Toermalijn yoga & health

31/07/2025

Het grootste gedeelte van mijn leven hield ik mezelf klein. Verstopte ik mijn gevoel en slikte ik mijn stem in.
Vrouwencirkels, adem- en lichaamswerk hebben me geholpen om weer te voelen, te verzachten, te vertrouwen — en mezelf echt te laten zien.
Kwetsbaar én krachtig.
Van daaruit is deze training ontstaan.
Voor vrouwen die voelen dat er méér in hun leeft. Meer waarheid. Meer liefde. Meer levenslust.
En die daar voluit ‘ja’ tegen willen zeggen!

FEMININE EMBODIMENT – Halfjaartraining voor vrouwen
Een reis naar binnen. Terug naar jouw kracht, sensualiteit en intuïtie.
Ben jij klaar om in je licht, liefde en vrouwelijke grootsheid te stappen?
In deze transformerende 7-daagse training maak je via lichaamswerk, dans, meditatie, adem, expressie, rituelen & sisterhood diep contact met jezelf.

✨ Elke maand één dag helemaal voor jou
✨ Zak in je be**en, open je hart, laat je energie stromen
✨ Duik in thema’s als overvloed, innerlijk vuur, expressie, sensualiteit en zachtheid
✨ Gebaseerd op wijsheden uit yoga, ta**ra & sjamanisme

We komen samen in een vaste groep vrouwen, op zaterdagen in Breda.
Een veilige bedding waarin je je mag openen, loslaten, voelen, herinneren wie je ten diepste bent.

📅 Start: zaterdag 20 september
🌀 Duur: 7 maanden | 7 live dagen + online sessie
📍Locatie: Yoga-atelier, Breda
💫 Investering: €750,- (betaling in termijnen mogelijk)

Voel je een ‘JA’?
Meldt je dan aan via het linkje in mijn bio of plan vrijblijvend een belmoment in, als je even samen wilt sparren of het iets voor je is.
👉 Voor vrouwen die klaar zijn om voluit te leven – vanuit zachtheid, kracht en belichaming.

29/07/2025

Deze zomer komen we weer samen rondom het vuur 🔥 in mijn bostuin 🌲✨
(Bij slecht weer lekker binnen)

Een avond vol verbinding en opening via onder andere:
Meditatie, sharing, smudging, zang, dans, lichaamswerk, rituelen 🔮

We zullen wat dieper duiken in de rijkdom van de oogst die in onszelf en om ons heen plaats vind aan het einde van de zomer 🌾

📅 Wanneer: Woensdagavond 13 augustus
De inloop begint om 19:15 zodat we 19:30 van start kunnen gaan en 22:00 samen eindigen.
📍 Adres: Seterseweg 4 - aan de rand van Oosterhout (Breda)
De bijdrage voor deze avond is 20,-

https://hipsy.nl/event/128331-vrouwencirkel-zomer

🔮📿🪶✨

24/07/2025

07/07/2025

Super blij met mijn certificaat als ademcoach! 🤗

Wat een mooie, diepgaande reis was het 🙏🏼
Ik voel ruimte in mijn middenrif en kan dieper ademhalen. Weer een stukje dichter bij mijzelf… Ook mijn stem is weer een extra laagje geopend en ik ben nog iets dieper gegaan in expressie van woede, verdriet, maar ook vreugde en verbinding 🔆

Wat een prachtig bevrijdend werk is dit 🪶
Steeds openend naar nieuwe lagen in jezelf.

Ik voel mij vereerd en dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen en heb ik nu ook heel veel zin om hier andere mensen in te begeleiden!

Daarom geef ik nu twee sessies weg voor een kleinere bijdrage van 40,- (twv 120,-)

We nemen uitgebreid de tijd voor jou en je proces in een reis van 2 uur 🌀

Deze actie geldt voor de eerste twee mensen die zich aanmelden.
Ik geef ze in zowel Breda als Amsterdam.

