Vrijerleven By Corlinda

Startpagina
Nederland
Sprundel
Vrijerleven By Corlinda

Vrijerleven By Corlinda biedt 1:1 begeleiding aan vrouwen die last hebben van chronische stress.

VLBC leert jou d.m.v ademwerk, lichaamsgerichte therapie en CGT hoe jij je kalm en zelfverzekerd kunt voelen. ♥️

02/04/2026

Wanneer je bij mij een ademsessie of lichaamsgerichte coaching volgt, is daar niks ‘zweverigs’ aan. Dat wat ik de afgelopen week te horen kreeg van verschillende vrouwen die geïnteresseerd waren in het volgen van een traject. Dit vooroordeel zorgde natuurlijk voor onduidelijkheid en dat is jammer.

Heb je ooit een traject bij mij gevolgd? Durf je jouw ervaring te delen? 🤍 🙏

27/03/2026

✨Ik ben op zoek ✨

Voor mijn werk met 1:1 ademsessies zoek ik:
• Een privé (liefst verwarmd) zwembad om af en toe te huren 🤿

Daarnaast zoek ik:
• Een vrouwelijk model (35–55 jaar) voor een rustige, pure fotoshoot voor mijn website op:
• Vrijdag 3 april Max 1,5 uur.

Voor mij draait het niet om perfectie, maar om echtheid, zachtheid en voelen 🤍

Natuurlijk staat hier iets moois tegenover
(denk aan een ademsessie, beelden of vergoeding)

Voel jij een match of ken je iemand? Stuur me een berichtje 💌
Delen = heel lief 🙏🏼

samenwerken

23/03/2026

Beter voor jezelf zorgen, begint met voelen.

Om beter voor jezelf te zorgen, is het nodig dat je weet wat jouw behoeften zijn. De manier om daarmee in contact te komen, is leren luisteren naar de signalen van je lichaam.

Maar als je, net als ik, hebt geleerd om je gevoel te negeren… dan is dat niet iets wat je zomaar doet.

Je lichaam fluistert eerst.
Met kleine signalen: vermoeidheid, onrust, spanning.
En als je niet luistert, gaat het harder praten — totdat het je aandacht opeist.

Ik leerde mezelf aan te passen en weg te cijferen in relaties. Me te gedragen zoals het ‘hoort’. Vaak zocht ik liefde, aandacht en waardering bij de ander, zonder te beseffen dat ik dat daar nooit echt zou vinden — hoe hard ik er ook voor werkte.

Keer op keer belandde ik in ongezonde relaties. Wat ik ook deed, het voelde nooit goed genoeg. Nu zie ik het helder: ik was volledig op de ander gericht en vergat mezelf.

Ik had geleerd dat liefde voorwaardelijk was.

Maar de belangrijkste relatie die je hebt, is die met jezelf. De verbinding met jouw authentieke ik.
Leren voelen is iets wat je niet alleen hoeft te doen.
Jezelf dat gunnen is de eerste stap.

Daar begint echte zelfzorg.
Bij voelen. Bij luisteren. Bij jezelf weer terugvinden.

Herken jij dit? 💛

16/03/2026

Jezelf weggeven gebeurt zelden in één keer.
Het zit in kleine momenten.

Ja zeggen terwijl je nee voelt.
Nog even luisteren terwijl je eigenlijk moe bent.
Je aanpassen zodat de ander zich goed voelt.

En voor je het weet word jij degene die altijd geeft.
Wat veel vrouwen vaak niet doorhebben,
is dat je lichaam dit allang registreert.

Je adem verandert. 😮‍💨

Korter.
Hoger in je borst.
Alsof je systeem continu een beetje op de rem staat.

In ademsessies zie ik dit vaak terug.
Vrouwen die zo gewend zijn geraakt om ruimte te geven aan anderen, dat ze letterlijk moeite hebben om weer volledig adem te halen.

Alsof hun systeem heeft geleerd: er is niet echt plek voor mij.

Maar je hoeft jezelf niet weg te geven om liefde, verbinding of waardering te verdienen.

Soms begint herstel met iets heel eenvoudigs:

Een diepere adem.
Ruimte in je lichaam.
En de keuze om aanwezig te zijn.

Want als jij alles aan iedereen geeft…
wanneer adem jij dan nog voor jezelf?

