Haptotherapie Limburg - Marino Simons

02/07/2023

Grote show Valkenburg

Foto’s Ellen ten Damme – BAROCKZaterdag 17 juni 2023Fotograaf: Diana Smeets

02/07/2023

Open lucht theater Valkenburg

Foto’s Ellen ten Damme – BAROCKZaterdag 17 juni 2023Fotograaf: Diana Smeets

07/01/2021

Aanrader!

Deze tekst plaatste ik vandaag op LinkedIn. De bestellingen rollen binnen. 😊 ... En nu met zonder computer🎄boom optuigen. ———— Met plezier laat ik je kennismaken met het 📕dat ik schreef en dit jaar nog wordt gepubliceerd. In dit boek nodig ik uit op reis te gaan naar je binnenwereld. Daar gaat deel I over. Deel II beschrijft het contact met jezelf in ontmoeting met anderen. Je leest over , en . Aangevuld met professionele en persoonlijke voorbeelden. Tot slot nodig ik de lezer uit tot zelfreflectie en zelfbewustzijn via vragen en ‘oefeningen ‘.🌺 Als je wilt kun je het boek ONDERBROKEN al bestellen in de voorverkoop via mijn site www.jozienwijnakker.nl. Je krijgt het dan zonder portokosten, en als je wilt gesigneerd, toegestuurd. 🎁 Eind van het jaar is het ook aan te schaffen via de boekhandel in jouw buurt en online bij de welbekende zaken.

09/04/2020

Ik geloof
dat ik geen groter geschenk
kan ontvangen
dan door de ander
te worden gezien,
te worden gehoord,
te worden begrepen
en aangeraakt.

Het grootste geschenk
dat ik kan geven is
de ander te zien,
te horen, te begrijpen, aan te
raken.
Wanneer dat gebeurt
voel ik
dat er contact is gelegd.

Virginia Satir

25/03/2020

In tijden van crisis kom je er pas achter wat écht belangrijk is.

13/12/2019

Hoe je hersens werken bij stress? 🧠☯️🤝
Ik leg het altijd uit aan de hand van het volgende plaatje. Even kort gezegd bestaan je hersens uit het ‘reptielenbrein’ (je hersenstam), je 'zoogdierenbrein'' (limbisch systeem) en je 'menselijk brein' (je grote hersenen).
▪️Je reptielenbrein is het kleinste en oudste deel van je hersenen. Het is gebrand op maar één ding: overleven. Dit deel van je brein denkt niet na en onthoudt ook niets, het reageert instinctief en automatisch. Als zodanig functioneert het reptielenbrein buiten je bewuste controle.
▪️Het zoogdieren brein is het domein van je emoties. Dit deel van je hersenen screent alle zintuiglijke informatie op emotionele relevantie en vergelijkt deze met opgeslagen herinneringen en gedrag gebaseerd op positieve en negatieve ervaringen. Het zoogdieren brein helpt je op die manier om gedrag te herhalen dat gelukkig maakt (seks, lekker eten, lachen, knuffelen) en onplezierige ervaringen (pijn, verdriet en angst) te vermijden. Dit deel van het brein beloont ook sociaal gedrag door het vrijgeven van de neurotransmitter dopamine die je een goed gevoel geeft.
▪️Het menselijk brein is het jongste gedeelte van je brein. Het is vooral verantwoordelijk voor alle rationaliteit en nuchterheid. In dit deel van je hersenen maak je weloverwogen beslissingen, doe je kennis op, denk je logisch na en analyseer je problemen.
Bij stress neemt je reptielenbrein het over en zorgt voor de automatische stressreactie: vechten, vluchten of bevriezen.
Dat is dus boos worden, wegvluchten of niks meer uit je handen krijgen. Logisch nadenken is sterk verminderd. Je menselijk brein is een stuk minder vertegenwoordigd zoals je ook kunt zien aan de rechter afbeelding.
Kinderen weten vaak zelf uit te leggen hoe ze reageren in stress. Ouders zien het meestal ook duidelijk na deze uitleg.
Zoals je kunt bedenken is stress een grote factor die ervoor zorgt dat kinderen blokkeren, vechten of vluchten. Ook is het heel vaak een grote factor waarom ouders op school iets heel anders zien gebeuren bij hun kind dan thuis, bijvoorbeeld leerproblemen of gedragsproblemen
Herken jij stress bij jezelf of bij je kind?
www.haptotherapie-limburg.nl

10/12/2019

'We willen vastgehouden worden, zodat we ons opnieuw beter in ons vel voelen.'

Hoogleraar psychologie Paul Verhaeghe over zijn nieuwe boek ‘Intimiteit’. Over seks, intimiteit, de verhouding met je lijf en huidhonger. Een artikel in De Morgen door Barbara Debusschere.

www.haptotherapie-limburg.nl

Hij hoort veel vrouwen en steeds meer mannen in zijn consultaties klagen: “Ik verlang naar intimiteit en het enige wat ik krijg, is seks”. In zijn nieuwe boek Intimiteit legt hoogleraar psychologie Paul Verhaeghe uit hoe we op dit vreemde punt beland zijn. “We willen vastgehouden worden, zodat...

10/12/2019

Affectief contact is een must👍☯️😀

"De wetenschap heeft aangetoond dat onze eerste levensbehoeften bestaan uit eten, drinken, slapen én huidstimulatie. Affectieve aanraking: bevestigend contact. Als een mens of zelfs een zoogdier, niet affectief wordt aangeraakt, verdwijnt de levenslust en daarmee zelfs onze honger en dorst. Aanraking is dus écht van levensbelang.

