Balans Yoga

Balans Yogastudio Tegelen geeft les in Hatha-Yoga. Een eeuwenoude wijsheid en beproefde methode van bewustwording. Hoe goed ken jij jezelf? van Dixhoorn.

Door de combinatie beweging, adem en concentratie gaat je energie stromen en spreek je het zelfhelend vermogen aan van je lichaam. In het hectische bestaan dat wij hier in de Westerse wereld leiden, een vraag waar je vaak niet aan toekomt. We zijn druk, druk in ons hoofd, er moet ook veel gedaan worden. Hoe het werkelijk met ons gaat, hoe we ons voelen en hoe ons lichaam zich voelt, daarvoor nemen we niet de tijd. Balans Yoga Tegelen nodigt je uit een moment voor jezelf te beleven in haar studio. Je volgt dan een Hatha yoga les gecombineerd met ontspaningstechnieken van dr. J.J. Wanneer je yoga doet, maak je contact met je adem. Ademen iets waar we niet zo bij stil staan. De adem gaat immers van zelf. Denk eens aan momenten dat dat niet zo was, bijvoorbeeld wanneer je erg schrikt, dan stokt de adem, je hele lichaam reageert. Daarna wanneer de schrik afneemt, herstelt de adem zich en het lichaam. Adem, denken en lichaam zijn verbonden met elkaar en beinvloeden elkaar continu. Is de adem rustig en kalm dan ook het lichaam en het denken. Is het denken druk en onrustig dan ook de adem. Doe je yoga wat langer dan leer je om te gaan met de adem en dat kan je helpen in moeilijke momenten. De yoga houdingen zijn weliswaar een fysieke inspanning, ze zijn niet op prestatie gericht, maar op voelen. Ervaren wat er is! Je maakt contact met je lichaam en je aandacht richt zich naar binnen. Daardoor spreek je het zelfherstellend vermogen van je lichaam aan en komt je in contact met wie of wat we werkelijk zijn. Yoga lost je problemen niet op, het helpt wel! Yoga ervaar je door het te doen! Kom je ook meedoen?

31/12/2014

Voor de donkere momenten in 2015, die er soms zijn wens ik iedereen licht, liefde en verlichting toe! Licht zal helderheid geven en je helpen! Liefde zal je hart verwarmen!

14/09/2014

'Vooruitgang gaat nooit makkelijk en snel'

13/09/2014

Positieve spanning is prima! Negatieve, tja hoe ga je daar mee om? Leer met spanning om te gaan door yoga in combinatie met ontspanningstechnieken van dr. J.J. van Dixhoorn te ervaren bij Balans Yoga Tegelen.

15/04/2014

Neem de tijd om even stil te staan........
In rust ontmoet je je 'eigen wijsheid'......

21/03/2014

Verlies de moed niet, weet dat de lotus groeit in de modder.

07/03/2014

"Ik heb last van .........."!
Of heeft ...... last van jou! Vage lichamelijke klachten zijn vaak signalen van het lichaam waarmee het laat weten dat je op dat moment moet luisteren. Yoga helpt je met voelen en luisteren.......

04/02/2014

NIEUW
adem- en ontspanningsoefeningen methode van dr. J. van Dixhoorn geïntegreerd in de yogalessen.

04/02/2014

Op 18/2 start een nieuw blok van 10 yogalessen. Er is nog een plekje vrij! Gratis proefles!

31/12/2013

Balans Yoga Tegelen wenst iedereen veel liefde en licht toe voor 2014!

Harte groet Angélique Bruning

27/10/2013

De yoga studio aan de Kasteellaan is klaar!

11/10/2013

Binnenkort meer lessen! Kleine groepen met veel individuele aandacht!

11/10/2013

Aanstaande donderdag 17 oktober, kennismakingsles Yoga op de stoel in de Bongerdflat!

Adres

Kasteellaan 22
Tegelen
5932AG

Telefoon

+31651283895

Website

http://angeliquebruning.wix.com/yogastudiobalans, http://yoga-saswitha.nl/, http://yoganederland.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balans Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.