Fysiotherapienl

24/12/2024

17/10/2024

Hallo,
Mijn naam is Nick Klute en ik zit in het laatste jaar van de opleiding Commerciële Economie. Voor mijn afstudeeropdracht doe ik onderzoek voor Fysiotherapie NL om beter te begrijpen hoe onze klanten de dienstverlening ervaren.
Uw mening is daarbij ontzettend waardevol! Daarom heb ik een korte enquête van 12 vragen opgesteld, die ongeveer 5 minuten van uw tijd kost. Via de onderstaande link kom je direct bij de vragenlijst. En wees gerust, geef je eerlijke mening — wij kunnen wel tegen een st***je!

https://forms.office.com/e/sJPF5SzTaX

Alvast heel erg bedankt voor je tijd en bijdrage!
Vriendelijke groet,
Nick Klute

05/05/2024

🌸🌸🌸 MOEDERDAG ACTIE! 🌸🌸🌸
Nog op zoek naar een leuk moederdag cadeau?
Verdient jouw moeder, vriendin, buurvrouw, tante of andere powervrouw wel een momentje voor haarzelf? Nicky, Juliska & Jerien staan voor jullie klaar met een leuke aanbieding.

* Een 2,5 uur durende oase van rust en ontspanning door reiki, yoga en een holistische massage te combineren door Jerien Wessels voor € 175,- (direct aanschaffen https://www.wodapp.nl/p/35819)
* Of een ontspanningsmassage in een met kaarslicht verlichte, heerlijk geurende massagestudio met een verwarmde massagetafel, warme esoterische oliën, en hotstones, gegeven door Nicky Deun. Speciaal voor moederdag 15 min. extra voor € 60,- (direct aanschaffen https://www.wodapp.nl/p/35817)
* Of toch een Boks/relax sessie met Juliska Kraaij. In het eerste uur leer je de beginselen van boksen en trainen we je conditie (samen!) en daarna 30 min complete ontspanning waarbij je niets hoeft te doen en helemaal bij kunt komen. Denk aan kaarsjes, heerlijk geurende oliën, rustige muziek en lichte massage/aanraking. Fysiek alles eruit te halen wat er in zit en daarna compleet ontspannen. Uit je altijd maar denkende hoofd en in je lijf voor € 40,- (direct aanschaffen https://www.wodapp.nl/p/35818)

Kijk bij acties op www.beatthebox.nl voor de uitgebreide beschrijving.
Enne, je kunt je dit ook zomaar kado doen natuurlijk! Koop nu je sessie en maak gebruik van de aanbieding.
Jerien, Nicky of Juliska zullen na aankoop contact met je opnemen om een moment te plannen.
Liefs Team Beat the Box

18/02/2024

WOW, WOW en nog eens WOW!

Al jaren een lijf wat niet mee wil werken, te zwaar, te moe, niet in balans, te weinig B12, trage schildklier, hersenmist. Herkenbaar? Vooral na de laatste zwangerschap. Altijd zere borsten, een puberend gezichtshuidje en om maar niet te vergeten die eeuwige hamster die maar roept dat je wel wat lekkers hebt verdient! Want ja, ik was moe en ja ik had zo hard gewerkt en ja ik probeer toch alles goed te doen🐹🍫.

Minder eten, meer bewegen! Net als al die dappere GLI dames, die naar mijn idee alles zo goed mogelijk deden, maar nog geen grammetje opschoten. Schildkliermedicatie die voor mijn gevoel helemaal niets bijdroeg💊.

Ik wilde het wel uitschreeuwen: MIJN LIJF ZIT VAST!!!
Minder eten; ik ging gewoon op st***je spaarstand
Meer bewegen; hoe dan? ik was al blij als ik 's avonds thuis was

🔥3 weken geleden gestart met de GO WOW van GOVVI. Na de 1e dag knetterende koppijn, was op dag 2 mijn hamster weg. Gewoon weg.......verhuisd, vertrokken naar een ander hotel 🏨🏖️.

Ik sta in het chips pad en denk, nah geen zin in. Suiker, ik word er zowat misselijk van. Een halve pizza ging de vuilnisbak in, gewoon omdat ik er niet blij van werd. Geen trek meer in cola (ja ik, de doorgewinterde cola fan).

Ja, ik heb nog cola gedronken en M&M's gegeten, maar gewoon omdat IK er zin in had en niet die suikervretende hamster die mij steeds naar dat laatje leidde.

Wat een rust en helderheid in mijn hoofd! En intrinsieke zin om te bewegen. Zo zou het dus moeten zijn........🌞

En o, ja door de combinatie met de GO POW en de GO BOOST ben ik in die drie weken al centimeters verloren en 3 kg.