Liefs! ♥️

30/06/2025

Woensdagavond 9 juli - ‘Whomb healing ceremonie’ 📿🪶💫

Een avond waarin we samen komen als vrouwen en er gewerkt zal worden met de Sahoumador, een heilige kelk die de rook van geneeskrachtige kruiden verspreid🌬️✨ Deze rook wordt gebruikt om het lichaam energetisch te reinigen en blokkades los te laten. Voor vrouwen speelt de baarmoeder hierin een centrale rol — als bron van leven, creatie en intuïtieve kracht.

De geurige dampen van kruiden zoals salie, lavendel en mirre helpen oude emoties, trauma’s en energetische spanningen los te laten. Het ritueel nodigt uit tot ontspanning, verbinding met de vrouwelijke essentie en innerlijke heling, naast de meditatie, zang en lichaamswerk die ook in deze avond opgenomen zullen geworden 💫

Kun je deze avond niet, maar wil je wel samen komen en verbinden met andere vrouwen? Staat er 13 augustus ook een vrouwencirkel in het thema - oogst gepland 🌾

18/06/2025

Na 3 jaar stil gelegd te zijn door mijn boshuisje, staat er eindelijk weer een retraite op de planning! 🤩

De jaren ervoor heb ik met liefde vrouwen retraites gegeven. Nu voelde ik dat er iets anders mocht ontstaan.
En niet zo maar iets!

Een prachtig weekend welke ik samen met Danko Adamczyk ga geven!

Wij zullen via onder andere ademwerk, Tantrische workshops, lichaamswerk en rituelen een mooie reis begeleiden waarbij we vrijdag eerst onze focus hebben op landen en verbinden, naar zaterdag gaan waarin we wat rauwe emoties in onszelf gaan aankijken naar zondag waarin we terugkomen in staat van liefde en eenheid.

📍 Dit weekend zal plaats vinden van 3 t/m 5 oktober op de bijzondere locatie van Het Land Licht in Oirschot ✨ te midden van de weilanden en het bos 🌳

En komt heerlijk voor ons koken! 🤗

We hebben plek voor 10 deelnemers tijdens deze Flow van liefde ~ retraite ♥️

Ben je er bij?

10/06/2025

• Sister events ~ agenda •

Elkaar ontmoeten, écht zien voor wie we zijn.
In al onze zachtheid, kracht, kwetsbaarheid en schoonheid 🌸

Vrouwen kunnen elkaar steunen, bekrachtigen en helpen openen naar lagen die verder reiken dan je kent.

De komende maanden open ik twee keer mijn boshuisje / tuin rondom het vuur:

🪶 📿 In de avond van 9 juli voor een ‘Whomb healing ceremonie’ waarin mijn Sahoumador sister zal ondersteunen

🌾☀️ Een (losse) vrouwencirkel 13 augustus in het thema oogst

En voor de vrouwen die iets dieper willen gaan, start er 📆 20 september een half jaar training:
‘Feminine Embodiment’
waarin we onze vrouwelijke energie gaan bekrachtigen en verschillende thema’s zullen doorlopen waar transformatie plaats kan vinden via onze lichaam en stem.

Welkom lieve vrouw 🌹

>> linkje naar deze evenementen vind je in de comments

04/06/2025

Voor alle liefhebbers van Ta***ic dance:

• Heb jij al wat ervaring en is het tijd voor meer ontwikkeling?
• Voel je dat deze dans bij je past en zou je een verdiepingsslag willen maken?
• Zou je beter willen leren leiden of juist volgen?
• Durf jij jezelf al helemaal in te brengen?
• Waar stroomt het en waar misschien iets minder?

Een vaste groep zorgt voor veiligheid en bedding.
1 x per maand komen we samen op zondagmiddag bij Dansstudio Djazzle Breda en zullen we verschillende thema's doorlopen zoals: Polariteiten, grenzen, technieken, seksualiteit, stembevrijding, hogere en lagere Chakra's. Op deze manier leer je veel over jezelf en over jouw dynamieken met anderen.

Deze jaartraining is gericht op zowel plezier als zelfonderzoek.

Wil je even sparren of dit iets voor je is?
Mag je mij altijd een berichtje sturen 💌

〰️ Zie voor meer informatie het linkje in de comments

• Besluit je voor 21 juni om mee te doen?
Dan krijg je 30,- vroegboekkorting
• Neem je iemand mee? Dan gaat er nog 40,- van de bijdrage af

📆 19 Juni staat er weer een losse avond gepland bij de Copacabana!💃✨

https://fb.me/e/59oZr6w2H

19/05/2025

Afgelopen zaterdag in Utrecht 🧡

Hebben we gedanst met de elementen:
🤲🏿 Aarde
💦 Water
🔥 Vuur
🌬️ Lucht
En wat gaf dit mooie verdieping in de dynamieken met elkaar.

Aankomende donderdag dansen we ook met de elementen in Breda!

De inloop begint om 19:00 zodat we 19:15 samen van start kunnen gaan. En sluiten we 22:15 weer af.

🔖 Meer informatie over dit evenement vind je in mijn bio >> Ik heb nog een paar tickets

Kan je deze keer niet?
Is 19 juni de volgende editie weer bij de Copacabana 💃🏻
Thank you .safira_ voor jullie support 💗

14/05/2025

Ondernemen & mijn bedrijf

In 2016 heb ik mij ingeschreven onder de naam: ‘Toermalijn Design’ een periode na de kunstacademie waarin ik me vooral bezig hield met Branding & interieur design. Ik vond het heerlijk om te stylen, sfeer en identiteit te creëren, maar kwam er al snel achter dat veel achter de computer niet voor mij is weg gelegd -> op naar India voor mijn eerste Yoga teacher training van waaruit ik een totaal ander pad ben ingeslagen. Vele studies over voeding en helende behandelingen volgden. En daar ontstond: ‘Toermalijn Yoga & health’ Gaandeweg kwamen daar nog meer trainingen en helende modaliteiten bij.
Vrouwenwerk werd daar een belangrijk onderdeel van en Ta**ra deed zijn intrede, tot aan de breathwork die ik nu volg.

Ik wist het al 2 jaar geleden, Toermalijn yoga & health is het niet meer. Ik zag het al aan de kleur. De afgelopen jaren ben ik blijven groeien en is mijn aanbod ook steeds groter geworden.

En wat is het nu eigenlijk wat ik doe?
Dat is moeilijk om in 1 woord te omvatten. Wat ik wel kan zeggen is dat alles met bewustwording, transformatie, gevoel en lichaam te maken heeft. Alles om de weg vrij te maken, zodat we de liefde herinneren die we zijn. Ik introduceer aan jullie mijn nieuwe bedrijfsnaam en logo:

Toermalijn - flow van liefde

Welke staat voor verbinding tussen hemel en aarde. Waarmee de rechte lijn de manifestatie van goddelijke energie op aarde vertegenwoordigd.

Website is coming soon! 🙌🏼

04/05/2025

Ah such a warm family and how i heal on these grounds 🌼🌱🧡🔥🫶🏼🌱🌼💫

Foto’s:

28/03/2025

Sinds het aanbreken van het nieuwe jaar ben ik weer bezig met wat stukken in mezelf.

Ik ben gaan invoelen op wat dit nodig heeft en kwam daarmee op een adem traject uit.
Adem… ik geloof dat daar wel iets zit 🤔
Een adem coach opleiding… ja iets met diepte en belichaming. Dan kan ik daar ook weer mensen mee helpen vanuit het werk wat ik al doe.

Vanuit hier ben ik verschillende opleidingen gaan vergelijken en ben ik bij ‘Adem & stem’ uitgekomen.
Aankomende dinsdag begin ik in Flevoland.

Ik ben benieuwd of dit dan de doorbraak mag zijn waar ik al een lange tijd naar verlang.

Beetje ademruimte is wel nodig 😉🌬️💫