Vita Serena by Anna

12/02/2026

Voor de mensen die mij nog niet kennen:
Even voorstellen 👋

Ik ben Anna, massagetherapeut en oprichter van Vita Serena.
Mijn missie? Jou helpen loskomen van spierspanningen en weer ontspannen in je lichaam.

Gun jezelf dat moment van rust.
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Susteren 🌿

📅 Plan je afspraak via PB of de Whatsapp link hieronder!
Meer weten? Kijk op www.vitaserena.nl

11/02/2026

🌿 Cuppen & vuurcuppen bij Vita Serena

Een eeuwenoude techniek die helpt om spanning los te laten, je doorbloeding te stimuleren en je lichaam diep te ontspannen.
Warmte, vacuüm en aandacht voor jouw lijf — precies wat je nodig hebt.

Gun jezelf een reset. 🤍
Boek je moment van rust.

Liefs,
Anna

04/02/2026

Gun jezelf vaker een moment van rust 🤍
Met onze stempelkaart spaar je eenvoudig voor 50% korting op een behandeling.

Een klein extraatje, speciaal voor jou.
Vraag ernaar tijdens je volgende afspraak 🌿

04/02/2026

01/02/2026

Soms heb je gewoon even een moment voor jezelf nodig.
Een plek waar alles mag vertragen.

Dit is de plek waar ik met liefde werk.
Waar kaarslicht brandt, de tijd zachter voelt en jij helemaal mag ontspannen.

Rust. Warmte. Ontspanning.
Precies zoals het hoort te voelen.

Welkom bij Vita Serena 🤍

23/01/2026

✨ Vita Serena is officieel live! ✨

Met trots kan ik delen dat Vita Serena een prachtige mijlpaal heeft bereikt.
De website is gelanceerd!

Op de website lees je wie ik ben, waar Vita Serena voor staat en welke behandelingen ik aanbied. Alles vanuit mijn visie: persoonlijke aandacht, rust en behandelingen op maat.

Neem gerust een kijkje op:
🌿 www.vitaserena.nl

Ik zou het heel fijn vinden als jullie mijn pagina of website willen delen. Dankjewel voor alle steun tot nu toe — dit is nog maar het begin. 🤍

Liefs,
Anna
Vita Serena

Massagepraktijk in Susteren voor ontspanningsmassage, dieptemassage, cupping, kruidenstempelmassage, kriebelmassage en behandelingen op maat. Vita Serena staat voor rust, aandacht en welzijn.

19/01/2026

✨ Kriebelmassage bij Vita Serena – zachte aanraking, diepe ontspanning ✨

Een kriebelmassage is een zachte, subtiele behandeling die steeds populairder wordt. In plaats van diepe spiergrepen richt deze massage zich vooral op het zenuwstelsel en het ervaren van rust in je lichaam.

🌿 Wat kun je verwachten tijdens een kriebelmassage?

Je ligt comfortabel en warm op de massagetafel. De behandeling begint rustig, zodat je lichaam kan wennen en je hoofd tot stilstand kan komen. Met lichte, vloeiende aanrakingen over onder andere hoofd, rug, armen en schouders worden de zenuwuiteinden in de huid geprikkeld.
Dit gebeurt met vingertoppen en eventueel zachte materialen, in een langzaam tempo en zonder druk. Er wordt niet “gemasseerd” zoals bij een klassieke massage, maar gewerkt met zachte strijkingen, patronen en ritmes.
Veel mensen ervaren tintelingen, een diep gevoel van ontspanning, of juist dat hun gedachten stiller worden.

🌸 Wat kan het je brengen?
• diepe ontspanning
• vermindering van stress en innerlijke onrust
• beter lichaamsgevoel
• een gevoel van veiligheid en geborgenheid
• ondersteuning bij slecht slapen of overprikkeling

Bij Vita Serena is elke kriebelmassage volledig op maat. We stemmen vooraf af wat jij prettig vindt en bouwen de behandeling rustig op.

Nieuwsgierig of dit bij jou past? Je bent van harte welkom om het zelf te ervaren 🤍

📩 Stuur gerust een bericht bij vragen of voor een afspraak.

16/01/2026

✨ Vita Serena verhuist naar Susteren ✨

Met veel plezier wil ik een mooie nieuwe stap met jullie delen.
Vita Serena verhuist van Maasbracht naar Susteren.

Omdat wij zelf naar Susteren zijn verhuisd, voelde het als een heel natuurlijke en logische stap om de praktijk met ons mee te laten verhuizen.

Vanaf vrijdag 23 januari ben je welkom op mijn nieuwe locatie:
📍 Stationsstraat 14, 6114 GC Susteren

Ik heb met ontzettend veel plezier in Maasbracht gewerkt en ben dankbaar voor alle fijne ontmoetingen daar. Tegelijk kijk ik er enorm naar uit om jullie te ontvangen in deze nieuwe, rustige en vertrouwde omgeving.

Heb je al een afspraak staan? Dan neem ik persoonlijk contact met je op.
Nieuwe afspraken kunnen vanaf nu worden ingepland voor de nieuwe locatie.

Dankjewel voor het vertrouwen 🤍
Liefs,
Anna
Vita Serena

13/01/2026

✨ Het bijna is zover! ✨
Op 23 januari lanceer ik met trots de website van Vita Serena.
De plek waar ontspanning, herstel en persoonlijke aandacht centraal staan.
Op de website vind je straks alle informatie over mijn massages, behandelingen en de visie achter Vita Serena.
Ik kijk er enorm naar uit om dit met jullie te delen.

Ik kan niet wachten om dit met jullie te delen!
Stay tuned!💗

26/12/2025

🌿 Ontdek de kracht van cuppen en vuurcuppen bij Vita Serena!

Heb je wel eens gehoord van cuppen of vuurcuppen? Deze eeuwenoude technieken worden steeds populairder en met goede reden. Maar wat is het precies, en waarom werkt het zo goed voor je lichaam?

Waar komt het vandaan?
Cuppen is een oude behandelmethode die al duizenden jaren wordt toegepast. Het vindt zijn oorsprong in verschillende culturen: in China meer dan 3.000 jaar geleden als onderdeel van de traditionele geneeskunde, in Oud-Egypte, waar hiërogliefen laten zien dat cuppen werd gebruikt om het lichaam te reinigen en te behandelen, en in Griekenland, waar Hippocrates het inzet als therapie voor spier- en gewrichtsklachten. Door de eeuwen heen heeft de techniek zich verder ontwikkeld en verspreid, en wordt cuppen vandaag de dag wereldwijd gebruikt in zowel traditionele als moderne wellnesspraktijken.

Wat is cuppen en vuurcuppen?
Bij cuppen worden speciale cups op de huid geplaatst. Door een vacuüm wordt de huid en het onderliggende bindweefsel zacht omhoog getrokken. Dit stimuleert de doorbloeding, helpt spieren te ontspannen en kan het lichaam ondersteunen bij het loslaten van spanning.
Bij vuurcuppen wordt het vacuüm met warmte gecreëerd. Deze techniek werkt diep, geeft een intensere ervaring en voelt voor veel mensen als een echte reset voor lichaam en geest.

Waarom kiezen mensen voor cuppen of vuurcuppen?
* Vastzittende spieren in rug, nek en schouders
* Verbeteren van de doorbloeding
* Verminderen van spanning in het lichaam
* Diepe ontspanning en herstel

Hoe werkt het bij Vita Serena?
Elke behandeling wordt volledig afgestemd op jou. Ik luister naar jouw lichaam en jouw behoefte van het moment, zodat de behandeling veilig en effectief is. Geen standaard protocol, maar persoonlijke aandacht en ruimte om echt te ontspannen.

Wil je het zelf ervaren?
Gun jezelf een moment van ontspanning en herstel. Plan een afspraak en ontdek hoe cuppen en vuurcuppen je lichaam kunnen helpen ontspannen, loslaten en herstellen.

Na de behandeling kunnen er duidelijk zichtbare verkleuringen op de huid ontstaan. Dit is een normale reactie van het lichaam en verdwijnt vanzelf binnen enkele dagen.

22/12/2025

In onze drukke levens staan we vaak “aan”. Werk, gezin, verplichtingen – je lichaam en hoofd krijgen weinig echte rust. Een ontspanningsmassage helpt je om die balans weer terug te vinden.

Wat doet een ontspanningsmassage voor je?
✔️ Vermindert stress en spanning
✔️ Ontspant spieren en verlicht vastzittende schouders en nek
✔️ Bevordert een betere doorbloeding
✔️ Helpt je beter slapen
✔️ Geeft zowel je lichaam als je hoofd rust

Een ontspanningsmassage is geen luxe, maar een moment van herstel. Door regelmatig ontspanning in te plannen, voorkom je dat klachten zich opstapelen.

Waarom is het belangrijk om regelmatig ontspanning te nemen?
Veel klachten ontstaan niet plotseling, maar door langdurige spanning en overbelasting. Door regelmatig een ontspanningsmassage te nemen, geef je je lichaam de kans om te herstellen voordat klachten verergeren. Het helpt je om uit de ‘aan-stand’ te komen en weer in contact te staan met je lichaam.

Een ontspanningsmassage is daarmee niet alleen bedoeld bij klachten, maar juist ook preventief: om balans te behouden, stress te verminderen en beter voor jezelf te zorgen.

Waarom kiezen voor Vita Serena?
Bij Vita Serena staat persoonlijke aandacht centraal. Geen haast, geen standaardbehandeling, maar een massage die wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. In een rustige en vertrouwde omgeving kun je écht even loslaten en opladen.

Gun jezelf dat moment van rust 💆‍♀️
Je lichaam zal je dankbaar zijn.

20/12/2025

Bij Vita Serena kun je terecht voor ontspanning en persoonlijke aandacht in een rustige, prettige omgeving. Even weg uit de drukte, tijd voor jezelf en aandacht voor je lichaam.

De behandelingen zijn gericht op het verminderen van spanning en het bevorderen van ontspanning, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Laagdrempelig, professioneel en met zorg uitgevoerd.

📩 Neem gerust contact op voor vragen of het maken van een afspraak.
📍Maasbracht