The 1:1 Diet met Irene Prins

  • Home
  • The 1:1 Diet met Irene Prins

The 1:1 Diet met Irene Prins Ik werk uitsluitend op afspraak! Bel, mail of app me voor meer info of een afspraak.

Maud (17) is sportief en gaat er graag op uit met haar vriendinnen. Shoppen, stappen en lekker eten. Toch merkte ze dat ...
12/08/2025

Maud (17) is sportief en gaat er graag op uit met haar vriendinnen. Shoppen, stappen en lekker eten. Toch merkte ze dat het shoppen een stuk leuker zou zijn en ze zich zelfverzekerder zou voelen als ze in een maatje kleiner zou passen. Ze begon aan Het 1 op 1 Dieet om wat kilo’s kwijt te raken én met succes! 🤩

Maud: "Doordat ik al snel zag dat het dieet echt resultaat gaf, bleef ik super gemotiveerd!"

➜ Benieuwd naar het hele verhaal én de video van Maud? Check snel https://www.1op1dieet.nl/blog/ervaringsverhalen-2/maud-doordat-ik-al-snel-zag-dat-het-dieet-echt-resultaat-gaf-bleef-ik-super-gemotiveerd-1476

Wil je ook succesvol afvallen én op gewicht blijven? Stuur me gerust een berichtje! Ik help je graag. ❤️

YES! Wist je dat... je de maaltijdproducten van Het 1 op 1 Dieet nu ook los bij mij kunt kopen? 🤩 Superhandig voor onder...
11/08/2025

YES! Wist je dat... je de maaltijdproducten van Het 1 op 1 Dieet nu ook los bij mij kunt kopen? 🤩 Superhandig voor onderweg, als gezond ontbijt of als je gewoon eens wilt proeven – ook als je (nog) niet het dieet volgt!

Probeer een shake, reep of smoothie en begin élke dag met een gezonde start. 💚

➜ Bestel je producten gemakkelijk via de app (door je aan mij te koppelen) of kom gezellig langs bij mij in de praktijk!

Wist je dat je onze producten ook makkelijk en snel via de app kunt bestellen? 🍫🥤Haal ze op bij mij in de praktijk óf ki...
08/08/2025

Wist je dat je onze producten ook makkelijk en snel via de app kunt bestellen? 🍫🥤

Haal ze op bij mij in de praktijk óf kies voor thuisbezorging als je online begeleiding krijgt. Zo wordt je doel behalen wel heel relaxed!✨

Volg je Het 1 op 1 Dieet nog niet? Geen probleem! Ook dan kun je bij mij terecht voor je producten.

➜ Zoek op ‘Het 1 op 1 Dieet’ in de App Store of Google Play Store en download gratis de app. 📱

Zin in een ontbijtje dat zo lekker is dat je het elke dag wilt eten? 🥞🍓 Deze havermoutpannenkoekjes met rood fruit zijn ...
05/08/2025

Zin in een ontbijtje dat zo lekker is dat je het elke dag wilt eten? 🥞🍓

Deze havermoutpannenkoekjes met rood fruit zijn snel gemaakt, super voedzaam én zien er ook nog eens feestelijk uit! ✨

➜ Geschikt vanaf Stap 4. Check hier het recept: https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/havermoutpannenkoekjes-met-rood-fruit-5696

Meer lekkere recepten ontdekken? Zoek op ‘Het 1 op 1 Dieet’ in de App Store of Google Play Store en download gratis de app! 📲

🌞 Deze zomer werk jij aan de allerbeste versie van jezelf: fit, energiek en vol zelfvertrouwen! Het 1 op 1 Dieet helpt j...
04/08/2025

🌞 Deze zomer werk jij aan de allerbeste versie van jezelf: fit, energiek en vol zelfvertrouwen! Het 1 op 1 Dieet helpt je stap voor stap op weg. En we hebben een leuke zomeractie om je net dat extra zetje te geven.

Start je tussen 5 juli en 31 augustus 2025 in Stap 1, 2 of 3 bij een consulent én houd je het dieet minimaal 4 weken vol? Dan krijg je de producten van week 4 helemaal gratis. Wow! 🎁

*De voorwaarden op een rijtje:
• Je hebt het dieet de afgelopen 12 maanden niet gevolgd (dus ook geen producten gekocht).
• Je volgt het programma minimaal 4 weken aaneengesloten in Stap 1, 2 of 3.
• Je neemt minstens 84 maaltijdproducten af.
• Je mag er daarvan 21 uit week 4 declareren via administratie@1op1dieet.nl (factuur meesturen). Binnen 3 weken krijg je het bedrag teruggestort op je rekening.
• Declareren kan tot 30 dagen na aankoop (factuurdatum is leidend).
• Je intake moet uiterlijk op 31 augustus 2025 plaatsvinden.

