Bee Actif

21/08/2025

In overleg met de fysio ga ik per 6 oktober de eerste praktijk activiteiten weer opstarten.

Dit betekent te beginnen met in eerste instantie 2 dagen per week taping (alleen bestaande cliënten), Cranio en eenvoudige sportmassage (geen sporttherapie). Ik zal starten met zeer beperkte aantal dagen en cliënten en vandaar heel rustig opbouwen.

Maar we gaan starten! 🤙🏻

Dus wil je een plekje? App me dan!

19/08/2025

22/07/2025

Compressie sokken van !

We kunnen er even tegenaan 🤙🏻
Ik had al 2 paar zwarte van Herzog. Nu de voorraad aangevuld in de strijd tegen oedeem onderbeen na m’n knie operatie

Maar… ook straks prettig. De zwaardere compressie tijdens trainingen, de lichtere tijdens werk als sporttherapeut en als ski instructeur bij .

09/07/2025

“Ik wist niet dat die oude val nog steeds zo’n impact kon hebben.” Steven vertelde tijdens het kennismakingsgesprek over het scooter-ongeluk wat hij op zijn 16e had gehad. Op de terugweg van de sportclub kwam hij met een tegenligger in aanraking en na de botsing kwam Steven lelijk terecht. “Het deed natuurlijk flink pijn. Ik had een paar weken last van een stijve nek, maar als ik erover nadenk heb ik ook alles weer snel opgepakt daarna.”

De hoofdpijn loopt sinds zijn tienerjaren als een rode draad door zijn leven. “Als ik een drukkere periode heb, is dat het eerste wat meteen weer opspeelt.” De afgelopen 2 maanden kwam de hoofdpijn vaker terug. “Ik slik nu een paar keer per week paracetamol, iets wat ik echt alleen deed bij hoge nood. Het voelt alsof er nu toch echt iets moet veranderen.”

Tijdens de eerste craniosacraal behandeling is duidelijk voelbaar in zijn lijf dat Steven veel spanning vasthoudt in zijn nek en schedelbasis. Wanneer ik mijn handen op zijn hoofd leg, ontspant zijn ademhaling langzaam. Hij geeft aan dat hij een zeurende druk voelt aan de rechterkant van zijn achterhoofd. “Het is net alsof daar nog iets zit wat er niet helemaal bij hoort”, zegt hij.

Ik nodig hem uit om zijn aandacht naar die plek te brengen, zonder iets te veranderen. Even is het stil. “Er komt een beeld op van die val,” zegt hij zacht. “Ik zie mezelf daar liggen, met dat brommertje kapot naast me.” Terwijl hij dat zegt, voel ik subtiele beweging in zijn weefsel onder mijn handen. Heel even zakte hij weg, in een diepe ontspanning. “Ik weet niet of ik heb geslapen, maar ik was wel heel diep weg.”

Tijdens de tweede sessie werken we verder aan dit thema. We onderzoeken wat er in zijn lijf gebeurt als hij terugdenkt aan dat moment, maar ook aan hoe hij zich daarna ‘gewoon weer herpakte’, alsof er niks aan de hand was. “Dat herken ik wel als thema. Dit doe ik eigenlijk altijd in mijn leven. Ik ga altijd maar door… Soms voel ik mijn eigen grenzen niet.” Als ik met mijn handen bij zijn borstbeen werk, reageert zijn lichaam met kleine, bijna onzichtbare schokjes. Een teken dat er iets loskomt.

“Ik voel verdriet,” zegt hij, “ik weet niet waar het vandaan komt, maar het lucht ook op dat het er mag zijn. Ik heb er normaal niet zoveel ruimte voor.”

Na de tweede sessie merkt Steven dat de drukkende hoofdpijn is afgenomen. Hij voelt zich helder, lichter. De dag erna koppelt hij terug: “Het is alsof ik voor het eerst in lange tijd ruimte voel in mijn hoofd. En ik had voor het eerst sinds weken al een paar dagen achter elkaar geen paracetamol nodig gehad.”

We besluiten het traject voort te zetten. Bij Steven zijn er meerdere oorzaken van de hoofdpijn die hij ervaart. Zijn ongeluk heeft ervoor gezorgd dat zijn lichaam op bepaalde plekken langdurig spanning is blijven vasthouden, met name in zijn nek en schedelbasis. Ook is de hoofdpijn een grens van zijn lichaam die steeds opnieuw aangeeft: tot hier en niet verder. Zijn lijf probeert hem iets duidelijk te maken wat jarenlang ongezien is gebleven.

Herken je je in het verhaal van Steven en belemmert hoofdpijn regelmatig je leven?

Wij, van Cranio Nederland, zijn een vakvereniging met 200 geregistreerde craniotherapeuten. Via de website vind je een craniotherapeut bij jou in de buurt, die jou heel graag begeleidt bij het verminderen van hoofdpijn.

Wil je meer weten over wat cranio voor je kan betekenen? Hier lees je meer:
https://www.cranio-nederland.nl/wanneer-cranio/hoofdpijn-migraine

Ps. Wist je dat cranio behandelingen vaak deels worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering? Zoek een therapeut bij jou in de buurt en ervaar de kracht van deze zachte behandelmethode! Hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe beter je er ook voor anderen kan zijn.

