Muscles Mary

Muscles Mary Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Muscles Mary, Massageservice, Stieltjeskanaal 19, Stieltjeskanaal.

De subscapularis is de grootste en krachtigste spier van de rotator cuff groep en ligt aan de voorzijde van het schouder...
27/06/2025

De subscapularis is de grootste en krachtigste spier van de rotator cuff groep en ligt aan de voorzijde van het schouderblad, direct tussen de scapula (schouderblad) en de ribbenkast in – waardoor hij lastig te benaderen is.

Triggerpoints in de subscapularis kunnen een pijnlijk uitstralingspatroon geven aan de voor- en achterzijde van de bovenarm, soms tot aan de pols – wat kan lijken op een bicepsprobleem of carpaal tunnel klacht, terwijl de oorzaak dieper ligt.

Deze klachten kunnen ontstaan door bijvoorbeeld een niet correcte lichaamshouding, overbelasting.
Ervaar je klachten? Een gerichte behandeling zal helpend zijn.

https://www.facebook.com/share/p/1AY9NsDid5/?mibextid=wwXIfr
27/04/2025

https://www.facebook.com/share/p/1AY9NsDid5/?mibextid=wwXIfr

Hoe gebruik je Magnesium Gel op je huid?

Magnesium Gel van Zechsal is dé manier om je magnesiumvoorraad aan te vullen via de huid. Ideaal bij spierpijn, stress of stijve gewrichten. Maar hoe gebruik je het precies?

👋 Smeren (dagelijks gebruik):

Breng de gel direct aan op je huid, bijvoorbeeld op je schouders, benen, onderrug of waar je spanning of pijn voelt.

Masseer het even in – het trekt snel in en voelt lekker fris.

Laat het minimaal 10-15 minuten zitten. Je kunt het daarna afspoelen, maar dat hoeft niet.

Tip: gebruik het na het douchen, als je poriën openstaan!

💆 Pakkingen (intensief gebruik):

Smeer een royale laag gel op de gewenste plek (bijvoorbeeld knieën, onderrug, nek).

Dek het af met huishoudfolie of een warme doek. Zo blijft de gel goed op z’n plek en wordt de opname versterkt.

Laat dit 20 tot 30 minuten inwerken, of zelfs langer bij behoefte.

Verwijder de pakking en spoel eventueel na met lauwwarm water.

💡 Gebruik het zo vaak als je wilt – dagelijks voor onderhoud, of intensiever bij klachten.

Er zijn ontwikkelingen gaande wat betreft mijn carrière….. Dat betekent voor nu dat er even niet via mijn website een af...
22/04/2025

Er zijn ontwikkelingen gaande wat betreft mijn carrière…..

Dat betekent voor nu dat er even niet via mijn website een afspraak ingepland kan worden…. Tot er meer duidelijk is over het plannen in en met mijn agenda, mag je mij bellen of een app sturen voor het maken van een afspraak.

Liefs pascalle

24/03/2025

Werkdruk, sociale verplichtingen en prikkels van overal om ons heen zorgen ervoor dat ons lichaam vaak in een constante staat van alertheid verkeert. Dit kan leiden tot slaapproblemen, hoofdpijn, gespannen spieren en zelfs langdurige gezondheidsproblemen. 𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲𝗿 𝗶𝘀 𝗼𝗺 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻? Dit heeft alles te maken met de stofjes die tijdens een massage vrijkomen.

Check het in ons artikel 👇
https://www.vindeenmasseur.nl/stress/dit-is-wat-massage-met-stress-kan-doen/

Steeds meer mensen gebruiken medicatie. Daarom is het aanbevolen om extra magnesium te gaan gebruiken. Lees hieronder he...
14/03/2025

Steeds meer mensen gebruiken medicatie. Daarom is het aanbevolen om extra magnesium te gaan gebruiken. Lees hieronder het artikel over medicijn gebruik en magnesium....

In dit blog vind je informatie over het gebruik van magnesium en medicatie.

Vandaag mag ik een dagje cursus volgen bij Zechsal magnesium drops .Zoals jullie weten pas ik magnesium vaak toe tijdens...
12/03/2025

Vandaag mag ik een dagje cursus volgen bij Zechsal magnesium drops .

Zoals jullie weten pas ik magnesium vaak toe tijdens of na de massage.
Na vandaag hoop ik nog meer magnesium toe te kunnen passen tijdens de massages en passender advies te kunnen geven voor het gebruik ervan…..

Zo waar!
24/02/2025

Zo waar!

Een massage is geen overbodige luxe, maar een investering in je welzijn. Het helpt je lichaam te herstellen, spanning los te laten en volledig te ontspannen.

Wist je dat iedereen zich zonder enige opleiding masseur mag noemen? Jouw lichaam is kostbaar, vertrouw het toe aan de juiste persoon. Kies daarom voor een NGS-masseur®. Deze masseurs zijn gediplomeerd, voldoen aan strenge kwaliteitseisen en blijven zich continu bijscholen. Kijk op www.vindeenmasseur.nl voor een masseur bij jou in de buurt.

Binnenkort hangt deze super mooie spiegel bij mij in de praktijkruimte…..
24/02/2025

Binnenkort hangt deze super mooie spiegel bij mij in de praktijkruimte…..

Mooie grote spiegel gepersonaliseerd voor in de salon van Muscles Mary.

Roeg Plankkie 🍀

25/01/2025

Ontdek waarom massages essentieel zijn voor fitnessliefhebbers. Herstel sneller, voorkom blessures en verbeter je prestaties met een NGS-masseur

Ik krijg wel eens de vraag of ik ook duomassage geef. Dat antwoord is nee. Ik kan zeker wel de hulp van collega’s inscha...
25/01/2025

Ik krijg wel eens de vraag of ik ook duomassage geef. Dat antwoord is nee. Ik kan zeker wel de hulp van collega’s inschakelen, maar dit is planningen technisch erg lastig.

Wat wel mogelijk is, dat er 2 afspraken geboekt worden en dat jullie samen komen… dat wil zeggen dat u bijvoorbeeld 2x 30 minuten massage boekt, en dat jullie beide gemasseerd worden. Alleen dan niet tegelijk. Hiervoor heb ik dan een aangepast tarief.
2x 30 minuten massage €55.00 ipv € 65.00
2x45 minuten massage €80.00 ipv €90.00
2x 60 minuten massage €100.00 ipv €105.00

Zou u een duo massage achter elkaar willen boeken dan kan. Stuur een Whats app bericht, via de site werkt dit (nog) niet.

Adres

Stieltjeskanaal 19
Stieltjeskanaal
7756PA

Openingstijden

Maandag 09:30 - 21:00
Dinsdag 09:30 - 21:00
Woensdag 09:30 - 21:00
Donderdag 09:30 - 21:00
Vrijdag 09:30 - 21:00

Telefoon

+31623825107

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Muscles Mary nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Muscles Mary:

Delen