Studio Leela - integrale yoga

Home
Studio Leela - integrale yoga

Studio Leela: Yogastudio voor Integrale Yoga in Stiens. De Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga, waarin ontspanning en bewustwording centraal staan.

Studio Leela bied een uitgebreid aanbod aan yogalessen, Intensives, workshops en ontspanningssessies in samenwerking met magnetsieur Martijn Zitman.

29/07/2025

05/06/2025

03/06/2025

Omdat er donderdag geen buitenyoga is, is er een extra les in de studio in stiens, om 9.15 uur.

Dus deze week op de ochtend:

- woensdag om 09.30 uur
- ⁠donderdag om 9.15 uur
- ⁠vrijdag om 9.30 uur

22/02/2025

Een piepklein Karate-zwem-feestje was het vanochtend, omdat onder andere Shihan Gilbert en senpai Andreii wel eens wilden voelen wat koud water met je doet.

Met een temperatuur rond de 6 graden was het water nog steeds koud genoeg voor een goede dosis weerstand bij het ingaan van het water én een mooi rood “vachtje” naderhand. Adembeheersing was het sleutelwoord, die iedereen ook in het water goed te kon passen.
Ontspanning in ijskoud water.. het kan dus écht 💪🏼

Thanks mannen én vrouwen voor deze mooie Adem & Koudwatersessie! Op naar (minstens) 3x keer in de week dippen, voordat de lente straks doorbreekt 💪🏼😊🥳

17/02/2025

Zondag is er een extra Adem & Koudwatersessie!

10/01/2025

Helaas moeten we deze week afscheid nemen van de Citronella. Na een mooie jeugd in mijn slaapkamer, heeft ze vervolgens twee prachtige jaren gehad in mijn vaders bolderkar in de yogastudio. Om het gemis voor eenieder wat te verzachten zijn we nu op zoek naar een waardige vervanger, die hopelijk weer vele jaren kan genieten van de rust, de warmte en liefde in de yogastudio. Heb jij een goede opvolger in huis, die op zoek is naar een nieuw plekje? Eentje die houdt van weinig daglicht, maar een mooie stabiel temperatuurtje? Wellicht kunnen we dan binnenkort kennismaken om te kijken of ze zich thuis kan voelen in deze prettige setting. 😝

06/01/2025

Wil jij graag starten met koud water zwemmen? Of wil je meer weten over de ademhaling? Tijdens de koudwatersessies gebruiken we het koude water om bewust te worden van jezelf. Zondag 26 januari is er weer een Adem & Koudwatersessie!

We starten in Studio Leela, waarin we kort in gesprek gaan over eventuele angsten of overtuigingen. Vervolgens beoefenen we een aantal ademhalingsoefeningen, als voorbereiding op het koude water. Daarna gaan we naar de zeedijk bij Hallum, waarin we rustig het koude water ingaan.

Deze adem- en koudwatersessies worden begeleid door yogadocente Alline van der Meulen. Dit is alweer het derde jaar dat Alline in de winter maandelijks deze sessies aanbied. De sessies worden gedaan in kleine groepjes (max 5 personen) zodat iedereen individueel begeleid kan worden.

Address

Website

http://allinevandermeulen.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Leela - integrale yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Studio Leela - integrale yoga:

Shortcuts

Address
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Integrale Yoga - ontspanning & bewustzijn

Alline geeft op verschillende locaties in Friesland Integrale Yoga en Meditatie. Er zijn lessen in Lekkum (vlakbij Leeuwarden), Hallum, Oude Bildtzijl en Ternaard. Naast de reguliere lessen verzorgt Alline ook stoelyoga in Bilgaard (Leeuwarden) en Menaldum. De lessen worden gegeven in kleine, persoonlijke groepen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, je hoeft dus niet persé lenig te zijn. Het belangrijkste van de integrale yoga is dat je steeds bewuster wordt van wie je werkelijk bent. Het lichaam wordt steeds meer ontspannen en de geest komt tot verstilling.

Kijk voor meer informatie en het actuele lesaanbod op www.allinevandermeulen.nl of neem contact op via aan@allinevandermeulen.nl.