Kies jij deze zomer voor jezelf? Stuur me gerust een berichtje, app of bel me en dan kijken we samen hoe ik je kan helpen! 💪

Lees hier meer: www.1op1dieet.nl/zomeractie-krijg-de-vierde-week-gratis

Tijd om de watermeloen in het zonnetje te zetten! 🍉Wist je dat watermeloen naast veel vocht ook ijzer, vezels, kalium én...
04/08/2025

Tijd om de watermeloen in het zonnetje te zetten! 🍉
Wist je dat watermeloen naast veel vocht ook ijzer, vezels, kalium én vitamine C bevat? Een topkeuze op warme dagen!

Ben jij ook fan? 🤩

Op zoek naar meer zomerse tips of lekkere ideeën voor jouw stap? Stuur me gerust een berichtje! 💬

Onze pannenkoeken met citroensmaak zijn superlekker, makkelijk te maken en vooral: heel gezond! Kijk maar:✅ Slechts 205 ...
29/07/2025

Onze pannenkoeken met citroensmaak zijn superlekker, makkelijk te maken en vooral: heel gezond! Kijk maar:

✅ Slechts 205 calorieën
✅ 25 vitaminen & mineralen
✅ 14 gram eiwit

Dat is pas een power-pannenkoek! 💛🥞

Wil jij ze proberen? Dat kan! Reageer hieronder of stuur me gerust een berichtje.

Bij Stap 1 denken veel mensen aan een streng dieet met alleen shakes. Misschien betrap jij jezelf ook weleens op deze ge...
28/07/2025

Bij Stap 1 denken veel mensen aan een streng dieet met alleen shakes. Misschien betrap jij jezelf ook weleens op deze gedachte. Maar wist je dat dit niet klopt? Stap 1 is juist een overzichtelijke en voedzame kickstart, met structuur én echte voeding! 🥗🍅🍗

Hier lees je nog drie dingen die je moet weten over Stap 1 van Het 1 op 1 Dieet: https://www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/deze-3-dingen-moet-je-weten-over-stap-1-van-het-1-op-1-dieet-5872

Ben je benieuwd hoe Stap 1 er voor jou uit zou kunnen zien? Stuur me een berichtje, ik leg het je graag uit! 📩

In de zomer gemotiveerd blijven? Ja, jij kunt dit! ☀️Met deze 3 simpele tips houd je het luchtig én doelgericht. Of je n...
18/07/2025

In de zomer gemotiveerd blijven? Ja, jij kunt dit! ☀️

Met deze 3 simpele tips houd je het luchtig én doelgericht. Of je nu lekker in beweging komt in de ochtend of zelf iets gezonds maakt voor op de BBQ — elke stap telt! 🍡

👉 Twijfel je nog om te beginnen of kun je wel wat tips gebruiken? Stuur me een berichtje, ik denk graag met je mee!

Vandaag zet ik graag alle vaders in het zonnetje die bezig zijn met Het 1 op 1 Dieet. 💪 Of je nu net begonnen bent of al...
15/06/2025

Vandaag zet ik graag alle vaders in het zonnetje die bezig zijn met Het 1 op 1 Dieet. 💪 Of je nu net begonnen bent of al mooie stappen hebt gezet: ik ben trots op je!

Je kiest bewust voor je gezondheid, voor jezelf én voor je gezin en dat verdient vandaag extra waardering.

Ken jij zo’n topper? Tag hem hieronder en geef hem die welverdiende schouderklop! 🙌

Fijne Vaderdag! 💙

Even geen inspiratie? Maak dan eens roerei met kaas en tomaat. 🍳🧀🍅Makkelijk te maken, goed vullend en gewoon superlekker...
11/06/2025

Even geen inspiratie? Maak dan eens roerei met kaas en tomaat. 🍳🧀🍅
Makkelijk te maken, goed vullend en gewoon superlekker! Perfect voor een stevige start van je dag of een snelle lunch.

➜ Geschikt vanaf Stap 2. Check hier het recept: www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/roerei-met-kaas-en-tomaat-5689

Ook lekker eten en tegelijk werken aan je doelen? Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee! 😘

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The 1:1 Diet met Irene Prins posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share