Mensen die in hun jeugd affectief contact hebben gemist, door welke omstandigheden dan ook, kunnen met haptotherapie alsnog leren wat voelen is. Stap voor stap nieuwe ervaringen opdoen. Haptonomie heeft daarin veel te bieden door voelend aanwezig te zijn bij wat er in het lichaam ligt opgeslagen. Het gaat in de haptonomie om de rol die voelen en emoties spelen in ons leven."
https://www.dbvs.nl/affectief-contact-is-een-must/

www.haptotherapie-limburg.nl

10/12/2019

Knack: 'Van werkstress tot burn-out: we zijn allemaal het slachtoffer van een winstziek virus'
www.haptotherapie-limburg.nl

Stress op het werk is een kwaal van onze moderne tijden. In het overgrote deel van de wereld heerst immers de neoliberale ideologie van harde concurrentie en flexibiliteit, schrijft huisarts Staf Henderickx. 'Laat ons eerst en vooral alle managers ontslaan.'

10/12/2019

Vergoeding Haptotherapie👌☯️👍
Overweeg je volgend jaar (meer of weer) haptotherapie te gaan volgen dan is een verzekering die vergoeding geeft wellicht belangrijk. Via onderstaande link kan je het makkelijk bekijken.
https://haptotherapeuten-vvh.nl/voor-patienten/vergoeding-haptotherapie

De Vereniging van Haptotherapeuten VVH, de landelijke beroepsvereniging van GZ-Haptotherapeuten. Deze site is bedoeld voor belangstellenden en belanghebbenden, waaronder zorgverzekeraars, verwijzers in de gezondheidszorg, hulpverleners en maatschappelijke instanties.

14/11/2019

Jouw lijf werkt perfect. Het laat je voelen wat goed is voor jou, en wat niet.☯️👌

Het reageert direct op wat er in je hoofd omgaat en laat je voelen wat de effecten daarvan zijn. Voor je hoofd maakt het niet uit of de gedachte waar is of niet. Die maakt geen onderscheid tussen werkelijkheid of fictie. Hoe ga jij je voelen wanneer je iedere dag jezelf vertelt dat je door moet gaan met je werk terwijl je eigenlijk iets anders wilt? Vanuit je overtuiging, jouw waarheid, dat er geen andere mogelijkheid is. Maar hoe waar is dat? En welke prijs betaal je daarvoor? Jouw lijf heeft het totale plaatje, daar waar je hoofd een beperkt overzicht heeft. Ze laat je voelen wat werkelijk goed is voor jou, en wat schadelijk is.

We zijn echter zo getraind om ons hoofd te gebruiken. Aangeleerd dat de wijsheid in ons hoofd zit. Dat we de verbinding met het lichaam geleidelijk steeds meer zijn verloren. Signalen van het lichaam als nachtzweten, hoofdpijn, vermoeidheid, buikklachten, gewrichtsklachten, huidproblemen, hartkloppingen… (de lijst is lang) worden resoluut terzijde geschoven als zijnde een belemmering om onze weg te kunnen vervolgen.

Maar stel nou dat het lichaam inderdaad zoveel wijsheid bezit dat het jou exact vertelt wat goed voor jou is. Zou het dan zo kunnen zijn dat je lijf zegt “ho, stop, tot hier en niet verder”? Dat daar waar je met je hoofd geen “nee” meer kan zeggen, je lichaam het voor je gaat doen? Zou het dan interessant kunnen zijn om jezelf de vraag te stellen wat deze klacht jou te vertellen heeft? Waar in jouw leven zeg je nog steeds “ja”, terwijl je eigenlijk “nee” zou moeten zeggen (of andersom)? En kies je hier vanuit angst, of vanuit verlangen? Wat zou je het liefste willen?
Je lijf geeft exact aan welke richting je op mag gaan. Jouw lijf als perfecte thermometer."....
Wat Juriaan hier schrijft is zo treffend. Jouw lijf weet zo goed wat goed voor jou is...en ook wat juist niet goed voor je is. Het weet welke kant je het best op kan gaan, wat goed voelt en wat niet goed voelt, wat helpt en wat niet helpt.
We zijn alleen vaak die verbinding met de taal van ons lijf kwijtgeraakt. Middels haptotherapie kan je weer leren luisteren naar, verbinden en communiceren met je lijf, zodat je weer gaat doen wat echt goed voor jou is!

www.haptotherapie-limburg.nl

Jouw lijf werkt perfect. Het laat je voelen wat goed is voor jou, en wat niet. Het reageert direct op wat er in je hoofd omgaat en laat je voelen wat de effecten daarvan zijn. Voor je hoofd maakt het niet uit of de gedachte waar is of niet. Die…

09/11/2019

Haptotherapie☯️🤝

Ik maak gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, aanraking en contact. Die ervaringen bieden je inzicht in jezelf, hoe je denkt, wat je voelt, hoe je handelt. Je gaat zien waarin en waarom je vastloopt op dit moment.
Door de oefeningen komen emoties en gevoelens naar voren en krijgen de ruimte, mogen er zijn. Ze vertellen je iets belangrijks; dit ben jij. Je komt meer in verbinding met jezelf. In verbinding neem je ándere stappen en keuzes als voorheen, meer vanuit je eigen behoeften. De stappen oefen je in het dagelijks leven en deel je met je omgeving. Een proces om méér jezelf te worden.
www.haptotherapie-limburg.nl