Your Food & Health

Startpagina
Nederland
Surhuizum
Your Food & Health

Bye diëten 👋
Hi lifestyle 💚
Word fitter, sterker en energieker met praktische aanpassingen, geen restricties, geen gedoe! Tiktok: your.food.health

27/03/2026

Jouw moment is nu!💪

Geen excuses, geen uitstel, alleen actie.
Bij YFH Balance werk je aan kracht, energie en de beste versie van jezelf.

Sluit je aan en voel het verschil. 🔥

23/03/2026

Elke dag heerlijk eten én toch afvallen? Het kan 💫

Met eenvoudige en makkelijke recepten maak jij zonder gedoe de lekkerste maaltijden 🍽️
En ondertussen werk je stap voor stap aan jouw doelen: 0,5 tot 1 kilo per week afvallen 🔥 Niet snel, maar wel met blijvend resultaat

Je staat er niet alleen voor, met persoonlijke begeleiding en een plan dat uniek is samengesteld voor jou, wordt het een stuk makkelijker (en leuker 😉)

Klaar om het zelf te ervaren? 💪✨

20/03/2026

Even eerlijk…

Het gaat niet om ‘perfect’ eten of keihard trainen.

Het gaat om een aanpak die je volhoudt.

Structuur, fijne recepten, en af en toe ook gewoon chocola 😉
Dat is precies wat mijn programma’s jou geven:

👉🏼Een plan dat wérkt voor jouw leven
👉🏼 Zonder poespas
👉🏼 Met support als je dat nodig hebt

11/03/2026

Sporten bij YFH Balance 💪✨

20/02/2026

Solo trainen💪 of een duo training👯‍♀️ jij bepaalt!
Motivatie, plezier en resultaten gegarandeerd.

📩 Stuur een DM & start vandaag!

18/02/2026

Ze traint voor zichzelf.
Ze traint voor kracht. 🔥💪

Elke herhaling maakt haar sterker, een stap dichter bij haar doelen.
Klaar om jouw transformatie te starten?

Sluit je aan en voel het verschil. ✨

04/02/2026

Je gezondheid is geen trend. Het is een investering. 🧠💥

Geen standaard schema’s. Geen excuses. Alleen échte resultaten. 👊 Met personal training krijg je 100% aandacht, een plan op maat en begeleiding die jou pusht op de momenten dat je het nodig hebt.

Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt voelen of eindelijk die routine wilt opbouwen, wij doen het samen. 🏋️‍♂️✨
Jij zet de stap, wij zorgen voor de focus, motivatie en progressie.

Elke workout is een stap richting meer energie, meer zelfvertrouwen en een sterker lichaam. Niet perfect zijn, wél consistent.

👉 Klaar om serieus te investeren in je gezondheid?
Stuur ons een DM en start met personal training.

coaching resultaten

26/01/2026

Soms besef je pas hoe ver je kunt komen als je terugkijkt. 9 maanden geleden was ik net bevallen en had ik niet gedacht in januari hier aan mee te doen. Maar afgelopen vrijdag stond ik daar, aan de start. Mijn eerste HYROX samen met .

Het was leuk, het was afzien en het was een mentale én fysieke strijd. Maar vooral het bewijs dat een gezonde leefstijl, stap voor stap, je verder brengt dan je denkt.

Wat een ervaring. En absoluut voor herhaling vatbaar

👉 Wil jij ook sterker, fitter en energieker worden? Begin vandaag met één bewuste keuze. Stuur me een DM of volg mijn trajecten.

22/01/2026

Voedingsschema’s op maat!

Iedereen is anders. Daarom is elk voedingsschema bij Your Food & Health maatwerk💫

✔ afgestemd op jouw doelen
✔ rekening houdend met jouw voorkeuren
✔ passend binnen jouw dagelijkse routine

❌ Geen kopieën. Geen standaard lijstjes.
Alleen wat werkt voor jou.💚

📩 Benieuwd naar jouw persoonlijke aanpak? Stuur een DM

19/01/2026

Persoonlijke aanpak = échte resultaten

Geen standaard schema’s.
Geen snelle oplossingen.

Bij YFH Balance werken we met maatwerk:
✔ training afgestemd op jouw lichaam
✔ begeleiding die past bij jouw leven
✔ focus op balans, niet op perfectie

Zo bouwen we samen aan duurzame resultaten.

📩 Wil jij trainen met échte aandacht? Stuur ons een bericht

17/01/2026

Voor wie niet van grote sportscholen houdt

Niet iedereen voelt zich thuis in een volle sportschool.
Bij YFH Balance train je in een rustige, veilige omgeving, zonder drukte, zonder oordeel.
Alle aandacht is voor jou, jouw lichaam en jouw tempo.

"Where food meets movement"

✨ Stuur een DM voor een vrijblijvende kennismaking

Adres

Koartwald 22
Surhuizum
9283TX

Telefoon

+31629626471

Website

http://linktr.ee/yourfood

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Your Food & Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.