Kost het geld? Ja het kost geld, omgerekend 6,- per dag aan het begin van het avontuur, maar voor mij dubbel en dwars waard. Zeker gezien alle natuurlijk ingrediënten die er in zitten.

Laat het me weten als je meer informatie wilt.

16/01/2024

Heb jij ook zo’n last van je voeten? Wist jij dat FysiotherapieNL een erkend voetenspecialist heeft? Maak snel een afspraak zodat wij kunnen kijken hoe jij zo snel mogelijk pijnloos aan het wandelen kunt gaan!

31/05/2023

Wat is een tenniselleboog?

Een tenniselleboog, ook wel laterale epicondylitis genoemd, is een veelvoorkomende blessure die pijn en ongemak veroorzaakt aan de buitenkant van de elleboog en onderarm. Hoewel het de naam "tenniselleboog" heeft, kan het voorkomen bij mensen die herhaalde polsbewegingen maken, zoals tennisspelers, golfers, schilders of zelfs mensen die veel computerwerk doen.

Symptomen van een tenniselleboog:

Pijn aan de buitenkant van de elleboog
Pijn bij het vasthouden van voorwerpen
Zwakte in de gripkracht.

Wat kunnen wij voor jou doen?

Ons toegewijde team van fysiotherapeuten staat klaar om je te helpen bij het herstel van een tenniselleboog. We bieden gepersonaliseerde behandelingen die gericht zijn op het verlichten van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het versterken van de spieren rondom de elleboog.

Team FysiotherapieNL

17/05/2023

Heb je last van kniepijn tijdens het sporten? Dan heb je mogelijk gehoord van Osgood-Schlatter, een veelvoorkomende aandoening die vooral jonge atleten treft. Bij FysiotherapieNL zijn we hier om je te helpen!

Osgood-Schlatter kan erg vervelend zijn, maar we hebben goed nieuws: met de juiste behandeling en begeleiding kun je weer pijnvrij sporten!

Maak snel een afspraak en ons Gespecialiseerde team van fysiotherapeuten helpen jou graag verder.

FysiotherapieNL

10/05/2023

Heb je ooit een gekneusde enkel gehad? Het is een veelvoorkomende blessure die veel pijn en ongemak kan veroorzaken. Hier zijn enkele tips om te helpen bij het herstellen van een gekneusde enkel:

1. Rust: Geef je enkel de tijd om te rusten en te genezen.

2. Ijs: Leg ijs op je enkel om zwelling en pijn te verminderen.

3. Compressie: Gebruik een compressieverband of enkelbrace om de enkel te ondersteunen en de zwelling te verminderen.

4. Hooghouden enkel: Houd je enkel hoog om de bloedstroom te verminderen en zwelling te verminderen.

5. Fysiotherapie: Raadpleeg een fysiotherapeut om de enkel te revalideren en sterker te maken.

Team FysiotherapieNL

04/05/2023

Even pas op de plaats en zorgen voor je fysieke en mentale gezondheid? Misschien nog even nagenieten van je vakantie?

Bij Beat The Box hebben we de komende week 2 activiteiten die daar perfect bij aansluiten!

Zaterdag 6 mei Beat the Thoughts, nog 2 plekken beschikbaar!

Soms is het net alsof je niet meer kunt stoppen met denken, voel je je misschien zelfs een “wandelend” hoofd? Kom lekker even uit je hoofd en in je lijf en Beat the Thoughts!
Bij deze les wordt boksen gecombineerd met verschillende ontspannings technieken. Even helemaal tijd voor jezelf, uit je hoofd en relaxen na een intensieve bokstraining.
Heb je een yoga mat, grote handdoek en bokshandschoenen? Neem die dan mee. Zo niet, geen probleem dan zorgen wij daarvoor. Deze les is vrij toegankelijk voor BtB leden. Nog geen lid? Probeer eens de BtB Try-out (3 lessen voor € 25,-) https://www.wodapp.nl/p/32841

Woensdag 10 mei start onze 2 wekelijkse Mindful Wandeltraining, meerder plekken beschikbaar!

Mindful wandelen in een groep, met invloeden uit o.a. yoga, tai chi, meditatie. Het is een laagdrempelige manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. De training is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus. De kracht vande trainingen zit hem in de eenvoud. De eenvoud van het zijn in het nu. Niets moeten, bewust bewegen, ademhalen en wandelen. Jerien neemt je mee naar buiten in een groep van maximaal 15 personen (minimaal 8 deelnemers). We lopen 60/90 minuten, 3 tot 5 km per keer in een prachtige bosrijke omgeving. Start Duin en Kruidberg.

De wandeltraining koop je per keer via de volgende link https://www.wodapp.nl/p/32835