04/07/2025

De 7 zonden bij suikerziekte

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30410162/?fbclid=IwQ0xDSwLVCUJleHRuA2FlbQIxMQABHiYrcqUplVaZqh8Rnh8Fs6vBGcuwxS4ZYRc0vfDkk9DGuYPj2D6tWzv0B2WP_aem_cBfiZu2ZKas1at92C00fTA

This article describes a Seven Sinful Sisters and Smart Solutions (FIVE S) concept, which lists seven contributory factors of diabetes, and seven potential solutions to help prevent its spread. The Seven Sinful Sisters include Sugar, Salt, Saturated fat, Spirits (alcohol), Sitting time (sedentary li...

10/05/2025

Gisteren operatie dag. Heftig en veel pijn - de eerste dag zenuwblock heeft niet gewerkt helaas, en de komende 3-5 dagen schijnen vaak pittig te zijn. Ook deze ochtend veel pijn. Hoort erbij. No pain no gain.
Rust, rust, rust en veel liefde voor mijn knie en lijf

28/04/2025

STRIPPENKAART

Helaas is BEE ACTIF momenteel gesloten I.v.m. een aangaande operatie en revalidatie. Daarom bied ik cliënten nu de mogelijkheid om komende 2 maanden een strippenkaart te kopen voor behandelingen. In te zetten zodra de praktijk open gaat.

Het helpt mij deze periode te overbruggen en jij krijgt een klein beetje voordeel.

Strippenkaart sportmassage | Sporttherapie:

• 3 consults normaal €204,- nu voor €195,-.
• 5 consults normaal €340,- nu voor €315,-

Wellness massage op aanvraag en Cranio:

• 3 consults normaal €225,- nu voor € 216,-
• 5 consults normaal € 375,- nu voor €350,-

Nieuwe cliënt of voor de sluiting langer dat 6 maanden niet geweest? En toch meedoen? Dat kan! Komt er alleen een hernieuwde intake bij.

Super leuk en dankbaar dat de eerste strippenkaart al verkocht is 🙏🏻

24/04/2025

Vrijdag 9 mei aanstaande word ik geopereerd aan mijn knie. Verwachting is dat de praktijk vanaf augustus weer rustig aan opgestart gaat worden.

Cliënten ontvangen van mij nog aanvullend bericht.

11/04/2025

Zoek de verschillen

05/04/2025

Lieve Maarten,
Wat een schok te horen dat je er niet meer bent. Vanaf dag 1 bij Upledger voelde ik me veilig bij jou. Je humor zoals je grappige t-shirts passen helemaal bij mij. Het sparren over Cranio, anatomie, je had vertrouwen in mij waar ik het niet had. Toen zag ik je een tijd minder. Les van andere geweldige docenten. En toen, last-minute, besloot ik gehoor te geven aan de oproep voor deelnemers voor de promotie video van Upledger. Niet wetende dat ik een intensief en prachtig proces zou doorlopen waar jij als bijspringende therapeut een grote rol zou spelen. Daar ben ik je nog dankbaar voor. Het voelde voor mij als een cirkel die rond kwam.

Jij leerde me Cranio, helen is de terugkeer naar je hart. Ik heb er zelfs een tatoeage van laten zetten.
Je gaat enorm gemist worden, ik ben dankbaar dat ik je heb mogen meemaken.

Ik wens je gezin, vrienden, collega’s heel veel sterkte met dit intense verlies. En hoop in hun rouwproces dat de mooie herinneringen de boventoon gaan voeren

28/03/2025

Helaas heb ik vorige week een ski ongeval gehad.

Gisteren is uit de mri gekomen dat ik naast een ontwrichtte knieschijf en schade daarvan, ook een gescheurde kruisband heb. Door naar de orthopeed.
9-12 maanden revalidatie

Dit betekent dat ik voorlopig vermindert mijn werkzaamheden in de praktijk uitvoer met hier en daar aanpassingen.
Mijn werkzaamheden met de paarden via moet ik neerleggen.

Hoe lang ik vermindert/ aangepast moet werken, weet ik nu nog niet ik hoop daar na de afspraak met de orthopeed meer inzicht in te hebben.

Vanzelfsprekend is dit een grote klap emotioneel en fysiek en ook voor mijn praktijk als zelfstandige. Maar ik zet alles op alles om hier goed uit te komen.

10/07/2024

Al bekend in ‘cranio land’! Maar goed om toch nog eens in de aandacht te brengen. De “Brainwash”.
En natuurlijk fantastisch dat wij in de Cranio mogelijkheden hebben om deze “Brainwash” te ondersteunen.

‘About 170 billion cells are in the brain, and as they go about their regular tasks, they produce waste — a lot of it. To stay healthy, the brain needs to wash away all that debris. But how exactly it does this has remained a mystery.

Now, two teams of scientists have published three papers that offer a detailed description of the brain’s waste-removal system. Their insights could help researchers better understand, treat and perhaps prevent a broad range of brain disorders.

The papers, all published in the journal Nature, suggest that during sleep, slow electrical waves push the fluid around cells from deep in the brain to its surface. There, a sophisticated interface allows the waste products in that fluid to be absorbed into the bloodstream, which takes them to the liver and kidneys to be removed from the body.

One of the waste products carried away is amyloid, the substance that forms sticky plaques in the brains of patients with Alzheimer’s disease.’

https://www.linkedin.com/posts/upledger-instituut-nederland_upledgercranio-brainwash-cranio-activity-7213481920800698368-grJl?utm_source=share&utm_medium=member_ios