20/08/2025
Worstel jij vaak met je energieniveau, ben jij vaak moe?
Herken je dit?
Je wordt ’s ochtends wakker en je voelt je eigenlijk al moe. Alsof je niet echt hebt geslapen. Je dag begint en nog voordat je aan je eerste kop koffie toe bent, voel je de druk van alles wat op je afkomt. Je werk, je gezin, de appjes die binnenstromen, het huishouden, de volle agenda...
Je gaat maar door, want dat hoort toch?
En ergens denk je: "Iedereen is moe, dus ik stel me misschien gewoon aan."
Maar diep vanbinnen weet je dat dit niet zomaar "gewoon moe" is. Het is alsof je batterij nooit helemaal wordt opgeladen.
Voor hooggevoelige mensen (HSP) is dit heel herkenbaar. Omdat je zoveel prikkels opvangt — geluiden, emoties van anderen, de druk van verwachtingen — raakt je energie sneller leeg. Dat is geen tekortkoming, dat is hoe je systeem werkt.
Maar het hoeft geen last te zijn.
Wanneer je leert begrijpen hoe je energie werkt, wanneer je ontdekt wat jou leeg trekt en wat je weer oplaadt, dan kun je je energieniveau veel beter in balans brengen.
Stel je eens voor dat je niet meer op de automatische piloot door je dag heen hoeft te slepen, maar echt uitgerust wakker wordt en de energie hebt om van het leven te genieten.
In mijn HSP Balanstraject help ik je stap voor stap grip te krijgen op je energie. Je ontdekt waar je energie lekt, en wat je nodig hebt om je batterij weer op te laden. Zodat je niet alleen overleeft, maar echt gaat leven.
Misschien herken jij jezelf in deze post, en wil je weten hoe je meer energie en rust kunt ervaren in jouw leven? Kijk dan eens in mijn agenda of plan een gratis online gesprek in. Samen kijken we waar jij tegenaan loopt en wat jou nu kan helpen.
Lieve groetjes, Nicole
