Voedingsadvies door Lies

04/02/2026

🌿 Stap voor stap naar een gezond eet- en leefpatroon 🌿

Ik geloof niet in strenge diëten of snelle oplossingen.
Ik geloof in kleine stappen die passen bij jouw leven.

Samen kijken we naar:
✔️ jouw eetgewoontes
✔️ wat bij jou werkt (en wat niet)
✔️ hoe je meer balans, rust en energie krijgt

Ik begeleid je stap voor stap, zonder oordeel en zonder alles-of-niets 💚
Zodat het niet alleen lukt… maar ook blijft lukken.

👉 Ben jij klaar om die eerste stap te zetten? Stuur me gerust een berichtje.

www.voedingsadviesdoorlies.nl
voedingsadviesdoorlies@gmail.com

16/01/2026

Heerlijke lunch !
Boterham met cottage cheese schijfjes peer en walnoot en met zelfgemaakte eisalade
😋😋😋
Hoe zag jouw lunch eruit ?

08/01/2026

Leerzame cursus goed afgerond 😊

29/12/2025

WENS

Wens jij jezelf een gezond nieuw jaar toe? Begin het nieuwe jaar dan goed en gun jezelf een goede aanpak om gezonder te leven.
Ik help je in 8 stappen toe te werken naar een gezondere leefstijl.

Maak nu een afspraak voor een gratis intake.

www.voedingsadviesdoorlies.nl

26/12/2025

04/11/2025

“𝗜𝗸 𝘄𝗶𝗹 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗿𝗮𝘀𝗵𝗱𝗶𝗲𝗲𝘁 𝗼𝗳 𝗱𝘂𝗿𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗲.”
Goed zo. Een BGN-gewichtsconsulent denkt daar net zo over. Geen snelle trucs, maar duurzame begeleiding met gezonde voeding, gewoon uit de supermarkt. Praktisch, nuchter en effectief. Kies voor een aanpak die bij je past en werkt op de lange termijn. Vandaag is de dag voor een realistisch nieuw begin: https://lnkd.in/epvERdyX


voedingsadviesdoorlies=BGN Gewichtsconsulent

16/10/2025

Wist je dat groente je kan helpen bij afvallen? En dat groente beschermt tegen ziekte?

Maar hoe doe je dat, genoeg groente? Daar kan een BGN-gewichtsconsulent je mee helpen. Ook als je het eigenlijk niet zo lekker vindt, of bijvoorbeeld voor je gezin kookt. Check hieronder alvast de eerste tips. En ben je benieuwd hoe een BGN-gewichtsconsulent jou kan helpen met een gezondere leefstijl en gezond(er) gewicht, op een voor jou haalbare manier? Neem dan eens vrijblijvend contact op met een BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt. mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

3 tips voor meer groenten en fruit op een dag:
💚 Voeg groenten toe aan je ontbijt, tomaat of komkommer op die boterham met kaas, of doe eens geraspte wortel in je havermoutpap. Lekker met wat kaneel of speculaaskruiden.
💚 Eet groenten bij de lunch , een lekkere groentesoep of salade bijvoorbeeld. Of op brood: pindakaas met komkommer en hummus met wat sla of tomaatlekkere combi’s.
💚 Eet groenten tussendoor! Denk aan een bakje met snoeptomaatjes, komkommer of rauwe paprika.

01/10/2025

Gevulde courgette met gehakt #
😋

01/10/2025

Maak vrijblijvend een afspraak !
0636158603

01/10/2025

“𝗜𝗸 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗹 𝗲́𝗰𝗵𝘁 𝘇𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻.”
De motivatie komt vaak pas nádat je bent gestart. Wacht niet op het perfecte moment; creëer het door vandaag te beginnen. Die eerste stap voelt vaak groot, maar je hoeft het niet alleen te doen. Een BGN-gewichtsconsulent motiveert, begeleidt en helpt je kiezen wat werkt voor jou.
Plan direct:www.voedingsadviesdoorlies.nl

24/09/2025

“𝗡𝗮 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗴𝗮 𝗶𝗸 𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿.”
Je lichaam wacht niet tot september - waarom zou jij dat wel doen? Elke dag dat je uitstelt, laat je een kans liggen. Met een BGN-gewichtsconsulent zet je juist dié kans vandaag om in een haalbaar plan, met begeleiding die écht werkt. Start vandaag, voor een nieuw begin dat niet gebonden is aan de kalender. Vind jouw BGN-gewichtsconsulent nu: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

28/07/2025

Alweer 4 jaar gewichtsconsulent
BGN