteringskanaal zich abnormaal samentrekt.

De darm maakt krampachtige, spastische bewegingen en de spieren trekken te snel of juist te langzaam samen. Meestal passeert voedsel en ontlasting te snel door de dikke darm, waardoor er diarree ontstaat. Tussen perioden van diarree komen ook perioden van constipatie voor.

PDS komt driemaal vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en ook kinderen kunnen er last van hebben. Lichamelijk onderzoek levert doorgaans geen bijzonderheden op. Als de klachten langer dan 3 maanden aanhouden, zonder duidelijke oorzaak, wordt de diagnose PDS gesteld.

Vaak zijn dan nog niet alle andere mogelijke oorzaken onderzocht en uitgesloten. Daarom is het zinvol om de ontlasting zo breed mogelijk te testen om te bepalen of er geen andere oorzaak is die de PDS-klachten veroorzaakt.

Veelvoorkomende oorzaken van darmklachten en brijachtige ontlasting zijn bijvoorbeeld besmetting met een parasiet, overgroei van Candida en andere gisten, darmontsteking, onevenwichtige darmflora en voedselintoleranties.

https://www.bodyswitch.nl/.../darmklachten-prikkelbare-darm/

Heb je aanhoudende darmklachten en regelmatig pijn in je buik? Bijvoorbeeld na het eten? Onze specialisten weten alles van darmproblemen! Lees hier alles.

22/01/2025

Voor wie kan het Ketogeen dieet helpen .. ?

Kijk terug naar naar het wetenschapsprogramma FOCUS ! https://ntr.nl/Focus/287/detail/Brein-op-ketodieet/VPWON_1360290

Het is een bekende truc om snel af te vallen: je vermijdt koolhydraten, maar eet nog wel vette producten. Sommige van de mensen die zo'n ketogeen dieet volgen, merken onverwachts dat ze niet alleen kilo's kwijtraken, maar dat ook hun mentale klachten verminderen.

Het was al wetenschappelijk bewezen dat het ketogeen dieet vaak goed werkt om epileptische aanvallen te voorkomen. Nu is de vraag: kan dit moeilijk vol te houden dieet ook andere patiëntengroepen helpen, zoals mensen met ADHD, schizofrenie en depressie?

Het is een bekende truc om snel af te vallen: je vermijdt koolhydraten maar eet nog wel vette producten. Er zijn aanwijzingen dat zo'n ketogeen dieet ook mentale klachten vermindert.

05/10/2024

Met de wetenschappelijke inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde helpt het netwerk van bij BodySwitch aangesloten artsen en therapeuten al ruim 12 jaar mensen met chronische klachten:

- specifiek voor elk individu
- holistisch
- inzicht in de oorzaak ipv bestrijden van symptomen
- zonder medicatie
- pijlers voeding, leefstijl en de juiste supplementen

05/10/2024

Meer weten over onze orthomoleculaire aanpak van depressie? Plan een vrijblijvend gesprek met een van onze experts!

Dit is geen depressie, dit is een ontstoken brein.. 🧠

Wist je dat chronische ontstekingen in de hersenen, die vaak ontstaan door factoren zoals langdurige stress, ongezonde voeding, of een verstoorde darmflora, de chemische balans in de hersenen ernstig verstoren?

In plaats van alleen de symptomen van depressie te behandelen, is het cruciaal om de onderliggende ontsteking aan te pakken. Dit kan de sleutel zijn tot het vinden van langdurige verlichting en herstel.

👉 Ben jij natuurgeneeskundige, mental health coach of diëtist?
👉 En wil je jouw cliënten echt nog effectiever helpen?

Dan is de 4-daagse Integraal Orthomoleculaire Basisopleiding voor jou!

Leer van experts uit het vak om de diepere oorzaak te herkennen en behandelen:

📅 14, 15, 28 & 29 november 2024
📍 Numansdorp
💰 Early bird: €395,- (ipv €595,-) bij inschrijving vóór 2 oktober 2024
🎓 Integraal Orthomoleculair Coach

Inschrijven? ➡️ https://www.naturafoundation.nl/agenda/opleiding/2393 -informatie

05/10/2024

🔍 Gratis webinar: vetzuren - wanneer zet je welk vetzuur in?

Ontdek hoe de juiste vetzuren bijdragen aan preventie én behandeling van diverse gezondheidsklachten! In dit gratis webinar leer je alles over de balans tussen omega-3 en omega-6, het kiezen van de juiste suppletie en de therapeutische inzet.

📅 Dinsdag 8 oktober 2024
🕒 19.30 - 21.00
💻 Online

Schrijf je direct in om zeker te zijn van jouw plek ➡️ https://lnkd.in/eXy3KVJV

This link will take you to a page that’s not on LinkedIn

19/09/2024

Wat een inspirerend verhaal… blijven denken en zoeken naar de oorzaak buiten de gebaande paden .. met life changing impact!