
24/08/2024
In een gezonde relatie relatie met eten staat het luisteren naar de werkelijke behoeften van het lichaam centraal!
Er wordt op een relaxte manier met eten omgegaan en eten is gewoon eten! Je ervaart geen keuzestress tussen gezond en ongezond eten want, eten is gewoon eten!
Er is geen zwart wit tussen gezond en ongezond.
Het enige juiste antwoord is dan ook beide, zowel de chocolade als de sinaasappel passen in een voedingspatroon dat past bij een gezonde relatie met eten! In een gezonde relatie met eten is er namelijk ruimte voor beide producten en kun jij handelen naar de werkelijke behoeften van jou lichaam!
Denk jij wel nog in gezond en ongezond en wil jij leren om eten gewoon als eten te gaan zien, zonder oordeel of schuldgevoel als je iets “ongezonds” zou hebben gegeten?
Maak dan eens een vrijblijvende kennismakingsafspraak via www.esmeedullens.nl dan kijken we samen eens naar wat jij werkelijk nodig hebt om die gezonde relatie met eten te gaan ontwikkelen! Of stuur me een dm als je een vraag hebt of meer wil weten!