✨ Herken je dit in jezelf?

authentiekleven

12/03/2026

Stop met over je grenzen gaan om anderen tevreden te houden!!!!!!

Wanneer je verlangt naar een liefdevolle en betrouwbare relatie met jezelf, begint dat bij het herkennen én uitspreken van je grenzen.

Je grenzen hebben direct invloed op je energie, je gemoedstoestand en hoe je jezelf behandelt.

In deze reel deel ik 5 grenzen die veel vrouwen onbewust overschrijden. En het goede nieuws: je kunt leren ze helder en krachtig te verwoorden.

In 4 simpele stappen kun jij leren om je grenzen uit te spreken zonder schuldgevoel en zonder jezelf kleiner te maken.

✨ Jij mag ruimte innemen.
✨ Jij mag nee zeggen.
✨ Jij mag kiezen voor wat goed voelt voor jou.

Wil je de 4 stappen om je grenzen duidelijk te verwoorden ontvangen?

Stuur mij een DM met het woord “GRENZEN” of reageer hieronder met 💛 en ik stuur ze naar je toe.

06/03/2026

Vrouwen die de verbinding met zichzelf zijn kwijtgeraakt in het zorgen voor anderen.

Diep van binnen overtuigd dat ze pas mogen ontvangen, goed genoeg zijn nadat ze al hun energie, liefde en tijd hebben gegeven….
alsof rust een beloning is, en geen basisbehoefte.

Alsof je het eerst moet verdienen. Door hard te werken. Door er altijd te zijn voor anderen. Door nog even door te gaan, ook als je eigenlijk al leeg bent.

Veel vrouwen dragen dat onbewust met zich mee.
Het idee dat er pas ruimte voor hén mag zijn, wanneer alles en iedereen eerst genoeg heeft gehad.

Maar rust is geen beloning die je krijgt aan het einde van uitputting. Het is iets wat je nodig hebt om te kunnen voelen, te kunnen ademen, te kunnen zijn.

Misschien zit de echte uitdaging niet in nóg meer geven. Maar in jezelf toestemming geven om af en toe ook te ontvangen.

26/02/2026

Van overleven naar bewust leiden.

Ik was gedreven, perfectionistisch en voelde me verantwoordelijk om veel te dragen. Voor mijn werk als zzp’er, mijn partner, mijn omgeving. Ik regelde, zorgde en maakte keuzes. En daarin raakte ik het contact met mezelf kwijt.

Ik voelde me sneller geëmotioneerd dan ik zou willen, de kleinste dingen raakte me. Mijn lichaam protesteerde: spanning in mijn schouders, huiduitslag, vermoeidheid, terugkerende klachten. Rust neme lukte me niet, als het stil werd voelde ik onrust en ongemak.

Grenzen die voelde ik niet of te laat. Mijn behoefte zette ik automatisch opzij. Dat deed ik niet omdat ik zwak was, maar omdat ik geleerd had sterk te zijn en door te gaan.

Diep van binnen voelde ik dat het zo niet langer kon, dat er iets moest veranderen. Ik verlangde naar rust, emotionele stabiliteit. Ik wilde zo graag keuzes maken vanuit vertrouwen en afstemming in plaats van druk. Aanwezig zijn zonder mezelf te verliezen.

De adem heeft me opnieuw leren voelen wat van mij is. Ik heb lichaamsbewustzijn , emotionele volwassenheid en veerkracht ontwikkeld en het vermogen om mijn grenzen tijdig te herkennen en uit te spreken.

Herken je jezelf hierin?
Wil je ook meer leven vanuit het contact met jezelf?
Neem dan contact op.

23/02/2026

Je hebt geen mindset probleem.
Dit is waarom niet elke (adem) coach werkt voor jou…

Als je alles analyseert, maar niets écht verandert…
dan zit het niet in je mindset.

Ik werk op systeemniveau. Zodat je stopt met dragen wat niet van jou is.

Dit traject is niet voor iedereen.
Alleen voor vrouwen die klaar zijn om hun plek in te nemen.

Voel je dat dit over jou gaat? Stuur me een bericht.

Adres

Sprundel
4714RT

Telefoon

+31615090747

Website

http://www.bycorlinda.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vrijerleven By Corlinda nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Sprundel wordt?

Wat ik doe .....

ICR Coach| Coachen van gedreven perfectionisten die opzoek zijn naar rust en vertrouwen.