Happiness - Body • mind • soul

08/02/2026

Wat je mooi maakt is niet alleen je glimlach of je uiterlijk, - het is de manier waarop je aardig bent gebleven in een wereld die niet altijd aardig voor je is geweest. Het zit in de manier waarop je nog steeds voor zachtheid kiest, zelfs als het leven je alle reden heeft gegeven om koud te worden. Je bent gebroken, getest op manieren die niemand ziet, maar toch groet je mensen met warmte, biedt liefde zonder conditie en houd je ruimte voor anderen, zelfs als je eigen hart zwaar aanvoelt.

Er zit een stille kracht in het kiezen van medeleven wanneer bitterheid makkelijker zou zijn. Dat is het soort schoonheid dat niet vervaagt - het soort dat van binnen naar buiten uit straalt. Het gaat niet om perfectie of doen alsof alles in orde is; het gaat om echt zijn, zacht blijven en weigeren om je door de wereld te laten harden. En dat.... dat is het soort schoonheid dat de wereld echt verandert.

Auteur onbekend
Vrij vertaald: Zielsgelukkig

01/02/2026

Dagkaart 1 februari

Blijf dicht bij jezelf en doe wat goed voelt.
Dan is alles een succes.
Laat je niet verleiden om een leven te creëren dat niet bij je past, anders raak je in gevecht met jezelf.
Door andermans idealen te volgen, trek je mensen en situaties naar je toe die je tegenwerken.
Onthoud: alles wat je neerzet vanuit de behoefte aan erkenning, zal niet genoeg zijn. Het ego is immers nooit tevreden.
Luister naar je hart en vertrouw op wat je voelt, zelfs al lijkt het soms vreemd.
Geef gehoor aan wat jou voldoening geeft, zodat je alleen datgene naar je toetrekt wat met jou resoneert.

01/02/2026

Namens collega yoga docent Margriet deel ik dit met jullie.

22/01/2026

12/01/2026

Dagkaart 12 januari

Doe wat goed voelt en voel je vrij!
Een gedachte is energie. Energie wil altijd tot uiting komen. Energie kan niet worden opgeslagen of geblokkeerd.
Ze zal hoe dan ook een uitweg vinden. De eigenschap van energie is dat ze altijd wil stromen. Net als water.
Als je op de een of andere manier je energie belet te stromen, zal ze een andere uitweg vinden.
Als je je eigen energiestroom, jouw intuïtie, niet volgt, als je tegen de stroom van je eigen energie in zwemt, zal die energie zich uiten in ziekte, vermoeidheid, depressie, huidziekten, slechtgezindheid, agressiviteit en andere onaangename uitdrukkingsvormen. Waarom niet simpelweg de weg volgen waar jouw energie je mee naartoe wil nemen?
Dit is jouw weg!
Er is geen andere weg!
Ken je het lied "I did it my way" ?
Wel, als je de dingen op jouw manier doet, als je jezelf durft zijn, dan zal je jouw energie voelen stromen.
Zolang je iemand anders probeert te zijn, om je je ouders, echtgenoot, vrouw, werkgever, kinderen, buren of wie dan ook plezier te doen, zal je energie vastlopen.
O.k., zeg je, maar zal ik niet een egoïst en een sociale verstoteling worden als ik mijn eigen zin doe?
Nee! Je zal jezelf worden.
Je zal diegene worden die je bedoeld bent te zijn.
Dat is vrijheid: jezelf zijn

29/12/2025

Tussen Kerst en Oud & Nieuw

Tussen het vallen van licht en het rijzen van tijd,
zweeft een stille adem, een pauze vol belofte.
Het oude jaar, een fluistering, vervliegt,
terwijl het nieuwe zich hult in sluier van mysterie.

Hoop ontkiemt in de winterkou,
zoals sneeuwklokjes dromen van de lente.
Een dans begint, teder en traag,
tussen wat was en wat worden zal.

Liefde weeft haar onzichtbare draad,
langs scheuren in het hart,
langs dromen die nog wachten,
langs de stilte die verbinding ademt.

Beweging roept, als een zachte storm,
en nodigt ons uit om te breken en te bouwen,
om los te laten wat zwaar is,
en te omarmen wat licht maakt.

De wereld danst in het ritme van hoop,
onder de sterren, in het eeuwige spel.
Wij, reizigers van het moment,
vinden onszelf in het midden van alles.

Dus dans met mij,
tussen gisteren en morgen,
waar nu de enige waarheid is.
Laat onze stappen sporen achterlaten
van liefde, van licht, van leven.

Dansklooster

25/12/2025