WonderMove

WonderMove WonderMove verbindt lichaam en geest en draagt bij aan welzijn en gezondheid d.m.v. yoga en dans. DansPark, zwangerschapsyoga, stoelyoga en meer!

Vanochtend alle prachtige en krachtige bevallingsverhalen mogen horen tijdens een terugkombijeenkomst. Tijdens het maken...
21/01/2024

Vanochtend alle prachtige en krachtige bevallingsverhalen mogen horen tijdens een terugkombijeenkomst. Tijdens het maken van de foto dacht ik ‘stilte voor de storm’ maar die storm kwam niet. Alleen maar chille baby’s🫶🏼 Misschien is het mooiste van dit werk wel ‘fasciliteren’. Moeders bij elkaar brengen en ruimte creëren voor uitwisseling.
2 februari start ik een nieuwe reeks. Er is nog plek! Voel je welkom🙏🏼

Op 2 februari start ik een nieuwe reeks zwangerschapsyoga. Tijdens de yogalessen bewegen we en zitten we ‘stil’. ‘ Stilz...
10/01/2024

Op 2 februari start ik een nieuwe reeks zwangerschapsyoga. Tijdens de yogalessen bewegen we en zitten we ‘stil’.
‘ Stilzitten is niet 'doen', is leren luisteren, is leren onderscheiden wat ik allemaal niet ben. ‘(Rita Beintema)

Ben je zwanger en geef je graag wat ruimte aan eventuele stilte? Wees welkom. Ik heb nog plek.

16 februari start ik met lessen yoga na de zwangerschap. Deze 6-weekse zit bijna vol..

Ik kijk er naar uit je te ont-moeten🧘🏽‍♀️

01/01/2024

WonderMove wenst iedereen een liefdevol 2024 ✨

Nog 3 plekjes vrij voor de zwangerschapscursus van 11 augustus tot 27 oktober. Voel je welkom!
27/06/2023

Nog 3 plekjes vrij voor de zwangerschapscursus van 11 augustus tot 27 oktober. Voel je welkom!

26/06/2023

Waar komt toch al die schaamte vandaan rondom geluid maken tijdens de bevalling?

Heeft het misschien te maken met het beeld van onszelf dat we graag in stand willen houden? Het beeld van de ideale vrouw: aantrekkelijk, zorgzaam, kan alles aan en is niemand tot last. Oftewel: De van haar eigenheid gestripte vrouw. Ontdaan van haar passie, haar vuur, haar wildheid (in de zin van ongetemd - want zo dicht bij de natuur). De vrouw die voor hem mooi en leuk en perfect moet zijn. De vrouw die zich dus in dienst stelt van de man, of anders gezegd, van het patriarchale systeem.

Het zit allemaal zo diep en het gaat zo ver terug. Schaamte om wie we zijn. Om onze verlangens, om het genot wat hoort bij het bezitten van zo’n rijk lichaam dat zulke niet te bevatten extase kan ervaren, dat leven kan maken, dragen en voeden en dat zo verbonden is met de cycli van de natuur.

Je schaamte beperkt je eigen vrijheid, en die van andere vrouwen. Schaamte ontneemt ons onze kracht. Overgave geeft kracht. Een bevalling is niet het moment om je te gedragen ‘zoals het hoort’. Het is juist het moment om alle beelden over jezelf los te laten, om vrij te breken en te putten uit een bron die veel dieper gaat dan de kleine jij. Het is het moment om je lichaam alle aandacht te geven die het al die tijd al verdiende. Je mag je lichaam volgen, het wijst de weg. Vrije bewegingen met je heupen, klanken die van binnenuit omhoogkomen, diepe ademhalingen: je lichaam gidst je door de grote storm heen, door dit grote niemandsland van de bevalling. Je kent het pad niet, maar je gaat het, zonder voorbehoud. In volle overgave. Wat een power, wat een vertrouwen, wat een schoonheid. Wat een liefde. ❤️

📷 the midwife mummy🙏🏽

11 augustus start er een nieuwe cursus zwangerschapsyoga. Er is veel aandacht voor ontspanning, verbinding en verschille...
25/06/2023

11 augustus start er een nieuwe cursus zwangerschapsyoga. Er is veel aandacht voor ontspanning, verbinding en verschillende ademtechnieken. Tevens is er een partnerles en bereid je je goed voor op je bevalling 🧘🏽‍♀️
Voel je welkom samen met je kindjes(s) in je buik. ❤️

✨
03/06/2023

03/06/2023

Met behulp van meditatie kun je tot ontspanning komen en je geest laten rusten in het nu. De dingen mogen er zijn zoals ze zijn, zonder oordeel, en zo leer je zelf om er te zijn.

– Chögyam Trungpa Rinpoche

28/03/2023

In meditation,
your only ‘job’
is to be curious about what arises.

Don’t try to get rid of any aspect of your experience.
Your crazy thoughts – just watch them.
Uncomfortable feelings – just breathe with them.
Cry with them. Laugh with them.
The part of you that hates meditation – be interested in it, too!
The child in you who can’t sit still.
Who wants to be somewhere else.
Who feels ashamed or guilty for thinking ‘unspiritual’ thoughts or feeling ‘negative’ feelings and impulses.
Who feels the burning desire to run away and do something else.
Welcome them with open arms.

Breathe them into love
and breathe love into them.

In meditation,
even the unwanted is wanted;
even your resistance is sacred!

- Jeff Foster

Adres

The Hague
2565XJ

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer WonderMove nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar WonderMove:

Delen