Claire Balans

08/02/2021

https://reportersonline.nl/huisarts-jan-over-dwang-en-vrije-keuze/

Jan Vingerhoets uit Bergen op Zoom is een van de weinige critici in de gesloten medische wereld. Ook over het vaccinatieprogramma verbaast hij zich in hoge mate. "Er is nauwelijks reflectie op wat we eigenlijk aan het doen zijn."

11/01/2021

https://www.nrc.nl/nieuws/2021/01/07/je-volvreten-doe-je-niet-uit-eigen-vrije-keuze-a4026473

Woensdag ging de eerste naald in een arm. En hoewel we nog midden in de zoveelste lockdown zitten, zijn we daarom optimistisch over de toekomst. 2021 wordt ons nieuwe bevrijdingsjaar. Kranten schrijven over de toekomst ná corona. Komt er een nieuw normaal? Of gaan we toch gewoon weer vliegen, weer ...

30/12/2020

https://oergezond.nu/boos/

Prof.dr.ir. HFJ (Huub) Savelkoul, Hoogleraar Immunologie is boos en dat begrijp ik helemaal. Hij is boos omdat het lijkt alsof de overheid het helemaal niet erg vindt dat er mensen ziek worden en sterven aan een virus door een vitamine

30/12/2020

https://oergezond.nu/verantwoordelijk/

Ben jij verantwoordelijk voor je eigen gezondheid? Of is de overheid daar verantwoordelijk voor? Ben jij verantwoordelijk voor de gezondheid van anderen? Of zijn anderen verantwoordelijk voor jouw gezondheid? Is de voedingsindustrie verantwoordelijk voor het ontstaan van diabetes? En is de tabaksind...

28/12/2020

https://www.ad.nl/binnenland/groep-artsen-voorkom-liever-dat-mensen-in-het-ziekenhuis-belanden~a7f7c4a2/

Een groep kritische artsen heeft een stichting opgericht om aandacht te vragen voor de in hun ogen disproportionele coronamaatregelen. Ze zijn bezorgd over de gevolgen op lange termijn, onder meer op de mentale gezondheid van mensen. ,,Gezondheid is meer dan de afwezigheid van corona.’’

28/07/2020

Over hoe omgevingsfactoren invloed hebben op je functioneren en dat je daar zelf controle over hebt.
https://www.linkedin.com/pulse/epigenetica-en-moedig-regeren-edward-kalisvaart/

In de huidige (inter)nationale Covid-crisisaanpak is 99% van het overheidsrepertoire gebaseerd op het ‘indammen en controleren’ van de effecten van Corona. Crisismanagement pur sang.

08/04/2020

Heel veel mensen zitten noodgedwongen thuis en dat is toch anders dan anders. Vaak wordt er naar snacks gegrepen, maar dat is niet altijd zo'n goed idee als je dat vaak doet en kiest voor de ongezonde snacks. Deze bevatten geen voedingsstoffen, maar veelal alleen suiker en verkeerde vetten. Kies er dan eens voor om, samen met je kinderen, zelf een snack te maken. Dip bijvoorbeeld een paar aardbeien in gesmolten pure (>70%). Zoet, fris, knapperig, maar veel minder suiker en chocolade dan in een stuk chocolade of reep!

02/03/2020

Het Coronavirus, iedereen heeft het erover. Niemand wil natuurlijk ziek worden. Veel hangt af van een goede weerstand. Daar kan je wel aan werken. Van je handen wassen en hoesten in je armholte heb je vast al gehoord. Je weerstand verhogen kan je door dagelijks gezond te eten, dat wil zeggen veel verse groenten (voor een goed microbioom, onderdeel van je weerstand) en wat fruit, goede eiwitten en vetten (vooral omega 3 is heel zinvol) en een matige hoeveelheid koolhydraten. Daarnaast dien je voldoende te bewegen, op tijd op bed te gaan en voldoende te slapen. Ga te veel stress uit de weg en zorg voor ontspanning. Zo heeft je lichaam de gelegenheid energie te steken in verdediging en het opruimen van ongerechtigheden.
Extra vitamine C in een periode waarin veel virussen en bacteriën rondwaren, is geen overbodige luxe. Ook vitamine D3 ondersteunt het immuunsysteem en vermindert ontstekingen. Via een kwalitatief goed multivitamine-mineraal supplement krijg je een extra ondersteuning (oa. zink, kopen, mangaan) voor bv enzymen die vrije radicalen onschadelijk maken, witte bloedcellen en veel noodzakelijke biochemische reacties.

03/02/2020

Naast rijk aan vitamines en calcium is paardenbloem ook zuiverend en daardoor ondersteunend voor je lever. Het blad is lekker in salade of smoothie (neem wel een betrouwbare bron). Paardenbloem is ook te krijgen als supplement en thee.

08/01/2020