31/01/2024
🎧 Yes, er staat weer een nieuw bevallingsverhaal in de Bevallen, de sunny side podcast! Dit keer het bijzondere verhaal van
⠀
Stephanie vertelt over haar bevalling van zoontje Sem in maart 2023. Ze was topfit en volledig ontspannen, maar een paar maanden eerder was ze nog enorm bang om te bevallen. ⠀
Om die angst te doorbreken is ze op zoek gegaan naar positieve verhalen > love it! ⠀
⠀
Het bevallingsverhaal van Nikkie (aflevering #30) uit deze podcast heeft zulke impact op haar dat ze sindsdien volledig in het vertrouwen zat, zich heel erg rustig voelt en zelfs uitkijkt naar haar bevalling.⠀
⠀
Zo mooi om te horen hoe dat gevoel en die ontspanning doorwerkte tijdens haar bevalling, dat ze niet eens doorhad hoe ver de ontsluiting eigenlijk al gevorderd was. ⠀
⠀
Ook bijzonder is dat ze haar hele zwangerschap getraind heeft met een personal trainer die gespecialiseerd is in training voor zwangere vrouwen. Ze vond het belangrijk om haar lichaam fit te houden en maken voor de bevalling. ⠀
⠀
Stephanie's bevallingsverhaal is een mooi voorbeeld van balans zoeken tussen inspanning en ontspanning en je eigen pad bewandelen.⠀
⠀
Wow, ik vond het echt heel tof om te horen welke shifts zij heeft gemaakt en hoe relaxt de bevalling ging waar ze eerst zo bang voor was. ⠀
⠀
Ik blijf erbij dat bevallen heel veel mindset is! Je moet er wel aan werken, iets voor doen als je merkt dat je zorgen of angsten hebt. Het resultaat kan zomaar een droombevalling zijn. ⠀
⠀
Waar mag/wil jij nog aan werken in de voorbereiding op jouw droombevalling?
De podcast is te beluisteren op Spotify en Google Podcast.
⠀
***⠀
Photo: ⠀
Note: Stephanie sportte bij .nl in Dordrecht
