Be Flexi Yoga

Be Flexi Yoga Hoi, ik ben Judit, een enthousiaste ingenieur en yogalerares. Kom eens samen yoga doen en maak kennis met jezelf.

Iedereen heeft al van yoga gehoord en wil misschien ook proberen. De studie en de praktijk van deze oude en toch onovertroffen levenskunst zal ons de sleutel geven tot jeugd, gezondheid en een hoge leeftijd, en zal ons helpen om harmonie, vrede van geest en waar geluk te vinden. Wanneer je eenmaal begonnen bent met yogaoefeningen dan zal hun invloed zich spoedig openbaren in jouw dagelijkse leven. Je gaat gezonder worden, beter slapen, levendiger voelen. Jouw lichaam zal geleidelijk aan een aangename lichtheid en soepelheid verkrijgen, je geest zal kalmer worden en de spanningen zullen verminderen. Je gaat ook een verbetering van je figuur, houding, gezichtsvermogen en algemeen voorkomen merken. Het geheim van de Yoga ligt in het feit, dat ze zich bezig houdt met de gehele mens, niet met een van zijn aspecten. We gaan leren correct ademen en ontspannen, onze wervelkolom goed houden en de organen masseren. Wij gaan onze balansen verbeteren, onze spieren sterker, onze lichamen leniger maken. Een uur puur concentratie wat brengt je in het nu, houdt jouw aandacht, en laat jouw stress en spanningen verdwijnen. Studenten met elke leeftijd zijn welkom op de lessen.

4-7-8By activating the Parasympathetic Nervous System before bed, you ensure your body spends the night in "repair mode"...
24/02/2026

4-7-8
By activating the Parasympathetic Nervous System before bed, you ensure your body spends the night in "repair mode" rather than "stress mode," preserving your youthful glow and building Tejas (inner light).
Inhale 4 sec
Hold 7 sec
Exhale 8 sec
🙏

Heading yoga retreat Hungary Ildiko Bakos Ji
13/08/2025

Heading yoga retreat Hungary Ildiko Bakos Ji

Come to our Hungarian Retreat.T H E  R E T R E A T Hungary Come back to Stillness with our Retreat in the Heart of Hunga...
16/05/2025

Come to our Hungarian Retreat.

T H E R E T R E A T

Hungary
Come back to Stillness with our Retreat in the Heart of Hungary.
Join us for a special weekend at Kincsek Volgye where we'll be getting back to the basics: connecting with nature, making new friends, and taking a break from all the tech.
14-17 August
Thursday to Sunday
Here is what is included:
- 3 nights sleep in the yurt (twin rooms available for extra cost)
- 2x Daily Yoga class
- Full board (3x vegetarian meals, all diets can be catered)
- All other workshops- : dancing, sound bath, kirtan, satsang, meditation, breathing and relaxation, fire ceremony.
What is not included:
- journey to Hungary
- journey to the retreat place outside Budapest - car-shares will be arranged for extra cost
- healing treatments (massage, reiki etc)
5 spaces left
Book yours today and arrange your ticket to Hungary.
------------------------------------------------------
Picture sleeping outside, feeling the fresh air, and waking up to peaceful nature sounds.
It's a weekend for relaxing, yoga in the open fields, and just enjoying simple moments.
Dancing away, making memories, swimming, walking, chatting.
Let's make some memories away from our phones and closer to the stars.

https://shivohaminstitute.com/yoga-retreat-hungary/

Lovely weather for outside yoga 🧘🏻‍♀️ Thanks God for nature and Anita for her garden 🙏
12/05/2025

Lovely weather for outside yoga 🧘🏻‍♀️
Thanks God for nature and Anita for her garden 🙏

04/04/2020

Beste Mensen,

Hopelijk gaat het goed met jullie!
Ik heb al lang niet meer van mij laten horen, maar dat betekent niet, dat ik geen yoga heb gedaan. Integendeel verdiepte ik me in yin yoga en yoga-anatomie.

In de laatste 3 weken ging de wereld online en zo heb ik ook filmpjes gemaakt zodat jullie thuis kunnen oefenen.

Voor vanavond heb ik een korte maar krachtige yogasessie voor jullie. Het heet de Maangroet.
Het is oorspronkelijk een avondritueel, voor het slapen gaan is het een fijne manier om tot rust te komen, maar je kunt deze Maangroet doen op ieder willekeurig moment.

Wat je in de video ziet, is een hele ronde (naar rechts en naar links). Je kan zo een rondje ook meerdere keren herhalen, of je kan de posities langer volhouden.

Veel plezier ermee 🙏

Voorbereiden op een nieuw begin! 🙌
01/09/2016

Voorbereiden op een nieuw begin! 🙌

Bedankt voor het komen!Thanks for coming ladies!
30/03/2015

Bedankt voor het komen!
Thanks for coming ladies!

Yoga is niet alleen rustgevend maar ook een zware workout. Het verbetert je coördinatie en helpt om je lichaam jong en g...
17/03/2015

Yoga is niet alleen rustgevend maar ook een zware workout. Het verbetert je coördinatie en helpt om je lichaam jong en gezond te houden.

Kom gerust langs en probeer een van de lessen! De eerste keer is gratis!

Mijn eerste nederlandse yogales in mijn mooie nieuwe sokken! Bedankt Marjan voor de hulp!My first dutch yoga lesson in m...
10/03/2015

Mijn eerste nederlandse yogales in mijn mooie nieuwe sokken! Bedankt Marjan voor de hulp!
My first dutch yoga lesson in my beautiful new socks!

Begin morgen om 10 uur met yoga om het hele weekend energiek en actief te zijn!Begin tomorrow with yoga to be energetic ...
30/01/2015

Begin morgen om 10 uur met yoga om het hele weekend energiek en actief te zijn!
Begin tomorrow with yoga to be energetic and active during the whole weekend!

Elke keer een beetje meer oefenen!Each time a bit more practicing!
15/01/2015

Elke keer een beetje meer oefenen!
Each time a bit more practicing!

Het nieuwe logo van Be Flexi Yoga
09/01/2015

Het nieuwe logo van Be Flexi Yoga

Adres

Middenweg
Steenwijk
8331

Openingstijden

14:00 - 15:00

Telefoon

+31621486448

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Be Flexi Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Be Flexi Yoga:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram