Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 18:00 Dinsdag 08:00 - 18:00 Woensdag 08:00 - 20:30 Donderdag 08:00 - 20:30 Vrijdag 08:00 - 17:00

TC Bronckhorst

Startpagina
Nederland
Steenderen
TC Bronckhorst

Therapeutisch Centrum voor Fysiotherapie, Oedeemtherapie en Craniosacraal therapie en Osteopathie Welkom bij fysiotherapie praktijk M. Leerkes.

Wij zijn gevestigd aan de Dr.A.Arienstraat 12 in Steenderen. Achter de oude voorgevel vindt u een modern ingerichte praktijkruimte met behandelkamers, wachtruimte, kleedkamer en een grote oefenzaal. Alles is gelijkvloers, waardoor de praktijk goed toegankelijk is voor mensen met een rollator of rolstoel. De Praktijk voor fysiotherapie bestaat uit een enthousiast team van 3 fysiotherapeuten en staa

n geregistreerd in het kwaliteitsregister van het KNGF. De praktijk is gecertificeerd volgens het HKZ.

25/07/2025

✨ Vandaag zetten we osteopathie in de spotlight ✨

Met welke klachten kan je naar een osteopaat? En wat doet een osteopaat? Hoe gaat een osteopaat te werk?
Iris kijkt verder dan het symptoom. Ze zoekt de oorzaak én helpt jouw lichaam terug in balans te komen.

Nieuwsgierig? Een kennismakingsgesprek is vaak al heel verhelderend!

23/07/2025

🎈Hoera! Vandaag zetten we Salar in het zonnetje! 🎈
We hangen de slingers uit en vieren feest voor deze topper! 🎂🎁
Gefeliciteerd met je verjaardag en wensen je een fijne dag vol gezelligheid!

20/07/2025

Zomervakantie Update

De zomer is begonnen en wij wensen iedereen een heerlijke en ontspannen vakantie!
Goed om te weten: onze praktijk blijft gewoon geopend zoals je van ons gewend bent.

🔹 In de maand augustus vervallen de fysiofitnessgroepen tijdelijk.
🔹 De vrije fitness verplaatst in augustus naar de ochtenduren, van 08:30 tot 12:00 uur.

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op!
Geniet van de zomer en blijf in beweging!

📍 Therapeutisch Centrum Bronckhorst
📞 0575-450699
💻 www.tc-bronckhorst.nl

18/07/2025

Plank 4-daagse – Dag 4: Finaledag!

We sluiten knallend af met: planken + aantikken!

Ga tegenover je maatje in hoge plankpositie
Tik om de b***t elkaars schouder aan – blijf stabiel, houd die core strak
Probeer dit 1 minuut vol te houden (of meer – het is de finale, kom op!)

Deze oefening test je kracht, balans én samenwerking.

En ja… de gladiolen laten we over aan de wandelaars 🌸
Maar hé, jij verdient minstens een virtuele high five 💪🙌

17/07/2025

Plank 4-daagse – Dag 3: Planken met een lach!

Vandaag trainen we niet alleen je buikspieren, maar ook je lachspieren 😄
Ga in plankpositie tegenover je maatje. Trek om de b***t een gekke bek. Wie als eerste lacht? Die moet 5 seconden langer planken!

Doel: probeer het vol te houden tot minimaal 1 minuut – mét rechte rug en zonder in de lach te schieten (als je kunt 😏)
Wie trekt de gekste be**en – Salar of toch Bas??

💡 Geen partner? Doe het voor de spiegel of neem jezelf op – lol gegarandeerd!

Lachen + planken = win-win

16/07/2025

Plank 4-daagse – Dag 2: Plank balletje tik

Vandaag planken we samen! Ga tegenover je plankmaatje staan in hoge plankpositie (armen gestrekt) en rol om de b***t een bal naar elkaar toe – rustig en gecontroleerd. Doe dit 1 minuut lang (of langer als je durft!)

💡 Geen maatje in de buurt? Rol de bal tegen een muur en vang ‘m terug.
Deze oefening versterkt niet alleen je core, maar ook je coördinatie én samenwerking!

Tip: Houd je heupen zo stil mogelijk voor extra uitdaging!

Laat ons weten met wie jij vandaag geplankt hebt!

15/07/2025

Plank 4-daagse – Dag 1: Raadselplanken!

Vandaag maken we planken nét iets leuker: combineer je workout met wat hersengymnastiek!

👉 Ga in plankpositie en probeer zolang mogelijk vol te houden... terwijl je deze raadsels oplost! Heb je het antwoord goed, verdien je 5 sec rust.
Samen met iemand? Laat elkaar om de b***t een raadsel oplossen tijdens het planken. Alleen? Daag jezelf uit!

🧠 Raadsels van vandaag:
1: Ik kom na een lange dag en help mijn lichaam herstellen. Zonder mij ben je moe en prikkelbaar. Wat ben ik?
2: Ik begin in je mond, reis door je buik en voed je hele lichaam. Zonder mij kun je niet functioneren. Wat ben ik?
3: Ik heb geen mond, maar ik spreek over conditie. Ik heb geen benen, maar ik laat je vooruitgaan. Ik ben er in vele vormen en maten. Wat ben ik?
De antwoorden zijn te vinden in de comments

14/07/2025

💪 Doe mee met de Plank 4-daagse!
Elke dag posten we een nieuwe variant van de plank – dé core-oefening die je makkelijk thuis kunt doen.

Waarom planken?
- Versterkt je buik-, rug- én schouderspieren
- Verbetert je houding
- Boost je uithoudingsvermogen
- En het kost je maar een paar minuten per dag!

We starten morgen, let's go! Volg ons en plank mee met Bas en Salar!

11/07/2025

💡 Wat onze fysiotherapie bijzonder maakt...

Wist je dat fysiotherapie bij ons meer is dan alleen oefeningen?
Wanneer herstel niet helemaal volgens plan gaat, kunnen we binnen onze praktijk makkelijk schakelen naar osteopathie of cranio.

Onze therapeuten zijn stuk voor stuk toppers in hun vakgebied – maar juist samen maken ze het verschil. Eén team, onder één dak, dat kijkt naar wat jij écht nodig hebt. 💪

04/07/2025

✨ Vandaag zetten we Cranio in de spotlight! ✨

Wat is cranio nou eigenlijk? Wat doet Ilona precies met haar handen? Bij welke klachten kan je denken aan cranio?
Ennn.. Wat doet ze nou in een cranio sessie? Benieuwd of Ilona wat voor jou kan betekenen?

Ben jij ook nieuwsgierig? 👀

27/06/2025

Benieuwd hoe onze verschillende therapieën jou kunnen helpen? Iedere week nemen we een discipline onder de loep en leggen we uit wat je kunt verwachten, voor wie het geschikt is en welke resultaten je kunt boeken.
Volg ons en blijf op de hoogte van waardevolle tips, inzichten en verhalen uit onze praktijk!

Adres

Steenderen

Openingstijden

Maandag	08:00 - 18:00
Dinsdag	08:00 - 18:00
Woensdag	08:00 - 20:30
Donderdag	08:00 - 20:30
Vrijdag	08:00 - 17:00

Telefoon

+31575450699

Website

https://www.tc-bronckhorst.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TC Bronckhorst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar TC Bronckhorst: