Peet's Yoga & Coaching

28/06/2025

Een weekje uitwaaien met de camper en eerste stop in mijn geboorteplaats Putten. Jeugdsentiment, fietsen langs het Veluwemeer richting Harderwijk en daar genieten van een hapje en drankje aan het strand waar ik mij weer even in Curaçao waan, helemaal als ik zo’n schattig meisje zie ronddartelen. Nu Yoga aan het water en morgen richting … ik denk Normandië. Het word warm dus lekker afkoelen in zee.

09/04/2025

Ben je niet zo fit, heb je veel gedachten die je niet dienen, weet je dat bewegen goed is voor je lichaam en de stilte opzoeken goed voor je geest, kom dan een keer naar een yogales bij mij in Terkaple, dichtbij Joure. Er zijn wat m***es en stoelen vrijgekomen.

Ben je nieuwsgierig naar mij en wat ik doe, neem een kijkje op mijn website, www.petravanwesting.nl
En bij vragen, neem dan contact met mij op. Ik beantwoord ze graag.

Dinsdagmiddag, 15 april start ik een nieuwe Kundalini yogagroep van half 4 tot ongeveer 5 uur. Kan je vier weken ervaren of dit wat voor je is. Ook bij fysieke klachten waar de artsen je niet bij kunnen helpen, welkom.

Warme yogagroet van mij 🙏

Yoga in Goingarijp - Friesland. Petra van Westing geeft Do-In en Yin Yoga, Lachyoga, klankschaalmassage en organiseert yoga retreats op een prettige en persoonlijk manier.

03/04/2025

I did this yesterday! Now I start with day 3…. Love it 🧡

04/02/2025

De komende 6 weken is Peet’s Yoga & Coaching gesloten omdat ik naar het mooie India reis. Een reis die ik al even op mijn wensenlijstje had staan en nu echt gaat gebeuren. Het voelt nog steeds onwerkelijk maar morgen ben ik echt daar. Ik ga jullie missen (zover ik daar tijd voor ga krijgen om bij stil te staan) maar dat hoort bij op pad gaan en dat doen waar je passie ligt. Yoga, meditatie, mantra zingen. Ja, ik wil zooooo graag een keer in India zijn.

Veel liefs van mij 😘

01/01/2025

Ik wens je een heel mooi en stralend nieuwjaar en veel fijne yogamomenten voor 2025 🙏🤍🙏🤍🙏🤍🙏

Dankbaar zijn ….❤️🧡❤️

Er draaien ineens
rateltjes van binnen
die nog niet eerder draaiden.

Er is iets geactiveerd.
Er is iets in gang gezet,
en hetgeen dat
in gang is gezet,
bevindt zich nu
in de opstartfase.

Ik voel dat
het iets groots is
wat nu opbouwende is.

Het is een toevoeging,
maar het is iets
dat er altijd al in zat.

Nu is het tijd
om nieuwe wegen
te bewandelen.
Om nog meer de
diepte in te gaan.
Om nog meer de
verbinding in te gaan.
Om te verbreden.
Om uit te breiden.

En tegelijkertijd nog
dichter bij mezelf te komen.

Het voelt magisch.
Het voelt als een zegening.
Het voelt als divine timing.

Het voelt, alsof alles,
stukje bij beetje,
in elkaar zal gaan passen.

Er bruist iets.
Er is iets tot leven gekomen.
Er is iets naar de
oppervlakte gekomen.

En ik kan eigenlijk alleen
maar heel dankbaar zijn….❣️

Bron Zoran Ristic 🧡
Liefs Jeanine van BinnenSpiegels multidimensionale familie opstellingen en systemische soul coaching 🧡❤️🧡

11/12/2024

Wat was het een bijzondere nacht in Spanje. Dagenlang mogen nagenieten en nog steeds 🙏

02/10/2024

De mantra waar we voor de les mee intunen bij kundalini yoga.. Hoe mooi en waardevol om deze ook te chanten voor je de auto start en wegrijd 👌

Back to Basics with Kundalini Yoga  As we covered last month, the Mangala Charan mantra, the open lines of the Sukhmani Sahib written by Guru Arjan Dev ji, are an import Aad Guray Nameh Jugad Guray Nameh Sat Guray Nameh Siri Guru Devay Nameh Yogi Bhajan described the Mangala Charan as a kavach bund...

24/09/2024

Yogalessen en coaching in Terkaple

Hallo lieve jij 🙏

Sinds vorig jaar geef ik ook kundalinilessen. Ik gebruik dit moment om er iets meer over te delen.

Kundalini Yoga is een holistische vorm van yoga die in 1968 door Yogi Bhajan in het Westen werd geïntroduceerd. Het staat bekend om zijn repetitieve bewegingspatronen, dynamisch ademwerk en actieve meditaties. De lessen zijn vaak energiek, waarbij geluid en mantra een centrale rol spelen in de beoefening.

In Kundalini Yoga ligt de primaire focus op de beweging en transformatie van energie. Veel mensen beschrijven de ervaring als opwindend, euforisch en krachtig. De beste manier om daarachter te komen is door het zelf te proberen!

Er zijn veel verschillende aspecten van een yogische levensstijl en mindset. Maar als mensen het hebben over 'yoga doen', bedoelen ze meestal dat je wat tijd van je dag neemt om een kriya te beoefenen.

In het Sanskriet betekent het woord kriya actie. Binnen de context van Kundalini Yoga verwijst kriya naar een specifieke reeks oefeningen die zijn ontworpen om een complete ervaring te leveren met een specifiek resultaat in het bewustzijn.

Een Kundalini kriya omvat een combinatie van fysieke houdingen (asana), handposities (mudra), mantra's en ademhalingspatronen die van invloed zijn op de stroom en kwaliteit van energieën in het lichaam.

De kundalinilessen worden op donderdag gegeven.

Naast Kundalini yoga geef ik ook yin yoga op de dinsdag en woensdag.

Er zijn nog twee stoelen vrij op de woensdagmiddag voor stoelyoga.

Meer informatie vind je op mijn website: https://www.petravanwesting.nl

Liefs,
Peet

Yoga in Goingarijp - Friesland. Petra van Westing geeft Do-In en Yin Yoga, Lachyoga, klankschaalmassage en organiseert yoga retreats op een prettige en persoonlijk manier.

24/03/2024

Mijn laatste dag in Schoorl voor de Kundalini teacher opleiding. Een lange, intense en schone week. Na een week samen geslapen te hebben op een kamer met een lieve Vlaamse dame is mijn taal nu even een beetje Vlaams geworden. Ik houd ervan ❤️
Vanavond dan weer naar huis. Weer landen in de wereld waar alles weer als vanouds verder beweegt. Maar toch niet helemaal. Iets in mij is veranderd. Het spirituele pad ben ik gaan bewandelen toen ik in Curaçao woonde, al weer bijna 24 jaar geleden. Dit is niet opgehouden. Dit gaat verder (als je er aan blijft werken). Dit is geen opgave voor mij, eenmaal kennis gemaakt met dit pad blijft het voor mij stromen. Het gaat vanzelf. Ik verheug mij enorm op de lessen die ik verder mag leren en de lessen die ik van de week weer ga geven. Met een koffer voller dan ik kwam zet ik mijn reis verder.

Sat nam
🙏

Peet/ Joti Ajeet Kaur

Deze spirituele naam heb ik een paar maanden geleden mogen ontvangen. En nu na deze week heb ik deze echt kunnen ontvangen 🙏

12/03/2024

Vanochtend zat ik al vroeg op mijn m***e. Niks lekkerder als in de “Amrit Vela”, de vroege ochtend uren, mijn yoga practice te doen 🙏

Ik sprak van de week nog met een van mijn cursisten hierover. Ze had moeite met vroeg opstaan en dan yoga doen. Dat komt natuurlijk wel vaker voor. Wellicht herken je het zelf? Maar als je snapt waarom we vroeg opstaan en welke voordelen het heeft dan is het heel moeilijk om lang in je bed te blijven liggen. Dit ervaar ik al jaren dus uitslapen is iets wat ik niet meer kan maar ook niet wil.

Het is eigenlijk heel simpel. Zodra de zon wat hoger begint te staan wordt je aandacht naar buiten getrokken. En dat merk je gelijk in je geest. Je krijgt allemaal wereldse gedachten. Wat moet ik vandaag doen, welke boodschappen zijn nodig, wat hebben mijn kinderen nodig. Je geest wordt actief en dan is het niet makkelijk om yoga en vooral meditatie te doen. Dat vraagt een beweging naar binnen. En dat doe je VOOR zonsopgang automatisch. Je aandacht blijft naar binnen en bij jezelf. Ik krijg wel eens de vraag of dat dan niet egoïstisch is om je aandacht zo bij jezelf te houden. Goed tegenargument! Maar het klopt niet. Als je mediteert en de aandacht naar binnen brengt kom je in je eigen diepere lagen (dit wordt ook wel het causale veld genoemd). En in die diepere lagen voel je jezelf één met jezelf en de wereld. We komen dan juist op een diepere laag waar eenheidsbewustzijn is. En dan hebben we juist minder last van ons ego. En voelen we veel meer verbinding. Het ego doet over het algemeen 3 dingen. In het engels noemen we dat de 3 C’s. Compare, Compete en Complain. Oftewel, vergelijken, wedijveren, en klagen. Ook die zal je wel herkennen 😉 En het ego zorgt voor een heel hoop ongeluk. Daarom is het goed om zoveel mogelijk eenheidsbewustzijn te ervaren. En dat doe je dus door yoga en meditatie. En het liefst in de vroege ochtenduren. Omdat je dan makkelijker toegang hebt tot dit eenheidsbewustzijn. En dat kan in je eentje. Zoals ik deze ochtend deed. Maar het krachtigst is het in een groep. Want dat creëer je samen een groter en krachtiger electro-magnetische veld waardoor je ook weer dieper dit eenheidsbewustzijn in kan gaan. Het liefst zou ik iedere dag in een groep mijn ochtendsadhana doen.

Gelukkig zijn er ook groepssadhanas gefilmd en dan pak ik die erbij. Hiervoor moet je wel lid zijn van de kundalini yogaclub. Wil je dit een keer twee weken gratis uitproberen tik dan op onderstaande link. https://betalen.kundaliniyogaclub.nl/r?id=VeuR6qjD

Gelukkig ga ik volgende week weer naar school en dan doen we een week lang elke ochtend vroeg de de Aquarian Sadhana.

Ik geef deze week nog les en dan ben ik er 26 maart weer 🙏🙋🏻‍♀️😘

Nu altijd Kundalini Yoga lessen beschikbaar in het Nederlands. Online of via de app. Probeer nu 14 dagen gratis. Geen betaalgegevens nodig.