https://bijnan.nl/, https://vev.co/bij-nan-nl

Bij Nan, v Santhorststraat 4, Stompwijk (2026)

01/04/2026

Een holistische blik op een spreekwoord
“Iets niet onder ogen willen zien.”

We gebruiken dit spreekwoord wanneer we iets vermijden.
Wanneer de waarheid te confronterend voelt.
Wanneer we liever wegkijken dan echt kijken.
Holistisch gezien verwijst dit spreekwoord naar de ogen, onze poort van waarneming en bewustzijn.

Met onze ogen nemen we niet alleen de buitenwereld waar, maar ook wat er vanbinnen speelt. De ogen zijn verbonden met inzicht, helderheid en waarheid. Ze helpen ons om te zien wat er is, zonder filter, zonder verdraaiing.
Wanneer we iets niet onder ogen willen zien,
gaat het vaak niet alleen om wat er buiten ons gebeurt, maar ook om wat het in ons raakt.
Een gevoel dat ongemakkelijk is.
Een waarheid die schuurt.
Een verandering die zich aandient.
Door weg te kijken, beschermen we onszelf tijdelijk. Maar wat niet gezien wordt, blijft vaak op de achtergrond aanwezig.

Het lichaam en het innerlijk weten fluisteren dan zacht:
Kijk nog eens.
Durf te zien wat er is.
Daar ligt beweging.
Soms is onder ogen zien geen harde confrontatie,
maar een zachte, eerlijke blik naar binnen.

31/03/2026

Er komt iets aan… 👀
✨ De Nationale Emotie Registratie (NER) ✨
Een ontwikkeling die alles gaat veranderen in hoe we omgaan met gevoel, bewustzijn en… onszelf.
Binnenkort hoor je er meer over. Maar geloof me, dit wil je niet missen.
Hou het in de gaten… Het is bijna zover. 🔥

31/03/2026

Er komt iets aan… 👀
✨ De Nationale Emotie Registratie (NER) ✨
Een ontwikkeling die alles gaat veranderen in hoe we omgaan met gevoel, bewustzijn en… onszelf.
Binnenkort hoor je er meer over. Maar geloof me, dit wil je niet missen.
Hou het in de gaten… Het is bijna zover. 🔥

31/03/2026

De stille kant van het werk als masseur en massagetherapeut

Soms komt er een moment waarop je beseft
dat je een vaste cliënt al maanden niet meer hebt gezien. Ze zijn er ineens niet meer. Zonder uitleg & zonder afscheid.

Misschien paste jouw manier niet meer. Misschien zijn ze verhuisd. Misschien veranderde hun werk, hun leven, hun lichaam. Misschien dragen ze iets wat je nooit hebt gezien. En meestal… zul je het nooit weten.

Maar wat je wél mag weten, is dit:
In een periode van hun leven was jij een plek waar ze mochten landen. Waar hun lichaam even kon ademen.
Waar spanning mocht verzachten. Waar pijn even minder zwaar voelde. Je bood geen oplossing voor alles, maar wel een veilige ruimte om te zijn.
En dat…heeft waarde. Meer dan je soms denkt. ✨
Je raakt misschien niet iedereen voor altijd,
maar je maakt wel verschil op precies het juiste moment.

Deel gerust je reden of stuur een DM als dat veilig voelt en is

30/03/2026

Nieuwe week nieuwe kaart en uit het mystieke sjamanen Orakel komt de volgende kaart na voren
🌾Het koren🌾

De essentie
Er is overvloed en stabiliteit. Het Koren staat voor voeding, materiële welvaart en het besef dat er genoeg is.

De uitnodiging
Je inzet en doorzettingsvermogen werpen hun vruchten af. Een periode van oogst en beloning is aangebroken, dit kan financieel zijn of juist voelbaar in kwaliteit van leven. Ontvang het en deel je rijkdom met anderen.

Het medicijn
Blijf geduldig en nederig. Verwacht niets vanzelf, maar werk bewust en met vertrouwen aan je doelen. Laat angst voor tekort los en vertrouw op overvloed. Wat je zaait, zul je oogsten, en er komt altijd weer een nieuw seizoen om opnieuw te beginnen.

27/03/2026

In je lichaam leeft een voortdurend samenspel tussen actie en rust.

De sympathicus zet je “aan” — helpt je reageren, presteren en beschermen.
Het parasympathisch systeem brengt je terug — naar herstel, ontspanning en thuiskomen in jezelf.

Ze zijn geen tegenpolen, maar danspartners.
De balans zit in de afwisseling. Wanneer die klopt, beweeg je moeiteloos tussen doen en zijn.
Met energie én rust.
Het gaat niet om altijd ontspannen zijn, maar om flexibel kunnen schakelen.
Je zenuwstelsel is trainbaar.
Niet door harder je best te doen, maar door jezelf toe te staan om te zakken.
Terug in je lichaam.
Terug in je ritme.
Terug naar jezelf.

Massage, lichaams- en ademwerk helpen je zenuwstelsel herinneren hoe het voelt om veilig te zijn.
Ze vertragen de “aan-stand” van de sympathicus en nodigen het parasympathisch systeem uit om weer ruimte te nemen.
Spanning die zich heeft opgebouwd krijgt de kans om los te laten, je adem verdiept, je lichaam verzacht.
Niet door te forceren, maar door te voelen.
Door aandacht te brengen naar wat er al is.
Zo leer je lichaam opnieuw schakelen.
Van alertheid naar ontspanning.
Van overleven naar aanwezig zijn.

26/03/2026

Hoe vaak schuif jij jezelf nog even opzij, omdat er eerst nog van alles “moet”?
Werk. Gezin. Appjes die blijven binnenkomen.
De was. Boodschappen. Kinderen van hier naar daar. Je partner ontlasten want hij heeft een goede baan werkt tenminste 40 uur.
En ergens daartussen… jij.
Maar even eerlijk… wat kan er nou écht geen uurtje wachten?
Je voelt het namelijk allang in je lichaam.
Die spanning in je schouders.
Dat volle hoofd dat maar door blijft gaan.
Die moeheid die niet meer wegtrekt.
Pijntjes op bijzondere plekken
En toch luister je niet naar je lichaam.

Tijdens een holistische ontspanningsmassage hoef je even helemaal niets.
Een uur lang zorg ik voor je. Jij hoeft even niet te zorgen, niets te regelen en niet doorgaan. Alleen maar… zijn met wat er is.
En weet je?
Die investering in jezelf, dat ben jij toch waard.
Dus als je dit voelt…
dit is jouw moment.
Plan dat uurtje. Je bent welkom.

25/03/2026

Een holistische blik op een spreekwoord
“Het kruipt onder mijn huid.”
We gebruiken dit spreekwoord wanneer iets ons diep raakt.
Wanneer een opmerking, situatie of energie blijft hangen.
Wanneer het ons niet zomaar loslaat.

Holistisch gezien verwijst dit spreekwoord naar de huid, ons grootste orgaan en onze eerste grens met de buitenwereld.
De huid beschermt, voelt, registreert en reageert.
Via de huid nemen we aanraking waar, maar ook spanning, veiligheid en onrust.
De huid is niet alleen een fysieke grens.
Het is ook een energetische en emotionele grens. Hier voelen we wanneer iets welkom is en wanneer iets te dichtbij komt.

Wanneer iets “onder je huid kruipt”, kan dat betekenen dat een ervaring door je beschermlaag heen probeert te dringen.
Een irritatie die niet wordt uitgesproken.
Een grens die wordt overschreden.
Een gevoel dat nog geen plek heeft gekregen.
Wat onder je huid kruipt, wil vaak niet alleen weg. Het wil eerst gevoeld, erkend of begrensd worden.
Soms zegt het lichaam daarmee:
Dit raakt mij.
Dit komt te dichtbij.
Hier mag ik beter voor mezelf zorgen.

25/03/2026

Een holistische blik op een spreekwoord
“Het kruipt onder mijn huid.”
We gebruiken dit spreekwoord wanneer iets ons diep raakt.
Wanneer een opmerking, situatie of energie blijft hangen.
Wanneer het ons niet zomaar loslaat.

Holistisch gezien verwijst dit spreekwoord naar de huid, ons grootste orgaan en onze eerste grens met de buitenwereld.
De huid beschermt, voelt, registreert en reageert.
Via de huid nemen we aanraking waar, maar ook spanning, veiligheid en onrust.
De huid is niet alleen een fysieke grens.
Het is ook een energetische en emotionele grens. Hier voelen we wanneer iets welkom is en wanneer iets te dichtbij komt.

Wanneer iets “onder je huid kruipt”, kan dat betekenen dat een ervaring door je beschermlaag heen probeert te dringen.
Een irritatie die niet wordt uitgesproken.
Een grens die wordt overschreden.
Een gevoel dat nog geen plek heeft gekregen.
Wat onder je huid kruipt, wil vaak niet alleen weg. Het wil eerst gevoeld, erkend of begrensd worden.
Soms zegt het lichaam daarmee:
Dit raakt mij.
Dit komt te dichtbij.
Hier mag ik beter voor mezelf zorgen.

