Vrijerleven By Corlinda

Startpagina
Nederland
Sprundel
Vrijerleven By Corlinda

Vrijerleven By Corlinda biedt 1:1 begeleiding aan vrouwen die last hebben van chronische stress.

VLBC leert jou d.m.v ademwerk, lichaamsgerichte therapie en CGT hoe jij je kalm en zelfverzekerd kunt voelen. ♥️

21/09/2025

Wat als jouw grootste kwetsbaarheid… juist de ingang is naar je kracht?

Niet de belemmerende overtuigingen over jezelf.
Niet het masker van ‘ik red me wel, het gaat prima’.
Niet de perfecte looks, planning, het zorgen, het aanpassen.

Maar die echte plek in jou die moe is van het vechten.
Die fluistert: ik kan en wil niet meer..
Die huilt om dingen waar je jarenlang je mond over hebt gehouden.

✨ Dáár begint je kracht.

Niet door het te onderdrukken en of er overheen te stappen, maar door het toe te laten.
Te (h)erkennen. Te voelen. Te ademen.
Te zijn met alles wat er is.. ondanks dat je dat een uitdaging vindt of denkt niet aan te kunnen.

Je kwetsbaarheid is alles behalve een zwakte.
Het is je toegangspoort naar:
🔸 Zelfcompassie
🔸 Eigenwaarde
🔸 Vrijheid
🔸 Innerlijke rust

Je hoeft het niet meer alleen te dragen.
Je mag thuiskomen. In je lijf. In jezelf.

🌀 Vrijerleven By Corlinda is er voor jou.
In mijn 1:1 trajecten begeleid ik vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt en klaar zijn om zich weer te herinneren wie ze zijn, voorbij perfectionisme, vlucht-pleasegedrag en overleving.

📩 Stuur me een DM met HERINNERING als je voelt dat dit over jou gaat. Of plan een intakegesprek – een zachte sessie om de eerste stap te zetten. 💗

12/09/2025

Je hebt het misschien niet eens door. Dat wat je werkelijk mist veiligheid is. En dan heb ik het niet over een dak boven je hoofd of een slot op je deur.
Ik heb het over veiligheid in je lijf, verbinding met jezelf en met de mensen om je heen.

Als kind moest je je aanpassen om “veilig” te blijven.

Niet omdat je ouders slecht waren,
maar omdat je gevoeld hebt dat bepaalde delen van jou ongewenst waren.

🔹 Misschien moest je altijd sterk zijn
🔹 Of juist rustig en lief
🔹 Misschien leerde je dat boos zijn ongepast was
🔹 Of dat je emoties te veel waren
🔹 Of dat je eerst voor anderen moest zorgen om liefde te krijgen

Als kind voelde je intuïtief aan:
“Ik moet me aanpassen, anders ben ik niet veilig of niet geliefd.”

Het gevolg?

Als volwassene:

🔸 Twijfel je aan je gevoelens
🔸 Voel je je vaak “aan” of gespannen
🔸 Zoek je onbewust bevestiging of goedkeuring
🔸 Vind je het lastig om grenzen te voelen of aan te geven
🔸 Voel je je diep vanbinnen niet écht veilig – zelfs in situaties die “veilig” zouden moeten zijn

Maar hier komt het goede nieuws:
Deze patronen zijn niet wie jij bent. Ze zijn ontstaan om je te beschermen. En je mag ze nu, stap voor stap, loslaten en transformeren.

D.m.v adem- en lichaamsgerichte therapie begeleid ik je om die oude patronen in je lichaam te herkennen, te voelen, los te laten en ruimte te creëren voor veiligheid en vertrouwen in jezelf.

Voel je je aangesproken? Ik ben er. Stuur me gerust een bericht.

04/09/2025

Zelfliefde is NIET iets wat je moet verdienen.

Lange tijd dacht ik dat ik eerst moest fixen wat er “mis” was met mij.
Als ik er leuker uitzag, slanker was, mezelf beter kon verwoorden…
dán zou ik me eindelijk goed voelen over mezelf.
dán zou ik mezelf pas echt mogen waarderen.

Maar dat moment bleef maar verschuiven.
Herken je dat?

Wanneer je jarenlang leeft in (onzichtbare) stress, raakt je systeem gewend aan vechten, presteren, overleven.
En soms zonder dat je het echt doorhebt, zet je ook de liefde voor jezelf op pauze. Totdat je “genoeg” bent.
Maar dat moment komt nooit… als je blijft geloven dat je het moet verdienen.

De waarheid?
Zelfliefde is geen eindpunt. Het is het begin van echte verbinding met jezelf. En het is mogelijk ook voor jou. Juíst voor jou.

✨ Mini-oefening speciaal voor jou 💛:
Leg één hand op je hart, sluit je ogen en zeg zachtjes tegen jezelf:

“Ik sta mezelf toe om te vertragen. Ik doe ertoe.”
Adem diep in. Uit. Herhaal het 3 keer.
Voel wat het met je doet.

💬 Wil je ontdekken hoe je kunt leven vanuit rust, vertrouwen en zelfliefde, ook als stress je al jaren de grip op jezelf kwijt bent?
Stuur me dan een berichtje of plan een vrijblijvende call in. Je hoeft het niet alleen te doen.

30/08/2025

Soms voel je alles.
De sfeer in een ruimte.
De spanning bij de ander.
De teleurstelling als jij je grens aangeeft — of eigenlijk: als je dat weer niet doet.

Je hoofd draait overuren om het goed te doen. Voor iedereen. Maar intussen raak je jezelf kwijt.

Je lichaam geeft signalen: vermoeidheid, overprikkeling, onrust.
En toch ga je door. Want voelen lijkt soms gewoon… te veel. Tot het niet meer gaat…

“Wanneer het hoofd overuren draait en het lichaam wordt genegeerd, fluistert het eerst — en schreeuwt het later.”

Als adem en lichaamsgericht therapeut zie ik het zo vaak: vrouwen die alles voelen, behalve zichzelf.
Die wel weten dat ze grenzen mogen stellen, maar het niet kunnen voelen. Niet durven. Niet zonder schuldgevoel.

🐦‍🔥Maar het kan anders. Je kunt leren om jezelf weer te voelen — zonder overweldigd te raken.
Om je hoofd en je lijf weer op één lijn te krijgen.
Om grenzen te voelen, en ze liefdevol en duidelijk te communiceren. Zonder jezelf te verliezen.

💌 Voel jij dat het tijd is om hier iets in te doorbreken?
Stuur me gerust een berichtje. Ik werk 1-op-1 met vrouwen die hierin klaar zijn voor echte verandering.
Je hoeft dit niet meer alleen te dragen.

28/08/2025

Eind september deze mooie training volgen. Benieuwd naar de mogelijkheden? Traject reserveren? (4 sessies) ben er snel bij, oktober nog 2 plekken. !! Stuur me een DM 🙏🏼

20/08/2025

Waarom ik geen losse ademsessies aanbied🤗

Soms krijg ik de vraag of het mogelijk is om een eenmalige ademsessie te volgen. Hoewel ik begrijp dat de nieuwsgierigheid of behoefte groot kan zijn, kies ik er bewust voor om alleen ademsessies aan te bieden binnen een traject van minimaal 3 sessies. Dit is geen commerciële keuze, maar een keuze die voortkomt uit mijn ervaring, integriteit en het verlangen om jou écht verder te helpen.

Ademwerk is krachtig. Het kan diepe lagen van spanning, emoties en blokkades aanraken. Om daar op een veilige en verantwoorde manier mee te werken, is het belangrijk dat er vertrouwen is, dat je lichaam en zenuwstelsel kunnen wennen aan de methode, en dat er voldoende ruimte is voor integratie. Eén losse sessie kan iets openen, maar biedt vaak niet de bedding of opvolging die nodig is om met wat er loskomt om te gaan.

In een traject van meerdere sessies is er de mogelijkheid om stap voor stap te werken, op te bouwen en dieper te zakken. Je krijgt tijd en ruimte om te integreren wat je ervaart, vragen te stellen, en te voelen wat het voor je doet. Zo ontstaat duurzame verandering in plaats van een vluchtige ervaring.

Mijn intentie is om ademwerk op een veilige, respectvolle en effectieve manier aan te bieden. Daarom werk ik alleen met trajecten – zodat jij er het meeste uit kunt halen, en ik jou de begeleiding kan bieden die je verdient.

Ben je benieuwd of ademwerk iets voor jou is en welk traject het beste bij jou past? Plan een kennismakingsgesprek, stel al je vragen en ontdek of ik de persoon ben waar jij een ‘ja’ bij bij voelt.

10/08/2025

🌻Zelfvertrouwen begint waar je controle loslaat.

Je bent slim. Succesvol. Onafhankelijk.
Je regelt het. Je zorgt. Je lost op. Altijd….

Maar wat als die constante drang naar controle hetgeen is wat je uitput? Wat als je kracht niet zit in alles bijhouden, maar in het durven loslaten?

Loslaten is geen zwakte. Het is een keuze.
Een keuze voor vertrouwen in jezelf, voorbij het hoofd, in het hart. Voor een rust die dieper en verder gaat dan de buitenkant.

Voor vrouwen die ogenschijnlijk alles hebben,
maar innerlijk nog zoeken naar rust, richting en echte zekerheid.

Je hoeft het niet alleen te doen.
In mijn 1-op-1 traject werken we diepgaand aan het terugvinden van je rust, je zelfliefde en je innerlijke leiderschap.

📩 Klaar om controle los te laten en jezelf écht vrijer te voelen? Stuur me een DM of plan een vrijblijvende kennismaking dan kijken we samen of dit jouw moment is.

Adres

Sprundel
4714RT

Telefoon

+31615090747

Website

http://www.bycorlinda.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vrijerleven By Corlinda nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.