23/03/2026

Nieuwe week nieuwe kaart. Uit het mystieke sjamanen Orakel komt de zon naar voren

🌞De zon🌞

DE ESSENTIE
De zon is pure levenskracht.
Ze verwarmt, voedt en laat groeien — maar kan ook overweldigend zijn.
Licht draagt altijd beide kanten in zich.

DE UITNODIGING
Kom naar buiten.
Laat het licht je energie, passie en creativiteit weer aanwakkeren.
Wees zichtbaar, speels en leef.

HET MEDICIJN
Te veel licht verblindt.
Eer ook de nacht en je schaduw.
Blijf in balans want daar ligt je kracht.

22/03/2026

Soms heb je van die plekken die je even laten voelen hoe het óók kan.
In Barcelona slenterde ik door de straatjes van El Born en Barri Gòtic, maar het was vooral Gràcia dat mijn hart stal.
Daar waar het leven zich niet haast. Waar pleintjes gevuld zijn met mensen in plaats van schermen.

Langs de imposante Sagrada Família en de betoverende Palau de la Música Catalana voelde ik de ziel van de stad: kunst, historie en bezieling in elke steen.

Maar misschien zat de magie wel juist in de eenvoud.
Een cappuccino op een terras voor €2,-.
Een pizzapunt die groot genoeg is om te delen.
Slagers, bakkers, groente &fruit, vishandel, boetiekjes die nog écht voelen, geen massa, maar karakter.

Op de pleinen zie je het leven gebeuren.
Ouders, ouderen, jongeren… samen.
Kinderen spelen. Rennen. Lachen.
Zonder scherm in hun hand, maar met aandacht voor elkaar.
Er wordt gepraat.
Er wordt gegeten.
Er wordt geleefd.
Uit eten is daar geen luxe, maar een sociaal ritueel. Samen zijn, tijd maken, verbinden.
En zelfs het praktische voelt daar lichter.
Het openbaar vervoer is betaalbaar en goed geregeld: een maandpas kost een fractie van wat wij gewend zijn. Benzineprijzen liggen er merkbaar lager dan bij ons.

Overal staan fietsen die je eenvoudig “pakt” voor je route, een soort urban bike solution die het leven gewoon makkelijker maakt. Even opstappen, stukje stad ervaren, weer door. Alles lijkt ingericht op bewegen, ontmoeten, leven.

En dan kom je weer terug in Nederland
In een land waar een kop koffie €5,- kost.
Waar benzine en openbaar vervoer steeds duurder worden. Waar wonen een uitdaging is geworden. Waar ouders zich overwerken en kinderen soms vooral “erbij” moeten.

En ergens wringt dat steeds meer.
Omdat ik hebt gevoeld dat het anders kan.
Rustiger. Zachter. Menselijker.
Misschien is dat wel wat reizen echt doet.
Niet alleen ontdekken wat er ergens anders is…
maar herinneren wat ik zelf misschien een beetje ben kwijtgeraakt. ✨

20/03/2026

Lente-equinox ☀️🌱
De lente-equinox is het moment waarop dag en nacht overal op aarde even lang zijn: precies een half etmaal.

Vanaf dat moment worden bij ons de dagen weer langer en de nachten korter. En dat voel je.
Meestal valt dit moment rond 20 maart, wanneer de zon loodrecht boven de evenaar staat.

Het is een kantelpunt in het jaar.
Een moment van balans tussen donker en licht.
Vanaf hier groeit het licht weer verder.
In de natuur wordt dat meteen zichtbaar.
Knoppen verschijnen aan de bomen.
De aarde warmt langzaam op.
Zaden beginnen te ontkiemen.
Alles beweegt in cycli.
Ook wij.
Na een periode van naar binnen keren
kan er weer ruimte ontstaan voor beweging.
Voor nieuwe ideeën.
Voor plannen die voorzichtig vorm beginnen te krijgen.
Niet vanuit haast.
Maar vanuit levenskracht.
De lente herinnert ons eraan
dat groei tijd nodig heeft
en dat alles zijn eigen ritme volgt.
✨
Reflectievraag
Wat wil er in jou tot bloei komen deze lente? 🌿

Bij Nan

01/04/2026

31/03/2026

31/03/2026

31/03/2026

30/03/2026

27/03/2026

26/03/2026

25/03/2026

25/03/2026

23/03/2026

22/03/2026

20/03/2026

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type